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2015年电大《心理与健康》期末网考复习题资料小抄
一、名词解释
1、人际交往人际交往是指两个或两个以上的社会主体个人\群体之间运用语言或非语言符号交换意见传递思想表达感情和需要等动态互相作用的过程.
2、释梦是揭示无意识材料使来访者洞悉未解决问题的某些方面的重要程序.在睡眠时人体防御水平降低在压抑的感觉得以浮现夫洛伊德把梦看作”通过无意识的捷径”因为在睡梦中个体的愿望需要及恐慌都得以表达有些动机是极难接受的于是它们不是直接显示出来而是通过伪装或符号的形式来表达
3、消极攻击人格也叫被动攻击型人格它通过表面积极的答应顺从而内在行为上消极的拖沓不作为或以坚决的实际上的抵别人还可能以消极依赖的方式行动做出无能为力犹豫不决和恋恋不舍的样子消极攻击型人要做到的全部事情就是欣然同意所有批评动辄表示抱歉一方面继续避而不做他人要求他做的事情或理直气壮的表示自己尽了最大努力做出了牺牲声称他的每次都是同意而对方提出的要求太过分动力学派与行为学派的理论家们一致认为消极攻击行为是发展不完善的结果而不是内外紧张刺激的无意识反映消极攻击的人常常对自己十分满意只要社会不干涉就很愿意坚持自己的行为
4、心理生理紊乱心理生理紊乱是一种具有心理病因的躯体疾病是由于心理紧张特别是情感紧张转变为实际组织损害和生理平衡的失调心理病患者的躯体确实有病因此就不同于转换反映或疑病的人他们实际上无生理病变组织也无损伤心理生理紊乱不确切的因为所有疾病中都有生理与心理过程的相互作用只是这种生理疾病的病因主要是心理原因引起的
5、焦虑焦虑是人们在预则到不良的后果将要发生或者遭受挫折后一时又无能为力的情况下伴随产生的一种模糊的紧张不安的情绪体验焦虑是一种处于边缘状态的综合性情绪反映它不同程度地包含着忧虑焦急恐惧愤怒压抑和惶惶不安等在遭受挫折时可能还包含着自尊心的丧失失败感于内疚感而处于不可名状的烦躁心境之中
6、心理治疗心理治疗很少严格的定义也颇有分歧如果从心理病态学的角度看心理治疗就是心理治疗专业人士运用心理学的原理和方法对心理疾病患者进行诊断治疗解除心理病痛矫正行为和人格使其恢复常态社会生活并实现健康发展的活动如果站在人本主义心理学的角度心理治疗和心理咨询一体化咨询的过程和治疗的过程无法分区都是为了促进来访当事人的发展和自我实现现在很多人都采纳这一观点但是发展模式并非都是否认心理病态者的存在而只是心理病态者的存在的事实那么心理治疗就必然是客观正确的
7、情绪调节情绪调节是个体管理和改变他人情绪的过程在这个过程中通过一定的策略和机制使情绪在生理活动主观体验表情行为等方面发生一定的变化
8、认知障碍认知障碍主要是指感觉知觉记忆理解判断推理等在一定心理倾向和一定的方法原则下不能全面深入客观准确的认识及反映客观事物以及认知事物时产生的障碍
9、挫折关于挫折的定义中外研究者对此有不同的见解阿卡夫认为挫折是”有目标的行为遭遇到阻碍的情况”戴利则认为“个体对刺激做了反映但得不到预期的奖赏时所产生的动机反映“就是挫折中国台湾学者张春兴和杨国枢两位教授任务挫折有两个含义其一就是阻碍个体动机性活动的情境而言其二是就个体的动机受阻后所引发的情绪状态而言
10、移情:移情通常表现在心理治疗的过程中来访者的早期关系影响了来访者扭曲地认识他与治疗师当前的关系可以理解来访者通常把治疗师看做生活中对他们十分重要的人.移情也被认为是有价值的因为移情使来访者有机会重新体验一系列他本来没有机会体验的情感通过与治疗师之间的关系来访者可以表达他们原来被深埋在无意识中的感受信仰和欲望通过恰当的释义及疏通这些早期情感在当前的表现来访者可以改变一些长久以来的行为方式
11、系统脱敏法系统脱敏法也是一种对付受挫后的紧张与焦虑的有效方法由著名的精神病学家沃尔帕创立其特点是通过在想象中对现实生活中的挫折情境和使自己感到紧张焦虑的事件的预演学会在想象的情境中放松自己从而达到能在真实挫折情境和紧张场合下对付各种不良情绪反应系统脱敏法的操作可分为以下三个步骤1建立焦虑层次2放松全身即运用最放松方法进行全身性肌肉放松3预演挫折情境
12、动力定型本来是由一连串刺激形成的一连串反映,训练巩固以后,只要开头刺激出现,后面一连串反应就可以依次出现巴甫洛夫把这种现象叫做动力定型
13、约哈里窗约哈里之窗就是通过研究人的情感、经验、观点、目的、动机、软技能、行为习惯、移情作用、人际合作、人际发展以及组织间发展等,用来解释自我和公众沟通关系的动态变化,分析以及训练个人发展的自我意识,增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系以提高人际交往成功的效率
