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心理健康教育教学案例
一、基本情况宣某,女,14岁我校八年级学生该女生曾就读于本县的一所私立重点中学,成绩在上中游,于去年转来我校生活和学习在原先的中学曾有许多朋友,但在段这里时间里,该生沉默寡言,经常呆在教室里,除了与个别同学说些心里话外,没有特别交心的朋友在去年,该父母双双出车祸去世,现在与爷爷奶奶住在叔叔家里,八年级,非常关键的一年,同学们都加足马力投入学习,而她却精神恍惚,无法集中精力进行学习,学习开始走下坡路有谁能够了解她的心事除了
一、两位好友或许感受到了她的变化,其他的同学都因为她的忧郁和缄默惭惭与她疏远,老师与她谈话,她总说没什么,只说是感到学习压力大她感到自己出了什么问题
二、问题分析家庭环境变迁,使得她无法接受这种现实,生活的美丽梦想被打得粉碎,寄宿在叔叔家里的这种相对陌生的人际和学习环境,这种苦闷,无法向谁倾诉,于是,使得她的情绪日渐消沉、低落诊断为家庭变故、生活挫折引起的不良情绪反应
三、咨询方法对该女生的咨询主要采用理性情绪疗法,兼以行为调整方法首先对其不良情绪表示积极关注,从关心体贴使其建立信任感,鼓励其倾诉心事并宣泄不良情绪;然后帮助其纠正认知上的偏差,学会客观地看待问题;最后建立自信,转移注意力,走出情绪的低谷
1、咨询过程第一次咨询采用来询者中心疗法进行指导咨询过程中本着真诚、尊重和理解的原则,鼓励该女生积极的渲泄心中的不良情绪,因此在咨询过程中以该女生个人倾诉为主,让其言尽其意,直抒己见,创造一个充满温暖的信任的气氛,使来询者无忧无虑地开放自我,以便咨询者掌握材料,加深了解第二次咨询采用理性情绪疗法进行指导让该女生认识到虽然她的处境让人同情,但是她的这种逃避现实,不敢面对现实中的挑战这种做法却是不可取的父母虽然不在,但今后的日子还要继续过下去,叔叔也是自己父母一样,他们会把她当作自己的子女一样看待,不能把别人的无意当作有意,以自己的情绪来对人或事的绝对化的期望和要求做自己情绪的主人此外,还教会该女生一些心理调节方法,如倾诉、转移注意力、升华等第三次咨询主要采用行为疗法经过多次接触和了解后,认识到该女生擅长朗诵,每次语文课上,我都尽力给她机会,在学校举行的一次演讲比赛中,经过认真的准备,获得了学校一等奖,后来参加县里演讲比赛获得二等奖借此机会我适时和她谈心,让她明白,即使父母不在了,也要勇敢的面队现实,命运是靠自己掌握的
五、咨询效果该女生逐步摆脱了忧郁情绪困扰,不再逃避周围环境而默自神伤,性格比以前更热情开朗了,在班上也有了自己的知心朋友,课上能配合老师积极回答问题,成绩处于班上前列,对迎接中考充满了信心。