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电大成本管理期末复习考试资料小抄
一、单项选择题1．某企业设有供电和修理两个辅助生产车间，本月份供电车间提供的电力为54400度，其中被修理车间耗用4000度，发生费用13608元；修理车间提供修理工时11360小时，其中被供电车间耗用300小时共发生费用10064元，若采用直接分配法分配辅助生产费用，则供电车间的费用分配率为（B）2．下列各项指标当中，不属于进行质量成本效益分析的指标是（A）A．成本基数B.产值质量成本率C．销售收入质量成本率D.质量成本利润率
3.按时间顺序排列有关的历史成本资料，运用一定的数学方法和模型进行加工计算并预测的方法称为（C）A.定量预测方法B.定性预测方法C.趋势预测方法D.因果预测方法
4.如果某企业属于连续式复杂生产企业，该企业分解产品目标成本时，应采用的分解方式是（B）A.按产品组成分解B.按产品制造过程分解C.按产品结构分解D.按产品成本项目构成分解5．基本生产车间管理人员的工资应计入的会计科目是（C）A．生产成本B.管理费用C．制造费用D.营业费用6．采用分步法计算产品成本时，各步骤成本计算单中登记的费用（C）A．只包括本步骤发生的费用，不包括上步骤转入的费用B．只包括上步骤发生的费用，不包括本步骤发生的费用C．既包括本步骤发生的费用，也包括上步骤转入的费用D．既不包括本步骤的费用，也不包括上步骤转入的费用7下列不属于期间费用的项目是（B）A．财务费用B.制造费用C．营业费用D.管理费用8．如果企业月末在产品数量较多，各个月份间在产品数量变动较大，但原材料在产品成本中扔占的比重较大的产品，在产品成本的计算可采用（A）A．按所耗原材料费用计价法B.约当产量法C．定额比例法D.按定额成本计价法9．下列属于成本项目的是（A）A．直接材料B.外购材料C．外购燃料D.工资10．定额法的特点是（D）A．对产品成本进行事前控制B.对成本差异进行日常核算、分析和控制C．进行成本的定期分析和考核D.上述三点均具备11．下列各项指标中，反映成本变化中的一个侧面的指标是（C）A．实物指标B.价值指标C．单项指标D.综合指标
12.下列各项中，属于因果预测方法的是（A）A.本量利分析法B.指数平滑法C.平均法D.市场调查法
13.价值系数的计算公式是（B）A.功能评价系数×成本系数B.功能评价系数÷成本系数C.成本系数÷功能评价系数D.功能评价系数÷价格系数
14.进行合理组织生产的决策分析应采用的决策分析方法是（D）A.差量损益分析法B.相关成本分析法C.边际分析法D.线性规划法15．在各种辅助生产费用的分配方法中，最为准确的方法是（D）A．直接分配法B.交互分配法C．顺序分配法D.代数分配法16．采用品种法进行成本计算时其成本计算期是（A）A．定期于期末计算B.定期于期初计算C．于产品完工时计算D.定期于年末计算17．需要进行成本还原的成本计算方法是（C）A．品种法B.分批法C．逐步结转分步法D.平行结转分步法18．下列属于在产品成本计算方法的是（C）A．分步法B.直接分配法C．约当产量法D.顺序分配法19．下列各项指标中，属于企业内部责任成本考核的指标是（D）A．销售收入成本率B.成本降低率C．成本降低额D.责任成本差异率20．企业计算出来的应交房产税，应计入（B）A．营业费用B.管理费用C．财务费用D.制造费用21．定额法下的定额变动差异是指由于修改消耗定额或生产耗费的计划价格而产生的（B）A．计划价格与实际价格的差额B．新旧定额的差额C．实际价格与计划价格的差额D．月初定额与月末定额的差额
22.下列各项中，不属于目标成本预测方法的是（D）A.倒扣测算法B.选择测算法C.直接测算法D.比价法
23.产品成本属于（D）A.专属成本B.机会成本C.历史成本D.相关成本
24.某企业准备将其所属的餐厅改为洗浴中心，预计洗浴中心未来一年内可获利润70000元，在这种情况下（A）A.应考虑机会成本后再决策B.可以直接做出决策C.应改为洗浴中心D.不应改为洗浴中心
