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关于近视眼的调查报告例文 近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远下面是为你带来的关于近视眼的例文,欢送阅读 现在不少人都患近视眼,其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视近视给他们造成了什么后果如何预防和矫正近视眼呢 让同学们远离近视从根本上解决近视烦恼加以预防和矫正近视
1.确定研究思路,方法,进程;
2.制作调查问卷,统计;
3.讨论课题,撰写报告,提出建议; 一调查问卷 我们根据研究后发现的问题,设计了调查问卷,从全校个别班级做了调查,下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷 本卷为不记名问卷请您根据您自身的实际情况,答复以下问题,答复时请注意出粗体字局部注问题7中的选择可多项选择,如无建议请在横线上填“无”谢谢! 问题
1.请问您现在的近视度数为多少 A.缺乏100度或恰好为100度 B.100度以上300度以下不包括300度 C.300度以上400度以下包括300度 D.恰好为400度或400度以上 E.没有近视 问题
2.请问您造成近视的原因或认为造成近视的原因是 A.长期读写姿势不正确造成的 B.长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的 C.长期看书写字一次性持续时间过长造成的 D.其他因素或原因不明 问题
3.请问您是否经常在觉察眼中有异物时用手揉眼 A.是,几乎每一次或每一次都有 B.否,但还是有些时候没有即有的时候比没有的时候偏多一点 C.否,几乎每一次或每一次都没有 D.否,但还是有些时候有即没有的时候比有的时候偏多一点 问题
4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时 A.是,但不超过2小时 B.是,且超过2小时 C.否,但接近1小时 D.否,且不超过30分钟 问题
5.请问您是否经常在用眼超过1小时后,自觉休息至少5分钟 A.是,大概有5分钟 B.是,且大大超过5分钟 C.否,但接近5分钟 D.否,且大大少于5分钟 问题
6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操 A.是,几乎每一次或每一次都有 B.是,但还是有些时候没有即有做的时候比没有做的时候偏多一点 C.否,几乎每一次或每一次都没有 D.否,但还是有些时候有即没有做的时候比有做的时候偏多一点 问题
7.在以下青少年预防近视的有效方法中,您认为哪几种您能做到 A.尽量增多做眼保健操的次数尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候 B.尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间 C.坚持看书写字的时间不要过长,防止眼睛疲劳 D.坚持卫生的用眼习惯 E.矫正错误的读写姿势或并坚持正确的读写姿势 F.不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书 其他,如果你有更好的建议请写在下面横线上 问题
8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰 A.一点都没有困扰 B.有点困扰而已 C.困扰比拟大 D.困扰很大 如果您选择的是B,C,D其中的一个选项,请您在此题横线上写下您的困扰 一近视已成为普遍现象 现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多 二造成近视的原因 近视的原因除了长期读写姿势不正确造成的长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的长期看书写字一次性持续时间过长造成的之外,还因为大多数人不重视眼睛的保健问题没有坚持做眼保健操,用眼卫生等等 三矫正近视的方法 近视往往不能痊愈,但可以使近视度数降低具体方法如下
1、近距离用眼的时间不宜过长每隔45~60分钟要休息10~15分钟休息时应隔窗远眺或进行户外活动使眼球调节肌得以充分放松
2、近距离用眼时的光线要适中近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素因此在夜晚或光线暗的环境下照明最好采用40~60W的白炽灯放在书桌的左上角这是因为白炽灯的光线比拟柔和显色性能良好眼球容易适应防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳
3、近距离的用眼姿势要正确近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素近距离用眼时桌椅上下比例要适宜端坐书本放在距眼30cm的地方坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率增加眼外肌对眼球的压力尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段球壁伸展性比拟大长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常导致近视眼的形成
4、积极参加体育锻炼增强体质机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联比方说营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼
5、眼珠运动法头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动
6、眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可
7、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟
8、眼保健操中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下 四预防近视的方法
1、使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,并养成好习惯读书写字用的桌子不能太高使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米眼与书面的距离决定近视程度的大小,连续阅读的时间决定近视开展的速度,最好控制在27—33厘米
2、读书写字近用眼时间较长10分钟以上时,书面要有稳定适宜的光照最好用台灯日光虽好,但不稳定确保眼与书面距离的稳定
3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力
4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想,树立科学的思维方式因为预防近视的产生和开展不是做一次两次或一天两天可以完成的,而一次一小时不预防,就可以使近视产生和开展一度
0.01度
5、近视遗传近视有40﹪是遗传形成的那么,这就要更注意预防了不预防很可能高度近视 这是我们第一次的物理综合性实践活动虽然对此比拟陌生,也有许多的困难,但是我们小组二人同心协力,分工明确,凭着团结的精神,克服一个个困难,完成了这第一次的综合实践活动虽然有许多地方尚需完善,对我们来说也是一个费时费力的工作,也是对我们自己的一次考验,考验自己的能力!虽然这篇报告并不完美,但是是我们一个月来的努力以成果的形式出来,心中的冲动难以用语言来表达一切流去的汗水都不是白费的,这一次的物理综合实践活动,让我们自身得到锻炼和充实,能力也得到表达和提升,也让我们记住团结就是力量,合作就是精诚!模板内容仅供参考 。