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英语泛读教程3—课文翻译UNIT1新造词英语中每天都有新词出现你知道这些词是怎么产生的吗?阅读下文你就能找到造英语单词的各种方法 学者们估计英语大约有600000个单词,不过也许更多新的词语不断进入英语,其速度之快,大概没有一本字典能跟得上几个世纪以前,源于盎格鲁•撒克逊语、日尔曼语以及法语的原有词汇,占英语的五分之四余下的五分之一,一部分外来词组成,另外的部分由其它三种词组成,它们是表示人名、地名的专有名词;象声词以及新造的词 安培、伏特和瓦特都是电学的计量单位,它们都是用发现者的名字命名的,他们分别是是法国物理学家安德烈•M•安培、意大利物理学家阿勒森德罗•伏特、苏格兰工程师兼发明家詹姆士•瓦特今天我们都喝用巴氏灭菌法消毒的牛奶,这种奶即清又纯巴氏灭菌法便得名于法国医生路易斯•巴斯德,是他发明了消毒牛奶的制作方法在英语中像这样的词有许多 象声词代表它们模仿的事物或行为的声音现举例如下 嗡嗡滴答砰砰咕哝喳喳嚎啕 扑通啪啪嘀咕咯咯嘤嘤呼哧 对于上述单词无需再作任何解释,因为它们不言自明或许你还可以想出更多类似的单词来 接下来是新造的词讲英语的人总是根据需要创造词汇,而且每天仍在这样做一种新造的词是由另外两个词构成的字典里将这种词称为复合词如果把“玩耍”和“物品”放在一起,我们就可以得到复合词“玩具”你还能为下表添加多少类似的词呢? 雨衣奶昔楼上停顿前灯 关闭帆船楼下收入标题 除了把两个词放在一起之外,我们还可以给单词添加一些成分,即前缀和后缀大多数前缀和后缀来自拉丁语和希腊语,而且它们都有自己特别的意义当我们在词的前面加前缀或在其后面加后缀时,我们就改变了它的意思例如,前缀re-意思为“再”如果把re-加到“作”或者“画”的前面,我们就得到了两个新词,意思为“再作一次”和“再画一次”Un-意思为“相反的”或者“不”把un-加到“快乐的”或者“和蔼的”前边,我们就得到了“不快乐”和“不和蔼”后缀-ness意思为“……状态”“happiness”和“kindness”指快乐和仁慈的状态这样就很容易理解“unhappiness”和“unkindness”两个词的意思了被加上前缀和后缀的词称为词根像“unkindness”一词的词根是“kind” 有些词,如宇航员,完全是由希腊语或者拉丁语的前缀和后缀构成的Astro-是希腊语前缀,意思为“与星星有关”;naut-意思为“与航行有关”所以,宇航员就是“星球航行者”其它的词也可以成为词根、前缀或者后缀,这取决于它们在单词里所处的位置切记,前缀在最前面,词根其次,最后是后缀现以“图表”一词为例,通过添加前缀和后缀,或者将它本身作为一个前缀或者后缀,可以用它造出许多不同的新词来图表本身是指通过图画或者文字呈现出来的事物例如,你的老师可能想通过绘制一份阅读测试分数图表来了解你的读书过程,或者一个商人想通过绘制图表来显示他的公司销售纪录的变化现在,给图表这个词增加下表中列出的前缀和后缀,我们可以造出许多新词注意,图表一词除了本身是个后缀以外,还是另一个更长的后缀中的一部分前缀 auto-自己bio-生物,生平 phono-声 photo光tele-远 后缀-graphy-学,-术-graph-书,写-ic-似的-ology-学-phone-声以下是由“graph”构成的词autograph-签名;人们用手写的自己的名字biography-某人生平故事autobiography-个人撰写的自己生平的故事graphology-书法研究telegraph-远距离写作(电报)phonograph-用声音记录的文字和__photograph-用光记录的文字和__photography-拍摄照片的艺术graphic-清晰的书写或画的 你可能已经注意到,没有graph一词,你也可以利用上面的某些前缀和后缀构成其它单词“biology”意思为对生命的研究那你认为“biologic”是什么意思呢?如果前缀anti-意思为“反”,那么“antibiotic”究竟是什么意思呢?在英语中有大量的拉丁语和希腊语前缀,造新词的可能性是无止境的每天,我们都有科学和技术的新发现,所以人们创造新的词汇去描述它们许多新词都是由已经在英语中存在了几个世纪的词根、前缀和后缀组合而成的 另一种新造的词没有实际意义有些无实际意义的词只是被一些人使用一段时间,然后就从英语中彻底消失,再也不用了另外一些词被人们普遍接受,并且经过一段时间的使用之后,永远成为英语的一部分如果有相当多的人选择并赞同新造出的词的意思,这个词就被保留下来一些日常用的现代词,如坏、大、少年、少女、聊天、工作和有趣,可能就是几个世纪前从无实际意义的词开始的语言学家猜测上述单词为无实际意义的词,因为他们无法从任何古代语言中对它们追根溯源谁发明的这些词?何时何地发明的?这些至今仍是个谜“迷惑”这词本身就是这些神秘词语中的一个没人知道这个词的出处是什么 《爱丽丝漫游奇境》和《爱丽丝漫游镜中世界》的__刘易斯•卡罗尔,是无实际意义词的伟大的发明家实际上,他造了一整套无实际意义的语言除了“咯咯地笑”这个词之外,卡罗尔发明的大多数无意义词并没有在英语中使用卡罗尔告诉我们Chortle是吃吃地笑声和喷鼻息两个行为交叉在一起时发出的声音这个词把两个不同意义的词并在了一起字典中把这样的词称为混合词不幸的是,最近我们几乎天天听到的一个新的复合词是“烟雾”,这是烟和雾两种意思的组合 某些声音似乎与所描述的事物或行为相吻合,人们将它们组合起来创造出无意义的词我们常常造词来代表很愚蠢的事情Spoof傻话、哄骗一词是五十多年前由一个英国喜剧演员造出来的它的意思是“用恶作剧的方式来取笑”Hornswoggle隐瞒一词__世纪在美国被广泛使用,表示“欺骗”的意思如果一个不诚实的政客想对纳税人进行隐瞒,他就制造boondoggle无价值的琐事,这是一个对任何人都没有好处的、无用的、昂贵的工程不久前,有人造出了gobbledygook“官样文章”一词当人们用冗长而无意义的词进行交谈或书写时,我们称之为官样文章不幸的是,许多人使用官样文章,是因为他们想让自己显得比实际更重要,或者是因为他们不想让人们了解他们的真正意图和他们的所作所为所以,当不诚实的政客想用“无价值的琐事”去“哄骗”群众时,他通常会用“官样文章”来敷衍 在刘易斯•卡罗尔写书的年代,“官样文章”一词还没有造出来,但是如果当时已经有这个词的话,卡罗尔会知道它的确切含义的卡罗尔喜欢戏弄或嘲笑那些不喜欢用效果更好的简单词汇,而偏爱使用花哨的、大而不当的词的人《爱丽丝漫游镜中世界》的一个章节中,爱丽丝有一段与矮座椅沙发的对话,其中矮座椅沙发坚持认为它想让词汇是什么意思词汇就是什么意思爱丽丝则坚持说这不可能如果每个人都这样做的话,那么没有人可以理解其他人了他们的对话如下 “但是‘荣誉’一词不是指‘一个恰当、有力的论点’,”爱丽丝__道 “我要用一个词的时候,”矮座椅沙发用一种相当轻蔑的口吻说,“我想让它是什么意思它就是什么意思--恰如其分” “但问题在于,”爱丽丝说,“你能不能让词代表那么多不同的事物” “问题是,”矮座椅沙发说,“谁是主人--仅此而已” 正如矮座椅沙发所说,问题在于谁是主人矮座椅沙发以一种奇怪的方式来使用词汇,这使它成为一个“官样文章”__,而不是语言__一名语言__知道词汇的真正含意及其出处;知道何时使用大的重要的词,何时使用短小但同样重要的简单的词温斯顿•邱吉尔是英国一位伟大的首相,他同时也是一位伟大的作家,一个真正的语言__他曾经说道“短小的词为佳;而既古老又短小的词为最佳”英语史 我们现在所讲的英语曾经经历了三个阶段古英语、中世纪英语和现代英语但是,早在古英语出现之前,许多其他语言已经产生,并得到发展据我们所知,其中最古老的语言是印欧语系远在石器时代人们就开始使用印欧语了在这个时期,一些印欧人就居住生活在英伦三岛上了英国最早的印欧人分为两族苏格兰人和凯尔特人此外,还有一族叫做皮克特人,但他们不属于印欧语族以上三个民族便是今日所说的不列颠人石器时代的不列颠人骁勇好斗,连年互相发动战争他们用兽皮遮体,住在洞穴或原始的小木屋里他们有自己的语言石器时代的不列颠人以作战为生,与此同时,远在东部的希腊人却在创建欧洲伟大的文明当今艺术、文学、科学、哲学和__学的许多思想都源于古代希腊人民的智慧当希腊文明达到了颠峰的时候,讲拉丁语的罗马人正在意大利创建着另一个伟大的文明罗马人征服了希腊,并将它划归罗马帝国的版图这时,他们发现了一个更为悠久的文化,一个比罗马文化希腊文化更为辉煌灿烂的文化于是,罗马人将它借鉴了过来在征服整个欧洲之后,罗马人开始对不列颠发动侵略战争,公元43年,使之成为罗马帝国的一部分罗马人给不列颠人带来了自己先进的文化,他们不仅带来了艺术、文学、法律和拉丁语,还创建学校,造房修路,供养一支军队保卫自己免遭外来侵略与此同时,位于北欧的日耳曼族人,又称“古代斯堪的纳维亚人”或“北方人”,正在发展自己独特的欧洲文化他们中的一些族落成为后来人们熟知的盎格鲁人、撒克逊人、朱特人和哥特人他们是战士,但也是水手和商人很早以前,盎格鲁人和撒克逊人就开始同英格兰的凯尔特人做生意了这或许是不列颠人第一次同__人进行交往在不列颠作为罗马帝国一部分的四百年间,罗马日渐势微,而古代斯堪的纳维亚人则日益强大最后,他们终于以势如破竹之威,冲破罗马帝国北部边界的防线除了来自北方的入侵,蒙古人又从东部发起进攻,___人也从南部入侵罗马四面受敌,只得调遣军队来保卫帝国仅存的部分到了公元409年,罗马完全丧失了对不列颠的统治权罗马军队刚刚撤离不列颠,皮克特人和苏格兰人便着手消灭凯尔特人凯尔特人只得向隔着大海居住在挪威和丹麦的盎格鲁人和撒克逊人求助后者热衷于战争,迅速做出反应他们解救了凯尔特人,实际上也摧毁了罗马人带来的文化包括文学、雕塑、学校和道路盎格鲁人和撒克逊人的日尔曼语混合在一起就成了盎格鲁•撒克逊语自从盎格鲁人和撒克逊人成为英格兰的___,盎格鲁•撒克逊语便成为最早的英语盎格鲁•撒克逊人在英格兰建立了他们的__,他们的语言也随之成为____的主要语言;而与此同时,罗马帝国陷入越来越深的困境到公元476年,西罗马便不复存在了日尔曼人无意保留罗马文化,因而罗马文化自此消亡教堂是罗马文明仅存之物不过,拉丁语作为宗教人士、上层阶级和知识阶层的语言,仍被继续使用,并将对南欧国家和英国的语言发展产生深远的影响渐渐地,在公元6世纪至11世纪,欧洲的封建等级集团发展成为强大的诸侯王国其中,法国诺曼第王国对英语的发展起了极为重要的作用公元871-__9年,在诸如阿尔弗雷德国王等较为强有力的国王的统治时期,英格兰各个民族逐渐融合并发展成为一个民族阿尔弗雷德国王不仅是一位杰出的___,人民的伟大捍卫者,他还是一位求知若渴的学者他设法将罗马人撤离英国时遗留下的一些学问研究保留下来他还开始了用盎格鲁•撒克逊语编写当时大事记的工作,即著名的《盎格鲁•撒克逊编年史》尽管阿尔弗雷德提倡人们不仅用拉丁文,也用盎格鲁•撒克逊语读书、写作,但大多数著作仍然是用拉丁文书写阿尔弗雷德试图统一英国,并创立拉丁文以外的一种民族语言,但他的努力被北欧海盗——另一支斯堪的纳维亚人——的入侵中断侵略英格兰的斯堪的纳维亚人是丹麦人,侵略法国的则是诺曼人渐渐地,与所有入侵者最终做的一样,丹麦人最后也定居下来,成为平和的农民他们的语言与盎格鲁•撒克逊语结合在一起,形成了今天我们所说的古英语到了10世纪,古英语作为____的语言被确立下来在丹麦人入侵以后的约百年间,英国人生活在平静安宁的环境中如果他们继续那样生活下去,今天的英语就会大不相同了;可能它会与荷兰语、丹麦语或德语十分接近然而,大约在900年前,英格兰再次遭受侵略,另一种截然不同的语言也被带到____由于这种语言的到来,英语与先前的丹麦语和盎格鲁•撒克逊语渐离渐远,并从古英语过渡到中世纪英语 对中世纪英语产生如此深远影响的新的外来语就是法语1066年,诺曼法国人入侵英格兰这就是英国历史上著名的诺曼征服这一__意义重大,原因有二首先,这是英国最后一次遭受__入侵;其次,同丹麦语、盎格鲁•撒克逊语一样,古代法语对当今英语的发展产生了重要的影响 诺曼人将自己的法律、习俗和文学带到了英国由于诺曼人自己的语言中仍保留很多拉丁语,所以拉丁语再次开始影响了当时的英语不过这一次,英国人没有像当年的凯尔特和盎格鲁•撒克逊祖先们那样听任__语言将自己的语言吞噬尽管入侵的诺曼法国人成为____的___,且法语也跃升为英国__和法律界的专用语言,英国人却执拗地不肯放弃他们自己的语言英语仍是老百姓的日常用语而且,就是他们使用法语时,他们差之千里的发音,往往没人能听得出他们讲的是法语 于是,英国一度成为两种语言并存的国家统治阶级使用的法语,仆佣阶级、英国人讲的是盎格鲁•撒克逊语或者古英语两个阶级中聪明的人学会使用这两种语言,最后,这两种语言合二为一,形成了今天我们所说的中世纪英语中世纪英语既不是法语,也不是盎格鲁•撒克逊语,它是两种语言结合后形成的一个全然不同的语言古英语逐渐向中世纪英语演变的过程大约经历了三百年的时间中世纪英语是一种杂然无序的语言不过,当时的欧洲和中东地区正在经历着许多变化,这些变化对后来的英语产生了重大影响让我们先来回顾一下当时经历了哪些变化随着西欧__为诸多的封建领地,中东的___人正在进一步向西推进,严重威胁着东部帝国的______公元638年___人占领了耶路撒冷欧洲的君主们意欲将它夺回,因为他们认为耶路撒冷是属于__徒的他们冲破___人的防线,发动了一系列的战争,人们称之为十字军东征在1095年到1291年的两百年间,欧洲的___徒与中东的___徒联手,合力打击___人欧洲人发动的十字军东征以失败告终但是,十字军东征使欧洲人有机会再次接触卓越的古希腊和古罗马文化,而且,___人先进的数学、天文学、地理学和医学知识又丰富了这些文化重新接触所有的知识,标志着欧洲一个崭新的历史时期——著名的文艺复兴时期——的开始文艺复兴意即“学问的再生”散失的古希腊、罗马作家的作品在欧洲被重新发现,激发了无数新的文学、艺术和科学作品文艺复兴运动始于意大利,但新的学问向北方传播,到了法国、德国和英国十字军东征最后的一场战争之后几百年,杰弗里•乔叟出生,那时正是文艺复兴的早期乔叟去世150年之后,威廉•莎士比亚出世,此时正是文艺复兴的后期在这两位伟大作家的有生之年以及二人相隔的一百多年间,英语逐渐从中世纪英语的杂乱无序状态中剥离出来1616年莎士比亚去世之时,英___历史和语言都已进入了现代阶段人们将莎士比亚时期的英语视为现代英语的开端,因为除了某些拼写有所不同以及一些今天我们不再使用的词汇外,当时的英语与我们今天所使用的英语非常接近现在我们日常使用的很多俗语,都出自莎士比亚的作品当我们认为某事不足为道时,我们会“一笑置之”形容某物强壮完好时,我们称之为“健全”当我们厌恶某事时,我们说它“蹩脚”如果你知道或者使用上述表达方式,那么,你所引用的正是莎士比亚的语言在莎士比亚时代以后,英语继续经历了许多变化不过,这些变化都是渐进的伴随着英帝国的成长、交通运输的发展以及英语民族与世界各地其他民族的不断交往,英语也在演变在16世纪至19世纪的几百年间,英国建立了包括北美、部分加勒比群岛、澳大利亚、新西兰、部分亚洲和非洲在内的帝国在莎士比亚去世之前的九或十年,英国已经建立了它在美国的第一个殖民地——弗吉尼亚三百年后,英国不在有一个帝国,但是,它曾征服的这些国家和地区仍在使用英语今天,英语不仅是美国的,也是___、澳大利亚、新西兰、印度、肯尼亚、南非、特立尼达、牙买加等等国家的母语或__语言英语,在这个星球的每一个大洲上都能被听到UNIT2英___谨慎和礼貌在许多人看来,英国人极为礼貌,同他们交朋友很难但愿下列文字能够帮助你更好地了解英___性格特点对于其他欧洲人来说,英国人最著名的特点是“谨慎”一个谨慎的人不太会和陌生人聊天,不会流露出太多的情感,并且很少会兴奋要了解一个谨慎的人并非易事;他从不告诉你有关他自己的任何事,也许你和他工作了几年,却连他住在哪儿,有几个孩子,兴趣是什么,都不知道英国人就有类似的倾向如果乘公共汽车去旅行,他们会尽量找一个没人坐的位子;如果是乘火车,他们会找一个没人的单间如果他们不得不与陌生人共用一个单间时,那么即使火车驶出了很多英里,他们也不会开__谈一旦谈起来的话,他们不会轻易问及像“你几岁?”或者甚至“你叫什么名字?”等私人问题像“你的手表是在哪儿买的?”或者“你的收入是多少?”