25.企业计提的折旧费不应属于（B）A.无关成本B.相关成本C.共同成本D.沉没成本26．在各种成本计算方法中最基本的的成本计算方法是（A）A．品种法B.分批法C．分批法D.分类法
27.下列各项中，属于趋势预测方法的是（B）A.本量利分析法B.指数平滑法C.投入产出法D.市场调查法
28.功能成本预测也称为（A）A.价值分析B.价值预测C.功能分析D.功能预测
29.以某一先进单位产品成本作为目标成本的预测方法称为（B）A.倒扣测算法B.选择测算法C.直接测算法D.比价法30．产品成本实际包括的内容称为（A）A．生产费用B.成本开支范围C．成本D.制造成本31．下列一般不属于成本项目的是（B）A．直接材料B.折旧费C．直接工资D.制造费用32．如果企业月末在产品数量较多，各月间在产品数量变动较大，产品成本中原材料费用与其他各项费用所占比重相差不大的产品，期末在产品成本的计算方法可采用（A）A．约当产量法B.定额比例法C．按所耗原材料费用计价法D.按定额成本计价法33．在各种成本计算方法中最基本的的成本计算方法是（A）A．品种法B.分批法C．分批法D.分类法34．在进行可比产品成本降低任务完成情况分析时，单纯产品产量的变动（B）A只影响成本降低额，不影响成本降低率B只影响成本降低率，不影响成本降低额C既影响成本降低额，也影响成本降低率D既不影响成本降低额，也不影响影响成本降低率
二、多项选择题1．建立成本管理体系应注意正确处理好的几个关系包括（ACD）A．市场与成本管理的关系B．成本与产品成本的关系C．当前利益和长远利益的关系D．企业效益和社会效益的关系E．成本与费用的关系2．在进行成本核算时需要正确划分的各种费用界线包括（ABCDE）A．正确划分生产经营管理费用与非生产经营管理费用的界线B．正确划分生产费用与经营管理费用的界线C．正确划分各个月份的费用界线D．正确划分各种产品之间的费用界线E．正确划分完工产品与在产品之间的费用界线3．企业的生产按工艺过程的特点划分，可分为（AB）A．简单生产B.复杂生产C．大量生产D.成批生产E．单件生产4．下列属于期间费用的项目是（CDE）A．生产成本B.制造费用C．营业费用D.管理费用E．财务费用5．下列属于成本报表的是（ABDE）A．商品产品成本表B.主要产品单位成本表C．现金流量表D.制造费用明细表E．期间费用明细表6．成本考核的指标主要有（ABCDE）A．实物指标B.价值指标C．数量指标D.质量指标E．单项指标和综合指标7．质量成本效益分析时使用的指标包括（ABCDE）A．产值质量成本率B.销售收入质量成本率C．销售利润质量成本率D.产品成本质量成本率E．质量成本利润率
8.成本预测具有的主要特点是（ACE）A.科学性B.准确性C.近似性D.精确性E.可修正性
9.预测新产品设计成本时，可以采用的预测方法有（AC）A.直接法B.概算法C.比价法D.指数平滑法E.价值分析
10.以下各项可以利用边际分析法进行决策的有（ABCD）A.最佳质量成本的决策B.最佳生产批量的决策C.最佳工艺方案的决策D.最佳订货批量的决策E.最佳生产组合的决策11．下列属于成本管理原则的是（ACDE）A．集中与分散相结合的原则B．权责发生制原则C．技术与经济相结合的原则D．专业管理与群众管理相结合的原则E．全面成本管理原则12．工业企业的生产经营管理费用包括（ACD）A．用于产品生产的费用B.用于产品销售的费用C．用于组织和管理生产经营活动的费用D．用于购置固定资产的费用E．用于筹集生产经营资金的费用13．企业的生产按生产组织的特点划分，可分为（AB）A．简单生产B.复杂生产C．大量生产D.成批生产E．单件生产14．采用定额法计算产品实际成本时需要的指标有（ACD）A．定额成本B.标准成本C．脱离定额差异D.定额变动差异E．材料成本差异15．企业内部责任成本考核指标有（AB）A．成本降低额B.成本降低率C．销售收入成本率D.责任成本差异率E．责任成本降低率16．质量成本的内容一般包括（ABCD）A．预防成本B.鉴定成本C．内部故障成本D.外部故障成本E．废品损失成本
