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婴幼儿最需要的是健身传统的育婴习惯只重视孩子的营养和智力__,却很少有父母认识到孩子强身健体的重要性 我国幼儿在体能和体质上劣于发达国家的婴幼儿,其实与我们在育儿观念和方法上的__有关 婴幼儿先天具有运动潜能,__得好,会变成后天的技能如果不注意__,这种潜能就会在几个月内慢慢消退 3岁前是__婴幼儿运动潜能的敏感期适宜的运动不但能强体健身,而且可以提高身体活动的准确性、灵活性和协调性运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标,婴儿期的健身运动锻炼了孩子的胆量、毅力、自信、自控能力,对未来良好个性的形成会起到积极的作用婴儿学走七大要点宝宝到10个月左右的时候,经过扶栏的站立已能扶着床栏横步走了,这就是宝宝学走的开始,但从扶走到独自走还需要一个较长的过程在这个过程中,父母无疑要起到辅助作用,同时,父母还要学习一些宝宝动作发展方面的知识,以做到科学合理的辅助孩子学走路
一、发展状况 宝宝走的动作发展分为五个阶段 第一阶段10-11月此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段,当宝宝扶站已经很稳了,甚至还能单独站一会儿了,这时就可以开始练习走路了 第二阶段12个月蹲是此阶段重要的发展过程,父母应注重宝宝站--蹲--站连贯动作的训练,如此做可增进宝宝腿部的肌力,并可以训练身体的协调度 第三阶段12个月以上此时宝宝扶着东西能够行走,接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步,此阶段需要加强宝宝平衡的训练 第四阶段13个月左右此时父母除了继续训练腿部的肌力,及身体与眼睛的协调度之外,也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力 第五阶段13-15个月宝宝已经能行走良好,对四周事物的探索逐渐增强,父母应该在此时满足他的好厅心,使其朝正向发展
二、骨骼的问题 一些宝宝在学步时会出现踮脚尖走路的行为专家表示,父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象,如果宝宝有用踮脚尖的方式走路,有时恢复正常状态,则不必过于担忧 许多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤,再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚,父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知专家表示,父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可压一压宝宝腿部各部位,看看宝宝是否会感到疼痛
三、父母给予的辅助方式 第一阶段父母可利用学步用的推车或是学步车,协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走 第二阶段训练宝宝学习蹲--站的方式为父母将玩具丢在地上,让宝宝自己捡起来 第三阶段父母可以各自站在两头,让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头 第四阶段让宝宝练习爬楼梯,如家中没有楼梯可利用家中的小椅子,让宝宝一上一下、一下一上地练习 第五阶段可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡,但倾斜度不要太大,让宝宝从高处走向低处,或由低处走向高处,此时父母须在一旁牵扶,以防止宝宝跌下来 依以上五个阶段走路动作发展的不同而给予不同的辅助方式1+1+1的家庭游戏法则 游戏是一种快乐、活泼、自然丰富和极富创造性的活动,也是孩子学习的一条直接途径游戏是有趣的,虽然有时也显得有些漫无目的,甚至显得有点简单,但是它是你培养孩子认知、情感和社会能力的关键方法之一 