文本内容:
高中生考场恐怖症的__方案个案基本情况学生陈某 男 18岁 高二家庭住址遂溪 个案生活背景在学习方面成绩非常优秀,初中、高中升学时均考入当地最好的学校的实验班家长对他要求很严,本人也一直要求上进个人爱好不多,平时喜欢一个人打打篮球身体健康,过去未患过重大的身体疾病和精神疾病,未接受过心理__和心理治疗该生从小到大一直生活在蜜罐里,优越的家庭条件、优异的学习成绩使他对自己的未来始终充满信心从小到大没受过什么挫折,考试成绩尽管有时有起伏,但是均在家人和自己能接受的范围内最喜欢的一句话是“做最好的自己”但高二文理分班时因为父亲的强烈要求,喜欢文科的他最终选择了读理科,在一定程度上影响了学习兴趣,考试成绩名次不如以前因考试频繁,担心会因为不能考试被考试成绩下降,情绪低落,脾气越来越暴躁,学习效率也有所下降而且心里总是感觉对不去家长目前精神状态感知觉、记忆及思维未见异常,身体和智力均发育正常个案__策略
一、原因分析生物学原因处于青春期,自尊心比较强,内心敏感,易受伤害,内容易泛化社会原因
(1)成长过程顺利,家庭条件好,缺乏困难磨练
(2)经历考试失利,自信心受挫
(3)家庭对其期望值过高
(4)学校为提高教学质量,频繁考试、频繁分班,且将考试成绩作为分班唯一依据,通过分班将学生分成“实验”、“重点”、“普通”的等级,造成王某心理压力过大心理原因
(1)个性因素自我优越感强,自我要求高,追求__
(2)错误观念,认为自己的成绩永远应该是排在前面的
二、__方案制定
1、认真翻阅学生陈某的材料,到班主任、任课老师及其同学中了解他的个性品质、兴趣爱好、生活状况、学习情况、心理健康水平、身体素质现状,对其进行全方位的分析,寻找突破口,找到开启他心灵大门的钥匙
2、通过会谈、认知重建法、积极自我暗示等方法,打破__主义倾向,建立积极认知李某想到考试,就会立刻想到“我一定要考前几名”,想到分班,就一定会想到“我必须在实验班”__师通过认知重建,帮李某识别造成害怕考试的上述消极思维,以及它们出现的场合,识别紧随消极思维之后的问题行为,帮助王某制止这些消极思维,并建立理想的或积极的思维如“我也是一个普通人,普通人不可能在学习上一帆风顺”、“即使一次考试___考好,但并不意味着我高考也考不好”、“离开实验班也没什么不好,我可以通过自己的努力再考回去”、“我相信我能行”等
3、在__师的指导下练习肌肉渐进性放松训练,如坐在椅子上,按手臂、头部、躯干、腿部的顺序,先紧张,后放松的方法,通过了解紧张与放松的不同,最终体会全身放松的状态无论何时,当出现紧张状态时,都去想放松,通过肌肉的行为放松从而达到心理放松
4、布置家庭作业回去后按照__师所教放松方法,每天训练1-2次,以达到2-3分钟内迅速放松全身的目的
5、采用“情感投资”、“捕捉闪光点”、“寻找感觉”等方法与他及其家庭建立良好的师生关系,让他倾吐自己的心声宣泄自己的感情,化对立情绪为融洽气氛真诚帮助、鼓励他正确认识自己、父母、同学,指导、培养锻炼他学习、交往及良好行为的品质,提高他的自信心,找到自己在班级、学校、家提、社会中的位置及感觉。