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高中暑假学习方案安排 暑假就已经来了,忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的暑假制定一个周密的学习方案,这样你的暑假才会过的充实下面是由出guo为大家的“高中暑假学习方案安排”,仅供参考,欢迎大家阅读 由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习情况,最了解的还是你自己,所以高中暑假学习方案安排还是应该有同学们自己来定,这里只是给大家一些建议 高中暑假学习方案应该包括某科补课方案、假期自学方案、考前复习方案、课外阅读方案、社会调查方案、每天活动方案等等有了这些方案,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习方案的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯 列方案的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查 高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否那么无法完满地解答课外考题当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中稳固,贯穿课本知识,培养能力 高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年高三学年的方案是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成 作战讲究“知己知彼,百战不殆”学习也是一样所以要制定出符合自己实际情况的学习方案,必须要“知己”“知己”包括三层含义明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力做到“知己”后,我们就可以制定方案了 列方案本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了 首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等我们应该去方案自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱一份方案上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥方案的优势所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低太低了,方案的内容松松垮垮,反而不如没有方案;但大多数人可能更容易把方案列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来如果总是列这种过高过紧的方案,常常完不成,那么时间一久也就会对列方案失去信心了一份好的方案绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥
①必须强调的是,制订方案必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的方案,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的
②列方案只是一种手段,绝不要为了列方案才去列方案,只要是能到达目的的方案都是好方案不管什么时候,列方案都只是为了完成一定的学习任务
③刚开始列方案的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的方案过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法
④任何学习方案刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份方案而付出的努力是值得的能够适应这份方案是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤
⑤“坚持”是方案实施过程中最难的由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报它是量的积累引起质的飞跃半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇所以在实施方案时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃坚持!坚持一定能产生奇迹 附暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整) 721起床 740洗漱完毕 740--800听一篇英语听力 800吃早饭 820---905做作业【第一节课】 915—1000做作业【第二节课】(可以利用第
一、二节课时间上家教课) 1010---1055复习【第一科】 1105---1150阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】 1200吃午饭 1230---1330午休【午睡,实在睡不着的话休息会】 1340—1425做作业【第三节课】 1435---1520复习【第二科】 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】 1550---1635做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周) 1645---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定) 晚饭后---
21.30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等 1000睡觉 由于接下来要进入新的阶段,很多同学会不知所措,这里就从各学科给同学们一个建议,相信按照下面的去做,开学后会很快适应高中生活!
1.听听听新闻,尽可能多的积累新闻标题;文史不分家,尽可能多的积累哲思名句提高自己的表达能力,丰富自己的人生阅历
2.说每天跟家长做好沟通交流,把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来
3.读读书充电推荐书目《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等摘抄、打印或粘贴好的语句文段,成精美丰富的素材本,以备开学作文使用
4.写每天坚持写一篇钢笔字,一笔一划,认真练习,力求整齐、干净、美观、漂亮、大气,成习字本,高考胜算之先决条件