1+1妈妈+宝宝 游戏踢气球(适合1周岁以上的宝宝) 妈妈扶住宝宝的身体,帮助宝宝踢彩色的气球可以对着墙踢 目的帮助宝宝增加身体的平衡能力以及下肢的力量 游戏挑珠子(适合2岁以上宝宝)准备一盒彩色珠子,两个盘子,让宝宝先将红色珠子挑出放入一个盘子内,再找出黑色的放入另一个盘子内看看宝宝能否把红色和黑色的挑干净 目的宝宝挑红色珠子的能力会比挑黑色的好,因为认识黑色是最近的事一来使宝宝更准确认识颜色,二来可以锻炼宝宝有目的地挑选和分类的能力 1+1宝宝+爸爸 爸爸和宝宝游戏时,经常鼓励宝宝尝试新鲜的游戏,鼓励宝宝勇敢探索、__克服困难、积极进取爸爸的个性特征和游戏精神,会让宝宝有形无形中养成良好的个性品质宝宝在和爸爸的游戏过程能从一种绝对的力量中感觉一种安全的依托 游戏找玩具(适合8个月以上宝宝) 爸爸用大毯子把宝宝最喜欢的玩具盖起来,然后让宝宝自己找把它找出来然后重复这个过程,也可以逐渐增加被藏起来的玩具的数量,来增加游戏的难度这个游戏可以培养宝宝认知能力的发展在玩的过程中,也让宝宝初步认识到物质永恒性的概念 游戏打笨熊(适合1岁以上宝宝) 爸爸帮宝宝把被子裹在身上变成“笨熊”,爸爸也裹上一条被子,与宝宝展开战争笨笨的动作,就像狗熊在__,宝宝一定会喜欢的不得了 游戏蹦蹦跳(适合一岁半以上宝宝) 用手扶宝宝腋下让宝宝在膝上学习蹦蹦跳,边跳边念“爸爸抱,宝宝跳,一跳一跳哈哈笑”,蹦跳一会儿家长握紧宝宝的腋下悬空提起说“摆罗,摆罗!”让让宝宝左右摆动,宝宝会适应摆的方向,配合爸爸的摆动,最后将宝宝举高 游戏跳高投篮(适合2岁以上宝宝) 可以在家准备一只小篮筐,让宝宝将小球投入篮筐中,可以练习跳起来投球要求宝宝可以投准篮筐,同时练习跳跃 1+1+1妈妈+宝宝+爸爸 每个周末相信是宝宝们最开心快乐的时候,一家三口一般会选择去附近的公园、植物园、动物园玩;或是爬爬山、划划船,累了饿了就在外面吃午餐其实重要的不是玩什么,而是让宝宝__到家的温暖,让宝宝知道爸爸妈妈是爱自己的 专家评说医学与健康告诉我们家庭游戏可以使大人和孩子都保持情绪兴奋状态,它能激发各自体内细胞的活力,有益身心健康社会学家告诉我们家庭游戏可以培养幼儿与父母的亲和力,影响他对身外世界和人际关系的认识心理学家告诉我们家庭游戏可以健全孩子的人格,有助于开放性格的养成教育专家告诉我们家庭游戏可以增进今后家庭教育的良好效果文学家告诉我们家庭游戏是大人体味理想化温馨童年,并培育宝宝爱的良机 一家三口的游戏设计 游戏玩“飞”毯(适合8个月以上的宝宝) 找一条宝宝用的毛毯,让宝宝坐在上面爸爸妈妈拉着毛毯的一个角,拖着在__里转,让宝宝保持平衡这个游戏是家长和宝宝互动的很好方式,可以增加彼此间的信任度;同时也助于宝宝上体的平衡能力和力量 游戏“冰冻”舞蹈(适合2岁以上宝宝) 用音响播放一些宝宝爱听的音乐,节奏可以欢快一点的爸爸妈妈和宝宝一起随着音乐跳舞,然后突然暂停音乐,让宝宝把动作“冰冻”在音乐停止的那一刻,并保持安静,不出声响听音乐跳舞对宝宝的智力发展起着非常有益的作用在跳舞过程中加入“冰冻”,可以提高宝宝的听力和反应能力 游戏波涛汹涌(适合2岁以上宝宝)
1、准备一条床单,在床上铺平,爸爸妈妈各执床单的一头,宝宝或坐或趴在中间爸爸妈妈开始抖动床单,一开始可以幅度小些、慢些,让宝宝先熟悉一下,鼓励宝宝勇敢、不害怕慢慢地,可以加大抖动的幅度和力度
2、床单离开床或地面一段距离,爸爸妈妈拿着床单的四个角摇晃,象是在海里的小船,宝宝在当中乘船,开始可以幅度小些、慢些,逐渐加大幅度
3、爸爸妈妈手拉床单相对站立放在距离宝宝头一定距离的地方,上面可以放一些响铃,鼓励孩子自由跳跃,用手、头努力触碰床单或是爸爸妈妈还可以上下舞动,让宝宝在下面钻进钻出,甚至可以忽然蹲下将宝宝罩住 *母婴世界小提示由于被床单遮挡,宝宝看不见床面,所以在玩这个游戏时,一定要注意安全比如,爸爸妈妈撑开的床单要在床的正__,如果爸爸妈妈没有抓好被单,宝宝就能落在软软的床上 游戏递减爬坡(适合2岁以上宝宝) 把孩子带到有一定坡度的草地上,比如说小区的绿化区或是附近的公园让他手脚着地,依次向上爬10步,向下爬9步,然后再向上爬8步,向下爬7步……直至0为止在爬的时候,可别忘了要求孩子每爬一步都要数“