17.劳动生产率的提高意味着（ACB）A.单位产品中的工资费用减少B.单位产品工时消耗定额的减少C.产品成本呈反方向变动D.产品成本呈同方向变动E.单位产品中的工资费用、工时消耗定额增加
18.本量利分析的基本假设包括（ABCD）A.成本性态分析假设B.相关范围假设C.线性假设D.基本模型假设E.变动成本法假设
19.与最佳订货批量相关的成本有（ABD）A.订货成本B.储存成本C.调整准备成本D.缺货成本E.直接材料成本20．在成本管理的基础工作中建立内部结算价格制度的作用在于（BCD）A．推行经济责任制B.制定成本计划C．制定费用预算D.计算产品实际成本E．计算应交的各种税金21．生产类型的特点和管理的要求对成本计算方法的影响主要表现在（ABE）A．成本计算对象B.成本计算期C．成本计算特点D.废品损失的计算E．在产品成本的计算22．标准成本制度下成本差异若全部计入当期损益，其账务处理方法是（BC）A．如果是有利差异，应冲减当期的收益B．如果是有利差异，应当增加当期收益C．如果是不利差异，应当冲减当期的收益D．如果是不利差异，应当增加当期的收益E．不论是有利差异还是不利差异均不增减当期的收益23．各因素变动对可比产品成本降低任务完成情况的影响主要有（ABD）A．产品单位成本B.产品品种构成C．产品单位利润D.产品产量E．产品单位税金24．质量成本的内容一般包括（ABCD）A．预防成本B.鉴定成本C．内部故障成本D.外部故障成本E．废品损失成本25．下列各项不属于期间费用的是（ABC）A．主营业务成本B.生产成本C．制造费用D.财务费用E．营业费用26．采用平行结转分步法计算产品成本的优点是（ABDE）A．各步骤可以同时计算产品成本B．能够提供各个步骤的半成品成本资料C．能为各生产步骤在产品的实物管理和资金管理提供资料D．能全面反映各该步骤产品的生产耗费水平E．能直接提供按原始成本项目反映的产品成本资料不必进行成本还原
27.下列各项中，哪些技术经济指标的增长会使单位产品成本上升（ABE）A.材料消耗定额B.材料价格C.劳动生产率D.产量E.平均工资
28.在相关范围内，固定成本和变动成本保持其成本特性不变，相关范围是指（AC）A.产销量的变动范围B.单价的变动范围C.时期的变动范围D.利润的变动范围E.毛利的变动范围
29.下列各项中属于相关成本的有（CD）A.半成品成本中的变动成本B.半成品成本中的固定成本C.机会成本D.专属成本E.共同成本
30.产品成本发展趋势预测主要包括（BCDE）D.产品总成本的趋势预测E.功能成本预测
31.相关成本与产品成本不同，相关成本的主要特征是（BCE）A.必须在账簿中予以反映B.不需要在账簿中反映C.决策中考虑D.决策中不考虑E.成本种类多样化
32.由于方案本身生产能量利用程度不同而表现在成本方面的差额称为（BD）A.广义的差量成本B.狭义的差量成本C.增量成本D.相关成本E.机会成本33．企业的生产按工艺过程的特点划分，可分为（AB）A．简单生产B.复杂生产C．大量生产D.成批生产E．单件生产
三、简答题1在进行成本核算时应正确划分哪些费用界线？
1.1正确划分生产经营管理费用与非生产经营管理费用的界限;2正确划分生产费用与经营管理费用的界限;3正确划分各个月份的费用界限;4正确划分各种产品之间的费用界限;5正确划分完工产品与在产品之间的费用界限2什么是质量成本？质量成本包括哪些内容？
2.质量成本是企业为了保证和提高产品质量而支付的一切费用以及因没有达到质量标准而产生的一切损失之和质量成本一般包括预防成本、鉴定成本、内部故障成本、外部故障成本3企业成本管理的要求对成本计算方法有什么影响？
3.成本管理的内容很多，成本管理的内容决定了成本管理的任务它一般包括如下几个方面的内容
（一）正确计算产品成本，及时提供成本信息
（二）加强成本预测，优化成本决策
