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文本内容:
人民教育出版社水平三跳绳《双摇跳》通用教案年级五六年级学生人数40单元跳绳课次1方法和要求小组探讨自主探究趣味拓展15分钟小组交流练习
1、动作方法双摇跳绳之前先组织学生复习以前学过的各种跳短绳的方法体验两手持绳端,绳从背后向上、向前摇动在摇绳至脚下,并腿双脚跳起,使绳摇过,用前脚掌着地,手脚如此配合连续跳动在此练习基础上做一次跳高,同时快速摇绳,使绳子在脚下通过两次,脚在落地待手脚配合熟练后,可连续做跳一次摇两次绳的双摇跳练习
2.组织教法教师将学生分成甲、乙、丙、丁组,各组站成一个圈,拉开距离站位
3.小组合作看那个小组最棒,谁是最佳团队,看那个小组双摇跳通过的人数多
1、教师或学生做双摇示范,同学找出双摇与单摇跳绳的不同之处与双摇的重点、难点
2、学生分组讨论学习双摇的方法,并与同学交流合作完成动作
3、展示合作学习成果教师评价,给予建议,学生继续练习
1.教师讲解动作要求
2.学生积极练习
3.教师先让做的比较好的学生尝试跳,再让其他学生轮流交替练习;让学生学会正确的双摇跳绳方法讲解规则,累计积分或者分租积分自主协同练习自主反思单组循环2次120五.课课练高抬腿(10秒/组)青蛙跳(10个/组)开合跳(10秒/组)六.放松、评价
1.放松,还器材
2.评价(每课三问)•认真完成练习任务要求练习时遵守规则学生积极参与互帮互学,加汕助威要求
1.相互评价教师整队(组织见图)教师讲解动作要求学生积极练习师生评价反馈教师言语鼓励组织:要求放松队形:
1.学生集合
2.身心放松,跟教师一协同进步60秒•主动帮助同伴了吗?•动作技术进步了吗?布置家庭练习每天15分钟素质拓展性训练短绳练习宣布下课教师组织带领学生做放松练习课堂总结安排学生收还器材起做放松活动静听教师总结值日生收还器材师生再见评价队形:易犯错误预防纠正
1、易犯错误身体前倾或屈腿过大
1、预防纠正提示学生上体和腿自然伸直
2、易犯错误摇绳过慢
2、预防纠正强调以手腕抖动摇绳
3、易犯错误双摇过后蹲下
3、预防纠正徒手模仿跳双摇绳,强调双脚落地时前脚掌着地,两脚落地后迅速跳起安全预备保障平均心率110-130次/分在跳绳《双摇跳》练习的时候一定要注意做准备活动,第二一定要激发学生的运动兴趣,细节性的同时坚持“以教师为主导,以学生为主体”,课堂中要做到“多表扬少批评”,以学生的学习兴趣和爱好为主要教学内容,时刻提醒学生注意自我保护和相互保护双摇跳是在双脚连续跳、单脚交换跳、编花跳等基础上进行的双摇跳对身体的灵敏、协调性要求较高教师要引导学生先复习已掌握的跳绳基本技能,再进行双摇跳的体验,并通过多次练习,逐渐掌握方法教学时,教师应启发学生多观察,多分析,多思考,多交流,多实践,指导和培养学生自主学习与合作学习的意识与能力教师应注意多给学生提供展示自我的平台,采用游戏或比赛的方式,鼓励学生创新,使他们体验到跳绳的乐趣,感受获得成功的喜悦首先要测量好绳的长度和掌握摇绳的方法绳的长度可以两手持绳端,用一脚或双脚踩住绳的中央,两臂体侧屈,前臂前平举时拉直绳子的长度为准摇绳时,要求上臂靠近课后体侧(肘部可稍离身体),前臂向前伸出,以肘关节为轴,用前臂和手腕带动在体侧画小圆摇绳,使绳子均匀反思而有节奏地摇动在指导学生练习时,可采用下列步骤进行:做徒手模仿双摇跳(连续快