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文本内容:
《你了解自己的情绪吗》导学案一【学习目标】[情感、态度、价值观目标]:学会热爱生活、自信开朗,积极地追求美好生活[能力目标]:学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我调适、自我控制能力;辨别分析不同情绪可能带来的不同后果,克服考试焦虑[知识目标]:知道人的基本情绪种类,了解不同情绪的外在表现懂得情绪的产生和变化的原因,r解积极情绪与消极情绪带来的不同结果二【学习重难点】[学习难点]:情结产生和变化的原因[学习重点]:情绪不同,结果不同三【自主学习获新知】【合作探究小组讨论】[活动一j听故事谈感受[展示相关图片]当你听到北京承办2008年奥运会时,你的感受是一一当你看到了南京大屠杀的惨烈场景时,你的感受是一一黑漆漆的夜晚,你独自一人走在回家的路上,你的感受是一一当你惊闻亲人去世的消息时,你的感受是——[活动二]:做游戏“抢板凳”游戏规则
1.“开始”令声一下,参赛者围着凳子按顺时针快速移动;“停止”令声一下,开始抢坐凳子,没有抢到凳子的同学被淘汰;淘汰一名参赛者的同时撤销一把凳子,按上述要求依次至最后一名抢到凳子的同学获得冠军[现场采访]
1.获得冠军,你有什么样的感受?为什么?第一个就被淘汰了,你有什么感受?.
3.观看比赛时有什么感受?[活动三]:走进历史女文学家一一李清照李清照生活在北宋和南宋的更替时期在相对稳定的北宋,她的诗词甜美清新,有“和羞走,倚们回首,却把青梅嗅”o在动荡不安的南宋,她的诗词变得悲壮沧桑,有“至今思项羽,不肯过江东”[思考]:
1.李清照诗词的不同风格各放映出她的哪类基本情绪?这种情绪的变化主要是什么I人I素造成的?[活动四]:课堂互动自主感悟[资料]:将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是其中一只小羊旁边拴着一只狼,结果这只小羊在极度恐换与过渡焦虑的消极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了另一只没有看到狼的小羊却健壮地成位[思考]:
①小羊的死与什么关系有关?
②你会得出哪些结论?[活动五]:走出困惑困惑一很奇怪自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲儿可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间;当我高兴、愉快时,经常会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么创造性思维了困惑二学习成绩一直名列前茅的小明,在考试中常常会因为过度紧张,出现怯场,影响了正常水平的发挥,不能取得理想的成绩困惑三一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度地伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没在癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转[思考]:困惑
一、
二、三表明了什么?从中我们得出了什么结论?[活动六]:[读史明理与“微笑写作”]资料一据我国史书记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白资料二《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命资料三《儒林外史》中的范进,多年考举不成,直到50多岁时才金榜题名,却“喜极而疯”[教师]:这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?四【我的收获】画“知识树”五【当堂检测】情绪产生变化的一个重要原因是()外部环境的变化B.天气的变化C.处境的变化D.人的需要是否得到满足积极的情绪,能()
①使人思维敏捷
②使人体力充沛,精力旺盛能使人情绪亢奋,导致做出错误的举动
④有利于人们正确认识事物
③B.
①②C.(D®®D.
①②③国外一个学者做过这样一个试验把母羊同时生的两只小羊放在相同的条件下喂养,惟一不同的是有一只羊的旁边拴着一只狼结果终日与狼为伴的小羊,在极度恐惧中逐渐瘦弱,不久就死了而另一只羊没有看到可怕的野兽,健康成女这个故事说明()A.不同的情绪对人有不同的作用B.情绪会影响人的智力C.情绪会影响人的身体健康D.情绪是可以控制和调节的“杯弓蛇影”说的是客人看见杯中的弓影,以为是蛇在酒中,勉强喝下,即疑虑而生病,明白真相后,疑虑消失,病马上就好了这个故事告诉我们()情绪的变化是因为饮酒过星生病完全是因为心理作用情绪是在一定的环境中产生情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响六【能力拓展】
1、“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪是()A、惊喜B、悲哀C、恐惧D、愤怒
2、运动员临场比赛和学生考试中表现出来的怯场证明『()A、专业技能和专业知识的重要性B、积极情绪也可能会带来消极影响C、人们可能会临时改变主意D、情绪对人的理智和水平发挥会产生影响
3、德国著名化学家奥斯特瓦尔德,在消极情绪状态下,将一位不知名的青年寄来的稿件,粗略看后,扔进纸篓等情结好转后,拾起重读,结果发现论文很有价值这一事例说明()A、强烈的消极情绪会使人的判断和分析能力卜降B、消极情绪不会使人难受C、消极情绪并不会导致人的健康状况发生变化D、消极情绪是人们无法调控的
4、当我们悠闲时,听一首好听的歌曲,会觉得是一种美的享受;当我们正在聚精会神的思索一道难题时歌声对我们来说,就是一种干扰,会令人心烦这些现象说明,情绪产生于()A、人们的需要是否得到满足B、客观事物C、人的内心世界D、人对客观事物的态度
5.俗话说“笑一笑,十年少愁一愁,白了头”这说明()不同情绪会对人的身体健康产生不同的影响过度的悲伤和忧虑会使人的健康受到不良影响人们不能产生消极情第笑口常开的人,心情舒畅,身体健康A、0
(2)B、
③④C、
①②④D、
②③©七【作业布置】见资源与学案。