这样的问题几乎不可想象同样,在英国,人们交谈时一般声音都很轻、很有节制,大声谈话会被视为没有教养 在某种程度上,不愿意与他人交流是一种不幸的品质,因为它可能会给人造成态度冷淡的印象而事实上,英国人(也许除了北方人)并不以慷慨和好客而著称而另一方面,虽然谨慎使他们不易与人沟通但他们内心还是很有人情味的如果一个陌生人或外国人友善地将这种隔阂打破那么一会儿,他们可能会满心欢喜 与英___谨慎紧密相连的品质是英国式的谦逊在内心深处,英国人可能比任何人都高傲,但是当他们与别人相处时,他们十分看重谦逊的品质,至少要表现出谦虚的样子自我标榜会被认为没有教养让我们假设,有一个人非常擅长打网球,但如果有人问他是否是个优秀选手时,他很少会说“是”,不然,人们会认为他很高傲他可能会作出类似这样的回答,“不算太差,”或者“嗯,我非常喜欢网球”这样的自我贬低是典型的英国式的而且当这一品质与他们的谨慎混合在一起时,常常形成一种漠然的气氛,这在外国人看来难于理解,甚至令人恼火 著名的英___幽默感也是大同小异它的出发点是自我贬低,它的最大对手是高傲,它的理想境界是自嘲的能力——嘲笑自己的错误、自己的失败和窘境,甚至自己的理想在英国,人们非常看重幽默感,常常能听到“他一点幽默感都没有”这样的批评幽默感是一种对生活的态度而并非仅仅是开玩笑的能力这种态度决非残酷、不敬或是怀有恶意的英国人不会嘲笑一个跛子或者疯子,也不会嘲笑一个悲剧或者一次可敬的失败同情心或者对艺术技巧的崇敬比嘲笑的份量重得多 同幽默感一样,运动员精神是英国式的理想,这一点并非所有的英国人都做得到必须认识到,现代形式的运动几乎都是英国人发明的拳击、英式足球、网球以及板球都是在英国首次组织并且制定出规则的规则是运动的精髓,运动员精神是指按照规则从事体育运动的能力,同时也表现在对对手的慷慨大度,以及失败后的良好心态此外,运动员精神作为一种理想模式也普遍适用于日常生活其中最基本的生活规则之一就是“不打跌倒的人”换言之,就是不要利用别人的不幸英国的男孩子常常在相互交往中把这种运动员精神表现得淋漓尽致英___另一特点就是礼貌总的来说,英国式的礼貌习惯都不很正式所有的礼貌都是建立在这样的基本原则之上为别人着想,同时也认可别人对你的关心在麻烦别人时,如从某人前面经过,或者打断某人的谈话,或者向陌生人请教问题时,要先说“对不起”,为给对方带来的不便预先道歉“抱歉”一词表示对意外打扰或者违反礼仪的歉意如果有人提出或者暗示某个要求,如“我可以借你的钢笔吗嘛?”或者“现在几点了?”或者“还有七码的鞋吗?”,而你无法满足这种要求时,也要说“抱歉”而不是“不”“请原谅?”是用来要求别人重复所说内容时的礼貌说法在英国,除了在学校,人们在请求发言时,不再用“请”这个词在国外非常普遍的词组“不,请”,在英国本土听起来却会很别扭“好的,请”,是最常用的说法,它与人们拒绝帮助时通常所说的“不,谢谢”的意思正好相反单单一个是或不是在这种情况下被视为非常无礼同样,礼貌的要求不会以“我想”或者“我认为”开头,而是用“你能不能……?”或者“你是否介意……?”这样的措辞当你的要求被满足,当你收到某一物品时,不管你怎样受之无愧,你永远应当说声“谢谢” 如果事情确实很麻烦,英国人一般不会要求别人去做他们情愿等待有人提供这样的服务,而不会主动提出要求如果他们确实提出要求,那么要求中会含有歉意,例如“我不是真的想麻烦你,但是……”或者“我清楚我给你带来的麻烦,但是如果你不介意……?”等等同样,在拒绝别人的服务时,礼貌的说法往往是这样“哦!请别费心,”接着解释你___自己能够处理实际上,人们没有意识到,英国人常常是出于礼貌而提供帮助,他们并不真的希望自己的提议被接受;当然,这样的提议也会以同样的礼貌被婉言谢绝 如果你被邀请到某人家中做客,还有另外的问题需要考虑例如,你应当什么时候到达?如果这是个社交活动而不是商业活动,提早到是不礼貌的女主人也许正在为你的到来做准备,如果在她还没有完全准备好之前你就到了,这会令人非常尴尬迟到十分钟是绝好的选择迟到半小时就超过底线,并且需要道歉了而且,英国人也非常讲究餐桌礼仪关键问题是坐直身体,照着别人的样子去做如果你没有把握,可以愉快地向别人请教,并且将谈话进行下去什么时候应该离开呢?这没有定规,但是呆到很晚总是不礼貌的,因为这就意味着对主人不够体谅如果只是邀请你吃晚饭和聊天的话,在十点到十一点之间离开即可如果你被挽留再多逗留几日,你得尽可能地遵从这个家庭的生活习惯离开之前,如果你特别为女主人买一束献花的话,她会非常高兴 对女士的礼貌如今看得不像以前那样重但是给一位站着的女士让座,为她开门,帮她下车,为她拿东西,保护她避开车辆等仍被视为一种礼貌“女士优先”的格言是很出名的但现在由于女士和男士一样平等地享有选举权,受雇用以及接受更高等教育的权利,她们受到的照顾比以前少得多,因为对女士的礼貌是建立在对她们的同情心基础之上的——即她们需要保护 这一原则同样适用老年人如果他们在英国受到尊敬,那是因为别人认为他们需要保护和扶持单单年老和有资历在英国并不享有权威,实际上,现代生活发展得如此迅速,老年人常常会显得麻烦人和落伍于是,在一些机构,与年长者漫长却不相关的工作经历相比,年轻人旺盛的精力和现代方法被认为更有可能成功,由此,人们常常可以听到“我们需要一些新鲜血液”的说法老一辈中最明智的人意识到了这一点,他们要么努力保持年轻的心态,跟上时代的步伐,否则就让位于年轻的一代 因而,成熟的欧洲人都不想变老,或者不愿意变得看上去比自己的实际年龄老特别是女士,为了保持性吸引力,更渴望“永葆青春”对于成__性来说,没有比“你看上去好年轻!”更好的赞扬另一方面,如果一个女士在发型、化妆以及服饰方面明显地追求人为的年轻,人们会认为她“看上去很庸俗,”而对她的做法持否定态度美___性格要是让国外来客描述美___性格,结果常常令美国人感到奇怪一个人说“所有的美国人都是清__;所以他们与众不同”另一个人说“他们总是想方设法让自己开心”一位尊贵的客人告诉我们“他们花在工作上的时间太多他们不懂如何玩乐”另一个人反驳说“他们不懂什么是工作因为机器替他们做了一切”“美国女人是不知廉耻的,妖艳而危险的女人”--“不,她们假正经”“这里的孩子真好--外向,自然”----“象小小的野兽一样自然他们没礼貌,不尊敬长辈”当然,世上既没有单一模式的美国人性格,也没有单一的英国人性格或土耳其人性格或是中国人性格个性的定义在美国变得更为复杂,因为我们有不同的种族和文化背景,因为来自世界各地连续不断的__浪潮,因为我们区域的多样性个性的定义变得复杂,因为几百种不同的宗教信仰及其对各自的信奉者的影响不同个性的定义也由于每个人所处的年代不同而趋多样化--第一代是__,第二代是__的孩子,一直照此延续下去强大的吸引力把众多的美国人聚集在了一起然而那些想再了解深入一点的人弄不懂美国人生活中各种似乎自相矛盾的东西的确,美国人总体上工作努力但他们也拼命地玩他们去旅游、露营、打猎、看体育比赛、喝酒、抽烟、看电影电视、读报纸__,花的时间和金钱比世界任何地方的人都多而他们还把更多的时间花在教会、社会服务、医院和各种各样的慈善活动上他们总是忙来忙去,又总是花更多的时间休闲他们十分在乎个人的权利,又习惯于墨守陈规他们崇拜大人物,也把小人物理想化,不论他是和大商人形成对照的小商人,还是和大权在握的人形成对照的平民百姓成功作为目标包括美国人在内几乎每一个人都会赞同的一点是,美国人极为看重成功成功不一定是物质上的回报,而是得到某种认可,最好是可以衡量的那种如果一个男孩后来没有从商,而是做了布道的教士,那也没什么但是他的教堂规模越大,教堂会众越多,别人就认为他越成功好多事情都说明,成功是美国人生活的重点清__相信工作带来的好处,既有工作本身的乐趣,还因为工作的回报是上帝之爱的体现一片富饶的土地到处都是机遇,等待着人们到来在一个不固守陈规的社会,没有严格的等级和阶级,这样人就一定能通过成功提升自己的社会地位凡是旧的世界拒绝给的,__决心都要在新的世界得到对于他的后代而言,要摆脱作为__的负担,只有在一个灵活自由的无阶级社会里取得更多的成功,升至更高的地位他们的兄弟之间不象欧洲人那样为获得父母的欢心而相互倾轧,他们都在外面的世界沿着各自选择的道路为成功而奋力拚搏英国的人类学家杰弗里·戈罗尔用弗罗伊德的说法来解释这一切欧洲是被所有的__抛弃的父亲,__为了在美国过上新生活,背离了自己的文化__为了要成功从未停止过奋斗,因为目标的内容没有限制同样,第二代__拒绝接受__过来的父母,因为后者无法适应美国标准他能减轻压力的唯一方式,就是取得更大的成功在整个美国,有意大利人、爱尔兰人、德国人或波兰人名字的律师、医生、教授和__家,都能证明这种成功欲望的强烈英国的人类学家杰弗里·戈罗尔用弗罗伊德的说法来解释这一切欧洲是被所有的__抛弃的父亲,__为了在美国过上新生活,背离了自己的文化__为了要成功从未停止过奋斗,因为目标的内容没有限制同样,第二代__拒绝接受__过来的父母,因为后者无法适应美国标准他能减轻压力的唯一方式,就是取得更大的成功在整个美国,有意大利人、爱尔兰人、德国人或波兰人名字的律师、医生、教授和__家,都能证明这种成功欲望的强烈福特、卡耐基、洛克菲勒,都为自己创造了极大的财富但他们也建立起一种经济,既可以带来许多物质上的幸福,更高的健康水平,也可以给上千万的美国人创造更好地受教育的机会无论怎样,这就是成功的内涵一个如此注重竞争的社会必定是攻击性的社会,尽管法律严格限制各种攻击形式这种对攻击的严格限制对完善经济的肌体有益,但对某些个人却过于严格在拓荒时代,这种攻击性是生存所必需的,但现在可能是一种对社会的威胁走投无路、常年被同一工作所困的工人可能会将这样的攻击性用于种族仇恨或__管理,或开始酗酒、滋事、神经质、和自己过不去既然高度注重成功,回报也就很高在美国,人们很少看重金钱本身,它更多的是一种标志,一种工具当一个人的地位提高,人们对他的要求也相应提高成百上千各种各样的志愿者协会有益于社会并服务于社会,人们期望他能慷慨捐钱给这些协会你去看看《名人录》,随便找一个知名商人的条目,就会发现他参加的公益性委员会和协会多得令人吃惊这种为成功和名望而奋斗的心理,按心理学家的说法,是一种克服恐惧和内心空虚感的方式在一个时刻变化着的社会,一个有进取精神的人难免会拿自己与别人相比,知道自己能达到的目标是什么这种思维方式对于那些本来就这样想的人是有利的但对不求上进的人却没什么好处害怕失败,害怕竞争对手,丧失自尊---都导致了一些人无力应付的紧张情绪然后,这种紧张情绪就产生了对爱的极度渴望因此爱和成功是密不可分的戈罗尔认为,许多美国人在少年时期就被两个问题困扰成功就是要得到爱,要得到爱就要成功母亲们把这个模式成功地灌输给孩子孩子们在学校里表现好,她们就对他们显示出无限的疼爱和喜爱;孩子们要是做得不好,她们就拒绝给予关爱既然没有阶级限制、世袭职业或教育来阻碍孩子的发展,所以从理论上说,他所能取得的成就也没有限制如果他说“哦,我已经做到了从现在起我要做的就是继续保持,”这样的话毫无意义因为,理论上,任何孩子都可以做总统,奋斗是一种道德上的义务评价人的标准是成功而不是阶级不论出身豪门还是出身显赫,都没有什么可炫耀的;真正的考验就是从你的起点你能爬多高美国人热爱工作工作就是他们的命根子近年来他们已经学会玩,但是将玩也当成了工作要是去滑雪,他们就在雪地上猛冲,那样子连马都会累死如果去度假,他们就每天开车五六百公里,以每小时60英里的速度观光,沿途只停下来拍些快照然后,发现了自己要看的东西是怎么一回事,就打道回府,回去看照片直到最近,____还总是有许多事要做,还有许多事情必须要做以前不管什么人都工作得很辛苦传教士要伐树、犁田教师、医生,还有地方法官得扛着枪当民兵农场主自己动手做工具、马鞍和家用器具他集铁匠、木匠、白铁匠、啤酒酿造者和兽医于一身他的妻子既是纺纱工、织布工,又是医生美国人仍然喜欢什么都学着做大学教授喜欢做家具或是改造乡下的老房子银行家穿上围裙,就成了专业的烧烤厨师几乎每一个人都懂得使用工具,懂得简单的下水道或电力装置的修理,还会修家具,刷墙做这些“粗活”绝不会让人认为不体面,不会做才是让人觉得____呢与这种成为万事通愿望并存的是变换职业的愿望在美国,不管是银行家的__当了农场主还是农场主的__做了银行家,都不会让人吃惊更不用说大学教授转行干上了实业一个年轻人靠一辆贷款买来的卡车起家,后来当上了公司的老板,拥有卡车车队,行驶在好几个州杜鲁门总统经营过农场,开过男装店,当过陆军军官,后来才转学法律和__詹姆斯·布莱恩特·克兰特原先是化学家,后来担任哈佛大学的校长,辞去了这个学术界的最高职位后担任了高级公共事务官员,后被任命为驻德大使安德鲁·莫里斯写道“对于欧洲人来说,生活是生命的历程,而对于美国人,生活就是一个接一个的危险”一个人可以同时是____,童子军首领,商人,运动健将,音乐绘画的爱好者,热爱大自然的人,做大部分家务的人当老板的也许会和自己的或别人的雇员一起打猎经营商店的可能会竞选当地的__职位,熟悉专业人士和__官员他可以同时位于别的国家也许会用等级的概念来划分的不同社会阶层强调成功和成就,再加上要得到爱和赞赏的强烈愿望,会导致个性发展的两难境地要成功,人就必须好斗;要别人喜欢自己,人就得宽容、友好走出困境的一个办法就是有成群的朋友---会社支部的会员,___堂的成员,退伍军人组织---他们一定会给你友谊有了这些可以信赖的朋友,你就可以对那些不在朋友之列的人表现出你的攻击力这种模式也或多或少地解释了,___会对其他的种族或教会的人持怀疑敌视的态度物质享乐主义把赌注都押在美国的男男女女绝大多数是__他们努力挣扎,忍气吞声,努力存钱,目的就是做点买卖,买个属于自己的农场像磁铁一般吸引着他们大多数人远涉重洋的,是拥有财产的自由而不是投票的自由所以他们很看重靠自己的努力得来的土地和做的买卖和初来者自然的获取思想相比,美国人对钱的态度是很不一样的就象德国心理学家休格·爱斯特伯格所指出的,美国人“很看重他挖到的金子,主要是因为金子是他的能力的体现……因此把美国人定义为物质享乐主义者而否认他的____,从根本上就是错误的……美国的商人为钱工作,伟大的画家为钱绘画,意义是完全一样的——”,都是是对自己的工作欣赏的标志获得金钱是重要的,因为钱最能证明成功当然还有人们可以接受的其他的证明---卓越,公众瞩目,工作优秀,名声,等等但是存钱并不重要事实上,钱的主人留着钱,不过好日子,不慷慨地捐款给大串的慈善机构,不接济家里没钱的人,人们也会不喜欢所以,到美国的人感到震惊的不是物质享乐主义的爱财和守财,而是美___既喜欢赚钱又喜欢花钱这可能不是美国人特有的性格,而是中产阶级才有的现象,因为大多数美国人都是中产阶级上天赋予美国丰富的自然资源但在大萧条时期美国人懂得了,如果一个国家不把财富造福社会,再富有也会遭受贫困它再也不会重蹈覆辙美国生产的产品相当一部分到了国外,其中有工农业用的机械设备,就是希望世界其他地方的生产水平和消费水平能得到提高无法否认这样一个事实高水平的生产一定会带来高水平的物质享受,所以美国人非常喜欢把东西做得新颖、光亮,有柔软的衬垫,使用起来方便,这样就可以不费气力买回来的面包已经切好片,主妇就省得再切以前她把面包放进烤面包机,还要翻转一次面包,才能烤另一面于是就有了可以同时烤两面的烤面包机,烤完了还会把烤的面包送出来所以她不必转手柄就能拿到烤面包过不久,肯定会有更新的烤面包机,可以把烤面包涂上黄油,切成四分之一块,然后放到盘子上说不定现在就已经有这样的烤面包机了食物买的时候是煮熟的、冰冻的,蔬菜是已经洗干净的地板蜡肯定是自动上光的,钢笔写上几年都不用上墨水轻轻一按,防暴风雪的窗子就变成了夏天的屏幕暖气是自动的,冷气使房子即使在夏天也一样舒适自动化现在可以让人再也不用做单调乏味的工作,自动装置用在控制器中,机器再也不会出错美国人创造了一个不用举手投足就能过得舒舒服服的世界,___还是习惯于用各种方式放松自己呢?他们住的地方到处都是保龄球馆,高尔夫俱乐部,网球场,俱乐部,房子,教堂,以及各种可以让他们全身心投入的协会他们制造省时省力的小器具,喜欢舒适,就是为了节约时间和精力做其他的事情UNIT3打破魔术的气泡如今心理学家们认识到魔术师对人们如何感知世界了解甚多Alok Jha发现了观众是如何让自己受骗的人们首先感到的是震惊,略带点不信任接下来的一刻是惊叹然后,一阵很大的骚乱扭曲了大家的理智,你已经上当了你无法抗拒一个好的魔术的影响从Houdini的惊天逃生和Derron Brown虚幻的精神欺骗,再到儿童聚会上的魔术表演,无人能抵抗魔术的魅力“魔术由来已久,并与时俱进”来自Hertfordshire大学的心理学教授Richard Wise__n说,“一个魔术结束时,你在看的大都是一些专业技术效果我想心理学家们从这点可以学到很多但是,心理学家并不满足于欣赏魔术,现在正利用魔术对心智的影响揭秘我们如何处理涌入大脑的感官信息的洪流,以及如何将其__成属于现实世界而又来自精神世界的画面魔术是一种欺骗,是对精神世界中有序画面的扰乱——物体好像漂浮在半空中,硬币或者纸牌在眼前消失如今科学家们相信,通过详细描绘出我们的心智是如何被欺骗的,甚至可以解开意识本身的一些奥秘“在过去的5年里,当我们看到诸如对变化视而不见之类的事情以及又一事实,即意识来自真实的构建,也甚至可以来自错觉的误导时,我们做了反省”身为技艺精湛的魔术师并为__gic Circle(魔术圈)成员的Wise__n说,“现今人们意识到了魔术师做的事非常特别”一些现代心理学的创始人曾对魔术师颇有兴趣在19世纪90年代,现代IQ测试的发明者Alfred Binet和__x Dessoir记录了关于魔术师们如何利用暗示和注意力转移让那些错觉发挥作用的方式1986年,Joseph Jastow在《科学》__上发表了关于当时大魔术师们的一些魔术使用的手法的文章但这些文章只是描述了魔术师所做的,无力解释___魔术会对观众产生这样的影响结果,人们对研究魔术中的心理学的兴趣消失了近一个世纪但是,正如Wise__n所说,这一兴趣正在全力复兴魔术就是要让别人相信不可能的事刚才发生了为了实现这一欺骗,需要高超的技术和杰出的表演“魔术师为了欺骗我们,要利用一些手段,如控制注意力和挖掘我们注意到或没注意到环境发生变化时做的假设因此,我们开始意识到在魔术师心里,对我们如何感知周遭世界有着不明说的认识”Wise__n说,“就如何表演魔术,有大篇幅的详尽的指导当看到那些描述有多么详细时,人们总是被打倒了”比如说,一个四五分钟的纸牌魔术,可能要用20页详细的文字来确切地描述看哪里,说什么,等等对一个魔术的很多理解都要从__的角度来看尽管魔术师手的灵巧性很重要,观众在骗术中也是重要的参与者毕竟,错觉产生的地方正是观众的内心“魔术师们似乎可以在__面前做一些秘密的举动,而且不被发现我好奇___人们觉察不到这些举动”Durham大学的心理学家Gust__ Kuhn说在硬币消失的魔术中就运用了一个简单的误导手法“你在台上做的事就是假装把硬币从一只手交给另一只手,但是事实上硬币还留在原来的手上”Wise__n说,“重要的是你要看你想要观众去看的地方你要看的不是硬币,而是没有硬币的手在动作方面,你__没有硬币的手,把人们的注意力吸引到它上面”在另一个魔术师假装把球扔到空中的魔术中,误导的手法又被推进了一步“人们常常有这样的经历,尽管根本没有球,他们也看见球在空中__”Kuhn说他们声称看见了球在__,但是显然球不在那里,所以求肯定是在他们的心中心理学家可以通过这些魔术瞥见我们的内心是如何诠释周遭世界的“魔术师是在掌控你的意识他们让你看到一些不可能的事”Wise__n说,“他们让你构造出一个根本就不真实的故事这就是说,他们知道如何让你意识到一些东西,而又看不到一些东西我希望的是,这由来已久作为娱乐工具的魔术,会让我们真正地洞察到意识的那些深邃的奥秘”我们的大脑会,有来自周遭环境的感官信息洪流涌入,会过滤掉其中很大一部分Kuhn解释说,我们看到的是我们想要看的,是我们的内心好奇的“这个世界在我们的视觉上的呈现比我们设想的更贫乏人们可以看着一样东西却没有意识到它的存在感知事物并不只是看着它,还要专注于它”在Kuhn最近的工作中,他表演了一个魔术——一只香烟似乎消失了其中没有什么戏法或者秘密,而只是一件简单的事——让香烟掉落在大腿上“这就发生在观众跟前,但是我把他们的注意力从香烟上转移开了”Kuhn说观众在看的时候,戴着视线追踪器(实质上是一对监视眼球转动的照相机,在每一时刻记录人在看的准确位置)我们知道我们只能从专注的区域接受到高质量的信息,那就是我们视力范围的__如果伸出你的手臂,你的视觉的中心大概只有两个拇指宽——其他的一切都很模糊我们弥补这一点的办法是转动我们的眼球巡视以填补视觉上的空白,构造出一幅更好的周遭世界的画面Kuhn的研究将会在接下来的几个月里发表在《感知》日志上,它们表明人们只是盯着误导的位置,还不足以发现魔术是如何进行的“人们可以很近地看着香烟在哪里掉的,却没有看见香烟”他说,“其他一些人可以从相当远的地方看,但确实看到了香烟“这表明周遭环境呈现在我们头脑中的画面有多大程度是基于预想而大规模创造的,我们所想的,我们通常遇到的,等等,都很重要”Wise__n说,“这正是魔术师非常善于利用的”因此,误导观众不只是让它们看错误的方向——真正成功的魔术师会转移它们的注意力通常,人们的注意力集中在所看的地方,但这是可以掌控的“你可能在看一个场景,然后你听到背后有人说话,于是你的注意力转移到了背后,你对眼前视觉信息的处理就会受损”Kuhn 说在误导手法中,话语提示也可以发挥重大作用在最近的研究中,Wise__n考察了一个魔术是如何利用语言提示的全世界的魔术师都用过这个魔术,算是由Uri Geller将其名气推至了最高点试验中,他让学生看了魔术师扭曲一把钥匙的录像,表面上是意念控制(实际上是凭借敏捷的手法)然后魔术师把钥匙放在桌子上,静态拍摄这把已经弯曲并没有再弯曲的钥匙,直到录像结束但是台上的魔术师旁白提示说,这把钥匙还在继续弯曲实验结果发表在当年的《英国心理学日志》上,称40%的人声称在录像结尾的静态拍摄中看到钥匙在继续弯曲而在对照组,没有魔术师的旁白,只有5%的人报告说看见钥匙在继续弯曲当然,暗示还有其他的形式“在抛球的试验中,我们发现人们不只是抬头看球,还在看魔术师面部的提示,以判断球最后会停在哪儿”Kuhn说,“如果魔术师不向上看空中,魔术就不会成功人们感觉自己在看球,但是他们做的其实是监查魔术师的面部提示,并用这些信息引导他们眼球的转动”UNIT4寻找可以依靠的坚实臂膀在美国,越来越多的老人独居他们生病时处境通常显得很悲惨简·格罗斯在下面的文章中指出这些老年人的问题 每次人们在医生办公室给格雷斯·麦凯比递来一份紧急情况__人表格时,空格处总令她心中发怵对任何有配偶、伴侣或子女的人来说,这是个很简单的问题但是,75岁的麦凯比女士一直独居谁能和她一起渡过难关情况最糟糕的时候,谁会关心她 这些曾是假设的问题但是现在,麦凯比女士视力越来越差,几乎完全看不见她一直有很多朋友,但从没请过谁为她负起责任,比如,接急诊室半夜来的__,或因为她自己不能写支票而帮助付账单 她在所有的朋友中,选定了一个心地善良、遇事不慌、有解决问题能力的人所以,她多次在空白处写止“夏洛特·弗兰克”,然后打__说,“夏洛特,又把您写在单子上了,”于是,紧张时刻得到缓解 麦凯比女士被一个鲁莽的司机撞倒在人行横道上,得了脑震荡,这时,年龄70岁, 自己也独居的弗兰克女士在起居室长沙发上守了一夜麦凯比女士再也看不清标隹字体时,弗兰克女士给她弄了一台电脑,把字体设置到最大,这样,她就能读报纸,从商品单定购货物 “你会发现,有些好朋友成了至交,”麦凯比女士说,“夏洛克既实际又形象地告诉我要,抓住不放,我这样做了” 无法统计出不同年龄生病或有残疾的独居者的数字,医院安排出院的人和家庭健康照料机构说,他们服务的明显无人照顾的独居者越来越多 人口调查报告中,单人家庭,包括从未结婚者、离婚者和丧偶者,其数目明显增加2003年,近27% 的美国家庭由独居者组成,高于1970年的18%,这些家庭注重的是不具有__的法律地位或社会地位的友谊人口统计学家警告说,生育高峰期出生的人老年化,疾病和残疾成为老年不可避免的必然结果,这将使独居者家庭队伍壮大 美国医院协会资深副会长詹姆斯·本特利说,独居者属于最棘手的情况他说,任何病人或残疾人,在医院里和出院后都“需要有人负责照料他们”,但独居者在特别脆弱的时候,却是自己照料自己 “病人不能同时想着两种角色,”他说,“但我们还没有一个好的机制来处理这个问题” 医院里短期停留的病人增加,有时让不能自理的病人回家,这就使情况更糟本特利先生说,医院必须找些新方法,让这类病人对面临的问题有所准备,并说独居者必须“在生病之前想一想”自己有哪些组织起来的关系网可以访问 他说,“如果我们等到出生高峰时期出生的人需要这些的时候才来考虑,因为他们人数太多,没有办法特别处理,这是我们现在就要思考的问题,否则,到时候绝对会一团糟” 一些独居者需要帮助是因为暂时性的医疗难关,如膝关节置换手术,没人帮助不能洗澡或爬楼梯或者,问题可以是永久性的,但无生命危险,像麦凯比女士的视干视锥细胞退化导致视力减退她看不清四周,看见的东西似乎都蒙了一层薄棉纱,所以她的朋友陪她出去办事,帮助她处理文字材料 其次是重大疾病,如癌症或帕金森氏疾病病员没有家人负责,谁在手术等候室里不睡觉地坐着谁和保险公司讨价还价,知道每种药的剂量,或打__告诉远方的亲人好的或坏的消息? 确实,配偶或长大__的子女不是抵抗疾病和死亡的保险但紧急情况__人表格没有明显近亲可以填写的独居者,必须依靠从专职人员和朋友那里临时获得的支持__多年之后,且不说请求帮助,就是接受帮助,到时候也可能不那么自然 “也许他们至今还没有太多地提出要帮助,“克莉丝汀·诺林说道她是癌症康复中心的社会工__,那里为癌症病人提供一系列免费服务她说,“这对他们有好处不过这是他们人生中的非常时期只要提出要求就帮他们感到轻松些,这是我们的工作” 一个庞大的朋友圈子也许本身并不是答案比如,71岁的塔凯·罗伯塔·范·拉文,寡居了15年,__住在澳大利亚范·拉文女士有自己过去在《纽约之城》从事专门技术写作时的朋友,有读书俱乐部的朋友,有歌剧迷朋友 现在这位高傲的女人患晚期卵巢癌多年来,多次复发、一次次治疗,朋友们主动陪她去化疗,但她不让任何人陪她达六个小时,尽管有人陪会分散注意力,令人愉快’我告诉他们,我要留到紧急时刻用他们”她说,“但是,真的是因为接受帮助很难” 一种新需要 希望家人无条件的照顾肯定是首选,要放弃它很难 芭芭拉·R,68岁,过去是大学教授,去年冬天诊断为乳腺癌,做肿块切除手术,等病理报告,进行放射治疗,这样的时候,她很想姐姐在自己身边 芭芭拉说,“家人照顾你时,不讲条件,始终如一” 但她知道姐姐腾不出手来,姐姐有一位患严重肺气肿的老年伴侣·他比我更需要她,·芑芭拉说,承认亲友另有更要紧的责任是独居者面对的严峻事实芭芭拉要求不完全公布自己的身份,因为一些亲戚和同事不知道她生病芭芭拉知道,自己进入类似的疾病世界时有许多优势她一直单身,有定期的社会活动,参加了一系列妇女组织她说“友谊成了我生活的组织原则” 但是,再要好的朋友也会被新层次的需要压垮,面对这种情况,她的目标是要确认·没有一个人不得不负担太重”她认为,这样做的最好方法,是让朋友完成其最擅长,最符合个人安排的任务 当芭芭拉评估治疗方案时,她挑选患过癌症的朋友陪自己见医生在等待病理报告时,她选对艺术和戏剧有共同爱好的朋友来分散她的注意力,出去参观克里斯托在__公园的艺术建筑“门”,或者看戏剧汤姆·佩因》无中生有在肿块切除手术后,许多饭菜烧得好的朋友在冰柜储备了自制的汤,或给一屋子客人带来晚餐,把令人恐惧的一天变得几乎洋溢节日气氛 一天晚上,芭芭拉感到特别不舒服,就打__请一个邻居吃晚饭,,她喜欢这位邻居的处事不慌她们__冰箱里的东西,共喝一瓶白福美白葡萄酒她手术那天,选了一个大学同学,在手术前和她不停地讨论最近一趟去塔斯马尼亚的旅游,此后又一起在休息室听外科医生宣布她的淋巴瘤是良性的 芭芭拉最艰难的选择,是请手术后在家里过夜的人,这意味着在她的起居室长沙发上度过一个不舒服的夜晚一个提出帮忙的朋友肺部有毛病,同时还在照顾97岁的母亲, 已经筋疲力尽另一个膝盖不好的朋友,姐姐在城外做癌症手术,刚刚回来芭芭拉知道,这时候不能心挂两头,如果这从这些朋友中选择,选中的人会同时牵挂另一个人 于是,她打__给一个熟人,是退休医生,芭芭拉最近参加的社区组织成员该组织所有成员都是女性所有的人都住在附近她们的目的是,在需要相互帮助的时候,如结肠镜检查后需陪伴回家时,提供帮助 芭芭拉认为,这些新生的团体和自己那个被称为’友谊曼陀罗·的关系网,是疾病和老年孤独者日益庞大的队伍的榜样她说,“我们的整个社会是围绕核心家庭组织起来的,在法律和文化上,友谊并没有太多的立足空间我们怎样超越它呢,我们怎样给自己创造一种社区,好使照顾变得更容易些呢” 危难中的帮助 埃尔维亚·莫兰,37岁,十几岁时从厄瓜多尔__过来后,一直靠自己所以,在她遭遇一次过早来到的健康难关时,表现了少有的勇气和开朗看她在扬克斯__里拖着腿靠助行器从起居室走向卧室,全神贯注地照镜子,那样子仿佛根本没有注意到被肌萎缩性侧索硬化症折磨的消瘦身躯相反,她酒窝闪闪发光,欣赏着刚洗过的头发,头发是最好的朋友____娜·马丁内斯吹烫的 两个人用西班牙语咯咯地说笑,聊着天,就像两个女孩扮演发廊游戏马丁内斯女士说,她的朋友需要一个更好的造型刷来梳卷发但是莫兰女士已经非常满意 “喔,____娜,我看上去很漂亮啊]”她说,”谢谢你,谢谢你!” 莫兰女士说,如果没有马丁内斯女士,她会不知该怎么力、,大约20年前同住一栋大楼时,她认识了马丁内斯女士马丁内斯女士每天来看望,为莫兰女士准备她最爱的鸡汤,汤里放有洋葱、大蒜和酸橙 她叠好送去洗的衣服,重新安放家具,好清理出一条安全通道在莫兰女士的残疾救助款启动之前,她借钱给莫兰女士 去年冬天莫兰女士拿到诊断后,马丁内斯女士停止了寻找工作,打那以后,她拿不出来的是钱此时,她远离自己在哈莱姆的家,家中留下在餐馆工作的丈夫照顾他们三岁的__ 但是对于这两位女士,不存在通常区分朋友和__的界限“对我来说像姐姐,”莫兰女士说,“这世界没有别人心这样好” 莫兰女士从韦斯特切斯特社区学院顺利毕业不久,就来了可怕的对疾病未来后果的预测,这使她后来失去化妆品厂的工作几个月的时间,她不能够__行走手臂无力, 口齿不清纽约长老会哥伦比亚医院的医生告诉她,不久她要靠呼吸机呼吸,靠营养饲管进食她说自己两个都不要,而让马丁内斯女士全权照料她的健康她在表格签名时,她的朋友哭了 莫兰女士在美国没有亲人,她的母亲在厄瓜多尔申请签证来这里帮忙马丁内斯女士想让她的朋友搬得离自己的__近一点,但没能找到低于每月800美元的底楼或电梯房 马丁内斯女士说,“我不想让她感到孤独和沮丧,她应该一直和她认识的人在一起” 莫兰女士暂时能每周有一名护士、一名社区工__、一名理疗师和一位职业治疗师上门查访每周五天,每天四小时还有一个助手来这里所有的帮助者都离开后,情况就变得令人担心,马丁内斯女士很想自己留下来过夜,但这是不可能的,因为家里有一个蹒跚学步的孩子和已经因她__不在家而生气的丈夫 一次,一罐沸水从手中滑下来,莫兰女士烫伤了手腕她没有叫任何人,而是大声地训斥自己“要勇敢!”,烧伤的地方抹了牙膏,这是她祖国的习惯还有一次,她的身体痉挛,送到医院时单身一人马丁内斯女士第二天在医院找到她,见她身上穿着脏兮兮的医院服,便去护士值班处要求给予照料但是,勇敢面对和专心照料,依然不能对付残酷的疾病春去夏来,莫兰女士别无选择,只能搬到韦斯特切斯特郡的护养院 马丁内斯女士不熟悉轨道交通线路,英语也不好,她尽力从哈莱姆赶到瓦尔哈拉的护养院一次,在神秘的系列公交大巴上旅行了三小时另一次,她花80美元乘小汽车她丈夫的恼火变成了愤怒但这并没有阻止马丁内斯女士过来 马丁内斯女士说,”埃尔维亚,她没有任何人,所以不管他说什么,我还是一直赶过来” 就是现在,莫兰女士几乎___话,只能在轮椅上,她还是用自己所知道的唯一方法报答朋友的善良. “____娜不喜欢我哭,”她说,“所以我为了她尽力一直微笑” 担心成为累赘去年10月,弗兰克·戴金对一种罕见的淋巴瘤化疗后反应有生命危险,在圣文森特曼哈顿医院重症监护室用子17天的呼吸器戴金先生想,如果他孤身一人,会为他做出些什么样的医疗决定,又是谁做出这些决定呢 不过,他的朋友卡罗尔凯莫维茨来照料他她就是应医生要求,打__给他在内华达州的父亲说病危的那个人她就是同意神秘的医疗方案,然后又担心这些方案会使他送命的那个人之后,她向戴金先生承认,“那是最黑暗、最令人恐惧的时刻” 47岁的戴金先生和59岁的凯莫维茨女士通过室内音乐相遇;他是钢琴家,她是女高音两人都形容他们的合作是自己人生中最亲密的关系但是,戴金先生生病之前,他们在排演或演出大厅之外几乎没有一起待过多少时间 后来,戴金先生在自己的王后__夜里醒来,胃痛得厉害像很多独居者一样,他让自己确信这事儿很小,就像吃东西吃坏了肚子,可以等到第二天早上到了早上,他才乘地铁去医院他在医院没有多想也没有停顿,就要求给在米德敦家中的凯莫维茨女士打__·我只是想到可以想象的最负责的人*戴金先生说,“那就是卡罗尔” 有一个肿瘤已经穿透戴金先生的结肠,这是淋巴瘤的第一迹象从第一天起,凯莫维茨女士就守在他身边,“默默地、坚持不懈地、无条件地在这里帮忙”,戴金先生说她参加所有他和医生的会面,因为,戴金先生说,“我不完全相信自己有能力听给我讲的那些事情” 在医院,她玩拼字游戏,或给他读德国诗歌和音乐评论她不止一次要他相信,这就是她想呆的地方他需要这是真话,便不再问___ 急诊手术、积极治疗和频繁的住院治疗,一年来凯莫维茨女士从没有退缩过“我不知道她脑子里有什么想法”,戴金先生说,“但对我来说,她从容镇定” 这正是她想要的效果“我有时感到无助、压力太大,甚至感到帮不上忙,”她说“但我尽力不让他知道我只是一直向前,和他在一起时,我控制自己的感情,然后回到家中哭一场” 其他几个朋友也帮助他渡过难关一个人负责浴室天花板崩塌时与监管者约好的会见另一个送戴金先生去治疗以及处理病历单据类的事第三个, 自己在另一家医院上12小时班之后来看望他,和医疗小组内行地谈话凯莫维茨女士情绪不好的时候,大家就让她振作起来 像许多__的人一样,戴金先生最大的恐惧是“成___人的累赘”;欠人家的情“所以住院治疗的间隔在家中时,他坚持有足够的个人空间,好以自己习惯的方式让自己养精蓄锐”凯莫维茨女士做了些巧克力方块,好让他长胖但她按照他希望的那样,每周只来看望一次在医院时正相反,戴金先生顺从地由别人安排他说,我“自己内心深处比‘日常’部分更明智,知道自己遇上了__烦所以不无风度地听天由命”UNIT5艰难登顶珠穆朗玛峰对于全世界数百万人来说,__以来有着巨大的吸引力在征服珠穆朗玛峰的过程中,许多人冒了巨大的危险,而且失去了生命然而,现代探险者对早年遭到厄运的攀登者的最终命运,表现出越来越浓厚的兴趣 据说当乔治·马罗礼被问及他为何要攀登珠峰时,他这样回答,“因为有珠峰”他是唯一参加__世纪__年代英国组织的所有三次征服珠峰活动的探险家他对珠峰怀有强烈的情感,一直神往登上山顶“它是一座魔鬼般的大山,冷峻而且反复无常,”他在珠峰大本营给家人写信时有一次这样写道“冒的险实在太大;人们攀登峰顶时可使的力量又是这么小也许只是发疯了才再次攀登可是我怎能摆脱这种诱惑呢” 1920年皇家地理学会__弗兰西斯·扬哈斯本首次提出支持珠峰探险的想法时,人们对这座山还一无所知高达8848米的珠峰比当时人类攀登过的最高峰还高出1500米人们甚至怀疑,在这样的高度有没有可能呼吸那时,还没有人到过珠峰周围65公里的范围,只能从人们不太熟悉的尼泊尔王国或中国的__走近这座高山 随着人们发现了北极与南极,扬哈斯本把他的目光投向“第三极”,设立联合皇家地理学会/登山俱乐部下属的珠穆朗玛峰委员会“这次壮举的完成将振奋人类精神,也让人类,尤其是我们地理学家感到,我们正在成为我们这个环境真正的主人登上珠穆朗玛峰所产生的效益是难以估量的,”扬哈斯本说道 厚望 乔治·马罗礼与安德鲁·欧文于1924年6月8日从六号营地出发,试图成为首次登上珠峰的人可他们再也没有回来时至今日,已有20个国家五百五十多名登山运动员登顶成功谜团也就从珠峰这座山转向马罗礼这个人了1999年3月,在马罗礼罹难后的第75年,马罗里—欧文研究探险队向珠峰进发,不是因为珠峰在那里,而是因为他在那里1999年探险队长埃里克·西门松及其队员希望发现这两人死之前是否成功登顶 他们只有几条探寻的线索1933年,在登山线路上找到被认为是欧文使用的一把冰斧1975年,一名中国登山运动员在附近发现一具登山者的尸体,将其描述为“一位年长的英国死者”,因为尸体穿的是老式衣服然而,这位死去的登山者的身份从未得到确认西门松的探险队期望在高地再次找到那具尸体他们认为会是欧文,这位经验不足的牛津毕业生可能是从悬崖上坠落的,将冰斧掉在珠峰北坡的冰层上马罗礼的下落则不清楚 在8320米的雪沟与冰棱间搜寻时,西门松小组人员发现了一具尸体,太阳把他的皮肤晒成瓷白色尸体的脸部朝下,头与双臂与地面冻成一块破碎不堪的衣服只有领子完好无损其中一个领子上发现制造厂商的标签虽经数十年的风霜冰雪严酷吹打,标签上的字仍清晰可辨在这块标签下还有另一块标签,队员们很容易辨出上面的字简单而细心缝制的字母为G.__llory衣服上的马罗礼的名字令搜寻小组感到十分惊讶,他们的第一个反应就是猜测欧文为何穿着他登山伙伴的衬衫?发现了马罗礼尸体后,探险队员杰克·诺顿对其产生了无比的敬意“作为一名登山者,了解马罗礼所做的事情意义重大他是一位意志极为坚强的人,战斗到最后一息,”诺顿跟记者这样说道 __世纪前几十年时间里,力量、坚韧不拔与富于冒险的精神使马罗礼在组织严密的登山界成为一名出类拔萃的人1921年他被珠穆朗玛峰委员会一眼相中,成为第一个珠峰探险队的成员对于马罗礼来说,这是一生一次的机会这次攀登珠峰是一次挑战,但挑战更提高了它的吸引力,因为正如马罗礼曾经说过的那样,“拒绝这次冒险机会等于让自已庸庸碌碌地渡过一生” 到了1924年,经过1921年与19___两次使人精疲力竭的失败尝试后,马罗礼早期的热情开始减退他已38岁作为有三个孩子的一家之主,他开始在剑桥大学执教然而他无法抵挡作最后一试的诱惑,以完成他已开始的事业他会见了探险队地质学家诺尔·奥德尔推荐的欧文,这重新唤起他应对挑战的干劲虽然欧文年轻,还没有登山记录,但他体魄强壮,主意又多,而且性格随和在探险队里,队员们称他为“超人”马罗礼马上给他鼓劲,称他为“好汉”,会是“登山中一个出色的伙伴” 1924年的探险出发前,马罗礼私下跟一位朋友说,这次探险“与其说是一场冒险不如说是一场战争,”而他做好在山顶遭受灾难来袭的准备他们打算做两种尝试一种是带氧,另一种不带氧气但是珠峰对这两种尝试均未买账由于缺氧和体力衰竭,马罗礼的登山队失败,但他毫不气馁,决心冒险做最后一搏只有奥德尔与欧文身体状况尚好,可以陪着他对于马罗礼来说,选择很简单于是他决心与欧文共命运,俩人踏上登顶的不归路 马罗礼与欧文出发登顶的第二天,奥德尔最后一次看见他们是在海拔7925米的险崖处他头顶上突然现出一片晴朗,整座山脊一览无余紧靠着陡峭的北坡的雪坡上,他先看到马罗礼,然后看见欧文到了一块宽阔的岩石阶上他站在那里,双眼紧紧盯住岩石与雪地交织地带的俩人,云气再次降临下来,将他们的命运一盖就是75年 寒冻到了极致 西门松探险小组发现了马罗礼的尸体之后,帮助得出了关于他死因的解释在这次探险之前,人们认为马罗礼与欧文攀到8535米的地方时,他们要么翻下了山崖,要么是体力不支,躺倒在雪地上死去但检验了尸体后,诺顿确信马罗礼坠落时,他们俩正在一块攀登“一条绳子绕在他的腰间,身上青一块、紫一块的,他大概内出血他在用冰镐往雪地或砾石上钉眼时从北坡滑落,双腿痛苦得蜷在一起,不久便死去” 还有更重要的问题依旧末解除了最初发现的尸体,珠峰不愿提供更多的线索探险小组没有找到马罗礼的另一位登山伙伴霍华德·萨默维尔借给他的相机若是找到了相机,就有可能证明这两人是否成功地登上了峰顶然而,搜寻这部相机无异于在崖石与冰雪构成的狂风怒吼的海洋里寻找一根针,危险太大了在8230米与峰顶之间,西门松小组共找到除马罗礼以外的另外17具尸体在这么危险的情况下,探险队员们在寻找这个人时表现出来的执着,一定与这个人对珠峰的执着一样强烈 虽然西门松一行人的探寻活动看起来相当恐怖,但并非是独一无二的1984年的秋天,约翰·托林通的头像出现在全国的报纸上非同寻常的是,托林通早在一百三___前就死了,葬于
1.8米深的北极永久冰土下面托林通是“埃里伯斯”号船上的仓库管理主管,在他赴西北航道探险时,同船前往的有约翰.富兰克林爵士,另有“恐怖”号船同行探险队于1845年5月19日从泰晤士河起航,带着举国上下的希望,去发现一条从北极到太平洋的航道 此后这两艘船再也没有踪影船上129名船员全部丧生神秘莫测的极地,这使维多利亚时代的英国人百思不得其解为了解开这一迷团,人们先后组织了25次大规模的搜寻行动最后得出的结论是富兰克林一行人死于阵雪、饥饿、心理压力与体温过低等方面的原因1981年英国人类学家奥温·比泰开始用现代科学与法医技术检验富兰克林探险队存留下来的遗迹此后五年的时间里,比泰走遍了富兰克林探险队所经过的地方寻找线索他那最令人毛骨悚然的工作,是把三名探险队员的尸体挖出来并进行尸体解剖,其中一名是约翰·托林通 作为刚好是废除谷物法的那年被埋的尸体,它们保存得非常完好1846年起尸体一直埋于冻土之中,外表主要部分没有腐化托林通看上去跟生前差不多脸上皮肤完好;牙齿、眼睛与大部分头发尚存他体内组织的标本看上去跟刚死去的人差不多,而且某些细菌感染处历经严寒后依然存在 尸体解剖表明托林通死的时候正患病他的两片肺叶由于空气污染物侵蚀变黑,并表现出肺结核症状还有迹象说明最终导致他死亡的原因是肺炎然而,最令比泰吃惊的是在头发样本中发现高出正常很多的铅含量,这说明是急性铅中毒铅中毒会导致虚弱、乏力、精神愰惚、神经机能症及行为怪诞,远远达不到__在恶劣的北极环境中生存的理想身体状况比泰在另两具挖掘出的尸体即约翰·哈特内尔与威廉·布莱恩体内也也发现铅含量过高在1845年,罐头食品是一项现代发明锡罐于1811年在英国取得专利权这种罐是由精制铁皮卷成圆筒而成,切口的缝由铅含量达90%以上的焊锡来焊接富兰克林探险队则带有近八千个装有肉、汤、蔬菜,以及压缩肉糜饼(一种用干肉捣碎压制而成的饼)的含铅焊锡封口的罐头比泰检验了墓地附近采到的铁罐,证实焊锡铅含量较高,并且一些罐头边缝也没完全焊牢,这就增加了食物受到污染的危险性 比泰揭示了导致富兰克林死亡的可怕原因,回答了许多困扰人们的问题,即什么原因使西北路线探险遭到如此厄运由于铅中毒所产生的身体与精神上的副作用,人们的体质受到削弱,无力与疾病作斗争而最终导致死亡 缺省的一环 西门松探险队1999年6月初从珠峰归来他同样希望能解答马罗礼与欧文最后几小时出现的问题虽然没有找到马罗礼的照相机,但发现了其他的物件,其中有马罗礼的手表、冰原用护目镜、一把小刀及几封家信跟随探险队的一个美国记录片拍摄小组已准备对这些物件做一系列类似比泰的法医检查他们希望将马罗礼与欧文最后一天生活片断汇集成片比泰为解开富兰克林之迷作过四次探险,因此西门松并没有期待出现奇迹他已筹划在明年进行第二次探险下一次,他要寻找欧文的尸体及那只尚未找到的相机他相信相机还在山上可眼下,人与山的迷团尚待破解冰上之景 威利·赫伯特是当今仍健在的最伟大的,最早探险极地的人就是他率领三个人四条狗组成的“英国穿越北冰洋探险队”,历时16个月,跋涉3800英里,首次极地探险此次探险的大部分时间他们都是在漆黑一片,浮冰不断漂流和碎裂的大洋上度过的现在人们普遍认为这次旅程是“人类在地球表面留下的最后一次大规模的探险活动”一次后来无人敢尝试的探险它是一项地质之最,和登珠穆朗玛峰、首次跨越地球南北冰盖齐名 那次旅程结束后的___时间里,威利·赫伯特一直是连结以往探险英雄年代的探险家与现代冒险活动的最后一个环节然而,他从未因为自己在极地探险中作出过杰出的贡献而得到过荣誉尽管哈罗德·威尔逊首相说过,穿越北冰洋之旅是“一项由耐力与勇气铸就的名垂极地史的伟业”撒克雷顿把它称为“一种现象”而极地探险的赞助人---菲力浦亲王殿下将其誉为“一项载入人类技能与耐力杰出成就的壮举” 今天,在同时代的探险家中,赫伯特是领袖级人物伦努尔夫·费恩斯爵士说道“我自小到大一直认为他是当今最伟大的极地旅行者他的航海学知识、野外生存技能与后勤学知识都是一流的;他对狗在探险队中能干什么,不能干什么一清二楚,这一点无人能及威利确实名不虚传如果要我在所有健在的探险家中挑选,威利是最伟大的,并且遥遥领先”赫伯特给过许多行将出发的年轻探险家帮助,在器材、地图与联络方面提供至关重要的主意这些人中没一人重走他当年在南极或北极首次走过的线路” 罗伯特·E·皮里宣称自己首次到达北极,但没有得到承认,此事至今已经60周年为了赫伯特到达北极探险的周年纪念,伦敦的阿特拉斯美术馆将__一次赫伯特极地画展目前,64岁的赫伯特已成了一位专攻极地的画家,描绘出影响他一生的极地历史与现实中最详尽、强烈和动人心魄的场景 在因弗内斯机场,威利和他和妻子玛丽等着接我我在他打量我之前好好地打量了他一番他身材矮小,才5英尺8英寸,不是通常大探险家具有的那种魁伟身材---但是他身穿为北极气候而设计的外衣,头戴一顶缝了皮边的兜帽,裹着灰白的胡子和明亮的小眼睛他的样子并不起眼,背稍有点驼玛丽向我表示热烈欢迎 赫伯特夫妇从未有过属于自己的房子他们目前租了一间很小的用白色粉刷的“独屋”,屋子俯视斯佩山谷起伏连绵的山峦很壮观,可是那条窄小,有时过往车辆繁多的小路传来的噪声使威利感到心烦他渴望宁静 “要在我的环境中了解我,”我们开始正式采访前他嘱咐道他给我看了一部正在进行后期制作的关于他在北极以及过去探险经历的片子一旦身在北极,在英国生活中__的束缚与困难便荡然无存,他感到明显地放松 在自己的环境里,赫伯特犹如扮演詹姆斯·邦德的塞恩·康内里,讲话声音温和、容光焕发、非常自信在影片中,他极为动情地回想起穿越北极之旅开始前所感觉到的恐惧只要事先想一想旅程,就会不寒而栗,因为他沿着沙克尔顿、斯科特和阿蒙森的足迹旅行时,没有人做过这种尝试 寻找北极就象“脚踏头顶上盘旋的鸟的影子上一样”因为脚下的冰块总在不停地__,太阳只是偶尔露一下脸让他们看一看就象他们之前的罗伯特·E·皮里做的那样,他们差一点错过了它这是一个令人惊奇的故事1969年4月5日,赫伯特在给女王陛下发电报时说“我荣幸地告知陛下用陆标定位法计算,4月5日我们到达了北极”然而,待太阳出来后,他意识到探险小组偏离了方位为了获得所有重要的证据他们继续拼搏直到第二天,他们一行才真正到达北极这与皮里在1909年4月6日宣称到了北极的日子惊人地巧合 赫伯特非常重视某些离奇的巧合这些巧合使他相信,极地探险与探索世界同环境之间有一种“冥冥间的__”就在探险队返程时,他们带回了16个月考察北极大地拍下的照片这一刻也正好是宇航员杰克·扬格在月球上拍下著名的“地出”照片的时刻同时奇怪的是他们在结束北极之行踏上陆地的那一刻,也正是16年前希拉里与滕辛登上珠穆朗玛峰之时 “对于我来说,这第一次见到陆地意味着太多太多地球如同一颗珍贵的珠宝,而那一刻改变了我的生活就是从那个时候开始,我开始寻找第三极”赫伯特说,他的精神追求跟物质追求一样,既坚苦又迫切” 他的童年是与母亲、姐姐一道在南非德拉肯斯堡山脉的一个农场度过的,其时他的父亲远在第二次世界大战场赫伯特对这段时光没有太多记忆“十二岁之前的事情___什么印象一位理疗大夫大概会跟我说,我不想做小孩他的话或许是对的我跟父母或姐姐都不怎么亲近我变嗓音的时刻是一个解脱” 赫伯特最早记忆中的一件事恰好就是一次冰上之旅十二岁时,为了五先令的打赌,他在极簿的冰层上走过塞汶河为此他立即被父亲打了一顿第一个激发赫伯特想象力的人是诺曼·格尼牧师他曾在潘诺拉号船做过水手长该船于1932年作最后一次探险活动抵达南极洲作为唱诗班的孩子,赫伯特着迷地听着牧师的布道,布道中充满了极地探险故事,而不是较为传统的圣经故事那时赫伯特正决定当非洲殖民地某个地区的地方官,如果不行,就做一名探险家 然而,他的家庭为这位充满梦想的孩子设计了其他雄伟的计划为女王与国家服务是赫伯特家族每一个人的使命这个家庭四百年来一直如此17岁那年,他被家人强行弄到最近的一个征兵办公室,签了一份___的合同幸运的是,他发现了合同中有一款可以允许他服役三年后选择离开同时,与此同时,他度日如年“我不是一名团队合__,我厌倦做那些毫无意义的事情,我感到这是对我们智慧的一种侮辱我在军队里受到粗野的对待” 1955年赫伯特离开__后,他从埃及搭便车经土耳其、希腊与意大利回家,沿途靠替人画像维持食宿,时常还得露宿街头“父亲整整三年没跟我说话可当我结束南极之行从乌拉圭搭便车跋涉15000英里回到家时,他为我感到自豪,我们成了朋友他会带我去酒馆作为一名军人,他走路总是要与我同步,而我经常故意把步伐弄乱” “令我深感遗憾的事,是我从未跟我父亲说我想要他的有关体育与军事成就的剪贴簿我在北极探险时,他曾将所有国际上的报纸报道剪下来组成一大本剪贴簿可是当剪贴簿变成两大卷时他把自己的书烧了我对此感到非常悲伤”关于自己的母亲,赫伯特说“我与她接触很少我们说话时彼此很客气但是当她关心我时我会感到不自在她是个温柔的女人” 那么,他的使命感又从何而来的呢?是不是受自负与狂傲心理的驱动?“我的使命感总是历史性的,”他解释道“虽然我已意识到自负与狂傲对于一名探险家的意义,因为缺乏这种自负与狂傲我简直无法尝试所有这些冒险活动,但这也不是以匹夫之勇所能做到的我完全相信我们会成功,而如果我不是这样认为的话我们是不会去的我在南极的头两年时间里,对许多探险队员都很敬畏,可是后来我开始有权向他们进行挑战” 1955年的一天,他在电讯报上看到两则招募到南极工作的____二岁那年他被选中参加大本营设在南极半岛北端的霍普湾的福克兰群岛托管地巡视团 赫伯特渐渐地获得一些具有历史性意义的探险机会从_____至1962年,他绘制了宁录冰川区与莫德女王山脉之间从未有人涉足过的__达三万八千平方英里区域的地形图在阿蒙森1952年遇上冰崩罹难的十五周年时,他循着这位先驱的足迹到过阿捷尔·海伯格冰川1962年至1963年间,赫伯特在新西兰发狂似地工作了一年,抢在美国人之前制作出版了那幅地图然后他怀着凌云壮志返回英国,争取那些著名的极地探险家的支持,以便皇家地质学会批准他跨越北冰洋的探险计划1966年,为了学会生活在格陵兰西北部极地爱斯基摩人在冰雪上的生活方式与技能,他与他们生活了一个冬天第二天春天,赫伯特便从格陵兰出发,循着费里利克·库克__1908年走过的__路线,开始了1500英里的旅程 虽然环绕世界极地之旅赢来了一片喝彩,但这次探险不是时候,因为世人的目光都盯在有更重大历史意义的__上--人类第一次登上月球因此,威利·赫伯特从北极回来后便背上了一身债务和一种失败感1969年圣诞节前夕他与玛丽结婚,然后潜下心来写两部书可是过了不久,他需要再一次的探险活动1971年,他带着妻子与女婴卡里到格陵兰西北部与爱斯基摩人生活在一起后来,赫伯特着手撰写皮里传记并且很不情愿反驳皮里宣称自己是到达北极第一人的说法,此时他经历了一段时间的反思与内心斗争“这是我一生中最难决择的时期,”他说道但更糟糕的事情还在后头四年前他最小的__帕斯卡尔在一次反常的电击事故中丧命全家正努力弥合这次精神创伤 与大多数世人相比,他经历过更多的与死神的赌博,现在他相信轮回再生的说法“醒着时,我永远不会,也从来没有害怕过死亡但在恶梦中我总是害怕死亡例如,我在极地的那些日子里,假如我跌入冰隙里或踏碎薄冰而落入海中,我知道该怎样做因为这样的情景已在我的梦中多次出现过因此,要是这样的事真的发生,我已经经历过这种情况下死亡的痛苦我选择了此后我乐观生活的方式UNIT6药对了,病人错了通常,药房的职业水平和权威是很少受到怀疑的然而,药房的出错率比人们所想的要高得多想一想,要是药房给你开错了药会出现什么后果?下面这篇文章将会告诉我们更多有关药房错误的事情当天,即1995年2月21日的晚些时候,在急救室里,医生们发现小女孩服用的根本不是利他林,而是大剂量的格里纳斯一种治疗糖尿病的药次年在法庭上,亨德黎的律师论证说,药物没有正确配发,其剂量比__正常初服量高出16倍,使得加布里埃尔血糖急遽攀高,从而导致她脑部永久性损伤陪审团判决赔偿亨德黎家1600万美元日特爱德药店提出了上诉药房交易看上去非常简单明了它们的出错率有多高呢?尽管没有确定的全国性统计数据,还是有证据表明配药错误比人们想象的要更常见1997年,行业刊物《药学信息》在全国范围内进行的一次调查表明,53%的药剂师承认在前两月里发生过差错1996年6月对3361位加利福尼亚和俄勒冈的药剂师的调查显示,出错率为每家药店每年324次——将近每天1次“十年前,可接受的出错率为每家药店每年1次,”拉尔夫·沃格尔说他是专业药剂师协会的__,这家协会拥有2000名药剂师“我们今天看到的却是由于人员配备不足以及配药业出现的一些新的压力所造成的混乱局面”配药业坚决认为,对出错率的担忧被过分渲染不过,有许多州的管理者、消费者权益维护者和药剂师们认为,由于工作量增加,一场零售药业的__正在引起诸多问题他们指出了两点
一、处方总量在不断增长——1992年到1997年增长了30%,这是卫生保健信息公司“IMSHealth”所调查的结果