1、
2、3……”哦(向上爬和向下爬时的计数,都以单脚一步为准)当然家长要与孩子一起参与,必要时给予鼓励 目的让孩子练习数数,发展语言表达能力,同时提高手脚协调用力的技能 游戏5荡秋千(适合2岁以上宝宝) 爸爸和妈妈走在孩子两边,三人并排走路爸爸妈妈分别抓住孩子的一只手,一边走,一边说“一二三,提起来!”孩子被爸爸妈妈提了起来因为爸爸妈妈走路的时候有一个惯性,所以孩子的身体会“荡”起来只要爸爸妈妈有力气,就可以前后“荡秋千”,如果妈妈手臂力量不够的话,也可以双手用力1岁的宝贝能自己玩儿了吗 这个年龄的宝贝已经具备了一些自己玩儿的基本能力比如在一个安全的空间内,他能爬能坐甚至还能扶着墙壁走几步,他的视力已经基本和__一样、他的听力也早已洞察细微、他那大大的脑袋越来越聪明而宝贝们对自己能为的进步也会很得意,开始越来越多地喜欢自己去尝试 对于一个1岁的孩子,他最多能自己玩儿15分钟如果在有一个小伙伴的情况下,他也最多能再多玩儿5~10分钟所以父母一定要有正确的认识和心理准备,宝贝毕竟还是一个需要时刻需要宠爱的“小动物” 能学习自己玩儿一会儿,也是宝贝成长发育中重要的一课这种独自玩耍,能够培养孩子的__能力,让他有这样一段时间是“依靠自己”的,哪怕只是把滚跑的球追回来,只是自己打开盒子把玩具拿出来与此同时,他的自信会增加,他的个性也在其间收到影响自己玩耍,宝贝就会动脑筋想怎么玩儿、怎么好玩儿,他们的创造性有了自由发挥的空间手指的精细动作以及大动作能力得到了锻炼而你偶尔还可以听到的那些他在自己玩儿的时候说的悄悄话或者自言自语,又都为宝贝语言能力的发育提供了很好的练习机会当然,这样做还有一个附加的好处就是,他能给繁忙的父母们留出片刻的闲暇时间情绪、年龄因而你要充分重视孩子这个开始学习独自玩儿的时机 如果宝贝一时难以自己玩儿或者一段时间无法自己玩儿,那一定是有他们自己的原因的首先每个孩子的个性就是不一样的,也许有的孩子__性的生成更早些,有些孩子就倾向娇弱一些成长不可拒绝,也不必催促,依照孩子的自然发展并假以适当的引导则是最好的了另外一些时候也会取决于他们临时性的情绪,比如他在饿或者困的时候,或者累了、生病的时候,你是没法儿期望他忍受着“痛苦”还自己玩儿的恐怕这时你先要心疼他了呢而且,还有一个事实父母们也要知道,并不是一个更大一点儿的孩子就能自己玩儿的时间越长一个22个月的孩子,他的认知和语言能力都更加加强了,这时他的__性的表现更多是倾向于尝试一些禁忌,引起你的注意,让你知道他的“存在”!问答主题你让宝宝学会自己吃饭了吗?当宝宝1岁以后,就有了要学会自己吃饭的欲望,这是宝宝生理和心智发育的一大进步,妈妈应该鼓励宝宝这么做因为宝宝在自己吃饭时,可以训练双手的灵巧性,而且宝宝自己吃饭的行为过程,可以加速宝宝手臂肌肉的协调和平衡能力宝宝到了2岁,就能够较熟练地使用餐具了,这个时候妈妈就应该进一步培养宝宝的良好用餐习惯了宝宝从2岁开始,吃饭一定要定时定量一般每天进餐4次,早饭应热量充足,午餐则要品种更丰富一些,晚餐相对清淡一些,晚上睡觉之前喝1瓶牛奶更有助于睡眠宝宝的餐具应根据其年龄特点而准备,如一套易清洗的塑胶餐具,一套适合宝宝身形的餐桌椅宝宝饭前一定不能给零食,否则宝宝吃饭时妈妈会吃尽苦头吃饭前,要让宝宝洗干净玩了半天的小手,并经常提醒宝宝养成饭前洗手的好习惯;当宝宝坐到餐桌前时,妈妈给宝宝系上围兜,以免吃饭时弄脏衣服;两岁以后的宝宝应该会自己拿勺了,要让其自己吃饭,妈妈可给予一些配合,比如帮助把饭菜搅拌好、把餐具放在餐桌的适当位置上;吃完后,让宝宝把用过的餐具摞在一起放好,让宝宝学一点收拾餐具的规矩,此外,还应训练宝宝饭后漱口或刷牙的好习惯,以保持口腔清洁训练宝宝拿勺吃饭是一件比较难的事,刚开始妈妈可以帮着宝宝做,当宝宝学着自己吃饭时,就要马上表扬鼓励开始时,一定会洒得到处都是,这时妈妈要有耐心,不要批评宝宝可在宝宝的餐桌下铺一块塑料布,便于收拾宝宝饭后残局宝宝正餐一般应在半个小时左右,劝了半天还没有吃完,妈妈可以把饭收走,不要让宝宝再继续乱扒拉另外,不要用零食补饭,让他下顿再吃,养成好好吃饭的习惯。