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文本内容:
《武术一五步拳的有效教学》教学设计【设计理念】本课以“健康第一”的指导思想,以学生开展为中心,以认识动作技能形成的规律为理论依据,采用学生探究、交流展示、师生共议等方式,充分突出了学生的主体地位,关注了学生的个体差异与需求,激发了学生学习武术的兴趣认识武术是我国特有的民族文化,培养学生民族自豪感【教材分析】
1、地位和作用本节课是本单元武术课程的一个拓展形成五步拳套路,探索五步拳套路的组成规律,让学生认识到武术是一门具有健身、防身、修身等多种功能的体育运动工程,端正身体姿态,提高上下肢协调配合的身体运动能力
2、文本简介:五步拳是中国青少年学习武术的初级必学套路,它包含了武术中最根本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法通过五步拳套路的练习,可以提高身体的协调能力,掌握动作和动作之间的衔接要领,提高动作完成质量,为进一步学习武术打下根底【学情分析】七年级学生刚升入初中,既有小学生的活泼好动,极强的模仿能力,同时又具有初中学生的探索精神,思维敏捷,在讨论中充分发挥学生的主动性,积极交流展示【教学目标】
1、运动参与目标通过本课教学过程,激发全体学生能积极参与教学内容,培养终身体育意识
2、运动技能目标指导学生学习五步拳套路,并掌握自学方法,提高自学能力使98%以上的学生对武术的根本技术的练习方法,动作完成质量有较大的提高95%以上的学生掌握五步拳的动作技术,自学方法和练习方法
3、身体健康目标开展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质,经常练习得以强身健体
4、心理健康目标能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪,增强自信心
5、社会适应性目标学会获取武术和健身的有关知识和方法,培养学生和谐的人际关系,勇敢顽强的优良品质,良好的团队合作精神和体育道德,具有强烈的民族自豪感和责任心【教学重点】五步拳动作的掌握,手型步行正确到位,动作连贯【教学难点】五步拳套路编排的根本规律【教学准备】教学图片32张、体操垫六块、空篮球场地一块【教学过程】开始部分步、马步或歇步,根据所做的动作判定胜负奖惩措施每十次为一组,个人记录自己输赢,输一次,做深蹲一次
3、复习上次课的根本动作O教学要求
1、动作舒展有力,充分活动节奏感强
2、动作标准,跳起后前脚掌先落地
3、积极认真,动作标准教学方法
1、教师讲解游戏方法与规那么,并示范
2、教师巡回指导,也可参与到学生的游戏当中
1、讨论展示组织方法:基本部分⑴分发打印好的五步拳图片并编,注明动作名称
①并步抱拳
②并步抱拳将学生均匀的分成四组教学要求
1、学生积极参与讨论
2、教师巡视指导,关注到学生的个体差异
③弓步冲掌
⑤歇步盖冲拳
④弹腿冲拳讨论结果展示A组
①一
④一
③一
⑥一
⑤一
⑧—
⑦一
②B组
①一
③一
④一
⑥一
⑤一
⑧—
⑦一
②C组
①一
③一
④一
⑥一
⑤一
⑧—
⑦一
②I)组
①一
③一
④一
⑤一
⑥一
⑧—
⑦一
②26分钟
⑥马步架打组织方法XXXXXX⑵学生分组讨论⑶各小组派代表展示讨论结果
2、老师提出问题正确的五步拳套路和我们小组的编排有什么差距,原因是什么?
3、老师演示标准的五步拳套路
4、老师总结讨论结果武术套路就是一连串的技击和攻防含义的动作组合,以攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式
5、师生共同练习五步拳
6、纠正局部学生的不标准动作再练习
7、课课练男生俯卧撑15X2女生仰卧起坐20X
22、教师总结本次课学习内容,引导学生自评与互评
3、回收器材,师生再见充分放松,身心愉悦运动负荷110次/分左右全课练习密度40%—45%根本局部练习密度40%心理负荷良好【课后反思】
1、本课在开始局部采用游戏的方法,既复习了武术的根本步伐,也增加了学生学习的趣味性,提高了学生的学习兴趣
2、我在教学中采用前后左右来回移动的方式进行示范,解决了学生在学习弓步冲拳、马步架打的动作时上下肢协调性差,动作僵硬不自然,常常顾此失彼的问题在课后参加课课练,相信日积月累之后,学生的身体素质有所提高,动作会更加标准流畅
3、我在巡视指导方面,四个小组都能巡回指导,注意对学生的反应给予及时评价,让他们体会到进步和成功的喜悦
4、本课采用探究的方式,学习五步拳套路,激发了学生学习的兴趣,做到人人有参与,人人有奉献,培养了学生的团体意识和竞争精神
5、我在以后教学中,应注意在教学时间,教学内容的设计上,更加合理安排,让学生认识到武术的意义,以及它具有强身健体和防身的多种作用,激发学生热爱祖国和民族自豪感,培养学生吃苦耐劳的精神,为今后的学习打下良好的根底教学过程教学内容方法与要求时间准备部分
1、教师提前到操场准备器材
2、集合、整队报告上课人数
3、师生问好、考勤、检查服装
4、安排见习生随堂见习,强调平安教育组织方法XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOX一代表学生一代表老师教学要求精神饱满,站队快、静、齐3分钟
1、在《中国功夫》的歌曲声中,绕篮球场地慢跑三圈
2、游戏石头剪刀布游戏规那么用马步表示“石头〃,弓步表示“布”,歇步表示“剪刀”;两人一组,先原地跳两次第三次跳起落地成弓组织方法XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX。