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精品文章《上台演讲不紧张的小窍门》上台演讲是必修课,每个人都要经历的一个小环节这可能是在工作中必要的实用技能,可能是在出行中的一小部分总之,能做到轻轻松松演讲,让自己更有力方法/步骤首先,要牢牢的看熟自己要演讲的内容无论是自己找的演讲稿,还是上面给安排的任务一定要牢牢地看熟演讲稿知道自己主要讲的是什么,围绕着什么样子的主题展开的仔细的看每一页,反复的练习熟读至特别了解其次,要预先在镜子前进行多次排练每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的不要过于张扬,或者过于兴奋,保持着一种正常的面部表情语调和语速也是要把握的重点一个正常或者激情昂扬的语速给人以不同的感觉语速过快让人听不清演讲的内容和重点语调太慢有让人厌倦发困所以保持正常的语速和语调十分重要在演讲时,要注意与台下的观众进行互动一个好的听众一定会认真与你互动的所以仔细看着对方的眼睛,微小的细节也不要放过对方认可的点头,或善意的微笑都是对你的肯定如果对方举手发问,一定要认真地回答他,范文top100他认真地按着你的思路分析才会问出问题那么准备工作一定要做的充足如果演讲时紧张了,颤音和颤抖或者说错话了,都不要慌既然已经错了,那就即时改正如果颤音了就悄悄的深吸一口气如果有人的目光让你不舒服,就避开他,看向不要紧的东西如果颤抖的话,就抓住自己最近的东西,尽量大声清晰地讲出要讲的慢慢就好了首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验世界上最著名的表演者、歌唱家,球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,最全面的范文参考写作网站并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种“怯场”的影响全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常,多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次所以人人会怯场,这其中最大的两个原因是
(1)准备不周全;
(2)得失心太重,你说越想完美越弄砸,就是这个道理如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处要想有好的演讲能力,平日需要多准备、...。