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文本内容:
我就是一道风景淮阴中学新城校区初一心理健康王其娟教学背景自我意识的开展过程是个性特征形成的过程中学阶段是人的自我意识的客观化时期,这时他们能否正确认识与悦纳自我,直接影响着健康个性与健康心理的养成因此,通过心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准那么来监督、调节、控制自己的行为,从对自己的外表行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价,有利于中学生自我意识的开展、情绪情感的积极体验,形成健康的心理教学目标
1、知识与技能
(1)认识自己的同时,以积极的态度接纳自己,欣赏自己的独特
(2)发挥自身的优势,寻求自信的支撑点,做个最好的自己
(3)明确如何更好的悦纳自己
2、过程与方法
(1)通过画手印发现每个人都是独一无二的
(2)通过“我的优点树”活动,认识自己的优点,增进自我接纳
(3)通过认识自己的途径肯定自己、接纳自己,形成客观、完整的自我概念
3、情感态度和价值观
(1)以积极的态度接纳自己,形成客观、完整的自我概念
(2)明确接纳自己的具体要求教学重点让学生认识自己的优点,增进自我接纳教学难点让学生敢于在全体同学面前展示自己风采,认识自己的优点,增进自我接纳教学方法自我作业、课堂讨论法、活动法教学准备教案、PPT课件、音乐、相关视频4/L心.riI也教学时数1课时教学过程
一、热身活动
1、设计意图通过活动,引导学生发现每个人都是独一无二的
2、活动过程活动《我的手印》指导语请同学们在一张空白纸上留下自己的右手手印并前后左右同学相互比拟一下看看你们发现了什么?
3、教师总结中国有句俗话“一母生九子,九子各不同”,西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”,同样,我们每个人也都是独一无二的,那么这个独一无二的“我”是什么样的呢?今天这节课,我们就试着来了解自己,悦纳自己成为更好的自己
二、我诉我心
1、设计意图从学生生活经验出发,觉察生活中的自我形象对生活的影响
2、活动过程阅读体验引导学生阅读课本P25了解主人公的经历分享交流引导学生分享主人公对自己的认识是怎样的?你怎样看待主人公的变化
3、教师总结进入青春期,我们的自我意识不断增强,对自己的外在形象更加关注,如果不能接纳自己,就会增添更多的烦恼注意不批评学生对自我形象的关注,而是引导学生正确评价和看待自己的形象,引导学生接纳自己
三、认识自己的途径
1、设计意图通过活动,让学生更加客观的认识自己,了解自己的优点,增进自我接纳
2、活动过程
(1)自我探索在人生这个大舞台上,我们每个人都在扮演着自己的角色,同时也在充当着他人的观众,随着时间的推移,我们也在点点滴滴积累着对自己的看法,积极的消极的,我们的心目中从此有了一个自己那这个自己是怎样的呢?活动在线一《填充句子》请大家拿起手中的笔,完成下面的句子我是一个的人要求根据自己的实际情况完成10个句子,这些句子都是以“我是一个的人”为结构,限时5分钟,不要多做考虑,要真实,不要回避自己有的同学一定感到写满10个句子实在太难了,这完全可以理解,平时我们照镜子时可以马上说出镜中人是我,但要从思想上、精神上来认识自己,并不是一件容易的事接下来,我们一起来看一下你所认识的自己是怎样的分析自己所写的20个句子,其中你满意的(优点)有条你不满意的(弱点)有条这两者间的差距,可以从一定程度上反映你对自己的接纳程度从这些方面来剖析自己的过程,就是我们认识自己的途径之一一一自我探索
(2)关注他人评价自我感觉有时靠不住,深层意识的东西反映不出来,而且暴露出来时有的东西也带有一定的主观性,所以要想比拟客观的认识自己,我们还需要找一些其他的途径活动在线二《我的优点树》每位小组成员找出组员优点(至少2个),填写在课本P27我的优点树上!所填的每一个优点都要真诚!活动分享当你看到小组成员写的你的优点时,你有什么感觉?哪些优点是你组员发现,但是你自己没有发现的优点?将这些别人发现你自己没有发现的优点用红笔在你的优点树上标注出来每个人都是独特的宝库,我们要珍惜自己所拥有的财富同时,我们要不断的发现自己,不断发挥自己的优点和特长注意关注别人的评价既要关注别人对我们优点的评价,也要关注别人对我们缺点的评价同时关注别人的评价要关注多数人对我们的评价
(3)在比拟中认识自己常言道,有比拟才有进步,因而认识自己的第三种途径就是一一在比拟中认识自己活动在线三《我看比拟》你们会比拟吗?你们的家长老师会拿你们做比拟吗?学生分享教师讲解:纵向比拟(与自己过去相比拟)最重要的比拟方法谈到比拟,就会想到和别人的比拟“别人家的孩子”和他人比拟,有必要,但不是最重要重点和自己的过去相比!
3、教师总结每个人先天后天不一样,每个人的人生都是自己独特的人生,我们只要和自己过去相比,一直进步,那么在自己生命过程中,就是成功的通过这样一些途径,现在的你是否对自己有了更进一步的了解,是否有勇气成认自己,喜爱自己,悦纳自己?
1、设计意图体会接纳自己的力量,引导学生明白如何更好的悦纳自己
2、活动过程悦纳自己,是一种自我接受的态度,悦纳并不是盲目的自我欣赏,而是愉快的接受自己,不回避自己的缺点,既能认识自身的优点长处,又能正视自身并接受自己的缺陷和缺乏请同学们再回过头看看你写的10个句子,你现在是否需要改动?现在再看看这些你写的句子中哪些是你能改变的?你怎么做?哪些是你不能改变的?你如何面对?面对我们身上的特点满意的优点——继续保持能够改变的一积极接受不能改变的——努力改善
3、教师总结当我们建立起对自己的正确认识,悦纳自己的时候,我们就会珍惜我们所拥有的一切,不轻言放弃,把我们对生命的深厚情感,对生活的无限热爱,转化为强大的精神动力,从而到达修正自己、超越自己的目的
五、拓展训练营
1、设计意图的缺乏,更能够看到自己的优势和长处
2、活动过程心海导航课本P26带着学生回忆本节课知识放飞希望完成课本P29拓展训练营“虽然我但是我o提示在这里,“虽然”是一种缺憾,“但是”却流露出你自信的芬芳,播种下希望种子O
3、教师总结人无完人,我们要全面认识自己,既要看到自己的缺乏,更要看到自己的优势和长处,无条件的接纳自己
六、回忆总结天生万物,各有所长,各有所短,如果我们能用自己的优势来生活,我们的人生就能增值,只要你愿意,就能做个最好的自己送同学们一首诗齐声朗诵:我就是我,在追求中显出生命的本色人生道路上本来就没有输赢,只要我坚持不懈一直努力,我一定能成为更好的自己,成为一道亮丽的风景!视频观看《做最好的自己》。