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心理健康与心理调适考试一单选题每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确
1.良好的人际关系不能带来()A安全感B幸福感C归属感D失落感[分值
1.0]
2.关于心理防御机制,说法不正确的是()A心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡B心理防御机制全都是起消极作用的C经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格D未雨绸缪是一种积极的心理防御[分值
1.0]
3.不具有积极心理调适功能的休闲活动有()A施暴B音乐C聊天D喝酒[分值
1.0]
4.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的()上的关系A态度B心理C效应D归因[分值
1.0]
5.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是()A随遇而安B清静无为C随心所欲D为所当为[分值
1.0]
6.人格的表征是()A人与人之间的区别B人的思想素质C人际关系协调力D人的才能[分值
1.0]
7.人格研究表明,()的变化是人格变化的重要原因A环境B文化C国家D职业[分值
1.0]
8.()疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌A行为疗法B支持性心理治疗C生物反馈疗法D家庭治疗[分值
1.0]
9.下面哪句话是正确的A心理问题是完全能够解决的B心理健康就是没有心理疾病C心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D心理疾病的康复是很快的[分值
1.0]
10.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑,()可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系A本我B自我C超我D人[分值
1.0]
11.“性格决定命运”反映了人格的什么特性()A稳定性B功能性C复杂性D独特性[分值
1.0]
12.对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是()的表现A狭隘性格B急躁性格C火暴脾气D脾气好[分值
1.0]
13.当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力,这就是著名的()A皮格马利翁效应B海潮效应C鲶鱼效应D沙丁鱼效应[分值
1.0]
14.()认为“他人就是地狱”A乐观主义者B悲观主义者C性格内向者D性格外向者[分值
1.0]
15.《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是()的重要性A心理__B意志C心理治疗D精神状态[分值
1.0]
16.心境具有的特点A弥散性B集中性C短暂性D突发性[分值
1.0]
17.“砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是()A美感B理智感C道德感D__[分值
1.0]
18.人格的基本特征是()A社会性B整体性C利己性D独特性[分值
1.0]
19.事实表明,()是人格面貌的归宿A认识B意志C情感D理性[分值
1.0]
20.下列有关心理健康标准的论述,正确的是()A心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念B心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态C心理健康的标准是一种理想尺度D心理健康的标准是永恒不变的[分值
1.0]
21.个体在遭受挫折时,为了缓解心理的紧张情绪,给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为()A替代B文饰C表同D投射[分值
1.0]
22.()是心理健康不可缺少的条件.A人格和谐健全B适度的情绪表达C和谐的人际关系D热爱生活和工作[分值
1.0]
23.心理保健的主要任务是,保护和增进心理健康A预防心理疾病B预防生理疾病C保护身体D治疗疾病[分值
1.0]
24.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是()A随遇而安B清静无为C随心所欲D为所当为[分值
1.0]
25.长寿学者胡兰夫德指出一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是()A不良的情绪和恶劣的心境B身体的疾病C睡眠的质量D习惯的好环[分值
1.0]
26.当自信心不足时,自己给自己壮胆说“我一定会成功!一定会的”这是一种()A强化B积极的自我暗示C精神防御机制D自我安慰[分值
1.0]
27.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和__的方法”,这一对幼儿游戏的解释属于A弗洛伊德的精神分析理论B认知动力说C学习理论D行为主义理论[分值
1.0]
28.哪些不是合理的变通方式()A求实B斗争C补偿D升华[分值
1.0]
29.替代的主要表现形式是升华和补偿A表同B投射C升华和补偿D反向作用[分值
1.0]
30.矫治狭隘性格的方法不包括()A放纵自己B丰富自己C拓宽心胸D扩大交往[分值
1.0]二多选题每题2分,共20题,至少有两个选项正确,多选、少选、错选均不得分
1.马斯洛认为人的需要是由()和自我实现需要等组成的A生理需要B安全需要C爱的需要D自尊的需要[分值
2.0]
2.哪些构成完整人格的一部分()A心理素质B道德素质C知识D能力[分值
2.0]
3.矫治狭隘性格的方法有()A丰富自己B扩大交往C自我检查D拓宽心胸[分值
2.0]
4.感情与家庭的变故包括()A失恋B亲人的离去C夫妻不和谐D婚外情[分值
2.0]
5.影响个体从众的因素主要有()A群体个数B群体凝聚力和群体吸引力C成员在群体中的地位D人的心理特点[分值
2.0]
6.()可以适当的预防心理障碍A积极进行体育锻炼B营造健康的家庭环境C加强心理卫生知识的宣传教育D注意劳动防护[分值