二、由保险公司或卫生维护组织支付的处方百分比已由1991年的28%增长到1997年的60%这些第三方付款者使配药业得到的付还率持续走低,这必然造成为保持利润增长而大量配药甚至四大连锁药房——日特爱德公司,CVS,爱克德以及沃尔格林斯——也受到了影响在这种背景下,有太多的人想当然地看待配药交易实际上,在过去的九年里,美国人在回答盖洛普__测验时,都将药剂师列为本国最诚实最有职业道德的专业人员,位于牧师之前难怪为数众多的人以为,根本不会出什么差错佩吉·亨德黎说“我盲目地信任了他们”为了保护您的家人,您需要了解以下知识不可完全依赖您的医生大多数医生在医学院只接受过一年的有关配方药使用的正式培训而且,一般说来,不要求他们再接受药学方面的继续教育相对而言,许多州__要求药剂师每年平均完成15小时的继续教育而且,额外的准备工作也不会少1992年,由于美国食品和药物管理局缩减了药品批准时间,新的药品就如洪水般涌入了市场在过去的两年里,92种新药涌进市场,而在此之前的五年里只批准了125种因此,不要以为自己从不会拿着有问题的配方离开医生的办公室来自内华达州达顿的44岁的路斯·帕克斯顿,在1992年7月请自己的医生治疗窦炎,当时,她对他信任无疑此前几年,帕克斯顿曾经因为使用抗生素盘尼西林和基弗莱克斯而发生过严重的过敏反应在对她的过敏史不了解的情况下,医生开出了抗生素西福辛对于使用以上两种药中的任何一种都极度敏感的患者来说,这种药可以引起致命的过敏反应在服用西福辛__分钟之后,帕克斯顿的咽喉肿胀起来,并随之呼吸困难由于迅速用抗组胺药自救才中止了这种反应内华达配药业委员会对帕克斯顿的药剂师进行了批评,认为他应该警告病人此药有可能导致过敏反应穿白大褂的未必是药剂师了解药物潜在的危险反应这项重任,是药剂师们必须完成五或六年专业培训的原因之一不过,越来越常见的现象是,穿着白大褂配药的人根本不是药剂师,而是药店的技工根据各州的情况,这样的技工或许只有高中学历,仅仅受过在职训练配药连锁店由于利润幅度紧缩,使用的技工越来越多___会这样呢?技工每小时的酬金为5-12美金,比较而言,注册药剂师每小时的酬金则达30~39美金当然,药剂师应当核查技工的工作《药学信息》的调查认为,将近三分之一的药剂师犯配药错误主要是由于没有核查拿到正确的药,但剂量不对伊利诺斯州克雷特的海泽尔·凡·哈特姆说,1995年5月30日,她去为丈夫恩尼斯特配强效治疗血管收缩的药香豆定时,有两位药剂师和三名技工当班“在审讯时,他们说拿不准是谁配的这张药方,”海泽尔在谈到诉讼卡马特的案件时说她的律师论证说,无论是谁配的这张药方,他确实配了含5毫克香豆定的药剂,而不是恩尼斯特的正常用量2毫克——剂量过大引起大出血而导致了他的死亡陪审团判决药店赔偿81万美金卡马特的发言人说公司将提起上述某些配药错误可归咎于不合理的工作量三项持续11年之久的医学研究,发现了药剂师的工作量与错误率之间的关系“在人们想让药剂师每小时配的药方超过24张时,发生错误率的风险确实要高,”奥本大学配药学院的伊丽萨白·艾伦·福林说药剂师们说,配药超过那个速度越来越常见,并不是什么稀奇事安全网络有漏洞多数药剂师依靠电脑装置,他们以为有关新药或现有药品的新危险的内容会被定期更新然而这些系统并非总是发挥作用1996年《美国医学会__》报道了一项研究,乔治镇大学医学中心配药学系的主任雷蒙德·伍丝尔利和他的同事们向华盛顿市区的50位药剂师展示了为同一病人开出的两张药方一张是抗组胺药塞尔岱,另一张是抗生素红霉素从1992年起,美国食品及药物管理局与药品制造商就已经发布警告说,将这两种药混用会产生致命的后果但仍然有32%的药剂师配发了这两张药方在48家使用计算机指明副作用的药店中,有29%的药店的程序没能给予警告伍丝尔利说,在有些情况下,是药剂师关闭了系统或者使它们失效那大多数药店里钉在处方袋上的病人须知单又是怎样的呢?这些单子同样是为了进一步防止药物的相互作用或副作用而设计的一般它们不是由药剂师或医生——而是由商贩们提供的而且,往往要么是含糊不清要么就是已经过时存在小的监督疏漏多数州__委员会不要求药店汇报配药错误而象美国药典会(制定药物生产质量标准的非营利性组织)主持的国家错误汇报项目,也只是自愿执行的不过,连锁药店通常要求药剂师向管理者呈交错误报告然而,即使内部报告也不总是能避免将来的失误59岁的来自亚拉巴马州莫比尔的玛尔维纳·霍罗威拿到的是一瓶泰布考(一种改变心脏节律的危险药物),而不是肿瘤医生为她开出的治疗乳腺癌的它莫西芬霍罗威在五个月后,又配了两次药后才发现了这个错误幸运的是,霍罗威没有因这种心脏药发生任何不良反应,但她因耽搁了癌症的治疗而十分沮丧她起诉了造成错误的地区性连锁店哈克药品公司她的律师出示了曾上交给哈克管理部门的233次事故报告,其中大部分事故是有关前三年间这个药店发生的配药错误霍罗威获得了陪审团判决的255000美元赔款诸如此类的赔偿推动了连锁店改进汇报错误的内部管理程序然而,国家配药业委员会协会(全国各州许可委员会的代表)的负责人卡门·凯狄左恩则要求进行更严厉的监督“我们提议要求每一家药店向州立委员会汇报严重的配药错误”不过,保护自己的最终责任还在于消费者在大多数州,法律要求药剂师必须向消费者提供新处方的__不过,多数客户谢绝这种“展示和介绍”的好意纽约米德尔泼特的一位药剂师斯蒂芬·吉洛克斯说“倘若人们懂得配药错误可能引起的危害,他们就不会认为去药店和去快餐店一样方便了”如何保护自己*做笔记在诊室里,记下所开药的通用名及商标名,并写下用途与用量这样,你便可以对药剂师交给你的药品进行复核*提供信息提醒你的医生和药剂师有关你药品过敏的情况,以及你正在服用的其它药品这包括止痛药和感冒药、维他命以及草本补给品等非处方药*检查再配药确保药片与你通常所取药片的颜色及大小一致倘若不同,就认定药品是错配,直到药剂师对其进行验证*在药店非高峰期配药避免在周一配药,周一通常是药剂师最忙的一天提前
一、两天__预约再配药,以减少在高峰期配药的机率倘若是通过邮递配药,你至少得在需要配药前两周预定最重要的是,倘若在服用了刚刚配好的药之后感到不舒服,必须立即__自己的医生-A.R.非处方药的潜在危险18岁的她跌跌撞撞地走进急症室,两眼圆睁,大口大口地喘着粗气她的气管极度肿胀那家中西部医院的快速反应医生们,成功地用紧急气管切开术及静脉注射药物治疗来控制她的呼吸她又被呼吸科特护处接纳进行随后的治疗,并最终得到了康复这位年轻女士近乎致命的经历,是阿司匹林的过敏反应造成的她知道自己对阿司匹林过敏,但是却粗心大意地服下了药怎么会发生这样的事情呢?在刚刚出现头疼症状时,她去取一种普通的非处方(OTC)药,以为这种药里含有醋氨酚药里确实含有醋氨酚--但倘若她费心认真地阅读一下标签,她就会看见上面有小字说明它也含有阿司匹林幸亏,由OTC药引起的走近死神的经历并不常见但是这位年轻女士的错误--不读标签--是太常见了美国药学会在去年进行的一场调查发现47%的__有时不阅读非处方止痛药的标签,不到40%的人在服用这些药品之前__药剂师,43%的人不了解与配方药同时服用这些药品的潜在危险些危险会相当严重我们买来用于治疗过敏、头疼、胃不舒服以及其他一些常见病的东西是药品必须负责任地使用它们你在服用处方药,一定要向医生或药剂师__消费者不看标签上以及夹在包装里的警告而吞咽、喷洒、吮吸、塞入或涂抹目前市场上10万种药品中的某一种药,就是冒险以下列出的是一些误区剂量过大“人们常有这样的想法,一片不行,我就吃两片,”药物学家,《人民配药业》系列丛书的__乔·格雷登说那不是个好主意今年初,一位45岁的卡车驾驶员出现在豪斯顿头痛诊所,抱怨自己头疼欲裂这疼能疼得钻心,让他从熟睡中疼醒,呕吐没费多少时间就找到了症结所在这个人近一年来每周大约吞服了200片Ex__drin止头痛药标签上警告使用者每天用量不要超过八片,而且使用期不要超过两天每片药含有250克醋氨酚,250克阿司匹林,以及65克___“这是典型的复发性头疼,”诊所主任尼南·T·马休医生说“随着疼痛的加剧,他服用了更多的止痛片,还以为那是安全的药品呢我们让他中止服用所有的日常止痛药,而进行了一种休息与控制紧张的治疗程序,让他使用防止偏头痛的药品现在他恢复得不错”虽然尚未有确定的研究,但马休估计2%到3%之间的人口--相当于8百万美国人--可能在过量使用OTC头疼药许多OTC药品仅仅是那些只有凭处方才能取到的药品的小剂量版本比如说,止痛药奥诺迪斯KT是处方药酮络芬的一种翻版,倘若__高剂量地服用这种处方药,可以引起溃疡和严重的胃出血“习惯性以及__性的使用具有一种以上活性成分的止痛药可能是在冒险,”国家肾病基金会的公共政策委员会__威廉·亨瑞奇医生警告说“这会导致肾损伤并引起肾功能衰退”不过,有些专家说肾病与使用化合止痛剂的关系尚未得到证实在任何情况下,只有当按照指示的方法服用时,这些药品才能被当作是安全的相互作用医学权威人士敦促使用处方药者,尤其是慢性病患者,在使用任何OTC药之前都要向医生或药剂师进行__比如说,数以百万的美国人服用治疗心痛,胃酸过多以及胃部其它小毛病的常用药泰格米特HB但是,倘若他们同时服用经常开出的处方药香豆定防止血块的药,那就危险了泰格米特HB会与香豆定发生相互作用,情况严重的话,可能会引起内部大出血,以及口、鼻、直肠和尿道出血泰格米特的标签上注有关于这种相互作用的警告,但它提到的是华法令--香豆定的通用名(不过,在包装内的说明中商标名与通用名都被提及)目前在美国,抗忧郁药是最广泛使用的药物之一比如,普罗扎克在美国最常被开出的处方药排行中名列第五“依赖药物治疗忧郁症的人在使用感冒药时必须当心,”费城正确用药中心的职员格兰特·谢特利强调说许多止咳药中含有的常用成分右甲吗南,会与诸如普罗扎克或者Paxil之类的抗忧郁药相互作用,从而造成一种严重的然而很少报道的所谓血色素并发症的问题一位51岁的受害者出现了吐血、出汗、发抖、昏迷、呼吸困难的症状他血压升高,脉搏每分钟达122次这个人患有先天性血管病,在接受了一段时间的特护之后才恢复了健康感冒药也会与另一种抗忧郁药单氨氧化酶抑制剂__OIs发生相互作用多数OTC咳嗽和感冒药,如苏得法得,会对这种作用提出特别警告抵消药效消费者需要知道另一个潜在的误区一种药可以抵消或降低另一种药的疗效因为沃热泰克可以缓解高血压,它成为美国开药率最高的药品之一高血压患者服用普通的阿司匹林来防止心脏病,是常见的现象但是阿司匹林会降低沃热泰克的效果,配药学家格雷登说同样的相互作用也会见诸其它被广泛开出治疗心脏与血压病的药物--通常称为A__抑制药--诸如阿克普瑞,赖诺普利和福辛普利服用这些药物的患者不用回避阿司匹林,如果是医生开出的更不用回避,但是必须认真监控自己的血压情况许多高血压患者也患有关节炎服用某些处方药治疗前者、大量使用某种OTC药治疗后者,这种结合治疗的办__降低血压药的疗效譬如说,服用受体阻滞药的病人在服用诸如阿司匹林、艾德威、Aleve、异丁本丙酸和纳普林等非固醇的消炎去痛片通常称为NSAIDs之前,应该向医生__格兰特·谢特利还提醒说,包括Rolaids和Tums在内的许多抗酸__物当中含有的活性成分可以减少某些抗生素的吸收在某些情况下,它们可以彻底抵消抗生素的作用,抑制严重感染的治疗病人应该向医生__,自己是否可以同时服用两种药物酒精安东尼奥·拜尼蒂被__传染上流感后,服用了销售量最大的OTC药强力扑热息痛来缓解自己的症状后来,当救护车赶到他在华盛顿郊区的家中时,他已经由于肝功衰竭而昏迷了拜尼蒂的肝脏由于对醋氨酚的中毒反应而损伤,醋氨酚是扑热息痛的主要成分每天在用餐时喝两、三杯酒的习惯使他的肝脏对这种药更加地敏感生死关头的肝移植手术才挽救了他的生命1997年发表的一份研究报告认为,在得克萨斯州达拉斯的帕克兰德纪念医院里,过量使用醋氨酚是导致严重肝功衰竭的首要因素,而酗酒者的肝脏更容易受到伤害美国肝脏基金会建议,常喝酒者使用的非处方醋氨酚类产品的剂量应少于正常的剂量将酒精与许多种常用OTC止痛药混合使用是危险的根据FDA的新规定,所有的止痛以及退烧药品上将附有标签,用以提醒每天喝三杯酒以上者在服用前需向医生__医学和配药学的专家们敦促消费者阅读所__的每一种OTC药品的标签,并且向医生或药剂师就有关问题__他们又提出了下列警告*确认服用此药是否会影响自己开车的能力*不要以为所有冠以同一既定商标的药品是一样的譬如,至少有11种不同的OTC药品的名称为苏得法得一些药里只含有假___,而另一些药里则含有醋氨酚,愈创本酚甘油醚与右甲吗南一些药含有酒精,而另一些则含有___*每次__OTC药品时都要阅读标签,不要仅仅在第一次__时这样做公司会改变药物成分的*吞咽药片之前,如果将之碾碎、咀嚼或者分开,必须极其小心有时,药上有一层防止药物在经过肠胃时融化的护层;有时,这些药被设计成可长时间缓慢释放药物成分--这个目标会由于没有整体服用而得不到实现为消费者提供的帮助正在进行之中美国食品药品委员会(FDA)在今年初通过的规定,将会使消费者更容易地阅读和理解非处方药的标签标签将会更大,有更多的空白处,以标准的形式及简洁的语言来说明副作用、相互作用,并告知何时应该向医生__不管怎样,如果你不看,那世界上所有的警告时都没有任何帮助的UNIT7自己的__1928奉,弗吉利亚·伍尔夫1882—1941在剑桥大学做了关于女性和小说的系列讲座,提出的观点成了后来里程碑式作品《自己的__》的基础下面的选文里,伍尔夫寻找文艺复兴时期有关英国女性的信息假设莎士比亚有个妹妹叫朱迪亚,描述她在伊丽莎白时期英国的不幸处境于是,我来到陈列历史书籍的书架前,取下最新出版的一本书,特里维廉教授所著的《英国史》我再一次查找“女性”找到了“其地位”,然后再翻到标明的页数“打老婆,”我读到,“是男人得到认可的权力,上等人亦或下等人皆可以堂堂正正地进行……同样,”历史学家继续说道,“__拒绝嫁给父母选定的男人,就可能被关起来,在__里挨揍,不会引起公众__稍稍的震惊婚姻不和个人情感相关,而和家族对财富的贪婪相关,在“有骑士风度”的上流社会尤其是这样……定婚往往是其中之一或两个人都还在襁褓之中时操办,而结婚通常在他们尚未脱离保姆照看时就进行了“这大约是在1470年,离乔叟的时代很近再次提到女性的地位大约是在两百年之后,即斯图亚特时期”中上层社会的女性依然不能够选择自己的丈夫,一旦丈夫被指定,丈夫就是君主和主宰,至少法律和习俗可以让他如此即便这样,·特里维廉下结论说,“莎士比亚笔下的女人和17世纪那些可信的传记中的女人一样,……,不缺乏个性和特点……的确,如果女性除了在男性写的小说之外就不存在,人们就会把她想象成极为重要的人物;变化多端;既崇高又卑鄙;既光彩照人又邋遢贪婪,既美丽绝伦又丑恶至极;如男人一般伟大,有人甚至认为比男人更伟大但这只是虚构作品中的女性实际上,正如特里维廉教授指出的,她被关了起来,在__里被拳打脚踢一种非常独特而复杂的生物就这样出现了在想象中,她无比重要;而实际上,她根本无足轻重她遍布于诗歌的扉页;她无处不在,但就是不在历史中露面她在小说中控制着国王和征服者的生活;而实际上,只要他的父母强行把戒指戴到她的手指上,她就是任何一个男孩子的奴隶文学中一些最具灵感的言辞、最深刻的思想由她的唇中吐出;而在真实生活中,她几乎不识字,几乎不能拼写,而且是她丈夫的财产先读历史学家的书,再读诗人的书,人们构想出来的肯定是一种奇特的怪物——一只长着鹰一样翅膀的小虫;在厨房里剁着板油的生命与美的精灵但是这些怪物,无论想起来多么可笑,实际上并不存在要让她栩栩如生,必须得同时诗意而又实际地思考,从而既__实际——她是马丁太太,36岁,身穿蓝色衣服,头戴黑帽子,脚穿棕色鞋子;又不忘虚构——她是一个容器,各种各样的精神和力量不停地在其中追逐闪烁不过,一旦人们试图在伊丽莎白时期女性身上用这种方法,就无法得到某种启示;由于缺乏事实而无法进行下去关于她,人们不知道任何细节、任何确实和实质性的事情历史难得提及她……偶尔也提及某位女性,某位伊丽莎白,或者某位玛丽;某位女王或者某位了不起的__然而,中产阶级的女性除了脑力和品德之外不能支配任何东西,她们绝没有可能参加任何一场伟大的运动,而那些运动汇集起来,就构成了历史学家对于过去的见解我们也不会在任何轶事集中寻觅到她奥布里几乎没有提到她她从来不描写自己的生活,也几乎不记日记;现存的只有她的几封书信她没有留下任何可供我们对她作出判断的戏剧或诗歌我想,人们所需要的是大量的信息___纽纳姆学院或格顿学院就没有某个才华横溢的学生提供这样的信息呢她在多大年纪结婚;一般说来有几个孩子;她的房子是什么样的;有没有自己的__;她烧饭做菜吗;她有仆人吗所有这些事实都在某个地方,或许在教区的记事册和帐本上;伊丽莎白时期普通女性的传记必定散落在某处,倘若有人能把它收集起来,就可以写成一本书在书架上查找那些不在架上的书时,我想,向名牌大学的学生建议重写历史,这未免期望过高,超出我的胆量尽管我承认这要求常常显得有点古怪,不切实际,有失偏颇,但是___他们不能为历史稍做补遗当然,这补遗得用不引人注目的名称,让女性可以名正言顺地出现在其中,他们为何不这样做人们常常在伟人的传记中瞥见她们,一闪而过地消失在背景中,有时我想,藏起来的是一个眼色,一声大笑,或许还有一滴眼泪……我发现可悲的是,我们竟然对18世纪以前女性的情况一无所知在我脑海中没有一种这样或那样可供我反复思考的例子在此我想问一问___在伊丽莎白时期没有女性写诗,而且我不大清楚她们是如何受的教育;她们是否学过写字;是否有自己的起居室;有多少女性在21岁之前就有了孩子;筒而言之,她们早上八点到晚上八点到底做了些什么显然她们没有钱;据特里维廉教授说,不管愿意不愿意,她们还未走出儿童房就嫁人了,很可能是在