（三）制定目标成本，加强成本控制，挖掘成本潜力，提高企业市场竞争能力
（四）建立成本责任制，加强成本控制，增强企业活力4成本考核的指标有那些？4从成本考核的指标上看，包括价值指标、实物指标、数量指标、质量指标、单项指标、综合指标等.5什么是相关成本？相关成本与产品成本有哪些不同？5与成本决策有关的叫相关成本相关与产品成本区别单纯从成本核算的角度来看，产品成本是非常重要的概念，它属于历史成本，必须在账簿中予以反映，而成本管理更侧重于成本的预测和决策，关注未来成本可能达到的水平，成本决策中常常考虑与决策有关的成本概念，这些成本概念统称为相关成本相关成本与成本核算中的产品成本概念不同，首先相关成本所属概念多样化，是与决策有关的一系列成本概念的总称，如机会成本、差量成本、专属成本、重置成本等；其次这些与决策有关的成本概念一般无须在凭证和账簿中反映，但决策中必须考虑6．相关成本与无关成本的种类各有哪些？决策中为什么要区分相关成本与无关成本？6相关成本有差量成本，机会成本、专属成本、重置成本无关成本包括沉没成本和共同成本为保证决策的正确性，必须区分相关成本和无关成本
7.简述成本计划的内容7成本计划是以货币形式预先规定企业计划期内产品生产耗费和各种产品的成本水平成本计划的内容包括如下几个方面:产品单位成本计划、商品产品成本计划、制造费用计划、期间费用预算、降低成本的主要措施方案等五个方面在编制成本计划时，除了上述五项成本计划外.还应对成本计划进行必要的文字说明
8.成本管理的重要意义时什么？（论述）8成本管理是指将企业在生产经营过程中发生的费用，通过一系列的方法进行预测、决策、核算、分析、控制、考核等的科学管理工作，其主要的目是降低成本，提高企业的经济效益1通过成本管理活动可以降低产品成本;2通过成本管理活动可以提高企业成本核算水平和成本信息的准确性;3通过成本管理活动可以提高企业的经营管理水平;4通过成本管理活动可以提高企业的经济效益;5通过成本管理活动可以提高企业的竞争能力;6通过成本管理活动可以提高企业员工的成本意识
9.成本管理的内容是什么？（论述）9成本管理的内容主要包括成本预测、成本决策、成本计划、成本控制、成本核算、成本分析和成本考核等成本预测是根据有关的成本资料及其他资料，通过一定的程序、方法，对本期以后的某一个期间的成本所作的估计;成本决策是指在成本预测的基础上，通过对各种方案的比较、分析、判断后，从多种方案中选择最佳方案的过程;成本计划是根据计划期内所确定的目标，具体规定计划期内各种消耗定额及成本水平以及相应的完成计划成本所应采取的一些具体的措施;成本控制是预先制定成本标准作为各项费用消耗的限额，在生产经营过程中对实际发生的费用进行控制，及时揭示实际与标准的差异额并对产生差异的原因进行分析，提出进一步改进的措施，消除差异，保证目标成本实现的过程成本核算是指对生产过程中发生的费用按一定的对象进行归集和分配，采用适当的方法计算出成本计算对象的总成本和单位成本的过程;成本分析是根据成本核算所提供的资料及其他有关的资料，对实际成本的水平、构成情况，采用一定的技术经济分析方法计算其完成情况、差异额，分析产生差异的原因的过程通过成本分析，可以总结成本管理工作中的成绩，找出存在的问题，提出解决问题的办法，掌握成本变动的规律，提出改进的措施;成本考核是根据企业制定的成本计划、成本目标等指标，分解成企业内部的各种成本考核指标，并下达到企业内部的各个责任单位或个人，明确各单位和个人的责任，并按期进行考核上述成本管理的内容是相互联系的一个整体，它们相互依存，相互结合地在成本管理中发挥着
四、计算分析题（仅供参考题型）
1.某企业生产甲产品，原材料在开始生产时一次投人，月末在产品完工程度估计为50%，甲产品本月完工100件，月末在产品为20件月初在产品成本和本月发生费用如下表所示要求按约当产量法计算完工产品成本和在产品成本，并将计算结果填入下表中产品成本计算单摘要直接材料燃料及动力直接工资制造费用合计月初在产品成本
1756139.
