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精品文章《健康知识与健康行为200问[优秀范文5篇]》健康知识与健康行为200问健康教育部分
(一)人体健康
1、什么是健康健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力
2、人体健康的十条标准是什么
①精力充沛;
②处事乐观;
③睡眠良好;
④适应能力强;
⑤能抵抗一般性疾病;
⑥保持标准体重;
⑦眼睛明亮;
⑧牙齿完整;
⑨头发有光泽;⑩肌肉、皮肤弹性好
3、什么叫初级卫生保健初级卫生保健就是基本的卫生保健工作
4、初级卫生保健包括哪几个方面
①增进健康;
②预防疾病;
③治疗病伤;
④促进康复
5、“大卫生”的基本思想是什么人人为健康、健康为人人
6、“世界卫生日”是哪一天每年的4月7日
7、人体的正常体温是多少
36.2~
37.2℃(口腔),36~37℃(腋下)
8、人体的正常脉搏是多少60~100次/分钟
9、人体的正常血压是多少60~140毫米汞柱
10、心脏在人体的什么部位位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间,大小与本人的拳头差不多
11、心脏有什么功能心脏是血液循环的动力器官,它好像一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全身各器官
12、怎样注意心脏保健
①经常锻炼;
②不吸烟;
③低脂饮食;
④心情愉快;
⑤睡眠充足
13、肺在人体的什么位置位于人体胸腔内心脏的两侧,分左右两肺
14、肺有什么功能肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换
15、怎样注意肺的保健
①不吸烟;
②保持空气清新;
③保暖防感冒;
④经常锻炼
16、肝脏在人体的什么部位位于人体腹腔的右上部
17、肝脏有什么功能肝脏是人体的“化工厂”
①能分泌胆汁;
②加工利用从肠道吸收来的营养物质;
③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外
18、怎样保护肝脏
①不酗酒;
②不吃霉变食物;
③不滥用药物;
④预防病毒性肝炎
19、胃在人体的什么部位位于腹腔的左上部
20、胃的功能有哪些胃是人体的“水谷之海”
①是存放食物的“仓库”;
②对食物中的蛋白质进行初步消化;
③胃酸有一定的杀灭细菌作用
21、怎样注意胃的保健
①不暴饮暴食;
②不吸烟、不酗酒;
③少吃腌制、熏制、油炸食品;
④乐观开朗,劳逸结合
22、肾位于人体的什么部位位于后腰两侧,左右各一个,俗称“腰子”,...。