大学生心理健康自我成长报告范文

大学生心理健康自我成长报告范文　　此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为

93.75%，下面分享大学生心理健康自我成长报告，欢送阅读!　　通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析　　

一、我的成长经历和影响　　一简单的自我介绍　　我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了但很温馨的六口之家庭在温馨家庭中长大的我，勇于承当责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格现在的我就读于大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业　　二出生到学前班阶段　　5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始不过经常听妈妈讲过我是一个幸运儿，在方案生育中幸存下来不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花　　三小学阶段　　成绩一向比拟优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断为了让我得到更好地教育，我转学了在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲两次打，至今仍深深印在脑中第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中　　四初中阶段　　很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢初二的时候，我恋爱了我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心回到学校的我重新开始了学习中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学　　五高中阶段　　这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇网络第一次进入了我的生活刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校父母不在身边，我开始蹉跎岁月三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活　　六大学阶段　　大学，一直是我所梦求的来到，来到这个神秘而美丽的高原，我很冲动，很开心但大学的自由让我又开始蹉跎岁月但我总是试着去改变，改变现状，改变生活现在我还在进行着，希望可以有所改变　　七对成长经历的　　写了这么多，其实很为简略每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生　　

二、自我分析　　一性格　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人和陌生人初次见面时，也比拟能和对方聊得来在集体中我比拟倾向于承当责任和担任领　　导智力水平较高，思维比拟敏捷，头脑比拟灵活，学习理解能力很强同时我的情绪比拟稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比拟沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见我很注重个人原那么，在不触及到原那么底线时，我都比拟愿意去做在集体中我比拟引人注目、受人欢送，对人对事非常热心有时也可能过分冲动，自我约束力比拟差，但我能很快的调整过来我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线对人对事我都会负起自己的责任我的交际能力处于中等水平像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比拟轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入梦想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来我待人比拟真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比拟认同“害人之心不可有，防人之心不可无”同时我也比拟认可“以德报德，以怨抱怨”的说法我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收有时我可能过于自负，自命非凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感认为传统中有些东西可以保存，也有些东西需要变革一般情况下，有较好地自制力，比拟尊重礼俗，能坚持完成自己方案的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比拟紧张　　二自身的优势和缺乏　　

1.自身的优势　　在标准、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供效劳或帮助我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的气氛中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励按照标准化的工作流程和标准开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人务实、实事求是是我的工作原那么，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息　　

2.自身的缺乏　　我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生情绪有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比拟大我喜欢以自我为中心日常生活没有规律　　

三、完善自我的方案　　

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力　　

2、多多参加校园活动，社会活动，丰富自己的实践，消除自己在大场合的怯场心理　　

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪　　

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律如何检验效果与目标修正　　每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系最终到达较好的效果　　

四、结束语　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!　　此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为

93.75%，其中有效问卷81份，有效率为90%.报告从有效问卷采取抽样的方法，选取20份作为样本进行分析，现将结果公布如下　　一，学习问题　　在此次调查中，学习问题是同学最为关心、也是反响最为突出的问题例如，第33题“将以下几项所带来的心理压力由大到小排序”，其中有44%的同学认为，学业所造成的心理压力最大这说明刚刚进入大学生活，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华再如第29题“上大学后，你觉得你最大的挫折是什么”其中33%的同学选择“学习成绩不理想”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感　　二，业余生活　　在所调查的学生中，有45%的同学感觉大学生活自由开放，同学也比拟重视学习，学习自觉性较高，其中56%的同学在第3题“你业余时间主要做什么”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱但这也从侧面反响了同学心理上的学习压力依然很大　　三，经济生活　　此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为

93.75%，其中有效问卷81份，有效率为90%.报告从有效问卷采取抽样的方法，选取20份作为样本进行分析，现将结果公布如下　　一，学习问题　　在此次调查中，学习问题是同学最为关心、也是反响最为突出的问题例如，第33题“将以下几项所带来的心理压力由大到小排序”，其中有44%的同学认为，学业所造成的心理压力最大这说明刚刚进入大学生活，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华再如第29题“上大学后，你觉得你最大的挫折是什么”其中33%的同学选择“学习成绩不理想”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感　　二，业余生活　　在所调查的学生中，有45%的同学感觉大学生活自由开放，同学也比拟重视学习，学习自觉性较高，其中56%的同学在第3题“你业余时间主要做什么”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱但这也从侧面反响了同学心理上的学习压力依然很大　　三，经济生活　　本次调查充分反响了以社会学院07历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题为学校心理健康教育提供了真是、丰富的资料和鲜活的事例，到达了此次活动的目的，活动较为成功本次活动得到了各个方面的大力支持，特再次向海星调查研究社和07历史班表示衷心感谢!模板内容仅供参考　　 。