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文本内容:
跳短绳,接力游戏
一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的健康第一〃和身体、心理、社会适应三维健康理念〃为指导思想,促进学生健康成长牢固树立学生健康第
一、终身锻炼〃意识在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,提高体育锻炼兴趣,发展综合素质跳绳作为我国的一个传统项目,有利于培养学生学习主动性、创新性,提高学生研究问题的能力,也使我国民间体育文化得到更好的发展
二、教学内容单人跳绳,双人跳绳,跑步跳绳,绳投手接力
三、教材分析跳绳、拔河、德子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神
四、学生分析
1、教学对象,七年级学生,实践课
2、七年级学生,由于刚从六年级上来,心理年龄还是处在小学阶段,具有一定的好动心,容易调动其积极性
3、跳绳方面,基本的正摇跳有一定的基础
五、目标分析
1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础
4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1—2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏
六、教法、学法及重点、难点教〃法运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法学〃法让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功教学内容的重点单、双人跳的创新难点能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏
七、教学过程-准备部分7-—10分钟巧用跳绳
1、课堂常规1一・2‘
2、绳操6—8(分钟)用跳绳做器械,进行绳操练习,目的达到热身活动关节的目的
(二)基本部分27-30(分钟)熟练运用跳绳
1、原地的单人跳绳5-6目的发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神
2、双人跳绳5—6目的发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神
3、跑步跳绳7—8目的发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏
4、绳投手8—9目的发展学生的奔跑能力,在投篮中体验成功的乐趣
(三)结束部分4一5放松目的主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学师生互评
(四)效果预计
1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽
2、预计每一组学生都能有1—2种单人和双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中
3、预计通过绳投手的练习,能激发学生的学习热情,体验运动带来的快乐
4、预计的练习密度在35%・-45%平均心率达120---140次/分
八、场地器材风雨球场、短绳若干根,手提电脑一台开始部分
一、课堂常规体育委员整队师生问好安排见习生宣布本课内容
1、
2、
3、
4、准备部分
二、绳操基本部分2730
三、跳短绳、绳投手接力
1、原地的单人跳绳,个别学生跳绳技术的展示
2、学习双人单绳的玩法,并创新出1-2种玩法
3、跳绳快速跑练习
4、绳投手接力要求
1、按指定地点集合整队检查人数
2、四列横队,男生在后
3、服装统一,女生在前精神饱满教法
1、教师示范,
2、教师口令带领学生做绳操学法
1、学生仔细看示范,认真听讲解
2、观察模仿,认真练习要求热身充分,用绳操来激发学生的学习兴趣讲解动作教法
1、教师讲解、示范原地单人跳绳的方法、要求
2、指挥学生定个、定时练习
3、鼓励学生自创单人跳动作学法
1、学生认真学习单人跳绳动作
2、按要求练习
3、个别学生技术展示要求学会并掌握单人跳绳的方法和要求,体会跳绳的乐趣同上教法
1、萩师讲解、示范跳绳快速跑的方法
2、指导学生练习学法学生听清要求、方法,认真练习要求练习时具有一定的连贯性,使跳与胞很好结合教法
1、教师讲解、示范将绳子打成结
2、讲解投掷接力的方法和规则组织XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO▲集队要求齐快、静、组织XXXXOOOOOOOOOOOO组织XXXXXXOOOOOOOOOOOO组织XXXXxxXXOOOOOO组织篮筐年级初一人数日期执教班级组班形式全班周次课次内容主题跳短绳,接力游戏重点单、双人跳的创新难点跑动中绳间的节奏学习目标
1、通过练习,使85%学生熟练掌握跳绳的正确动作要领,并发展自己的思维拓展能力
2、观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法,尝试1一2种原地双人单绳的玩法,掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏,发展速度、灵敏、协调等身体素质
3、培养敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次时强数间度4小*618中3151中1416次3151中1416次17中11大28次1811中29大XXXXXXXXOOOOOOOO结束部分415
四、放松小结
1、放松练习
2、小结评价
3、归还器材
4、师生再见
4153、组织学生练习学法学生努力听讲,按要求进行有序比赛要求在跑与投中,体会运动和成功的乐趣
1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习
2、课的自评、互评、总评
3、收回器材要求放松身心自我小结谈谈感受明确终身锻炼意识▲xxOOxxOOxxOOxxOOxxOO组织XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO▲场地器材风雨球场短绳若干根手提电脑一台安全保障
1、安全宣传教育、良好的纪律
2、热身、准备活动充分
3、有序进行练习预计练习密度强度全课内容主题中上45%35%课后小结。