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篮球教学方案4篇篮球教学方案4篇 日子总是像从指尖流过的细沙,在不经意间悄然滑落,又迎来了一个全新的起点,该写为自己下阶段的教学工作做一个教学方案了,那么一份同事都拍手称赞的教学方案是什么样的呢?以下是为大家的篮球教学方案,仅供参考,大家一起来看看吧 5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等 五年级跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮六年级多点上篮与投篮、区域攻防练习 小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动工程,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和欣赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动工程之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容 “小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点工程;篮球也是我市传统工程,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球工程推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广阔学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康效劳
(一)实施形式
1、课时安排每周1课时,可以得用课外时间为课时
2、组织形式采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动
3、活动地点校内
4、活动准备提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义制定校本课程开发的方案、方案及有关措施
5、成果展示在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛
(二)实施方法
1、坚持以开展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本
2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习
3、教师对技术教学、动作要标准
4、激发学生学习兴趣,开展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合
5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习
6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动
8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩 期末测试及评价标准
1、高年级考核工程原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球
2、评价标准考核成绩和技术成绩及平时成绩 篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯创造的当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类工程的特点,创编了篮球游戏 1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和开展1896年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,首先在天津、北京等城市青年会中开展起来在1910年首届全国运动会上,篮球首次被列为表演工程1913年,篮球被列为我国国内正式比赛工程篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛工程1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会成认为奥运会正式比赛工程1946年,美国出现职业篮球联赛,并开展为目前的NBA女子篮球运动到20世纪初才开展起来1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛工程 篮球比赛的标准场地长26米、宽14米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内那么天花板的高度应至少为7米球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分
1、使学生初步掌握篮球运动的根本知识、技术、战术配合和科学健身的方法
2、开展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风气
3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好,逐步养成终身锻炼的`习惯
4、全面开展学生身体素质,提高健康水平
(一)专项理论
(1)篮球运动的起源与开展
(2)篮球运动的技术、规那么变迁与开展趋势
(3)篮球根本技术、战术分析
(4)根本技术、战术的特点及动作方法
(5)根本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点 二技术实践
1、根本技术 移动基立姿势,起动,侧身跑,急停,跨步,转身,跳,滑步 传接球双手胸前传接球,单手肩上传接球,双手头上传接球,单手体侧传接球,反弹传球 运球高、低运球,体前变向运球,背后变向运球,运球后转身,运球急停急起 投篮原地单手肩上投篮,行进间单手高手投篮,行进间单手低手投篮,跳投,运球或接球急停跳投 持球突破同侧步持球突破,交叉步持球突破 个人防守防不持球队员,防持球队员,抢球,打球,断球 抢篮板球抢进攻篮板球,抢防守篮板球
2、根本战术
(1)进攻战术根底配合传切配合,突分配合,掩护配合,策应配合
(2)全队进攻战术配合快攻,进攻半场人盯人防守,进攻半场区域联防防守
(3)防守战术根底配合挤过配合,交换防守配合,“关门”防守配合,夹击防守配合
(4)全队防守战术配合防快攻,半场人盯人防守,进攻半场人盯人防守 (略) 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步
1.根据学生的实际状况制定训练方案,注重挖掘学生的潜力
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态
3.狠抓根本技术训练,使学生熟练掌握根本技术,为今后继续提高打下扎实的技术根底
4.有目的、有针对性地提高运发动的技、战术潜力身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合
1.身体训练 1力量四肢力量与腰部力量为主 2速度耐力专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练
2.投篮 1罚篮 2近距离篮底擦板投篮 3三分线外远投 4中锋要掌握转身投篮动作 5各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点
3.篮板球 1强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作 2提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球 3注意抢到篮板球后第一传的处理潜力
4.用心防守 1提高个人防守潜力,不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术 2掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备 3掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法 4注意战术的变化,稳固和提高区域联防2—
3、2—1—2
5.快攻和防快攻 1注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况 2长传快攻和短传快攻相结合 3造成以多打少3—
2、2—1和以少防多的方法 4快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合
6.阵地进攻 1增强个人进攻潜力,首先要敢主动进攻 2阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮 3多运用小配合练习掩护、策应 4组织后卫的发动配合
1.第1——2周 1讨论和制定方案 2恢复性身体素质训练、熟悉球性练习 3个人投篮与防守技术训练 4熟练掌握各种传球技术训练原地、行进间
2.第3——4周 1柔韧性练习 2半场小配合练习掩护、传切 3罚篮、三分球练习 4小力量训练
3.第5——6周 1半场人盯人攻守练习 2全场人盯人攻守练习 3五点投篮练习 4罚篮练习
4.第7——8周 1加大运动量,进一步抓专项身体素质训练 2防守步伐练习,看手势方向练习防守动作 3半场、全场一打
一、二打二练习 4速度、力量、耐力训练 5区域联防2——
3、2——1——2
5.第9——10周 1半场各种运球突破上篮技术 2半场一打
一、二打
二、三打三 3罚篮、五点投篮 4教学比赛
6.第11——12周 1篮板球训练 2强调后卫、前锋与中锋的配合 3破解联防训练如1——3——1进攻打法 4教学比赛 5罚篮
7.第13——14周 1阵地进攻,强调配合训练 2快攻路线训练 3进攻多打少训练二打
一、三打二 4教学比赛 5五点投篮
8.第15——18周 1全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛 2持续训练水平,用心、认真投入到今后的训练比赛中去 篮球运动是在快速、剧烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广阔中学生的喜爱它能全面锻炼身体,主要是开展学生的跑、跳、投等根本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质 篮球技术水平的稳固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和根本功的情况的好差,而在根本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革从片面追求投篮命中率、力量训练,无视根本功教学的误区中走出来,重视根本功的教学,使学生通过根本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的根底,使学生终身受益 根本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感慨!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他
2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球根本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养所以根本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中 教材内容为篮球,是体育与保健的内容球类是学生喜爱的运动工程,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神篮球教材由根本技术、简单战术和教学比赛三局部组成,根本技术在整个教学内容中比重较大重点是学习和初步了解各种根本动作因此,将章节重点确定为根本技术动作的掌握,难点根本战术的配合
1、运动技能目标 1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用认识篮球运动的目的是全面开展身体素质、增进健康
2、身体健康目标 1)通过本章节的学习,开展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反响能力 2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规那么及遵守规那么
3、心理健康目标 1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,开展学生个性和心理素质 2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合
4、运动参与目标通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体开展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式为以后的学习生活打下根底
5、社会适应目标在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败为学生终身参加体育锻练奠定根底
1、本章节主要以“愉快教学法、情境鼓励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的根本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求表达“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以到达优化后的教学效果
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即表达教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的 高中学生的年龄为
17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折 六课时。