5.背背诵初中所有要求背诵的根本篇目(高考必备篇64篇中,初中占50篇)
6.练可以提前把语文高考卷和20xx年语文新课标全国卷试题练一练初高中训练题型不一样,请同学们提前了解训练题型
7.★必备书《古代汉语词典》(商务出版社),《现代汉语词典》(商务出版社,第六版),《成语大辞典》,《语文知识手册》(高中最新版),司马彦临摹字帖一本,(以古诗词为主)
1.独立思考初中阶段感兴趣的数学难题,回忆初中老师扩展的数学知识,在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣,感受数学的魅力
2.强化运算能力 高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中,也是高考重点考察的一种能力,要通过强化训练提升运算能力
3.高中学习中的常用知识,如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等,力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接(都可以在书上或网上找到),同学们要自主学习和思考,做一做相关练习题,打好根底,可以让你赢在高中的起点
4.关注数学思想方法的进一步学习,数学思想方法是数学的灵魂 比方 类比法——引导我们探求新知; 归纳猜想——我们创新的基石; 分类讨论——化难为易的突破口; 等价转化——解决问题的桥梁 如果在这方面做得好的话,那么从一开始你就走在了前面成功更是成功之母,如果你比其他同学适应得快,那么无疑你的进步会比别人快,从而形成一个增长的良性循环
5.认真阅读高一数学课本 从整体上把握教材内容,仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机,完成课后练习,争取带着疑问入校,激发入校后的求知欲,尽快地让数学成为你的知心朋友 初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力,提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活
6.拓宽知识面,培养对数学的兴趣 在此,提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学,充分利用开学前这段时间,多研究一些有关竞赛的相关书籍,多积累一些竞赛根底知识,为高中数学竞赛学习打下良好的根底
一、建议假期是一个自我提高的大好时机,要养成几个学习语言的好习惯 1)积极阅读的习惯 内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报,英语简易读物、新概念英语等,同时作好读书笔记 2)自我检测的习惯 可以提前翻阅一些简单的高中练习题,对高中试题题型有所了解,作好初高中知识的衔接与过渡 3)专题总结的习惯 对初中知识以专题的形式总结复习,温故而知新确保初中2182个单词的熟练掌握 4)早起朗读的习惯出声并大声地朗读,自我欣赏,自我陶醉 5)听英语播送和英文歌曲的习惯 6)随时用英语的习惯和用英语思考的习惯,如坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等
二、任务 1)赏析几部英文电影《百万英镑》、《窈窕淑女》、《风语者》、《壮志凌云》、《ThreeIdiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等,观看时多学习电影中的英文表达,少看汉语字幕 2)读两本英语书虫 3)背诵新概念英语第二册至少20篇文章 4)每天练一篇英语书法,一手漂亮的书法是高考作文的门面 5)学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话,以便在开学后的英语活动中一展风采 6)学会用英语介绍自己喜欢的两所大学 7)多练口语听力,以便尽快适应高中英语授课模式
三、特别提醒 请同学们假期熟练复习掌握相应的2000词汇语音语法根底不太扎实的注意查漏补缺 请准备牛津第7版或朗文第4版英语词典,并使用词典练习查阅以下词汇cut、e、get、go、look、make、put、pull、take、turn 相信优秀的你经过一个假期的努力学习,会变得更加优秀!同学们,加油!
1、借高中物理课本自主学习,并完成课后习题 通过学习,对课本上的概念与公式有一个初步认识,对课本上的一些小实验,自己能动手做的可以试着做一下,从中你会感觉到物理的微妙 高一第一学期主要完成前四章的学习,这是物理入门的一个关键时期 高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同,物理现象分析比较复杂,物理模型建立不太容易,要从多方面、多层次来探究问题,如受力分析等,所以务必做好预习工作
2、按照课本和自己保存的初三物理复习资料,认真的把电路问题再重点复习一遍,特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等,必须把初三做过的此局部习题弄通弄精因为这一局部内容高中不再重新讲,但经常用到,是高考必考内容
3、把初中课本上的力学问题重点复习一下,力学是整个高中物理的重点内容,如果力学学得好,那么为整个高中物理打下良好根底
4、要借一本高中必修四数学课本,自主学习三角函数的相关知识,这局部知识在初中没有学,但是高中物理中第三章就要用到,它是学好高中物理的必备知识
5、通过读书或上网查询,如生活与物理、物理学史等,你会发现物理和我们的生活竟是如此密切,物理世界是如此微妙无穷,变化莫测,博大精深,精彩纷呈! 有人说化学背背就行了,这样的认识是错误的,化学也是理科,有需要你理解的概念和理论,而概念和理论是学习具体物质的理论支撑,所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学 为了更好的适应高中化学的学习,为自己赢得高中学习的高起点,我们给你一些建议
一、初中知识的回忆总结 但凡初中课本上有的,不管中考考不考,高中一律不再作为新课讲授,而在高考中是可以考的,所以要牢固掌握初中的重要知识点,为学好高中化学做好铺垫 具体建议
1、上网搜索5套中考题,认真完成,总结初中所学的重点知识
2、查资料,掌握H
2、O2(三种方法)、CO2的实验室制法及其化学性质
3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式
4、熟记前20号元素的符号,及原子结构示意图
5、熟记常见元素及其原子团的化合价,并能根据化合价书写化学式
二、预习高中第一册化学课本 提前对高中知识有一个大致的了解,明确高中知识的提升点,充满信心地迎接高中的学习 具体建议
1、阅读课本,结合课本知识提出问题,能找到问题的预习才是有价值的
2、完成课后练习,检验预习效果
3、结合预习中的问题和作业中的错题,查阅资料解决它们,学会学习是高中生的必备素质之一啊!
