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文本内容:
小学体育与健身课时方案平安提示两腿在杆的中间过杆四13支撑与悬垂跳上成支撑-前翻下
1、矮杠跳上成支撑
62、跳上正常单杠直6臂支撑130r30课后小结11单杠放松活动相互放松小结与评价◎教师讲解跳上成支撑的动作要领,进行示范◊学生尝试练习☆协调用力,支臂顶肩◎教师讲解跳上成支撑的动作要领,进行示范◊学生尝试练习◎教师总结,并给予评价与鼓励☆协调用力,支臂顶肩◎教师带着学生进行放松◊学生积极参与放松☆全身心放松◎教师点评并小结◊布置回收器材☆快、静、齐平安保障预计分小组练习分小组练习散点四列横队选择平整的场地合理安排好学生练习的场地和路线充分做好准备活动加强自我保护和相互保护的意识强度年级五人数50日期执教班级组班形式自然周次课次内容主题跳跃跨越式跳高6—1支撑与悬垂跳上成支撑-前翻下4—1重占协调用力;直臂顶肩支撑难点直腿摆动过杆;用力方法正确学习目标
1、增强上下肢力量,开展协调、速度素质,提高反响能力
2、初步掌握跨越式跳高的动作要领,能做到直腿摆动过杆;根本掌握跳上成支撑,做到协调用力
3、表现出对跨越式跳高的兴趣,树立勇于尝试的信心和勇气
4、养成机智果断、相互鼓励的好品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度■]4,15,课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容热身活动
1、踏板操跳跃:跨越式跳高6—
11、了解侧向助胞、直腿摆动的含义
2、原地直腿摆动跳高
3、跑二步进行不同高度的直腿摆动练习18-1282,2,],中中中◎给出集合信号,师生问好,引入内容◊师生问好,认真听讲☆精神饱满◎教师带着学生进行踏板操练习O学生跟随老师积极完成踏板操☆舒展身体、有节奏的踏板◎教师引导学生了解侧向助跑、直腿摆动的含义◊学生理解并提问◎教师答复学生疑问☆两腿依次过杆◎教师讲解一人持棒一人练习的动作要求◊学生2人练习,教师巡视指导,共同参与☆直腿依次过杆平安提示两腿在杆的中间过杆◎教师讲解不同高度的直腿摆动练习的动作耍求◊学生2人练习,教师巡视指导,共同参与☆直腿依次过杆Q0QQQQQQQQQQ0QQQQQ△c©0o©o©△QQQQQQQQQQQQQQQQQQ△两人一组两人一组练习密度全课内容主题41%42%32%。