十五、六岁时结的婚仅凭这,我就断定,倘若她们之中有人突然写出了莎士比亚的戏剧,那倒真是咄咄怪事我又想起一位老绅士,他已经过世了,我想他曾经做过主教,他宣称任何女性,无论是在过去、现在还是将来,都不会具备莎士比亚的天才他曾就此问题向报纸撰过稿他还对一位向他__的__说,猫实际上进不了天堂,他又补充道,尽管它们也算有某种灵魂这些老绅士们花了多少心思来拯救人们啊!用他们的方式,无知的边界是怎样地退缩了啊!猫进不了天堂女性写不出莎士比亚的戏剧不管怎样,在翻阅架上的莎士比亚著作的时候,我还是不由自主地想到,这位主教至少在这点上是对的让莎士比亚时期的任何女性写出莎士比亚的戏剧,是不可能的,完完全全不可能的让我想象一下吧,既然如此地难以得到事情__,如果莎士比亚有一个天赋惊人的妹妹,就让我们称她为朱迪斯吧,那会发生什么样的事呢}莎士比亚本人,很有可能去上了文法学校他的母亲是位女继承人呢,在学校里他可能学了拉丁文——读过奥维德、维吉尔和贺拉斯,还学习过语法和逻辑的基础知识众所周知,他是个野性难驯的孩子,偷打过兔子,或许还射过鹿,而且,不得不过于仓促地娶了街坊的一名女子,不到十个月她就为他生了个娃娃这种越轨行为迫使他到伦敦去撞运气似乎,他对戏剧很感兴趣;一开始,他在剧场门口给人牵马很快,他就在剧院里得到工作,成为一名有成就的演员,生活在宇宙的中心,和各种各样的人打交道,什么样的人都认识,在舞台上实践着他的艺术,在街道上施展着他的机智,甚至得以出入女王宫殿而同时,我们不妨推想一下,他那有非凡天赋的妹妹却留在了家里她和他一样乐于冒险、想象力丰富、一样渴望着见识世界但是却没有送她去上学她没有机会学习语法和逻辑,更不用说阅读贺拉斯和维吉尔了她偶尔拣着一本书,可能是她哥哥的,就读上几页但接着她的父母进来了,叫她去补袜子,要么去看着炖肉,就是不要对着书刊报纸胡思乱想他们说话很尖刻却也很慈祥,因为他们是家道殷实的人,知道女人的生活状况而且爱自己的__——真的,她很有可能是父亲的掌上明珠或许,她偷偷地在存放苹果的阁楼上匆匆地涂写过几页纸,不过她很小心地把它们藏了起来,要不就把它们烧掉没多久,不管怎样,在她还只是十几岁的时候,就被许配给街坊的一位羊毛商的__她强烈地__,说她讨厌结婚,但却因此被父亲狠狠地揍了一顿后来,父亲不再责骂她他反过来请求她不要伤害他,不要在婚事上让他蒙羞受辱他说,他会给她一串珠饰,或者一条精制的裙子;而且他的眼里还含着泪水她如何能不听他的话}她如何能伤他的心可是,单是她自己天赋的力量就驱使她走到这一步她把自己的东西打成一个小包,在某个夏天的晚上拽着一根绳子溜下楼,取道往伦敦而去.她还不到十七岁树篱间歌唱的鸟儿也不比她唱得动听她对话的声调有最为敏捷的想象力,这和她哥哥的天赋相似和他一样,她对戏剧也颇感兴趣她站在戏院门,J她想演戏,她说男人们当着她的面大笑起来戏院经理——一个胖墩墩、爱饶舌的男人——发出了狂笑他大放厥词,什么女人演戏就像鬈毛狗跳舞一他说,没有女人可能成为演员他暗示说——你能想象到他暗示什么她在技艺上无法得到训练她能在客栈里找到饭吃,或者半夜在街头徘徊吗然而她的天分是虚构,并渴望着从男人女人的生活以及对他们生活方式的研究中获取丰富的滋养终于——因为她非常年轻,脸长得和诗人莎士比亚出奇地像,同样的灰色眼睛和弯弯的眉毛——终于演员经纪人尼克·格林对她动了怜悯心她发现自己怀上了那位绅士的孩子,因此——当诗人的心困在女人的身体内不能挣脱时,又有谁知道那颗诗人的心会变得怎样的灼热与狂烈——某个冬夜她自杀了,被埋在某个十字路口,就在’大象与__·客栈外面公共马车停靠的地方我想,倘若在莎士比亚时期的某个女性具备了莎士比亚的天才,她的故事大约____发展的但就我而言,我还是赞同那位过世的主教的说法,如果他真是主教的话——难以想象莎士比亚时期任何一名女子能够具有莎士比亚的天才因为像莎士比亚这样的天才不是从进行体力劳动、未受过教育、做奴仆的人当中产生的天才过去不会从英格兰的撒克逊人和布立吞人当中产生,现在也不会从____中产生那么,它又怎能从那些女人们中产生根据特里维廉教授的说法,她们几乎尚未走出儿童房就开始干活了她们的父母强迫她们,法律和习俗的力量又牢牢地束缚住她们然而正如这种或那种的天才必然在____中存在着,它也必然同样地存在于女性当中不时地,一位艾米莉·勃朗特、或者罗伯特·彭斯大放光芒,证明这种天才的存在但是,当然了,天才从没有写到纸上不过,当读到某个女巫被按在水中,或者某个女人魔鬼附身,或者某个聪明的女人在卖草药,甚至某位有母亲的非常出类拔萃的男人时,我想,我们有望找到一位消失了的小说家,一位受到压抑的诗人,某位不声不响而默默无闻的筒·奥斯丁,某位艾米莉·勃朗特,她被自己的天才折磨得发了狂,在旷野中拼命拉扯自己的脑袋,要不就在大路边洗盘子割草的确,我愿意进一步揣测,那个写了这么多诗歌而没有署名的阿侬,多半是个女性我想,爱德华·菲茨杰拉德认为,是一位女性创作了那些民谣和民歌,低声为她的孩子吟唱,在那冬日的漫漫长夜,唱着歌谣纺线这也许符合事实,也许不符合事实——有谁能说得清——但是,回头看看我编的莎士比亚妹妹的故事,我倒觉得,其中符合事实的地方是,任何生于16世纪而且具有伟大天才的女性,必定都会发疯、自杀,要不就在村外一座孤零零的茅舍里度过余生,一半像女巫,一半像术士,让人害怕,遭人耻笑因为无需多少心理学的技能就能肯定地说,一个天赋很高的女性试图把天赋用于诗歌,会这样地遭他人__和阻挠,还要被自己自相矛盾的本能折磨和撕扯,她必定会因此丧失健康和神智UNIT8__吸烟的角色扮演 吸烟者当中大约有百分之八十五的人希望自己能够戒烟然而他们却不得不经历戒烟的痛苦阅读下面的文章你会对吸烟的危害有更多的了解,并知道一些有效预防陷入吸烟恶习的措施 1988年美国美国___长C·埃佛莱特·库普宣称,香烟与___和___一样具有致瘾性研究人员以及曾试图戒烟的吸烟者早就知道吸烟会上瘾他们说吸烟者给他们自己的那种__即尼古丁勾上了不过随着这一新的告示公诸于众人们更加清楚,吸烟是一个医学问题一个试图戒烟的吸烟者有戒烟困难时那并不是意志薄弱的表现吸烟不仅仅只是和吃过多甜食一样的坏习惯 既然如此___会有这么多的人先要吸烟呢他们是不是害怕与众不同是不是认为吸烟会令他们放松是不是希望吸烟能帮助他们掩饰自己的笨拙与羞怯是不是担心不吸香烟会被人唤作“胆小鬼”当某人责怪你说你不敢吸烟时你如何作答不论当别人是在诱使你吸上烟草还是吸食__时,都有一些容易的应付方法 莫莉从一出小品短剧学会了一种巧妙的对应之策这出短剧是她社会研究班一个名为预防接种课程的组成部分之一在短剧中莫莉的朋友比尔,玛丽和提姆扮演吸烟的青少年莫莉扮演的角色则是一个决心不吸烟、同时也不想在拒绝他人递上的香烟时被称为怪人 在小品里,莫莉走上前去同比尔、玛丽和提姆交谈,他们三人正背朝着莫莉站在一块儿莫莉直到加入他们当中之后才意识到他们在抽烟.提姆向莫莉递上一支烟,但她谢绝了 “好啦,莫莉,”比尔奚落道“别做胆小鬼了,和大伙儿一块儿来吧” 莫莉拒绝上勾.她笑道,“假如我只是为了给你留下好印象而吸烟,我就更是一个胆小鬼”接着,她对着比尔微笑,很快地把交谈引向另一个话题 莫莉与她班级里其他不想被迫吸烟的同学,多次练习这种直截了当的简单拒绝方式 通过这种名为“预防接种”的过程,许多学校的课程正培养那些不愿开始吸烟的年青人的抵抗力如同人们能够通过接种疫苗来抵御细菌那样,他们也可以获得保护躲开诱使他们去吸烟的社会压力还没有开始吸香烟的少男少女们可以接触微量的“社会病菌”,以便具备必要的技能去__来自他们同龄人的更大压力 莫莉及其好友们主演的小品短剧里展示的预防接种法,叫做角色扮演事实上,角色扮演正被用作让人们准备应付多种情况的一种方式谍报人员、联邦调查局特工、行政长官、侦探,以及大量各色各样与人打交道的专业人员,都以这种方法接受培训参加者可以在一个全无威胁的环境中演练这些技巧,以便在一些情感可能影响意愿的压力更大的场合中使用角色扮演是确保人能够自控的一种方法,对那些不愿意被别人说得吸香烟的人特别有用 莫莉的班在多种小品短剧中练习角色扮演其中一个小品里,她的同学约翰扮演一个男孩子,他在聚会上刚刚认识一些人约翰参加这一聚会没多久便发现,自己是其中唯一的不吸烟者他想被周围的人接受,但真地不想开始抽烟 剧中,有人说道,“大伙儿都吸烟,你干吗不呢?” 约翰向新结识的人讲他的哥哥因为试图戒烟而遇到的麻烦约翰放下那支香烟,没有点燃它,然后不经意地说他不想经历那种戒烟之苦向约翰递烟的那个男生也承认,他试图戒烟已经三个月了约翰笑了他知道大多数吸烟者希望自己未曾开始吸烟约翰为自己而庆幸 苏则在一出短剧里演练如何对付一个火气很冲的吸烟者,剧中她正在影院外排队苏前边有人朝着她的脸喷云吐雾,苏做了个手势表示不满,但吸烟者视若无睹最后苏直言相告,要那人不要冲她这边喷吐烟雾吸烟的人怒气冲冲,教训苏说她别那么孩子气苏练了一些如果真的身处这种境况时可以用得上的据理以争的话 另一出短剧强调了吸烟对于健康的危害性剧中,一个人扮演医生,不得不去完成一项棘手的任务——告诉一个男子他必须戒烟,因为他已患了肺癌还有一出短剧中,一个人因为生了肺气肿这一重病而呼吸困难,央求医生帮助他戒掉促成他这一病痛的烟瘾尽管已重病缠身,痛苦不堪,但他似乎仅靠自己的力量仍无法戒烟 有一出很受欢迎的小品,演的是一个__或__劝说家长戒烟年轻人运用的论据之一指出有一百多家人寿保险公司为非吸烟者特惠赔付费率,因为这些人预期寿命更长孩子们问父母___他们一方面花费那么多精力养生保命,一方面却明知故犯地让自己陷于如此自戕自害的行为当中? 角色扮演只是反吸烟预防接种的一部分另一部分是考察你为何不想开始吸烟的理由其中的一些可能是避免口臭、运动耐力减低、牙齿焦黄以及衣饰沾附烟臭味;不愿意上钩上瘾;想控制自己的行为;今日生活好,明日身体好的认识 有一个电视节目指出,吸烟对你的容颜有害节目画面上有一个美貌女子斜倚在长沙发上吸香烟她逐渐变成一个丑老太婆即使产生皱纹实际上不象电视画面表现的那样快,吸烟导致皱纹的科学道理也已广为人知吸烟减缓流向皮肤的血液循环速度,导致眼睛__形成较之通常情形要深的皱纹皱纹也会过早地出现在嘴唇四周,并且随着时间的推移,过度吸烟者的皮肤会变成灰黄色而不是健康的玫瑰色 在当今的世界上,吸烟不再被认为是大多数人社会交际方面可以接受的行为,因此,社会问题也可以纳入一系列不吸烟的理由之中 要想在飞机上、火车上、或其它地方中的吸烟区里找个座儿会相当不便今天,许多室内区域禁止吸烟,有些情况下,在户外吸烟的人也被要求掐灭香烟每当一家__公司宣布了戒烟令,乘客们便都叫好即使在允许吸烟的地方,尼古丁的“瘾士”们也开始觉得自己遭人嫌弃在饭店里,他们得尽力把烟雾从他们那些不吸烟的朋友们身边驱散开在朋友家里,当他们请求允许吸烟时,看着朋友忙不迭地找烟灰缸,他们也被弄得颇为难堪许多朋友干脆直截了当地拒绝来客在其家里吸烟的请求有些吸烟者在大街上偷偷吸几口烟,完后再嚼食几块去口臭的口香糖在___里,他们灰溜溜躲进过道、洗手间、楼梯井毫无疑问,将社交场合被人接受列入开始抽烟的理由,似乎站不住脚 越来越多的公司拒绝雇用吸烟者这么做合法,尽管因为年龄、种族、宗教的缘故拒绝录员工是违法的既然大多数人发现一旦开始吸烟就很难戒除烟瘾,而且既然有许多人明知吸烟是导致肺癌与其它危及生命的疾病的罪魁祸首,却仍然感到戒掉抽烟习惯难上加难,那么,正在接受反吸烟防范教育的学生们经常会问___有人要抽烟呢? 许多对吸烟所知甚少的少男少女开始吸烟,是因为朋友给他们施加压力一些了解吸烟者面临的麻烦问题的年纪很轻的人认为,他们自己不会上瘾如同前文提到过的情形一样,他们确信那些问题和麻烦不会发生到自己身上 想要获得更多的__感是青年人吸烟的另一条理由然而,用吸烟来作为通往__世界的仪式,这已不流行了明智的人们不再认为吸烟是成年人的象征,因为大多数吸烟的成年人希望自己从来也不曾开始接触香烟 开始吸烟的另一条曾经流行的理由也正在消亡曾经有一阵子,人们认为年青的吸烟者们是在挑战自己父母的权威众多研究显示,吸烟的父母很有可能有吸烟的孩子事实上,父母都吸烟的青少年们吸烟的可能性是那些父母不吸烟的青少年的两倍这些年青人的吸烟行为很难被理解为一种青春期的反叛 “人人都吸烟”是那些想要别人也一起吸烟的烟民们常说的话,可是统计数字表明,这句话现在比以往任何时候更不符合事实只有大约百分之__的高中生天天抽烟而随着越来越多的青年人给自己接种预防吸烟恶习,随着更多的非吸烟者为自己能呼吸新鲜空气的权利而努力,反吸烟的潮流会继续壮大大多数吸烟者不知道的事情 比尔是一个三十五岁的父亲,他的朋友正为他每天抽掉大量香烟而担忧他自己说他知道对健康的危害,但他宁可抽烟也不要活得更长比尔已听够了非吸烟者埋怨不得呼吸被他污染了的空气他对不吸烟者最后一次回应令自己很开心有人抱怨空气中的烟雾时,比尔建议,那人应该把他当作一个活人过滤器看待 “香烟烟雾是一种非常复杂的物质,含有极其微小的颗粒,被抽烟者吸入后到达肺部最深处,”比尔说道“我每次吸烟,吸入每立方厘米的气体大约有一百万个微粒因为这些微粒中大约只有百分之__被呼出来,它们之中的百分之八十就留在我的肺里所以,你看,我真正是一个活人过滤器呢” 这种说法反倒更加坚定了周围那些非吸烟者的决心他们嘲笑比尔但是,如果他们知道一小时里只需两根香烟,微粒累积达到的数量便已经超出环境保护署认定的安全值,那么他们或许会更强烈地阻止比尔污染他们呼吸的空气 大多数烟民隐约地知道吸烟有害健康然而,许多人耽于一种幻想,以为发生到其他吸烟者身上的事肯定不会发生到自己身上举例来说,年青的吸烟者中有多半的人认为,针对他们那个年龄组列出的吸烟危害是夸大其辞还有许多人认为,所有与吸烟危害只发生于老年人身上这些年青人对抽烟的许多短期影响一无所知 几乎人人都知道,灰尘是随同人吸入的空气进入肺部的小颗粒被痰液所粘附痰是由气管壁上的腺体所分泌出来的一种粘性物质每一个健康人的肺叶都含有短短的、毛发状的须茬,名叫纤毛它们向上、向外扫动,将痰液、细菌、以及尘埃推出去只消一根卷烟便可减缓将尘埃与细菌清扫出去的纤毛的作用,而过量抽烟则会将它们破坏殆尽 如果纤毛不够强壮,不能清除肺部积聚的“垃圾”,人们就会咳嗽或打喷嚏以便将异物猛烈地弄出去或许你已注意到烟抽得凶的人咳嗽也多--而他们中有一些人甚至还不明白何以如此 既然已遭破坏的纤毛不能再象扫帚一样发挥作用,不能将细菌、痰液与尘埃从肺部清除出去,看到以下事实也就不足为奇每年吸烟者较之非吸烟者卧病在床要多出八千八百万天 当然,吸烟史越是长久,影响也就越致命但是,吸烟对你产生伤害,并不需经年累月在一个班级活动中,学校的护士教学生们分别测量一个人仅吸了一根香烟之前与之后的重要生命体症学生们从自己的研究明显地看到,这少量的烟雾加快了心跳,升高了血压,减少了肺活量,并降低了手指与脚趾皮肤的温度 大多数烟民对他们自己为何要吸烟不作多想他们知道尼古丁会作用于中枢神经系统,产生欣悦感有些吸烟者知道尼古丁增强与精神放松有关的大脑活动模式,还知道小剂量的尼古丁能__产生机敏警觉感的神经细胞这些便是人们继续吸烟的理由的一部分其它理由还包括吸烟与诸如__交谈、餐后咖啡时间的放松、社会交际以及单纯的放松等令人愉快的活动有__但是大多数吸烟者不知道耐受性从吸入第一剂量尼古丁时便已开始这意味着到达了一个临界点后,需要加大吸入量才能产生同样的效果尼古丁对大脑真地提供一种“__”,产生即时的__ 再来考察一下琼的情形她说她不想戒烟,因为吸烟给予她如此巨大的快乐她认为,自己愿意戒烟的时候,会把它戒掉的但是,她心脏病发作后接受特别护理,离开时又点燃了一支香烟,看到这些的护士们却持不同看法琼是一个有头脑、有责任感的成年人,但她却仍然拒绝相信吸烟与她的心脏病发作有任何关系并不是所有的烟民对香烟的上瘾程度如同琼一样深,不过对那些烟瘾确实那么深的人而言,戒烟已是非常困难 有些吸烟者知道烟草会熏黄牙齿--特别是他们熟悉广播或电视上那些专门为消除烟民的牙斑齿渍而特制的牙齿清洗洁白剂的__的话然而许多吸烟者并没有意识到自己的呼吸与服饰上的气味有多么难闻不吸烟的人走入烟民的居所常常会注意到那气味已经渗透到了家具物品之中不止一人曾纳闷既然香水的芬芳已被烟草气味所遮蔽,___女烟民还要费事去买昂贵的香水?但是烟民们往往不知道其习惯带来的异味这些副作用,因为不停地吸烟削弱了他们的嗅觉--在这件事上还有他们的味觉 许多在牙科诊所里见到“请勿吸烟”标志的烟民们以为,这些标识张贴在那儿是为了牙医们的利益这些人没有认识到,吸烟会延缓口腔溃疡的愈合,并会诱发腭部疾病,这种状况病经常导致牙齿脱落 人们极少把吸烟者健康状况恶化归咎于一氧化碳,尽管它对各种年龄的人都有负面影响现在已知这种气体是香烟烟雾中最有害的成分之一不夸张地说,它将氧气从红血球中驱赶出去一个吸烟者血液中一氧化碳的水平比正常值高出四倍,而在重度抽烟者的血液里,则可能高出十五倍之多 一氧化碳对人人有害,尤其对心脏病及肺病患者有害一天吸两包烟的孕妇阻碍了未出生的小孩40%的氧气输入量一氧化碳被认为是造成流产、死胎及出生婴儿体重偏低的罪魁 对将要为人父母的人来说,一般人较多了解吸烟对女性的危害,而较少知道对男性的危害然而,一些研究表明吸烟的男子较之不吸烟的男子更有可能产生不正常的__,从而会导致不孕症或引起婴儿先天性缺陷 在美国,肺癌病例的百分之八十五是吸烟引起的,并且吸烟已被证实是多种癌症的主要诱因19__年,__得出结论,六十五岁以下人群中风病例有一半源自吸烟根据美国公共卫生健康署的报告,吸烟者冠心病的死亡率比非吸烟者高出百分之七十五吸烟者住院接受治疗的可能性比非吸烟者高出百分之五十 尽管烟草公司对许多医学发现持异议,八十多个国家的研究人员、内科医生、以及公共卫生工作人员已经开展了五万多项吸烟与健康关系的研究项目这些研究项目中绝大多数得出结论__多种重大疾病中,吸烟要么是发病与死亡的诱因之一,要么是罪魁祸首在一份有关吸烟对健康危害的联邦__报告中,C·埃佛莱特·库普__指出,美国每发生六例本可防止的死亡之中,便有一例归因于吸烟 大多数人已经注意到了香烟__与包装上的警戒标示,但是烟民们似乎对它们不予__如果你问一个吸烟者那些警告语里都说了些什么,就会发现烟民们不知道的是什么 以下的告诫语每三个月轮换 吸烟引起肺癌、心脏病、肺气肿,并可能使妊娠过程出现复杂情况 吸烟孕妇会导致致命伤害与早产 香烟烟雾中含有一氧化碳 即刻戒烟会大大降低罹患重大疾病之险 自从美国美国___长那份强调尼古丁致瘾性的报告1988年公布之后,又建议了如下警示语当心吸烟有瘾,一旦吸上,也许欲罢不能 最重要的信息是显而易见的不要开始吸烟UNIT9梦与睡眠一样重要吗 我们是否能根据自己的意愿来控制梦境所有动物都能做梦吗聋哑人和__者怎样做梦下面这篇文章将讨论这些问题 生物学家们迟早会去探究梦这个大脑最神秘的一个功能,可能是最难以触摸难以理解的人体功能 只是在几年以前,我们以为弗洛依德从哲学家和诗人那儿拿走打开梦境之城的钥匙,并将它们永远地留给心理学家与精神分析学家但现在生物学家,生物化学家以及神经心理学家正在侵入这片曾经被认为是神圣不可侵犯的领地 他们其中的一位是法国人米歇尔·儒弗__,他在里昂医学院的研究被国际公认为同美国纳桑尼尔·克莱特曼教授的研究一样具有权威性,处于同一个层面克莱特曼的研究自_____以来由他的同事威廉·第门特继续下来 儒弗__1958年对梦的研究产生兴趣,这或多或少是碰巧的事情,或者说,是实验性工作内含的逻辑性引起他的好奇心 “我当时对证明巴甫洛夫的条件理论感兴趣,用猫作为实验动物,”他告诉我们“我们将电极植入猫爪的肌肉中,来检验某些运动,” “在它们的睡眠中,我们注意到了一种断续发生的出人意料的现象--肌肉紧张的完全消失,有时延续几分钟,之后肌肉紧张重新出现,而动物继续睡觉 “我们想到了用各种可能的理论来解释这一现象我们甚至觉得猫须的特殊作用可能与这一现象有__,而且我们实际上试着将猫须剪掉,看这是否起些作用经过__的摸索后,我们才意识到这可能与做梦有关” “从那时起,我们的研究转向了对睡眠的生理研究,特别是转向了我们所指的反常阶段这一阶段与动物或人做梦的时期是一致的” “这一研究是与美国的克莱特曼和第门特等合作进行的不久,我们就收集了大量的信息与丰富的记录” “我们能从最基本点开始只需对酣睡中的动物或人进行体检,我们现在就能说出他是否在做梦更好的是,我们可以在一秒钟时间内确定他开始做梦的时刻与结束做梦的时刻” “对这一发现,我们有三条基本的生理学原则,现在已被所有的神经生理学家接受
1.肌肉紧张性几乎完全消失
2.似乎没有目的的快速眼动因此而产生了快速眼动睡眠这一术语
3.脑电图上特有的脑电波,与酣睡中记录下来的脑电波完全不同,而与醒着时记录下来的脑电波很相似这种脑波图象的发现导致了“反常阶段”这一术语的出现,这一阶段是指睡梦状态 “我们还可以说,一般__睡眠时间的20%是在做梦,是一系列分开的梦每一段梦大约延续20分钟,接着是一阵酣睡,以典型的长波显示在脑电记录上 “谈到统计数据,我们可以补充说,新生婴儿比__梦得更多--占50%的睡眠时间--这一数据适应于所有哺乳动物 “我还要指出,做梦的能力不是所有动物种类的属性在演变量表上先是鸟类具有这一能力,并且只是在有限的程度上--占它们睡眠时间的
0.5%对爬行动物与两栖动物如龟类的所有研究结果都是否定的--它们的睡眠中没有梦境 “这是对最新发现的概述,这些发现使我们能详细研究至今令神经生理学家们苦恼的梦的现象以及做梦的基本功能等问题我们确信,梦担负着一种重要的生理作用,尽管我们还说不出这一作用到底是什么 一只孤独的猫蜷缩在小水池__的一块砖头上,正安详地入睡,同时有一台脑电图仪记录着它的脑波“我们不让它做梦,”儒弗__说,“我刚刚解释了,公认的有关动物梦境阶段的生理学标准之一是肌肉紧张性的消失这只猫可以在砖头上睡觉,但它一开始做梦,肌肉紧张性就消失,它就掉进水中这使它立即醒过来,爬回到砖头上,舔了舔自己又睡着了--但他一开始做梦,就又掉进了水里 “如果我们把这一实验持续一星期,然后将它放回笼子,我们观察到它非常需要做梦,会将睡眠时间的40%或更多而不仅仅是20%用来做梦它神经系统的某些地方存在着一种补偿性机理 “由于这个原因,我们认为,做梦不是神经系统进入自由运转时出现的毫无意义的现象,它反映了大脑的特定活动,构成某一过程的必然部分至于这一过程是什么,我们正在探索 “近来,我们在确定对伴随着睡梦活动的现象负责的神经中枢位置方面,取得了很大的进展开始时,我们为了观察它们睡眠行为中的任何干扰,不得不进行外科方面的猜测性工作,相继去掉实验动物脑干的不同部分 “睡眠本身是一种高度复杂的现象,那时还没有确定是否存在一种负责睡眠的大脑中枢,或者说对醒觉中枢的简单抑制是否是引起睡眠的原因 “然而,我们已成功地、精确地确定了一些中枢的位置,这些中枢负责睡梦活动中的两个主要特点第一,快速眼动,我们称之为阶段现象,第二,肌肉紧张性的阻塞,我们称之为紧张性现象 幻觉状态中的猫 “这两个中枢加在一起大约有一粒豌豆大它们相距很近,但我们可以随意采用不同技术来影响其中的一个控制肌肉紧张性的中枢不到一粒葡萄核大,却使睡梦现象逼真肌肉紧张性的严重阻滞不再有效,以致睡梦中的动物做出与它梦境中行动一致的各种运动一位天真的旁观者可能会有这样的印象,认为他是完全醒着并且可能是危险的,但实际上,他的任何行动或动作都与他行走其中的外部世界不相一致他在睡眠,而他只是按照头脑中闪现的幻想行动他活在一个虚幻的世界--他在产生幻觉 “一旦他醒来,他的行为将变得十分正常 在这一实验中,你可以体味到这个中枢的重要性它在梦中的作用是原生性的对这些幻觉状态与某些精神疾病之间潜在的相互关系的研究现已取得了进展 你也许会认为,梦游可能是这一中枢功能失调所致,但近来实验显示,这一现象不是在做梦的的过程中发生而是在半醒时发生在睡眠的这个层次--不是在做梦期间--人们还可以谈话 “另一个相关的问题是,宇宙飞行中经历的失重现象是否可能对宇船员产生出乎意料、令人不快的影响,以致于它能产生一种类似于肌肉紧张性消失的状态入选参加美国人计划的首次月球旅行的内科医生就是一名睡眠专家,这并非巧合 做梦可以随意调节 “但是,生物化学对有关梦的研究将可能导致最为惊人的结果,为我们提供最大胆设想的机会在过去几年中,化学在生物现象研究中占据稳固的地位 “大脑的神经元介质过程激起了目前研究人员极大的兴趣,他们期望在这些过程中找到解决最复杂现象的答案 “以海顿为例,他的研究充分地表明,生物化学能为象记忆这样复杂的生物现象开拓新的视角我们对做梦的研究也同样如此似乎是处在睡眠的做梦阶段开始时的快速眼动,却可以受到化学抑制剂或先兆的堵塞或扩大换言之,采用具体的药物,可以完全剥夺动物的梦境,或者把做梦的时间增加到睡眠时间的60% “我只能提供一种指引我们研究的假设虽然以我们目前的知识状态还难以证明这一假设,但到目前为止还没有与之相抵触的事情这一假设是做梦这一活动与神经系统的其它活动不可分离不存在分开的醒着、睡眠、梦境状态;这些现象构成了某些动物特有的连续体在醒着状态下,我们的神经系统,特别是大脑,意识到一定数量的感觉,并且通过合成某些具体蛋白质的分子,以化学形式来记录或记忆这些感觉这种合成在一种高度复杂的过程中进行 “新的信息转换成代码化学图式不是即刻的我们大脑中的化学工厂需要时间,按照某种有待确定的规则,对信息进行储存、选择以及分类我们可以说,醒着的状态等于在口述录音机上录信息;在深睡时,这一信息被打印出来;在做梦的过程中,每一页或每个句子,或甚至每一个字都被分类并与以前的信息一起存入档案柜,以前的信息是根据精确的、预先确立的规则储存起来 “这能够解释,___我们的梦包含了大量的与醒着状态下接收的印象相一致的意象,或者说___有些信息被完全扭曲或符号化白日发生的__在梦中的合成可能暗示出一种信息“研制剂”,以及对前面已分类和编码的信息的回顾 “这一假设还将解释,___新生婴儿及幼小动物做梦时间的比例高--高达__的两倍以上 “我必须承认,尽管这一假设把梦与学习及记忆力__起来,它却面临着一系列困难它不能解释___这一功能突然在鸟类演变的过程中出现,在哺乳动物那里__性地扩大了 “我们必须等一些年,让神经心理学家进一步实验,并对它们进行解释;但有一点似乎已经成立,梦已永远离开非现实的世界,走向了实验室的世界大脑与时间马克·卡德威尔 假定你可以重新设置控制你生命的内在之钟--比如,让自己在早晨5点30醒来并且感到精力充沛,反应敏捷,因为你得赴一次重要的早餐约会,或者解除每天下午驱驶你吞下一袋玉米粉圆饼片的饥饿如果控制身体时钟的前景似乎是令人愉快的享受,那么让我们看一看新泽西州的律师杰生·K的情况杰生患有生物钟功能失调,称为周期性情感失调症,或SAD当症状减轻时,特别是在夏天,这似乎是一种遥远的甚至是想像出来的疾病,但它可以使整个一年,暂且不说整个一生,陷入可怕的混乱 “它是渐渐降临到我头上的,”杰生说随着秋天,然后是冬天的来临,天色越来越暗,“我的情绪也变得更加忧郁到冬天我感到呆滞,工作困难;得付出多得多的力气来完成任何事情无法安睡;我发现自己每天晚上每隔15分钟就醒来一次,看看时间我养成非常想吃糖的愿望” 杰生的经历并非不常见在纽约市最近的一次调查中,三分之一以上的__参与者报告自己至少患有轻微的冬季抑郁症;100人中有6人报告了严重的抑郁症麦克尔·特曼是位于纽约市的纽约州精神病学院的临床心理学家、周期性情感失调症的主要研究者,他指出这种病痛苦的程度超过典型的假日忧郁症 “当它发作的时候,”特曼说,“这不只是情绪问题它能真的使人一年有五个月丧失能力,它可以导致主动逃避社会--母亲不能尽到母亲的责任,对工作失去兴趣,完全丧失__”他说,尽管阴影在春天消失,周期性情感失调症可以使生活永远脱离常轨“如果冬天你不能遵守9至5点的工作时间表,它就决不是一件小事”他说,有些周期性情感失调症患者倾向于一种易于滋生这种病的生活方式“他们倾向于流入工作的亚文化领域他们成为自由撰稿人,戏剧工__,__的研究生--许多人最终觉得,自己早年的生活目标是无法实现的” 然而,这一症状只是生物钟失调导致的一系列睡眠失调及相关疾病中的一种的确,内在时钟有时甚至在正常运转时都会引起麻烦常见的例子是时差反应,眼睛发红、视力模糊,给人带来许多痛苦,往往发生在你被抛到另外的时区而你的生物钟突然与外部世界节奏失调的时候这些只是明显的失调例如,对痛苦的敏感往往在早晨达到__,随时间的推移而减轻心脏病最有可能在上午10点左右发作而且,生物节奏可延续几个月、几个星期或者几天许多动物种类只是严格的按季节进行迁移与交配 多少世纪以来,民俗与常识一直告诉我们,我们依靠内在时钟,但这些时钟什么样子,在那里,怎样起作用,__以来仍然是一个谜现在,幸亏有了一系列最新的实验措施,我们生物钟里那些曾令人困惑的零件变得清楚了科学家们第一次拥有了一幅既高贵又简单的图表,显示大脑中定时器的位置,它怎样使用细胞中机械装置作为发条,以及怎样像曾经调节过美国白昼节奏、丁当作响的小本钟一样减速、加速,或重新设置最近的大多数研究者已经领悟到,大脑时钟怎样能启动或关闭各个生物机械,这说明我们最终能够以自己的愿望来调节这些过程,而不是不可靠地服从它们对我们的调节 最近在大脑中发现的神经细胞簇,叫做超染色体交叉细胞核,或SCN,它们似乎处在生物钟运转的核心部位在哺乳动物体内,这一器官十分可靠尽管把它从实验动物体内摘除,放在碟子里,它仍然可以单独运转至少一天像大脑中大部分器官一样,超染色体交叉细胞核实际上是一对结构其中一个一半位于左脑半球,另一个在右边,刚好在眼睛后面偏下一点的位置“每一个由大约_____个紧密靠在一起的神经元组成,”斯迪文·雷佩特解释说他是哈佛的神经生物学家,其实验室在最新发现中起了关键作用“超染色体交叉细胞核刚好位于大脑基部眼神经汇合处之上的位置”这并不是巧合超染色体交叉细胞核依靠光来进行生物钟专家所指的娱乐--使体内的生物钟与外部世界的昼夜循环同步最近在老鼠身上进行的研究显示,哺乳动物的眼部有一套特殊的感光器,用于接收光信息并把这些信息直接带到超染色体交叉细胞核这些感光器与那些用于感知__视网膜的视杆与视锥不同 一片强光在适当的时刻击在适当的感光器上,相当于老式小本钟后部旋钮的作用早晨一阵光将时钟推前;晚上一阵光将时钟拿后,如果你像杰生一样是个北方人,你的生物钟可能在冬天运转缓慢,因为缺乏能够使时钟向前的晨光“当我在这里与纽约的病人交谈时,”特尔曼解释道“我告诉他们,从生理上说,他们住在芝加哥”当床边的闹铃响时,纽约已经醒着,进入了正常的运转但这些人的生物钟则晚一个小时或更长的时间,停留在芝加哥甚至在加利福尼亚的时间上,相信他们的大脑还仍然处在酣睡之中 不是人人都有这个问题大部分人对缺乏晨光不太敏感这种光有助于生物钟与外部环境保持协调每天清晨,黎明的光线射向超染色体交叉细胞核,加快生物钟的速度,使它赶上当地时间,唤醒我们轻松地进入白天的活动,与当地时间快乐地同步而且,因为眼部到超染色体交叉细胞核这段神经路径绕过了大脑中那些记录感知视觉的器官,生物钟甚至在我们深睡时,对周围光线产生反应黎明时的光线穿过眼睑,记录在视网膜上,将无声的__传送到超染色体交叉细胞核,如果内在时钟有放慢的倾向,晨光将自动把它向前调整,使之与外部世界的节奏一致事情十分简单--除非你住在遥远的赤道上,在冬天你便可以在黎明之前起床,吃早餐和工作事实上,周期性情感失调症似乎在北纬地区更加普遍当缺少自然光的时候,调整生物钟最好的方法是使用人造光 超染色体交叉细胞核作为生物时间调节者的重要性即使不是一项新的发现,也是最近的发现尽管其根源可追溯到20世纪初,但直到20世纪70年代才知道它的特点真正的新东西是对超染色体内在机理的理解神经科学家们已经撬开生物钟的外壳,开始探索它的功能许多实验室的研究已显示,生物钟机器是一种精巧而简单的装置,它构成超染色体交叉细胞核的个体细胞也许还有其它对时间敏感的器官这样的细胞从头至尾使整个系统运转“我们确信,”雷佩特说,“染色体交叉细胞核是由个体细胞中多数自动时钟构成--你所需要的分子机械似乎居宿在一个单独的神经元之中”在它下面是一个时钟,这个细胞中的时钟 这些钟自己起动,非常可靠即使切断__的光和揭示白昼时间的临时__,它们只是渐渐地滑出队列周围的光不能控制这些钟,只是帮助调节它们 尽管我们还仍然不能确定生物钟功能失调是怎样影响行为的,或者它是怎样导致每况愈下、周而复始的极度精神忧郁与痛苦,雷佩特的小组已经发表了一篇论文来解答这一问题他们在个体神经细胞与荷尔蒙的生产之间确立了某种__个体神经细胞的内部机械极为细小,能驱动超染色体交叉细胞的机理直接使生物钟运转的24小时循环中建立与分解的同一类蛋白质,能导致一种调节动物行为的荷尔蒙的释放“基本上,我们曾有一幅哺乳动物生物钟分子运行图,”雷佩特说,“我们曾想要得到的是它与实际行为的__” 雷佩特发现,时钟蛋白质打开与关闭能产生后叶加压素的基因在大脑之外,后叶加压素对控制体内盐和水的平衡十分重要然而,在大脑中,几乎是另一种荷尔蒙体现在哺乳动物休息与活动的循环之中尽管后叶加压素似乎没有影响与季节性精神失调有关的种种行为,但它的确提供了一种令人激动的生物钟完整运行过程以及功能失调是怎样引起情绪与行为反常的的模式从我们周围环境中光明与黑暗的循环,即世界时钟,到超染色体交叉细胞核个人生物时钟,然后再进一步进入微小的神经细胞时钟,最后到产生一种荷尔蒙,在这样一个过程中,科学家现在可以看到一种连续性 这只是开始后叶加压素只是大量调节行为的物质中的一种细胞时钟尚未直接与血清素和褪黑激素之类的日常行为与精神调节物质发生__特尔曼预言,“还得十年才能将雷佩特的研究与治疗学__起来”但是不难预见想象的生物钟治疗__怎样起作用事实上,有几项治疗方法已经就绪例如,至少对有些人来说,时差反应对褪黑激素有好的反应而且,对周期性情感失调症也有一种有效的治疗方法1980年,阿尔弗雷德·洛威在俄勒岗健康科学大学的睡眠与情绪失调实验室,用简单的方法每天从上午6点至9点及傍晚4点至7点,让病人连续几天接触强光,成功地为一位患有周期性冬季忧郁症的男人减轻了痛苦在以后的治疗中,洛威将光线照射量减少至2小时,以2500勒克斯的强度进行治疗,这相当于太阳刚刚完全升起时产生的自然光的强度今天,周期性情感失调症的标准治疗法包括每天上午以100勒克斯的强度相当于太阳落山后40分钟后自然光的强度让病人接受30分钟的人工光 特尔曼的小组正在改进这一治疗方法电脑控制的卧室光照系统,模仿黎明时渐渐变强的自然光杰生试了这种疗法,有了可喜的效果“在几小时内,它模拟太阳升起的过程,”他说,“不知___即使在你睡觉的时刻你也可以意识到它光线透过眼睑的过程是一种舒适的__”几天以内,杰生的忧郁消失了,他的睡眠习惯恢复了正常,而且他想吃糖的欲望也不常听到了 关于生物钟功能的种种发现增加的可能性,已超出了情绪低落和忧郁例如,如果心脏病发作时发出了时间信息,是否有办法将这一信息停止下来是否有方法通过分隔饥痛的时间选择来控制体重是否可以预言,甚至是控制,婴儿出生的时刻而不仅仅是日期科学第一次懂得了在哪里以及怎样找到这些问题的答案UNIT10诚信原则 你有多少次违背过自己的承诺?