文本内容:
强身健体计划范文 搜索引擎强化计划 关键词强度状态完成度疲劳感 (本计划以每日自我评分方式进行,每项满分10,每日一总分) 项目完成度强度状态疲劳感
5、上肢力量(器械)6组.......
6、杠铃推胸(器械)8组.......
7、前臂力量(器械)5组.......
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