4、化学实验充满了乐趣,时而还会给你意想不到的帮助,多动手完成一些家里能做的实验吧! 生物是高考必考的科目之一,也是与生活联系最为紧密的学科 在这里,我们将会和大家共同走进五彩缤纷的生物世界,引领大家走进细胞微观世界,了解前沿生物技术的新进展等;在这里,我们将会领略微妙无穷的生命机理,了解“杂交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人类基因组方案”、“超级小鼠”等生物学领域的优秀成果 同学们,良好的开端是成功的一半,如果你要在开局时就占据有利位置,请接受高一生物学老师的建议
1.熟悉一下初中课本中的有关知识,以利于与高中知识衔接
①细胞的结构
②显微镜的使用
③光合作用
④细胞呼吸
2.向上一届学生借阅生物第一册课本,简单地进行预习浏览
3.向学姐学哥们探讨学好生物的经验、好的方法
4.上网查阅生物科技新进展 金属货币、纸币、金银纪念币、纪念钞、纸币、电子货币、腾讯Q币,必须分清; 价格有时高于价值,有时低于价值,消费者时而多买,时而少买,原因必须明白; 市场、国家、企业、消费者、劳动者、投资者,分清角色,弄清自己到底如何做; 存款、贷款、活期、定期、结算、网银、股票、债券、保险,你应亲自试一下; 经济制度、经济体制、经济目标、经济全球化、引进来、走出去、还要看看汇率; 在这里给大家提几点建议与要求
1、借阅高中政治教材,了解高中政治与初中政治的不同点 不同于简单的机械记忆,更注重理解根底上的运用;不同于单一的内容形式,更注重多领域的涉猎,全方位的开展
2、学会从电视、互联网中获取有效信息,丰富自己的视野与头脑,把上边内容弄明白 建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目,查阅上半年的重要经济、政治、文化现象,写出自己的体会
3、积极参与社会实践 生活中,很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关,你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响,了解不同群体的消费行为,也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等
4、你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题,要积极思考,可以带着疑惑而来,我们一起解决! 把握假期,为未来铺路
1.务必通览一遍初中历史课本,要具备根本的历史常识,为高中阶段历史的学习打好坚实的根底
2.熟练掌握中国古代的王朝更替,形成比较明确的时空定位
3.浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等,增强对历史的了解,提高历史学习兴趣
4.上网搜索和学习高中历史学习特点与方法,以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡
5.与在校的文科学生进行沟通和交流,提前了解高中历史的学习状况和学习经验,做好准备
6.借阅教材,大体了解一下高中与初中教材结构的不同,体会专题学习的优点与弊端,简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节(比方专题一的内容),为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备! 地呈千古文明,理蕴万世精华大到世界,小到生活爱地理,爱生活!在我们生活中很多事情都跟地理息息相关,在你进入高中之前应做好以下方面 做好方案把初中地理四本书复习一遍,梳理知识框架,因为初中地理是高考内容的重要组成局部,也是学好高中地理的根底 买一个小地球仪,注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线 每天注意收看中央电视台的天气预报了解天气符号(如晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等),并特别注意重要天气系统的开展变化(如台风) 记录你暑假旅游走过的地点,了解祖国的名山大川,风土民情等 画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物,如山脉、河流、城市等 留心观察身边自然现象,如一天中不同时刻日影的朝向、长短变化;一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等,并对以上观察做好记录 可以做一次社会调查,了解你所在家乡的自然特征,如地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化 “雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”一个新的学习时代即将开始,在假期里做好充分的准备,充实自己、提高自己,为走向更大的成功加上最有力的砝码! 