摇两次)的动作;双手各持一条对折短绳,在体侧做双摇跳的快速摇绳练习(强调手腕用力抖动);先练习并脚单摇连续跳,然后高跳并突然加快摇绳做一次双摇跳,逐渐过渡到连续双摇跳练习中要多鼓励学生,特别要多关注动作掌握有困难的学生,对他们的进步要及时给予表扬跳绳的场地要平坦、干净,避免尘土飞扬集体练和个人分散练,都要注意避免互相干扰,保持适当距离在原地双摇跳练习的时候一定要注意做准备活动,第二一定要激发学生的运动兴趣,细节性的同时坚持“以教师为主导,以学生为主体”,课堂中要做到“多表扬少批评”以学生的学习兴趣和爱好为主要教学内容个人观点跳绳《双摇跳》练习实践教学衔接环节有一定的难度,特别是在水平三年级练习的时候一定要注意做准备活动,不要急于求成,摇绳幅度过大过猛,教师要激发学生的运动乐趣,从而参与其中,需要教师正确引导学生根据水平三年级小孩子自身条件,教师要合理设置趣味性的练习来引导学生发展跳绳练习,跳绳《双摇跳》课案设计是本人在一线体育教学实践长期训练教学应用中,结合教育部审定国家健康体质测试要求所设计,提供给体育同仁们共同提高思考,希望每个体育人一起为中国体育而教,以与大家共勉切磋[Ei学习目标认知目标:在本节课中通过对双摇跳绳技术的学习,98%学生能多次完成一次双摇跳,体验成功带来的快乐从而激发学生对跳绳运动的学习兴趣,提高学生们的参与锻炼意识技能目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作,逐渐做到连贯的表现和自动化反应体验双摇式跳绳时身体各部位动作的协调配合,掌握跳绳的动作技术,情感目标:培养提高学生的身体协调性和动作节奏感,发展学生身体的灵敏性、身体控制能力;学生团结合作、共同进步的情感态度与价值观,培养学生的自信心教学内容《阿跳》嚣短绳40根、哨子一个重点难点重点跳跃要有高度,摇绳快速、有节奏;难点摇绳与跳跃动作的协调配合,动作衔接连贯流程课堂常规一慢跑热身一素质练习一游戏活动…拓展练习一放松运动一小结反馈导学程序时间组次教学内容教学要求教与学的过程组织形式自主准备协同执,、、、身2分1一.教学常规体委整队,报告人数,师生问好宣布教学内容,检查服装,安排见习要求
1.快、静、齐
2.语言启发引导学生调节情绪课前检查场地与器材做好充分的准备活动
3.进行安全思想教育组织t»ttttttttt»tttftttI1tttttttttt1t2分1二.准备活动
1.热身胞绕篮球场地慢跑一-圈要求
1.热弟舌动充分,积极参与队形整齐口号响亮主动学习组岑V4分4*8节拍
2.专项准备活动柔韧.扩胸运动.振臂运动.肩绕环.手腕脚环活动.绕膝运动.腰腹关节运动要求.动作规范、练习积极主动
3.体委负责、自主管理认真听取讲解示范动作,在教师的带领下跟着教师做徒手操动作规范到位要求学生注意力集中,动作到位,整齐有力度拉伸练习队形:tttttttttIt1♦»♦*ttttttttf自主探究协同学8分游戏环节把学生分组,每队十或十二人,围成一个圈,中间一位同学在圈的中间位置握紧绳子一端,而另一个同学在外手持绳子绕圈时绳子经过同学的脚下时必须跳起经过,如果踩到未经过轮流换持绳操作,增加同学们的趣味性布置内容说明要求,引导学生规范动作引导学生改进运球技术,提醒学生注意重视安全巡«指导,对学生学习及时激励、反馈、评价引导学生评价、教师小结
5.教师讲解游戏规则、老师讲解游戏规则组织练习。