60576.
25275.
502747.35本月发生额
378446570.
4010973.
7516884.
5072272.65合计396006710115501716075020产品产量完工产品产量100100100100-在产品约当产量20101010-合计120110110110-单位成本33061105156652结转完工产品成本33000610010500156065200月末在产品成本
66006101050156098202.根据下列表中资料，运用连环替代法计算确定各有关因素变动对材料成本的影响甲产品材料消耗资料表项目计量单位计划指标实际指标产品产量吨00190材料单耗千克300320材料单价元
15202.计算结果如下运用连环替代法计算各因素影响如下:材料计划成本=200X300X15=900000元材料实际成本=190X320X20=1216000元分析对象:1216000一900000=316000元计划指标:200X300X15=900000元第一次替代:190X300X15=855000元第二次替代:190X320X15=912000元第三次替代:190X320X20=1216000元由于产量减少，使材料成本下降了45000元;由于单耗上升，使材料成本上升了57000元;由于材料单价上升，使材料成本上升了304000元以上三个因素共同影响，使材料总成本上升了316000-45000+57000+304000元
3.某厂某产品本月完工32台，月末在产品16台，原材料于生产开始时一次投入期初在产品成本为:直接材料6800元、直接工资5600元、制造费用4800元F本月发生费用为:直接材料70000元、直接工资32000元，制造费用21200元在产品完工程度估计为50%要求:采用约当产量法计算完工产品和在产品的成本答案.编制的成本计算单如下:项目直接材料直接工资制造费用合计月初在产品成本68005600480017200本月发生费用700003200021200123200合计768003760026000140400约当产量484040-单位成本16009406503190完工产品成本512003008020800102080月末在产品成本2560075205200383204某企业生产A产品，假定产销平衡，预计明年该产品销量为150件，单价为50元增值税率为17%，营业税率为100o，销项税与进项税的差额预计为2000元;另外还应交纳70o的城建税和3%的教育费附加如果同行业先进的销售利润率为20%要求:1预测该企业的目标成本2如果A产品由两道工序组成，相关的成本结构资料如下:第一工序直接材料占70%直接人工和制造费用各占150o;第二工序半成品占80写，直接人工和制造费用各占10%确定各工序的目标成本4解:1目标利润=1500*50*20线=15000元应交税金=1500*50*10%+1500*50，10%+20000*17%*10%=8590元目标成本=1500二50-8590-15000=51410元2成本项目目标成本第二工序目标成本第一工序目标成本直接材料41128*70%=
28789.6其中半成品51410*80%=41128直接工人51410*10%=514141128*15%=
6169.2制造费用51410*10%=514141128*15%=
6169.2合计5141051410411285某企业生产三种产品，有关产量及单位成本资料如下:产品名称实际产量（件）计划单位成本（元）实际单位成本（元）可比产品甲产品200120110乙产品250400420不可比产品丙产品300600520要求:编制全部商品品成本计划情况分析表全部商品产品成本计划情况分析表产品名称总成本（元）差异按计划计算按实际计算降低额（元）降低率可比产品甲产品2400022000-2000-
8.33%乙产品10000010500050005%合计
12400012700030002.42%不可比产品丙产品180000156000-24000-
13.33%合计304000283000-21000-
6.91%
6.某企业设有修理和运输两个辅助生产车间、部门修理车间本月发生费用18000元，提供修理工时30000小时，其中为运输部门修理1500小时，为基本生产车间修理24000小时，为行政管理部门修理4500小时，修理费用按修理工时比例分配运输部门本月发生的费用为22000元，运输材料物资等40000吨公里，其中为修理车间提供运输劳务200吨公里，为基本生产车间提供运输劳务32000吨公里，为行政管理部门提供运输劳务6000吨公里要求采用交互分配法计算分配修理、运输费用答案
（1）交互分配分配率修理=18000/30000=
0.6（元/小时）运输=22000/40000=
0.55（元/公里）分配费用运输应分入修理费=1500×
0.60=900（元）修理应分入修理费=2000×
0.55=1100（元）
（2）交互分配对外分配额修理=18000+1100-900=18200（元）运输=22000+900-1100=21800（元）对外分配劳务量修理=30000-1500=28500（小时）运输=40000-2000=38000（公里）分配率修理=18200/28500=
0.6386（元/小时）运输=21800/38000=
0.5737（元/公里）分配费用基本车间修理费=24000×
0.6386=
15326.40（元）运输费=32000×
0.5737=
18358.40（元）行政部门修理费=4500×
0.6386=
2873.60（元）运输费=6000×
0.5737=
