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文本内容:
《跳跃综合训练》教学设计江西省上饶市广丰区嵩峰中学吕晓武、知识与能力通过综合训练,学生了解各种跳跃锻炼的特点与健身价值学生在正确的跳跃方法下提高多种跳跃能力全面提高学生的弹跳力,开展力量、灵敏和协调能力耐力跑、跳绳、立定跳远同步教学
二、过程与方法通过多种形式的跳跃方法的练习,激发学生挑战自我、开展跳跃能力的过程
三、情感态度与价值观通过蚤习,培养学生勇于挑战自我、团结互助、和谐创新的情感态度与价值观场场地篮球场地器材扩音器1台,口哨1个,跳绳20根,秒表一块1次3分钟练习密度预计60%o平均心率预计135-140/分部分
2、女生分组1分钟计时跳绳第二局部
1、男生立定跳远
2、女生休息
2、教师示范和指导动作并计时,女生二路横列面对面合作各跳绳2次,o
1、教师抓重点讲解动作要领再示范,指正学生错误动作,全面提高跳跃能力
2、考前须知摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲蹬地有力,落地轻巧,动作干净利索身体协调用力,起跳的角度,腾空中的展腹及落地时的收腹等女生记录个人本次最好数据与并参比男生认真听讲,及时纠正错误,比照分析女生场外休息,交流技巧和方法、观摩学习分组训练6分钟第三局部基
1、女生绕篮球
1、女生要求了解自己的女生跑步结束后场场耐力跑3跑步呼吸节奏,提[Wj跑的耐外休息,交流技巧和分6本分钟力素质方法、观摩学习男生组分跳绳训钟部练分
2、男生分组
12、教师示范和指导动作并男生记录个人本次分钟计时跳绳计时,女生二路横列面对面合作各跳绳2次,o最好数据与并参比第四局部
1、教师抓重点讲解动作
1、女生立定跳要领再示范,指正学生错误女生认真听讲,及远动作,全面提周跳跃能力时纠正错误,比照分分
62、考前须知摆臂与蹬地析组分的配合、落地屈膝缓冲蹬1/1训钟地有力,落地轻巧,动作干练净利索身体协调用力,起跳的角度,腾空中的展腹及男生场外休息,交
2、男生休息落地时的收腹等流技巧和方法、观摩学习第五局部呼吸节奏与跑步姿势全5分钟师生全体跑步教师讲解耐久跑动作要领体
1、集合放松;教法组织四队横队散开结
2、本节课小
1、教师总结;XXXXXXXXX结;
2、教师带着学生做放松练XXXXXXXXX束
3、宣布下节习;XXXXXXXXX课主要内容;
3、布置收整器材;XXXXXXXXX部分
4、师生再见,归还器材
4、按堂规下课。