新高二的暑假相比于迫近高考的新高三暑假和衔接初高中的新高一暑假,学生、家长普遍对新高二暑假重视缺乏资深辅导老师建议新高二学生应该在暑假积极准备,做好高二新学期的打算那么,高二新生如何在暑假做好复习和相应学习方案为高二新学期打好根底呢? 毕竟,学期中的学习大家都在学校进行,差异不太大,但是到了假期,学一个假期和玩一个假期直接影响学生对相关知识的掌握程度,必然对高考成绩产生影响利用暑假不仅可以有时间调整作息,还有时机进行必须的复习和预习要知道,对于一个希望在高考中有所作为的同学来说,高中的任何一个假期都是不应当浪费的 更何况,高二是整个高中阶段知识容量最大的一年,高二学年知识总量占高考考核知识量的70%,也是决定高考取胜与否的关键性一年可惜往往等到了高考复习的紧张阶段很多学长才觉察到这一点为了以后不蹉跎这个黄金学习阶段,在新高二暑假,就应当领先进入高二学习的状态为高二的学习积累打好坚实的根底 暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养 高一主要的内容为函数,这也是高中最重要的一种解题思想函数思想,高二上学期的内容主要为数列,向量,矩阵、行列式,算法其中数列是主要内容,在高考中经常考压轴题,但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想,因为数列的通项本身也是一个函数,所以可以从函数的性质进行分析 所以暑期课程建议前期稳固高一的函数内容,加大难度,增加学生对综合问题的分析能力,如何把复杂问题分解成简单问题接着上数列内容,主要是等差等比数列的性质,然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列 建议一方面把高一的内容打扎实,这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路,另一方面学好数列,在开学的测试中考出好成绩,建立学好数学的自信 高一重点是词汇语法复习提高,高二的重难点是语法 建议一方面把高一的内容打扎实,并学着总结各种题型的解题技巧,切盲目题海平时可以以不同形式多接触英语,电影,美剧,英剧,英文歌曲等等背单词不要死记硬背,词根法,同义反义辨析法,形近法,以及在阅读中累计单词为佳 高一内容的复习补充及高二的电磁学 高一两个学期的主要内容为力学,这是整个高中物理的核心局部,所以针对力学的复习很有必要,此外,很多学校高一时未加的拓展课程,如力矩,曲线运动,动量等,由于其在高考和自主招生中均占较大比例,故在复习高一物理的同时会补充这些知识点 新课程方面,高二物理的核心是电磁学,包含电场,电路,磁场和电磁感应四章,暑期会就这四个章节进行一些预习和训练,同学在开学之后的分科选择中不至于盲目 建议高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期),而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照,虽有一些好的学校有所拓展,但相比于高考也尚属缺乏,相比于自主招生的要求就更加不够,所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫,可以在开学后的测验和选择中更加沉着顺利高一复习补充以及高二预习的局部加起来在高考中所占比例约为80% 从近年全国高考试卷来看,新课标背景下更加注重考查学生的思维能力即记忆、分析、判断、解读、空间想象、学科综合、知识衍生等能力近年来新课改地区的题型更加灵活多变,需要学生的思路进一步拓宽方法君提示在进入高三之前,首先要提高两项能力
一、学习课本的能力会读书,将知识点形成知识体系;会学习,纷繁复杂的知识可以简化;会思考,可以透过现象抓本质
二、题目的分析和应对能力会读题,可以利用题目所给信息做题;会思维,可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试,了解标准化考试的命题原那么 在进入总复习之前,首先解决上述问题,让自己具备知识体系,拥有考试技术,科学迎战高考高三学生尤其要在高三解决以下几项问题
1、怎样合理复习高中三年的知识点?如何做好全年学习方案?如何落实每个方案?如何将全年方案落实到每个月、每一周、每一天?如何把控自己的复习进度?
2、怎样构建各个学科以及学科之间的知识体系?(学生即将面临的考试不再是阶段性知识点的考察了而且也不是简单的知识掌握程度考察了,而是综合能力、尤其是思维能力、学习能力的考察这个时候你该怎么办?)
3、每个学科的学习方法?
4、如何高效听课?
5、如何高效作业?
6、如何做题?
7、如何调整自己的情绪?