3441.60（元）
7.某企业本年度生产五种产品，有关产品产量及单位成本资料如下产品类别实际成量（件）计划单位成本（元）实际单位成本（元）可比产品A产品200150162B产品300200180C产品80012001150不可比产品D产品260380400E产品400760750要求根据上述资料，按产品别计算企业全部商品产品成本计划的完成情况，并将计算结果填入下表中答案:产品类别总成本（元）差异按计划计算按实际计算降低额（元）降低率可比产品A产品3000003240024008%B产品6000054000-6000-10%C产品960000920000-40000-
4.17%小计10500001006400-43600-
4.15%不可比产品D产品
9880010400052005.26%E产品304000300000-4000-
1.32小计
40280040400012000.3%合计14528001410400-42400-
2.92%8．某企业只生产一种产品，假定产销平衡，预计明年该产品销量为1000件，单价为100元，增值税率为17%，消费税率为10%，假设该企业该产品购进货物占销售额的预计比重为30%，另外还需交纳7%的城建税和3%的教育费附加同行业先进的销售利润率为20%要求预测该企业的目标成本解目标利润=1000×100×20%=20000（元）应缴现金=1000×100×10%+[10000+100000×（1-30%）×17%]×（7%+3%）=12190元目标成本=20000-12190=7810（元）9．根据下列表中资料，运用因素分析法法计算确定各有关因素变动对材料成本的影响甲产品材料消耗资料表项目计量单位计划指标实际指标产品产量吨200190材料单耗千克300320材料单价元1520材料计划成本=200*300*15=900000（元）材料实际成本=190*320*20=1216000（元）分析对象1216000--900000=316000（元）第一次替代190*300*15=855000元第二次替代190*320*15=912000元第三次替代190*320*20=1216000元由于产量减少，使材料成本下降了45000元；由于单耗上升，使成本上升57000元；由于单价上升，使材料成本上升了304000元以上三个因素共同影响，使材料总成本上升了316000元10．某企业生产甲、乙两种产品，有关资料如下表所示资料单位元产品销售量（件）单价单位变动成本固定成本甲产品乙产品20000100001020614合计---35000要求预测该企业的保本额和各产品的保本额加权贡献边际率在此处键入公式保本额甲产品的保本额=乙产品的保本额=13．某企业第一车间每月需要甲零件2000件，该零件既可以自制又可以外购如果自制，每件发生直接材料30元，直接人工10元，变动性制造费用4元，分配固定性制造费用12元，另外还需购置一专用模具，需支出2000元如果外购，外购单价为46元要求
（1）做出自制或外购的决策
（2）如果该零件外购后，闲置的能力可以承揽零星加工业务，预计获销售收入10000元，发生变动成本4000元，每件分配固定成本2元做出自制或外购的决策
（1）自制相关成本直接材料=2000×30=60000直接人工=2000×10=20000变动性制造费用2000×4=8000专属成本=2000合计90000元外购相关成本=2000×46=92000（元）∴应自制甲零件
（2）自制相关成本直接材料60000直接人工20000变动性制造费用8000专属成本2000机会成本10000-4000=6000合计96000元外购成本92000元∴应外购14．如果某企业生产甲产品的单价为20元，销售量为10000件，单位变动成本为12元，本期发生固定成本总额为20000元，先进的销售利润率为35%该企业期末存货中的固定成本是3000元，期初存货中的固定成本是2000元要求
（1）预测该企业的保本点；
（2）预测实现目标利润时的单位变动成本的降低额；
（3）预测该企业完全成本法下的保本量
（1）保本点=
（2）35%×10000×20=10000×（20-）-20000=11元单位变动成本从12元降至11元，可实现目标利润
（3）保本量=aganemploymenttribunalclaiEmloymenttribunalssortoutdisagreementsbetweenemployersandemployees.Youmayneedtomakeaclaimtoanemploymenttribunalif:youdontagreewiththedisciplinaryactionyouremployerhastakenagainstyouyouremployerdismissesyouandyouthinkthatyouhavebeendismissedunfairly.Formoreinformutakeadvicefromoneoftheorganisationslistedunder Furtherhelp.Employmenttribunalsarelessformalthansomeothercourtsbutitisstillalegalprocessandyouwillneedtogiveevidenceunderanoathoraffirmation.Mostpeoplefindmakingaclaimtoanemploymenttribunalchallenging.Ifyouarethinkingaboutmakingaclaimtoanemploymenttribunalyoushouldgethelpstraightawayfromoneoftheorganisationslistedunder