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文本内容:
时久跑练习教学设计体育科组全巧文教材简析耐久素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力耐久素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志中学生00米和1500米跑是目前初三必考的内容学生耐久素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少,运动强度过小,尤其是长跑活动减少;此外在学生中怕苦怕累思想严重广阔教师在教学实践中应该深有体会然而提高学生耐久素质的有效手段那么是耐久跑的锻炼,而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿因而本人把耐久跑教材的教学,设计成很多样化的跑法,引起学生的好奇心,激发学生的学习兴趣,让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术,从而使学生在练习中排除心理障碍,感受到耐久跑的乐趣,从而学会一种运动技能为终身体育打下基础
一、本课的指导思想依据新课程标准的要求,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习耐久跑技术,让学生学会一种运动技能,激发学生的运动兴趣,培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长
二、教学对象与教材对象初一年学生,教材为耐久跑技术
三、教学方法与手段教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评,自我监督等方法引导学生进行练习,音乐、文字提示,学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习
四、教学程序课堂常规——拉伸、热身——掌握技能体验乐趣——合作探索保卫护航——音乐放松
五、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习,85%以上学生懂得应用耐久跑技术进行体育锻炼预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右,平均心率130次/分左右,练习密度为70%左右
六、场地与器材学校田径场,雪糕桶(假设干只),标志旗(假设干支),足球6个,秒表一块耐久跑练习(体育与健康教秦)初一
(8)班任课科教师全巧文学习目标
1、
2、
3、
4、运动技能目标:身体健康目标:情感态度目标:社会适应目标:实验中学通过学习使学生初步掌握耐久跑技能,激发学生兴趣,培养创造性思维通过跑步开展学生的耐久、灵活等身体素质培养学生自尊,自信,与同伴合作及友好相处的精神培养学生社会交往能力和协作精神,认识自身价值与能力学习内容重占
八、、难点顺序
1、造型跑
2、合作探索护航重点开展耐久跑素质难点造型跑场地器材雪糕桶(假设干只),标志旗(假设干支),足球6个,秒表一块课堂常规——拉伸、热身——掌握技能体验乐趣——合作探索保卫护航游戏——音乐放松达成目标学习内容教师指导学生练习
1、快、静、齐,动作准确一致,精神饱满,队形整齐
2、教师语言导入本课,使学生进入最正确的学习状态
1、热身,使进入运动状态
02、充分伸展身体各个关节动作与音乐配合,提高动作的节奏感、提高柔韧性
3、集中注意力,培养良好的姿态
1、进入运动状态
一、课堂常规
1、集合、整队八热身练习
1、身体的伸展与拉伸
2、调整呼吸与心率
3.慢跑
1、师生问好
2、检查人数、服装
3、介绍教学目标、内容要求及考前须知
4、安排见习生
1、教师领做、提示学生动作要领
2、观察学生动作,强调动作姿态
1、教师领跑、提示学生动作要领
2、观察学生动作,强调动作姿态
1、按指定地点集合,报告人数
2、师生问好
3、记住课内容及教学目标
4、见习生随堂听课或活动集合队形组织体操队形要求学生尽量跟上老师的动作,跟上音乐节拍体验动作,充分到达热身之目的要求学生尽量跟上老师的动作,导入最正确状态20分钟
1、通过运球跑开展学生耐久跑素质,培养自学能力、观察能力,激发学生创新思维
三、掌握技能体验乐趣
1.耐久跑
1、讲解图案的耐久跑方向,引导学生学习
2、激发学生的自主学习能力(语言提示)
3、组织学生练习
1、观、听教师讲解,认真学习,积极思考
2、充分发挥小组长的组织能力,协调同学之间合作能力
3、积极参与练习,互相学习、互相探究、互相合作
4、分层次练习要求听从指挥,同学之间互相合作、互相学习
1、通过合作探索保卫护航游戏培养学生合作精神及7创新能力分钟
1、动作柔和协调,拉伸到最大限度并配合伸呼吸,到达最放松的状态通过小结,给于评价并表扬优秀,进一步提高运动质量
1.合作探索保卫护航游戏
四、放松小结
1、放松运动
2、评价本次课学习情况
3、下课常规
1、教师讲解游戏规那么并组织引导学生进行合作探索保卫护航游戏比赛
2、教师巡回指导,鼓励团体合作练习
4、对小组练习进行点评,表扬好的小组引导学生调整、分组练习
1、示范带操(语言提示、冥想导语)
2、师生评价
3、师生再见
1、积极进行合作探索保卫护航游戏比赛
2、相互交流、评价并从中取长补短,开拓思维Cacz
1、观看示范,模仿练习
2、听着音乐,学会其简单的放松身心方法
3、听评,自评自我小结
4、行礼解散预计密度70%左右运动负荷平均心率预计125—14次/分钟。