8、最关键的,是如何考试!也就是一定要具备考试技术这样才能让我们的学生在进入大考前的一年里,用心准备、有的放矢、循序渐进地做好这一年的学习工作我们说高考是一个大工程,我们参与其中的人必须全面考虑、精心准备、有策略有技术的应对 新高三学生,如何解决上述八个核心问题? 对于高二年级学生来说,这个暑假实际上是高三的起点下学期开学后,学生大多会在老师的引领下进行学习,很难有相互赶超的额外学习时间;而这个暑期,那么为学生们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间 或者说按照目的制定方案例如某人数学根底较差,他就制定数学复习方案,目的就在于加强数学根底,提高教学成绩某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写方案方案的目的是根据各人自己的学习情况确定的 例如某人在自己的数学复习方案中,规定自己在暑期长假中,把必修一数学的知识点全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表 两个方案的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人方案活动时间只能在集体活动以外的时间安排 常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这局部时的内,由于任务驱使,一般同学根本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间 在自由学习时间内,一般可以做两件事补课和提高补课,指弥补自己学习中的缺乏;提高,指深入钻研,开展自己学习的优势和特长对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加 由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权 由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远方案不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远方案中的任务可以逐步得到实现;有了长远方案,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的 在制定汁划时不要脱离学习的实际情况不少学生在制定方案时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难什么是学习的实际呢?首先是自己的知识根底根底好,就要拓宽加深进一步提高,根底差,就要查漏补缺稳固根底其次是自己的接受能力能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行第三是时间的实际每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习方案的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象 方案的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样方案中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少方案中的学习任务就可能完不成再如,有时集体活动比方案估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习方案的落实等等所以,为了保证方案的实现,在订方案时必须留有余地否那么,在实施过程中受到冲击时,会因没有方法调整而使方案落空时间长了,就会对订方案的必要性产生疑心而不订方案,成为无方案行事了 方案订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点如果没有按方案完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施必要时可调整方案,降低标准,减慢速度,使方案切实可行,为学习效劳 下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原那么 使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的利用白天时间研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时 一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新讲座型课程可在课后温习对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容 按事情的重要性排先后次序把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好 在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间这样说有两个理由 第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目; 第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的 我们每天都有困倦和清醒的周期如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习 你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间 医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠 三餐要吃得沉着,吃得好一般来说,大局部时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的饮食缺乏会导致烦躁、疲倦以致没有干劲 大多数人都会低估工作所需的时间为了防止你在交作业的前一天晚上终于觉察在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间 计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间制订一份生活方案,而不仅仅制订一份学习方案生活是多方面的,你必须认清它的多面性 坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成但还是可以做到下面是三条可以遵循的主要规那么 为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境你每天所取得的成功会使你方案的成功更有保证 你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来 换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯这些规那么能教你如何将下面节省时间的好方法变成你的好习惯随身携带一本袖珍手册这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时, 以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念现实地排定次序“首要的事先做”,立刻开始做你已经做完一件事,这会使你做更多的事 忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作不要仓促地作出判断或迅速地作出决定总之,不要为过去的事情而浪费时间 当大脑处于休息睡眠状态时,潜意识却开始了它的工作如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的方法记住,就必须立刻把它们写下来,否那么就会忘记具有创造才能的都懂得这一点,所以他们的床头都有纸和笔 另外一种利用潜意识的好方法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上当你的大脑进入睡眠状态时,你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容 学习时,如果规定的上床时间还未到,你觉得困倦了,不要马上躺下小睡片刻,相反,你把课本拿起来,站起来在房间里走走,大声地将课文内容念起来一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好 从教室里走出来时,你可以回忆一下你刚刚听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时,亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等),可以思考作文的题目和标题 把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些,这是因为 第一,小歇片刻能够使你防止疲倦和厌烦; 第二,在较短的时间内,你更易集中精力努力工作; 第三,五分钟的休息能激发你的学习热情; 第四,也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去 开始小歇片刻之前,先复习一下你划上线或草草记下的材料,这会有助于你把它们长久记住或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍,这样,当你人在休息时,脑子却会思考着这个问题 早上6点-8点一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充分,是学习的黄金时段可安排对功课的全面复习 早上8点-9点据试验结果显示,此时人的耐力处于最正确状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容 上午9点-11点试验说明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍 正午13点-14点饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长 下午15点-16点调整后精神又振,试验说明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西 黄昏17点-18点试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费力作业 晚饭后应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考 每天600起床,630-730复习英语,740-940复习数学,950-1150机动安排; 中午午休; 下午200-400复习化学,410-610复习物理;晚上2个小时复习语文; 其余时间机动 在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好 总之,在总体方案的根底上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好! ||| |||模板内容仅供参考 。