Furtherhelp.ationaboutdismissalandunfairdismissalsee Dismissal.Youcanmakeaclaimtoanemploymenttribunalevenifyouhavent appealed againstthedisciplinaryactionyouremployerhastakenagainstyou.Howeverifyouwinyourcasethetribunalmayreduceanycompensationawardedtoyouasaresultofyourfailuretoappeal.Rememberthatinmostcasesyoumustmakeanapplicationtoanemploymenttribunalwithinthreemonthsofthedatewhentheeventyouarecomplainingabouthappened.Ifyourapplicationisreceivedafterthistimelimitthetribunalwillnotusuallyaccepti.IfyouareworriedabouthowthetimelimitsapplytoyouIfyouarebeingrepresentedbyasolicitoratthetribunaltheymayaskyoutosignanagreementwhereyoupaytheirfeeoutofyourcompensationifyouwinthecase.Thisisknownasa damages-basedagreement.InEnglandandWalesyoursolicitorcantchargeyoumorethan35%ofyourcompensation ifyouwinthecase.Youareclearaboutthetermsoftheagreement.ItmightbebesttogetadvicefromanexperiencedadviserforexampleataCitizensAdviceBureau. TofindyournearestCABincludingthosethatgiveadvicebye-mailclickon nearestCAB.Formoreinformationaboutmakingaclaimtoanemploymenttribunalsee Employmenttribunals.ThelackofairupthereWatchmCaymanIslands-basedWebbtheheadofFifasanti-racismtaskforceisinLondonfortheFootballAssociations150thanniversarycelebrationsandwillattendCitysPremierLeaguematchatChelseaonSunday.IamgoingtobeatthematchtomorrowandIhaveaskedtomeetYayaTourehetoldBBCSport.FormeitsabouthowhefeltandIwouldliketospeaktohimfirsttofindoutwhathisexperiencewas.Uefahas openeddisciplinaryproceedingsagainstCSKA fortheracistbehaviouroftheirfansduring Citys2-1win.MichelPlatinipresidentofEuropeanfootballsgoverningbodyhasalsoorderedanimmediateinvestigationintotherefereesactions.CSKAsaidtheyweresurprisedanddisappointedbyTourescomplaint.InastatementtheRussiansideadded:WefoundnoracistinsultsfromfansofCSKA.Agehasreachedtheendofthebeginningofaword.Maybeguiltyinhisseemstopassingalotofdifferentlifebecametheappearanceofthesameday;Maybebackinthepasttooneselftheparanoidweirdbeliefdisillusionmentthesedaysmymindhasbeenverymessyinmymindconstantly.Alwaysfeeloneselfshouldgotodosomethingorwritesomething.Twentyyearsoflifetrajectorydeeplyshallowsuddenlyfeelsomethingdoit.一字开头的年龄已经到了尾声或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了Theendofourlifeandcanmeetmanythingsreallydo 而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可？