二、简答题简述操作性条件反射和应答性条件反射的区别?应答性也可以说是非条件反射,这是天生的,例如针扎你下你习惯性得就会把手弹开操作性也是条件反射,需要经过一系列刺激,比如给狗吃前摇铃铛,几次之后只要一摇铃铛狗就会条件得分泌唾液,就是这样简述心理防御机制理论是自我的一种防卫功能,超我与原我之间,原我与现实之间,经常会有矛盾和冲突,这时人就会感到痛苦和焦虑,这时自我可以在不知不觉之中,以某种方式,调整一个冲突双方的关系,从而缓和焦虑,消除痛苦,这就是自我的心理防御机制,它包括压抑、否认、投射,退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等各种形式简述精神分析学派的人格理论佛洛依德精神分析理论包括了精神层次理论、人格结构理论、性本能理论和心理防御机制理论这四个基本理论其中我们最熟悉的会是精神层次理论_人的各种精神活动,包括思维、欲望、幻想、判断、情感、决定等会在不同的意识层次里发生和进行,这些不同的层次包括自我、本我、超我简述健康人格的标准健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现
1、和谐的人际关系
2、良好的社会适应能力
3、正确的自我意识
4、乐观向上的生活态度
5、良好的情绪调控能力
6、积极向上人生观价值观
7、要坚持快乐
1、简述问题解决的一般策略答问题解决策略问题解决策略是个体在一定的情境中为完成一定的目标而采用的解决一般问题的程序和方法采取什么样的策略解决问题直接影响着问题解决的效果对于如何更好的解决问题心理学家提出了多种问题解决模式在这里我们就以班斯福德等人的IDEAL模式来阐述问题解决的一般策略1确认问题和机遇2目标明确表征问题正确的表征问题是正式解决问题的第一步对问题的表征方式决定着解决问题的方式那么如何正确的表征问题确定解题目标呢我们应做一下几步
(1)集中注意
(2)理解句意
(3)理解整个问题
(4)表征和图式训练
(5)反思和评价
2、简述健康人格如何培养?答1要营造民主和谐的家庭环境2认识自我悦纳自己3提高自我防御和自我调控能力培养良好的心理素质4积极参加集体活动提高人际交往能力5丰富知识增强自身修养6培养良好的习惯
4、简述自恋性人格障碍的形成原因以及治疗方法自恋行人格障碍的基本特征是对自我价值感的夸大和对他人公感性的缺乏自恋型人格障碍患者常有普通性的人际关系障碍他们的抑郁情绪人际困难或不切实际的目标可能影响工作但是他们对功利的追逐科可能使他们获得较高的工作成就1形成原因
(1)童年早期经验
(2)不良人格特点
(3)环境与文化对自恋的形成有重要的影响2治疗方法
(1)客观的认识自我解除自我中心观
(2)学会爱别人
5、简述埃里克森的心理社会发展理论答埃里克森假定人生的特定阶段会产生特定的需要依次她任务人一生的发展要经历从出生到晚年的八个阶段
(1)信任对不信任0-1岁
(2)自主对羞涩2-3岁
(3)主动性对内疚4-5岁
(4)勤奋对自卑6-11岁
(5)同一性对角色混乱11-18岁
(6)亲密对孤独18-30岁
(7)创造性对自我关注30-55岁
(8)完善对绝望约60岁以上
6、简述心理防御机制理论答心理防御机制是自我的一种防卫功能很多时候超我与原我之间原我与现实之间经常会有矛盾和冲突这时人就会感到痛苦和焦虑这时自我可以在不知不觉中以某种方式调整双方的关系使超我的监察可以接受同时原我的欲望又可以得到某种形式的满足从而缓和焦虑消除痛苦这就是自我的心理防御机制它包括压抑否认投射退化隔离抵消转化合理化补偿升华幽默反向形式人类在正常和病态情况下都在不自觉的运用运用得当可以减轻痛苦帮助渡过心理难关防止精神崩溃运用过度就会表现出焦虑抑郁等病态心理症状
7、简述情绪唤醒模型答情绪唤醒模型的核心部分是认知通过认知器把当前的现实刺激与存储在记忆中的过去经验进行比较当知觉分析与认知加工出现不匹配时认知比较器就产生信息动员一系列的生化和神经机制释放化学物质改变脑的神经激活状态使身体适应当前环境的要求这时情绪就被唤醒了
8、简述行为主义疗法的基本特征答1科学方法的原则和程序是行为疗法的基础2强调来访者目前的问题和影响这些问题的因素3来访者在行为治疗中应是个积极的学习者他们根据治疗方案学习特定行为来矫正病态的行为4行为方法强调要教给来访者自我管理的技能以期他们能将在治疗师的治疗室里所学的应用到日常生活中5行为方法的中心是直接评价明显的和内隐的行为鉴别问题以及评价变化6行为治疗干预的采用是因人而异的7行为疗法的实践是建立在治疗师和来访者的合作关系基础之上的并且咨询师应该让来访者知道治疗的性质与过程8强调实际应用9治疗师努力发展适应文化的治疗方法并且努力获得来访者的坚持于合作
9、简述自我意识的结构答自我意识是人类发展的高级阶段是一个包含认知情感意志等多种心理机能多维度多层次的复杂心理系统其结构表现在1自我认识2自我体验3自我控制
10、简述强迫性价格障碍的临床表现、形成原因以及治疗方法(课本142页)强迫性人格,此类人格障碍患者做事有条不紊,诚恳可靠,但显得僵化死板,以致难以适应变化由于他们小心谨慎,再三权衡问题的各个方面,以至于难于决断他们很负责任,但因为憎恨差错,追求完美,会过分沉湎细节,忘记本来目的或者难以完成任务结果,责任心使他们焦虑万分,很少从成就中享受到满足感对于由心理因素决定的态度,期望和信念存在人格障碍的患者如自恋性或强迫性人格,建议采用心理分析疗法,通常要持续3年或更长时间
三、论述题
