文本内容:
快乐心理素质自测题
1、精神愉快A较符合B有时候是这样C较不符合
2、对同学友善A较符合B有时候是这样C较不符合
3、别人犯错误时,尽可能从好的角度来解释他们的行为A较符合B有时候是这样C较不符合
4、总觉得他能够成功A较符合B有时候是这样C较不符合
5、尽量不去想悲观的事情A较符合B有时候是这样C较不符合
6、每天练习至少微笑三次A较符合B有时候是这样C较不符合
7、对无法改变的事实不予理睬A较符合B有时候是这样C较不符合
8、总能找到自我安慰的办法A较符合B有时候是这样C较不符合
9、不在乎别人的挖苦A较符合B有时候是这样C较不符合
10、挨批评时态度诚恳,坦然A较符合B有时候是这样C较不符合
11、不成熟的想__征询_____A较符合B有时候是这样C较不符合
12、对快乐时光念念不忘A较符合B有时候是这样C较不符合
13、所有的征兆都认为是好的开始A较符合B有时候是这样C较不符合
14、对小动物充满爱心A较符合B有时候是这样C较不符合
15、受到挫折总能释放出来A较符合B有时候是这样C较不符合评分方法A计2分B计1分C计0分21--30分以上,说明你自行其乐能力较强11--20分,说明你自行其乐的能力较为一般0--10分,说明你自行其乐的能力需要提高总得分()分 *小学生心理健康课林蔚小学__志快乐是一种心理习惯,是一种心理态度你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗?说说让你觉得最快乐的事数数游戏,违反规则的同学,讲一个生动有趣的笑话,让大家开开心请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意,让他们高兴起来
1、爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈
2、小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的
3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔,小英大发脾气
4、小冬数学考试才考了65分,他伤心得哭了起来在生活中,快乐并不是时时在你身边,难过时你想用什么办法消除烦恼呢?
1、语言暗示尽量说些自我安慰的话
2、大哭一场人在aname=baidusnap0/a悲伤/B时不哭是有害健康的,适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼,还可以促进生理上的新陈代谢
3、找人倾诉不愉快的事闷在心里,会增加心理负担,可以找家人、老师、好朋友倾吐,缓解内心苦闷*。