文本内容:
舞蹈活开工作方案
1.根本功
(1)腿横叉、竖叉能到达横平竖直 注高年级的同学起步晚,软度差,期末到达坐半叉即可
(2)腰小腰能起能下,大腰一局部同学能下能起 注高年级同学腰的软度差,低年级同学腰的控制力差,所以大腰一局部同学能下即可
2.技巧
(1)舞步自然走,蹦跳步,平踏步,横移步
(2)把杆立半脚尖,擦地,蹲
(3)古典舞身韵提沉,旁提,冲靠
(4)成品舞待定
1.中国舞等级考试局部教材
2.中国舞根本功与技巧练习
3.成品舞(1-2个) 第二周按程度分班,落实人数,了解学生情况 第三周走步,扩指,开胯,把上立半脚尖 第四周前压腿,弯腰,转腰,勾绷脚,蛙式开胯 第五周双吸脚,脚位,撑小腰,把上立半脚尖 第六周头的动作,开胯,撑小腰 第七周国庆节放假 第八周摆臂,蹦跳步,下小腰,开胯 第九周平踏步,竖叉,把上擦地 第十周提沉,竖叉,小腰 第十一周横移步,横叉 第十二周旁提,横、竖叉,把上蹲 第十三周冲靠,撑大腰 第十四周成品舞,撑、下大腰 第十五周成品舞,下大腰,横、竖叉 第十六周成品舞,起大、小腰, 第十七周成品舞,横竖叉,大小腰, 第十八周机动课模板内容仅供参考 。