1、试述偏执型人格障碍的临床表现、形成原因与治疗方法答临床表现符合以下三项方可诊断为偏执型人格障碍1过分探查广泛怀疑将他人无意的非恶意的甚至是友好的行为误解为敌意或歧视或无足够证据怀疑会被他人利用或伤害因此过分警惕与防卫2将周围事物解释为不符合实际情况的阴谋并可成为价值观念3易产生病态嫉妒4过分自负若有挫折或失败册归咎于他人总任务自己正确5好嫉恨他人与他人的过错不能宽容6脱离实际的争辩与敌对固执的追求个人不够合理的权利或利益7忽略或不相信与患者想法不相符合的客观证据因而很难以说理或事实来改变患者的想法形成原因1童年早期经历及家庭环境不良2挫折事件3自我苛求治疗方法1认知调节法2社交训练法3自我提示法和他人协助法
2、结合现实试论述心理测量中应注意的问题答1测量的主持者必须是训练有素并持有测量资格证的专业人员2心理测量所用量表的研制必须符合科学研究的程序使用之前必须经过科学论证3要注意施测的工具和测验资料的保密问题4每一次测验结束后测量表必须保密不得任意扩散测量的结果只能由专家来解释5防止心理测验的滥用6心理测量不可能像物体测量那样准确直观准确,它是一种间接测量,因此是有局限性的一般来讲,心理测验不反应某个个体的好坏强弱,只能说明某个方面,某个特制的水平如何
3、论述合理情绪疗法以及基本步骤P288合理情绪行为疗法,在20世纪50年代由阿尔博特埃利斯在美国创立合理情绪疗法是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为治疗的一些方法故被称为是一种认知行为治疗的方法合理情绪疗法的基本离乱主要为ABCDE理论,但要了解这一理论,首先要了解阿尔博特埃利斯及合理情绪行为疗法对人的基本看法基本步骤1要向来访者指出思维方式信念是不合理的帮助他们搞清楚为什么会这样的原因2是向来访者示范由于不合逻辑的和不现实的思维造成他们的情绪障碍所以他们对自己的神经症负有大部分责任3是通过与以往不合理信念的辩论的方法进行治疗4是要求来访者建立一种合理的生活哲学以使他们将来能够避免称为其不合理信念的牺牲品这四个步骤一旦完成,不合理信念及由此而引起的情绪困扰乃至障碍即将消除,来访者捡回及较为合理的思维方式代替不合理的思维方式,从而较少受到不合理的信念的困扰了
2、结合现实试论述心理测量中应注意的问题在心理测量中,一些主客观因素影响着测量的信度和效度另外对量表分数的解释也将影响到心理测量的科学性和严肃性因此,在进行心理测量时,应注意以下几方面的问题
1.对测验实施者的要求1素质要求
(2)道德标准在心理测量中,一些主客观因素影响着测量的信度和效度另外对量表分数的解释也将影响到心理测量的科学性和严肃性因此,在进行心理测量时,应注意以下几方面的问题
1.对测验实施者的要求1素质要求从专业素质方面来看,一个合格的心理测验使用者必须经过严格的心理测量学知识的培训,通晓基础心理学的基本知识,对具体的心理测验应接受测验编制者或修订者的专门培训2)道德标准
2.测验的选择
3.测量环境
4.测量时间
5.指导语
6.测谎分数的处理认为环境和教育是行为发展的唯一条件首先,华生提出了一个重要的论断,即构造上的差异及幼年时期训练上的差异足以说明后来行为上的差异其次,华生提出了教育万能论华生从行为主义的控制行为的目的出发,提出了他闻名于世的一个论断请您删除一下内容,O∩_∩O谢谢!!!2015年中央电大期末复习考试小抄大全,电大期末考试必备小抄,电大考试必过小抄Shanghai’sSuzhouCreekhaswitnessedmuchofthecity’shistory.ZhouWentingtravelsthisstoriedbodyofwaterandfindsitsmostfascinatingspots.SomeluckycitiescanboastagreatbodyofwaterlikeLondonwiththeriverThamesandPariswiththeriverSeine.Shanghaiisprivilegedenoughtohavetwogreatbodiesofwater:HuangpuRiverandSuzhouCreek.HuangpuRiverbecamefamouswhencolonistsestablishedclustersofgrandbuildingsonitsbanksonwhatbecameknownasthebund.TodaythebundoverlooksthebreathtakingskylineofLujiazuifinancialdistrict.Shanghai’sotherbodyofwaterhoweverSuzhouCreekhasbeensomewhatovershadowed.SuzhouCreeklinkstheinlandcitiesofJiangsuprovincewithShanghai.WhentheBritishcolonistswhoarrivedinthecityafteritwasopenedasacommercialportin1843foundtheycouldreachSuzhouJiangsuprovinceviathecreektheynameditSuzhouCreek.Thankstoitslocationalargeamountofcargoandtravelersweretransportedviathecreekbeforeraillinkswereestablished.Butafteracenturyofbeingutilizedasawaterwaytotransportgoodsandlaborthecreekgrewdarkandsmelly.Industrialfactorieswereestablishedalongthebanks.Inthe1990sitbecameakeytaskofthecitygovernmenttocleanthecreek.SuzhouCreekwhichsnakes17kmfromtheiconicWaibaiduBridgedowntowntotheouterringroadinwestShanghaimapsthechangingperiodsofthecity’shistoryincludingtheimprintsoftheconcessionsthebeginningofindustrializationandtheimprovementinpeople’slivingconditions.WheretheBundbeganIn-betweentheshoppingstreetofEastNanjingRoadandtheBundareaclusterofstreetsthatgivemetheillusionthatIamnolongerinmodernShanghai.Thestreetsarenarrowandoldandcriss-crosseachother.AnyoldresidentialhousemayturnouttobeaformerofficeoftheBritishconstructedinthe1880s.Pawnshopsandhardwarestoresthatarehardtofindelsewhereareplentifulhere.ThisareaattheconfluenceofHuangpuRiverandSuzhouCreekiscalledtheBundOrigin.Countlesstourbusesstopatthesiteeverydayandvisitorsfromaroundtheworldgetofftoseethisplacethestartingpointoftheconcessionsinthecity.Itallstartedin1872whentheformerBritishConsulateGeneralwasconstructedandtheBundbeganitstransformationintoanthefinancialstreetoftheEast.Nowthesiteoftheformerconsulateiscalled“No1Waitanyuan”whichtranslatesto“theBundOrigin”tohonoritsbeginnings.TheentirecomplexofthishistoricalsitecomprisesoffivebuildingstheformerBritishConsulateGeneraltheofficialresidenceoftheconsultheformerUnionChurchthechurchapartmentsandtheformerShanghaiRowingClub.Thesizeofthecourtyardisequivalenttothatoffourstandardsoccerfields.Thebuildingoftheformerconsulateisatwo-storeymasonrybuildingonanH-shapedplanintypicalEnglishrenaissance style.Thebuildingisdesignedwithafive-archverandahonthegroundfloorwitharaisedterracefacingthegardenwhilethefacadefeaturesanentryporticobeneathacolonnadedloggia.Ithasbeenturnedintoacaféwheredinnerandafternoon tea areavailable.Visitorscanchoosetositindoorsoroutdoorstoenjoythemagnificentgardenswithnearly30ancienttrees.YuanmingyuanRoadbehindthecomplexisalsoahistoricalsite.Theroadhasbeenrevampedasapedestrianshoppingstreetandhigh-endbrandshaveseizedthebestspots.Altogether14oldbuildingsincludingthoseusedforofficesandresidencesconstructedduring1920sand1930sremain.Todayitisapopularlocationforcommercial fashion photoshoots.NewTian’anChurchorUnionChurchstandsattheintersectionofYuanmingyuanRoadandSuzhouCreek.ThechurchdesignedinthestyleoftheEnglishcountrysidehasacapacityof500people.Itwasverypopularduringtheconcessionperiodbutwasconvertedintofactoryofficesafter