有多少次为别人没兑现其承诺而失望?读一读下面这篇文章,你就会更好地领会什么是诚信原则,以及___要珍视和遵循它 现在我们来讨论“诚信原则”做你说过要做的任何事情尽管这条原则很简单也很合理,然而大部分人却不遵守它一个说到做到的人是出类拔萃,难得一见的人 我们肯定都遇到过这种情况别人“答应”我们做一件事情,结果我们得到的只是失望我们都曾在某个时候因为别人没兑现承诺感到到沮丧,“我的支票还没有寄到”有多少次你因为裁缝没能在约定的日期把你的西服或礼服改好而失望?或许一位电脑推销员曾向你“保证”在这个月25日将Model7000型电脑送上门,但你直到两星期后才收到它还记得那个承包商信誓旦旦地说你的游泳池完工将会不超过6月10日,但你直到9月2日才能第一次下池游泳?还有那次你得到承诺说你要的新车会在那个月1日送到,但过了将近四个星期后你才收到?我们都曾经受过这种失望,面对别人的失言而难过万分不能实现承诺是个失败的形象,你要像躲避瘟疫一样躲避它 德怀特·奈特是镇上一家主要的法律公司的律师,聪明能干,但他是一个不遵守诚信原则的典型尽管作为一位公司律师他有出色的能力,但他常常不能在约定的最后时刻履约,使他靠“拿出好成果”的能力建立的信誉损失殆尽“当然,肯定了,”德怀特会对他的客户说,“到星期三我会将合同书最后一稿起草好的我绝对看不出有什么会延迟的原因你什么时候要?早上10点钟左右行吗?” 考虑到德怀特以往的工作记录,你最好还是在派秘书去拿合同书之前给他打个__情况往往是,你拨通了__,他的接待员会说,“哦,奈特先生开会直到中午他午饭回来后给你去__好吗?”到这一天结束时还没有听到他的消息,你要在离开办公室之前再给他打个__,然而还是找不到他到星期四,就是约定日期的次日,他整个一天都躲着你!到星期五,你已十分恼火,当他总算让你把__接通时,他低声下气地咕哝道,“你知道,合同书实在是比第一眼看上去难弄得多哎,我一点儿也没想到它们会这么难涉及到的事情比我想象的要多得多”他就这么哼哼哈哈地,没有一个可以接受的解释――他没能遵守限期由于你知道他并不缺乏能力,你唯一能得出的结论是,他一点儿也不在乎是否给你造成了不便!尽管就这个合同你不得不与他合作到底,你很快在考虑找别的法律公司来取代他的 在职业人员当中,给其客户带来这种不必要的失望的,并不只有律师医生也犯同样的错我的前个人医生鲍里斯因为作弄我把我气得发疯,差点照脸给他一拳我申请了一笔数目很大的人寿保险,需要进行体检因此我让秘书与鲍里斯医生约好,早上一开始就体检“告诉他8点半到办公室,”护士告诉我的秘书,“我们会即刻为舒克先生检查!”我提前10分钟来到医生的办公室,可使我大吃一惊的是,当护士8点40来开门让人们进来时,有__个别的人也在接待室里等候9点10分鲍里斯医生从他私人的边门走进办公室,10点半我总算被叫进去填一张表11点钟,我被领进一个小__,并被吩咐脱去衬衫我像个傻瓜似的在这间空荡荡的体检室站了15分钟,那位好医生才从门口冲进来,说道,“今天早上怎么样,我的好朋友鲍布·舒克?” 我不想再详细说我答了些什么,但是我要说他绝对没有理由不考虑别人他要我和另外__个人在很早的同一时间到他的办公室来,给我们造成了很大的不便这纯粹是不尊重别人的时间,谁也没有权利如此无礼地待人我明白有很多这样的医生,他们对自己的病人毫不尊重,即使很多人告诉他们这样做是不可原谅的,他们也是照样我行我素 最为臭名昭著的空许诺而不去实现的人可能就是__家了普通美国百姓对我们的地方和国家__失去了信心,这对于我们的__制度来说,实在是可悲可叹,也是我们生活中令人不快的事实这种信心的丧失可能会比初看起来问题要大得多,因为对__普遍的不信任会导致我们自由企业制度的失败竞选时的许诺常常只是为了赢得选票,而不是想真正去实现这大概是公众料到许诺将会落空的最为臭名昭著的情况 我坚信对别人要尊重,一旦我告诉他可以指望什么事,我就会按照计划丝毫不差地做好我不在乎是否要熬上两夜;我要遵守限期,除非是遇到不可预见的偶发__或者生了病到目前为止,我的身体一直很棒,在过去的15年中,只由于生病耽误过一天的工作即使此刻,因为要遵守与我的出版商定好的限期,我在一个星期天上午6点15分坐在办公室里写这一章,因为我一定要按计划完成 我父亲和我开始创业时,信守承诺对我们很重要,直到今天,这仍然是我们的首要信条开始时我们意识到,与我们的代理商所代表的各家保险公司建立信任是多么重要因此,我们发誓要一直严格遵循诚信原则我们意识到,大多数推销员的特点是,是夸大销售额,而从来做不到他们报的数额所以我们觉得,给这些公司上报比我们实际预测的稍微低一点的数字,比报高一点的数字要好年终时他们为“超额”完成的销售,感到惊讶而高兴即使不管那些预测,他们也会得到相同数量的销售额,但我们觉得,拿出多出他们预期的销售额,比拿出较少的销售额使他们失望要好这些年来他们多次称赞我们,“在整个行业里,你们是唯一一家能够完成你们所报出的数额的销售公司在大多数情况下,我们都得把预测的数额对半折,从而才能较为合理地估计出一家代理商实际能完成的数额” 人人都与这样的人打过交道他们在计划要做的事情时总是夸大事实令人惊异的是,这些人并没预见到当他们无法达到许诺的结果时,他们将会显得多么愚蠢例如在我们公司,我们要求每个推销员给我们一个十二个月预测,说明他在来年期望达到的销售额如果我们把这些预测数字加起来,然后就当成是年度销售额,那么我们就该退休了!在许多情况下一个推销员的预测数字是如此地不现实,以至到了四月,他就远远__了,从而不得不取消他的销售目标,为一年剩下的时间确定更为现实一些的目标 如果说有一个做精确预测的“最好”时间,我建议那应是在你去找银行家寻求贷款时不要,千万不要给他夸张的预测,除非你有把握能够达到事实上,给他一个稍微低一点的预测,到年终会计年度到时,你可以给他一个比他期望好一点的数字,我发现这样总是更好如果你想让银行家吃上一惊,用好消息,不要用坏消息! 由于与其银行建立良好的关系对大多数商家来说都极其重要,因此合作开始就必须建立信用大多数商家忽视诚信原则,他们热情很高,为了给负责放贷的人员一个好印象,就不惜大吹特吹他们以为能留下一个好的印象,其实他们在犯一个愚蠢的错误因为六个月,一年,甚至三年时间很快就会过去,银行家不会忘记你预先说过的话他已经全部记下,并将财务预算交给了银行的核查人如果你没能完成预测的任务,他就要求对___预算失衡做出详细的解释,那时再和他谈将是很令人___预测时比你相对有把握达到的少报一点,然后当你做得甚至更好时用这个好消息给他个惊喜,不是更为理智吗?毕竟,你将与你的银行家__交往,因此不要让他心里有疑惑,使他想,“嗯,要是他要这个数目,我们就把它砍去一半” 我们总爱相信,当我们与别人打交道时,他们会做到底但许多人却就是不这样我认识几个富有才华的先生和女士做事就不做到底,结果与他们交往的人都很失望,许多人决定再也不和他们做生意了林恩·弗林,一个房__经销商,是一个出色的推销员,尽管有干好工作所需的才能,但却不能把自己开始的事情进行到底克拉克·巴尔,我的一个朋友,几年前从乡下调来我们这个城市,他对我讲述了他和他的妻子盖伊找房子的累人经历“鲍勃,我一生中从来没有见过这样的事,”他说,“我们卖掉了在密歇根州的家,得再找一所房子,我们只有六十天的时间腾空房子好让买主搬进来我把这些都告诉了林恩,她说她有十几套像我们要的房子,城里没有哪个中介商有这么多套全由她代理的房子可是,盖伊和我却见不到一套房子,”他接着说“不管我们给她打多少次__,她总是推托,找借口说为何这套或那套房子不合适一天,我妻子看到了一套理想的房子,前面贴有‘出售’的招牌当盖伊打__给林恩要求看一下这套房子时,她告诉我们说,她前天刚将房子卖给了另外一家我们气疯了,决定与福尔摩斯·里尔梯房__处__你猜怎么着?不出五天,我们就从他们那儿买到了一套九万美元的房子我敢说盖伊至少为福尔摩斯介绍了八个另外的客户,他们也是被我们公司调到这里来的我自己也曾至少告诉过一打人的要他们远离林恩·弗林!她是个不错的人,但她那样待人简直就等于谋人性命” 不幸的是,我们都在某个时候和象林恩·弗林这样的人有过交往与这样的人打过交道后,我们就知道欣赏那说了就做的专业人员生命太短暂了,谁想再与那个因不按约定把货物送上来而让你失望的家伙重复一次那恼火的经历呢许多人虽才智几与天才相等,但事业上成就平平,就是因为他们缺乏必需的坚持到底把事情真正做好的精神天赋不甚高的人常常胜过那些所谓的天才,就是因为他们该坚持到底时就坚持到底不管最终的结果如何不错,如果别人没有按照他所答应的来做,从而使你遭受了难以忍受的失望,那么你就没有得到充分__的服务 结论如果你想开创一个__而富有回报的事业,你必须计划好与别人长时间地打交道你的成果,加上你运用诚信原则的能力,将会决定你最终的成功如果你的事业想长久,这是你必须树立的赢的形象培养你的本性-安妮特·福格琳 1979年,蒂姆·苏厄德坐在我的听众当中,大睁双眼,跃跃欲试他刚买下了泰迪汽车的经销权,有了开办自己的汽车零售生意的机会对于19岁的他来说,这是个不小的挑战他没有大学学位或商业经验,只有热情和愿意吃苦 我给听众演讲的话题是“如何开办你的新事业”,演讲后蒂姆与我共进午餐我一边吃一边尽力回答他滔滔不绝的提问午饭结束时,他向我问一句“每日格言”,一句用来激励自己的挑战性的语录 我告诉他的就是“每天问一下自己,‘我想成为的那个人该怎样做我要做的事情?’”他回去后就这样办了 他的目标是成为泰迪汽车的国际销售领头他想成为他们所有的最优秀者因此他问自己,“那个国际销售领头将会怎样做我要做的事情?” 他开始改变上班的穿着――一件背上印有“泰迪汽车”的工作服,而不是T恤衫和牛仔裤他工作也做得更加彻底每辆车都擦得锃亮,无可挑剔他们回头来__更多的汽车,并将他们的朋他就像一个领头会做的那样为顾客服务友介绍给蒂姆 蒂姆的生意很快越做越大,于是他租借了一处旧的汽车维修站,并雇人帮忙他对所做的一切都进行了改进蒂姆一边工作还一边听激发干劲的和事业方面的磁带,参加研讨会,并提供汽车服务换取建议和培训他的生意继续增长 那年年终,蒂姆干得非常出色,在新奥尔良召开的泰迪汽车大会上,在成百个经销商中,他获得了国际销售领头奖他开走了他的奖品,一辆崭新发亮的白色科维特牌轿车! 蒂姆继续一次又一次地__泰迪汽车销售随后,他开办了自己的销售汽车零配件的公司他成了一个好丈夫,好父亲他学会了如何建立和保持一个成功的事业__年后的今天,他生活在佛罗里达一个漂亮的新家中他曾在密歇根建起、拥有、随后售出过四个商业点,它们为许多人提供工作,并每年创造超过六百万美元的收入他如今生活富裕,有一个温馨的家 成功的种子 蒂姆并非遇上了天上掉下来的机会,也不是幸运地在事业上和一个富有的赞助人建立了__没有什么英明的领袖人物庇护过他他也没有赌博大赌大赢 蒂姆只是实行了作家托尼·亚历山大所称的“白金原则”就是说,以人们所希望的方式来对待他们他彬彬有礼地为他们服务,给他们的车额外的修饰,使他们能轻松地与他合作,他尊重他的工作伙伴,并不断提高自己拥有的给他人带来价值的能力 由于工作出色,蒂姆在各个层次都得到了回报健康的身体、亲密的友谊、幸福的家庭、成功的事业、以及富裕的生活他的成功并不是大学学位、谈判技巧、金融上的精通,或时间的合理安排的结果他受到回报,就像自然一直回报我们的那样,通过自然的、可推断的结果――即在生活的八个方面头脑、身体、精神、感情、家庭、朋友、事业,和资金等方面成为那种他能够成为的人他生活和工作都与他的价值观、智力、他的潜能保持一致,并且,就像一棵小橡树长成了参天橡木,他的成长看上去几乎是自动的 成功不是一场竞赛,也不是你必须要拼命攀登的高山成功是你与生俱来的权利它是你自然的生存状态 当然,你得不断工作你甚至还得培养一些新的习惯但是个人的成长(创造成功生活的自然过程)不是干苦工它是一种乐趣!问问任何一个产出很多,生活幸福的人“培养新的习惯,最好地发挥你自己,这是一种什么样的感觉?”他或者她会停一停,然后笑笑告诉你,“感觉棒极了!我无法想象以任何方式生活!” 我知道这是真的我在自己过去__年人事培养工作中发现,在每个领域前沿的人,和那些仍在拼命追赶的人,对生活有着不同的看法这不是智力方面的差别这是世界观方面的差别 我是怎么知道的?因为我在蒂姆·苏厄德以及成千上万个其他人的生活中看到了这一点我也在自己的生活中一遍遍地经历过 通过记日记,记下描述你想成为某个人的种种愿望,你就能学会“培养你的本性”你将来的这幅形象会随着时间而演化,然而在许多方面也会保持不变对你想要成为的人描绘得越清晰,你就越有可能过上你所愿意过的生活这可能是你所做的最为重要的练习之一 拉尔夫·沃尔多·爱默生曾经说过,“欲望就是寻求表达的可能性”你本性的根本东西都在你真正的愿望中得到表达一旦你描绘出了你想要当的人,你就能开始将精力集中转向今天你应该重视的地方,为的是明天你能梦想成真 就像树木一样,为了成长,你需要不断扩展你的根系(得到更多的知识和资源),或者结出果实(行动要富有成效)当你在一个领域花费太多的时间,你的需要就会在别处增长你需要为扩展根系和结出果实制订一个每日计划 思想食谱你成长的起动器 在我的生活中,想扩展根系和结出果实的愿望变成了一个工具,我不停地用了__多年我将其称为思想食谱它能够通过你的行为影响你的思想,通过你的思想改进你的行为,就像食物疗法可以影响你的体质一样 我相信,我们每个人都要担当起养育自己的任务当你养育某个人时,就有两种目的相同的工作父(母)亲和孩子都希望孩子成长为一个__、自主的__ 多年前我告诉__,“我想要的和你的一样我想要你能做你想做的任何事,而从不要来问我你是否能做或不能做” 他说,“哎,我喜欢那样” “这就是你如何能达到的方法,”我对他说“你要养成这样一些习惯――学习的习惯、人际交往的习惯、在学校的习惯、日常卫生习惯,做决定的习惯――它们将确保在你在生命进程中,会做出好的选择,并使自己安然无恙随着你逐渐养成这些习惯,我会在每个领域给你越来越多的自由因此,你培养这些习惯,我给你指路” 要贯彻这一思想,在你发展和培养成功的习惯时,你可以制作一个“思想食谱卡”指导自己的成长这个思想食谱能帮助你为了达到目标而更多地成为你需要成为的人如果你培养你想当的那个人的思想和习惯,你就会自动地开始获得你所想要的东西 每天早上和晚上都看一遍你的思想食谱卡 这个思想食谱卡有三个重要部分第一部分是你目前首要的目标――简要描述眼下你生活中最要紧的目标第二部分列出你想具备的品质――你最希望在自己身上培养的五种品质,以成为你想成为的人,会达到你既定目标的人第三部分描述你每天最低限度的行动――克服每日惰性,使你再次开始成长这不是仅仅列出了你要达到的目标或要完成的学习任务;它还列出了一系列的行为品质,培养你渴望自己具备的品质 目标和五种品质列在你的卡片的一面,每天的最低限度行动列在另一面在列着行动一面的卡上,列上八个条目思想、身体、精神、感情、朋友、家庭、事业和金融然后在每个条目旁边注明一个有助于你在那个领域发展的最低限度行动要现实不要对你自己要求过高或过低还要确保这些行动、品质同目标是一致的我的思想食谱卡的第一面上记的是我1975年制订的当时首要目标第二面列出的是我为了培养品质和达到目标所希望采取的每日最低限度行动 思想食谱 我目前最主要的目标 在人事发展领域成为一名国家级专家 我正在培养的五种品质
1.更善察多观察,利用任何可得的渠道学习
2.要健康、结实和敏捷持之以恒地锻炼身体
3.要慷慨常赞美别人,帮助他们发现自己身上的优点
4.要乐观不断地探寻解决办法和可能性
5.要有大志给自己制订一套更高的职业的和个人的标准 思想食谱 每日最低限度行动 思想读一页书 身体穿上跑步鞋到大街上去走走 精神为受到的祝福感谢上帝 感情大笑一次 朋友打__或写信给我关心的一个人 家庭花十分钟时间仔细听一位家人说话 事业学到一个增进我的事业的新主意 资金对收入和支出精确记账 上面成长目标作家吉姆·凯瑟卡特最初的“思想食谱卡”第一面上宣布了他未来的目标,并列出了他希望培育的五种主要品质 下面每日行动计划在其“思想食谱”的第二面,那位作家为了培养他所需的品质,在八个方面采取每日最低行动 我知道,如果我培养起了我选择的那五种品质,我就会开始成为那个达到我既定目标的人那个目标就会成为我每日活动的自然的副产品这与许多一心要实现目标的人的做__好相反但是我说,你可以从任一方向达到目标如果你决定了你想成___样的人,然后就去考虑那个人会达到的目标,然后再去成为那个人――目标就会成为自动的副产品 要达到一个崇高目标,那些最低限度行动并不是这样一个计划的全部内容,但它们却给了我必需的每日前进的推动力,这对我很有作用我时常改变卡的内容,如果我发现我没做卡上的某件事,我就会换一项新的行动上去,这样就能经常对自己躲掉的事情进行监控我反复如此,直到发现____最好地激励自己,并决定能够让自己做什么如果目标不够__,那么我就重新检查一下我卡上的目标如果看起来我已经具备了五种品质中的一种,我就会加上我认为继续工作下去所需要的一些新品质 在某些事情上取得成功,这是你的本性要发现你自然的道路,对你的喜好与厌恶,成功与失败做一个记录研究一下你生活中的模式,使你和你的潜力相一致利用思想食谱来研究这个路线学会“培养你的本性” 你未来成功的种子已经在你的身上和你的周围种子唯一要做的事,就是发芽,充分生长大橡树在你心中沉睡生长的季节到来了。