DuringmychildhoodthinkluckymoneyandnewclothesarenecessaryforNewYearbutastheadvanceoftheagewillbemoreandmorefoundthatthosethingsareoptional;Juniorhighschoolthoughttohaveacrushonjustmeansthattherealgrowthbutoverthepastthreeyearslaterhiswritingofalumniinpeacesuddenlyfoundthatisntreallygrowupitseemsisnotsoimportant;Theninhighschoolthinkdontwanttogiveventtooutyourinnervoicecanbeinthehighschoolchildrenofthefeelingsinaperiodbutwaseventuallyinfarctionwhengraduationpartyinthethroatlateragainstoodonthepitchhehassweatprofuselylookedathisthrownabasketballhoopssuddenlyfoundhimselfhasalreadycantrememberhisappearance.Baumgartnerthedisappointingnews:Missionaborted.rplaysanimportantroleinthismission.Startingatthegroundconditionshavetobeverycalm--windslessthan2mphwithnoprecipitationorhumidityandlimitedcloudcover.Theballoonwithcapsuleattachedwillmovethroughthelowerleveloftheatmospherethetropospherewhereourday-to-dayweatherlives.ItwillclimbhigherthanthetipofMountEverest
5.5miles/
8.85kilometersdriftingevenhigherthanthecruisingaltitudeofcommercialairliners
5.6miles/
9.17kilometersandintothestratosphere.Ashecrossestheboundarylayercalledthetropopauseecanexpectalotofturbulence.Weoftencloseourselvesoffwhentraumaticeventshappeninourlives;insteadoflettingtheworldsoftenusweletitdriveusdeeperintoourselves.Wetrytodeflectthehurtandpainbypretendingitdoesn’texistbutalthoughwecantrythisallwewantintheendwecan’thidefromourselves.Weneedtolearntoopenourheartstothepotentialsoflifeandlettheworldsoftenus.生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？Wheneverwestarttoletourfearsandseriousnessgetthebestofusweshouldtakeastepbackandre-evaluateourbehavior.Theitemslistedbelowaresixwaysyoucanopenyourheartmorefullyandcompletely.当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉Wheneverapainfulsituationarisesinyourlifetrytoembraceitinsteadofrunningawayortryingtomaskthehurt.Whenthesadnessstrikestakeadeepbreathandleanintoit.Whenwerunawayfromsadnessthat’sunfoldinginourlivesitgetsstrongerandmorereal.Wetakeanemotionthat’sfleetingandmakeitasolideventinsteadofsomethingthatpassesthroughus.当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀Byutilizingourbreathwesoftenourexperiences.Ifwedamthemupourliveswillstagnatebutwhenwekeepthemflowingweallowmorenewnessandgreaterexperiencestoblossom.深呼吸能减缓我们的感受屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。
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