1949.Thechurchweseetodayisareplicatheoriginalburneddownin
2007.ThereusedtobeanoutdoorswimmingpoolthefirstofitskindinShanghaibesidethechurchbuthasbeenfilled-inandisnowasmallgarden.BridgeofromanceThereisperhapsnootherplacethat’smorerepresentativeofShanghaithanthisbridgewhichappearsinquitealotof moviesaboutthecity.Dozensofcouplesvisiteverydaytoposefortheirpre-weddingphotosonthebridgewhereSuzhouCreekbeginsandinterconnectswithHuangpuRiver.ThisisWaibaiduBridgeortheGardenBridge.Thesoon-to-be-wedcouplesposeinsplendidattireonthebridgeleaningagainsttherailingorsittingonthewoodenfloor.Someevenriskwalkingintothemiddleoftheroadtogettheperfectshot.Colorfullightsilluminatethebridgethroughoutthenightmakingitapicturesqueplaceforpre-weddingportraitsandloverstomeet.Constructedin1873anddesignedbyaBritishcompanythe106-meter-longbridgewasthefirst-evermajorbridgeinShanghai.In1856thefirstlargewoodenbridgeWellsBridgewasbuiltoverSuzhouCreekbutthebridgetollledtocomplaintsfromcitizens.So17yearslateranotherwoodenbridgewhichdidnotrequiretollswasbuilt.PeoplecalleditWaibaiduwhichmeans“goingacrossforfree”.Thebridgewasrenovatedasasteeltrussstructurein
1907.Becausenearly40bridgeshavenowbeenbuiltoverSuzhouCreekthebridgeisnolongeratrafficarterybutismoreofanobservationdeckfortourists.ItisatraditioninShanghaiforagrandmothertowalkacrossabridgewiththeirgrandchildwhenheorshereachesonemonth.Thisrepresentsthatthenewbornhasovercomeallthetwistsandturnsanditsjourneywillbesafeandsmooththroughouthisorherlife.WaibaiduBridgeisalwaysthebestoptionbecauseit’stheiconofShanghai.Thepictureofmydaughterwhenshewasababyheldbyhergrandmotherwasalsotakenhere.It’slikeafamilytraditionsaysWangXuefenaShanghainativewhohasanewborngrandson.ChangningRiversideThereisa5-kmstretchofwaterfrontbySuzhouCreekinChangningdistrictonChangningRoadfromtheintersectionofHamiRoadtoJiangsuRoad.Ithasbecomeapopularplacetotakeawalkandsunbatheonthelawn.ThereisanoverpassattheintersectionofChangningRoadandGubeiRoadforpeopletoenjoytheviewofthecreekanda3-kmplasticrunwayonbothsidesofChangningRoadwhichattractspeopleofallagesChineseandexpat.JoggingonthetwosidesgivesadifferentfeelingbecausethenorthsideisnexttothecreekandthesouthsideisadjacenttotheresidentialhighriseswhichislikejogginginthejunglesaysXiaoXua27-year-oldwomanwholivesnearby.Theriversideusedtobecompletelydifferent.Dozensoftextilemillschemicalplantsandmachinemanufacturingfactoriesweresetupalongthecreekinthe1920s.Theybroughtindustrializationbutalsopollution.Fromthe1930sthecreekcouldnolongerbeusedasasourcefortapwaterandnolivingfishorshrimpcouldbefound.SuzhouCreekinmymemoryisdarkandsmelly.IusedtogototheriverbanktowatchthesewagedisposalrunningoutfromthechemicalplantswhenIwasalittlegirl.Wedidn’tknowitwaspollution.WethoughtitwasaredwaterfallsaysHuangQia57-year-oldShanghairesident.Sotheresidentialhousesalongthecreekwereunpopularandonlymigrantswithlowincomeswouldliveinthatareashesays.Howeverthingshavechanged.Theplantswereclosedandturnedintoriversideparksandtheapartmentsinthenewhighrisesespeciallythosefacingthecreekaremuchsoughtafter.EastChinaUniversityofPoliticalScienceandLawThisisthefamousformerSaintJohn’sUniversityChina’sfirst-evermoderninstitutionofhighereducationestablishedbymissionariesfromtheUnitedStatesin
1879.ThebuildingscombineChineseandWesternelements.Address:1575WanhangduRoadChangningdistrictTheoldresidentialareaAfteryouleavetheuniversityfromitseastgateyouwillenterashabbyneighborhoodthatretainsitsoriginallook.Thealleysarenarrowandthehousesareovercrowded.Somethingshavenotchangedformanygenerationssuchasraisingchickensathome.Address:WestGuangfuRoadMoganshanRoadThisisan artsystreetthathasbecomeverypopularamongartistsandfashionistasinrecentyears.Graffiticoversthewallsonthewindingstreetwhereyoucanfindaclusterofartgalleriesandcreativeindustryoffices.SihangWarehouse Fourbanksjointlyfundedtheconstructionofthiswarehousesoitisnamedsihangorfourbanks.Thewarehousebuiltin1931wasusedforthestorageoffoodfirst-aidsuppliesandammunitionduringtheyearsofwar.ThebuildingwhichisalsoamasterpieceleftbytheHungarianarchitectLaszloHudecinthe1930shasbeenrecentlytransformedintoacenterofcreativeindustryworkshops.Address:1GuangfuRoadZhabeidistrict。