2.0]
7.自我调节需要从()上实现A认知B态度C学习D行动[分值
2.0]
8.当人们出现心理问题时,一般的解决途径包括()A心理调适B心理__C心理治疗D心理安慰[分值
2.0]
9.从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括()A合群需要B本能需要C情感需要D自我肯定需要[分值
2.0]
10.专业技术人员常见的心理障碍有()A抑郁症B强迫症C社交恐惧症D神经衰弱[分值
2.0]
11.情绪调控的内涵包括()A了解自己的情绪B驾驭自己的情绪C识别、接纳他人的情绪D调控他人的情绪[分值
2.0]
12.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为()A理想B心境C情绪D应激[分值
2.0]
13.癔症的临床症状主要有()A感觉障碍,运动障碍B意识状态的改变C焦虑D失眠[分值
2.0]
14.和是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方A幽默B自嘲C嘲笑同事D打架[分值
2.0]
15.社会心理支持的内容主要包括()A调节心理困扰B提供建议C传授技巧D提供物质帮助[分值
2.0]
16.专业技术人员解决人际交往困惑的办法()A尽量改善B取悦自己C学会自我调整D乐于合群[分值
2.0]
17.当人们出现心理问题时,一般有()几种解决途径A心理保健B心理调适C心理__D心理治疗[分值
2.0]
18.社会心理支持系统的组成主要包括()A___门B社会心理__中心C社区组织D社会慈善机构[分值
2.0]
19.我国传统文化中有哪些心理健康观()A养心莫善于寡欲B形盛则神旺,形衰则神怠C见素抱朴,少私寡欲D大怒不怒,大喜不喜[分值
2.0]
20.正强化的方法包括()A奖金B升职C表扬D给予培训机会[分值
2.0]三判断题每题1分,共30题,如发现选项为A和B,则正确选A错误选B
1.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人是否[分值
1.0]
2.专业技术人员的人际关系主要包括家庭关系、工作中的人际关系和其他____这三大类是否[分值
1.0]
3.音乐具有明显的调节情绪的功能,因此也是缓解情绪的有效方法之一是否[分值
1.0]
4.时空上愈接近的人,人际关系就愈好是否[分值
1.0]
5.阿Q的“____法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑,但如果发展到极致,就是自欺欺人是否[分值
1.0]
6.知识的掌握和能力的发展不是同步的是否[分值
1.0]
7.具有内部控制特征的人认为,自己所从事的活动和活动的结果是由自身具有的因素如能力或努力决定的是否[分值
1.0]
8.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来是否[分值
1.0]
9.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富是否[分值
1.0]
10.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态是否[分值
1.0]
11.狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程,但对认识过程起间接制约作用的心理因素,主要包括动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等是否[分值
1.0]
12.一般认为,心理健康是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能有良好的适应能力,能充分发挥自己的潜能,具有生命的活力是否[分值
1.0]
13.交往是有选择的,要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象是否[分值
1.0]
14.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理__是否[分值
1.0]
15.当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的表同表现是否[分值
1.0]
16.造成挫折的主观因素包括生理和心理因素是否[分值
1.0]
17.教育在人格培养中发生着非常重要的作用,因为人不仅要继承先天因素,适应外在环境,而且能够有效地干预环境,发展后天因素是否[分值
1.0]
18.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能是否[分值
1.0]
19.行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等是否[分值
1.0]
20.人格具有稳定性的特点,因此人格一旦形成,就不会改变是否[分值
1.0]
21.人格的稳定性特征中,稳定不是绝对的,而是相对的是否[分值
1.0]
22.作为一个单位的__,要当断则断,言而有信,如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现是否[分值
1.0]
23.心理__没有思想__教育功能是否[分值
1.0]
24.在个体出现心理矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突是否[分值
1.0]
25.权威型是良好的家庭教养方式是否[分值
1.0]
26.人格的独特性可以通过人格测验来测量,但不能通过日常观察来了解是否[分值
1.0]
27.动机水平越高,工作效率就越高是否[分值
1.0]
28.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲是否[分值
1.0]
29.技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间,但是人们感到越来越多的知识需要学习,这种学习压力也会产生紧张和焦虑是否[分值
1.0]
30.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制是否[分值
1.0]。