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儿童经常食用高糖食品的危害有哪些在大街上随处可以看到儿童嘴里叼着棒棒糖的场景可能是天性使然,年纪比拟幼小的儿童就是十分喜欢甜食糖分虽然说是人体不可缺少的成分,但是如果摄入过多也是会造成许多的危害现象
1、影响发育糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育,个子长不高,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病
2、蛀牙糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起齿禹齿,久之那么形成齿离洞或口腔溃疡
3、消耗维生素B1当孩子长期摄入过多的高糖饮食时,势必消耗大量的维生素B1将造成维生素B1缺乏,从而影响丙酮酸、乳酸的排出
4、影响注意力糖和食品添加剂令儿童过度兴奋、注意力无法集中家长应该有注意到孩子吃了糖果、巧克力、蛋糕等甜食后精神会显得特别亢奋
5、影响孩子抵抗力多吃糖还会削弱人体抵抗力,使宝宝容易患各种疾病
6、营养不良糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成份据测定每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以往往吃糖使人减少食量结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了,时间长就会造成营养失调
7、影响智力吃糖过量导致血糖过高,胰岛素对控制血糖含量至关重要,但它也会抑制脑细胞正常活动,降低学习能力和记忆力吃糖过多,也会让大脑分泌过多的色氨酸,会使人感到困倦,像被催眠了一样,接收信息会有迟钝的感觉,直接影响孩子的记忆力和思维能力如果儿童摄入过多过量的糖分,那么他的身体会出现一系列不良反响所以这个时候不是家长心慈手软的时候,要严格控制儿童每日糖分的摄取量,不能任由他自己想吃就吃。