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拓展培训总结心得 拓展训练给我们很多收获也教会我们很多道理!下面为大家介绍拓展培训总结,希望能帮到大家! 旋风旋风,席卷长空!”随着这响彻云霄的声的响起,为期2天半的拓展培训开始了人事部门的领导为了这次新员工的培训付出极大的努力,从安排车辆、确定路线、到制定培训内容做到时时处处从我们的角度着想,最大限度的为我们效劳我想借此时机再次向孙总、王俊竹、杨委卓、王蓉以及所有为本次培训付出了辛勤努力的同事们表示最诚挚的感谢 虽然书读了好多年,但是拓展培训却是头一次参加在登上班车的那一刻起,希冀与期待便充满我的整个身体,头脑中对于培训的憧憬在不断的翻滚直到班车在朝来农艺园停下来,种种的想象才与现实一一对应起来 培训开始的第一个任务是将36名队员分为两组,以便接下来进行对抗性的活动我自告奋勇的担任了蓝队队长,带着18名同事在接下来的培训中共同完成老师交给的任务第一个任务是为自己的队伍设计队徽、队歌、我首先简单询问了一下队员的各种特长,目的是为了能够人尽其才、物尽其用,以期使他在团队中发挥最大的作用由于女生相对熟悉音律,我安排组内6个女孩负责设计队歌,剩余的男生负责设计队徽、口号经过一番头脑风暴,几种方案被预选下来,最后集体投票确定最终方案30分钟的时间过去了,“蓝旋风”队队歌、队徽、队训一切就绪,打响了培训的第一炮在这第一个任务中,我充分利用了集体的智慧,让有特长的队员发挥其能动性,在队员间出现争议的时候由我来最终拍板定案,相对优质高效的完成了任务,为接下来的培训奠定了根底,也同时树立了队长的威信缺乏之处在于,由于组内有些同事对活动的参与度不是很高,因此没有提出更多的建设性意见,这一点我是有责任的,如果我当时能够对于这局部队员给与更多的时机,相信他们一定会做的更好 无轨电车这可是算是我们“蓝旋风”与“风火”队进行的第二次交锋,大家心里都憋着一股劲儿“无轨电车”这个工程要求“车”的队员高度协调,同时起落才能快速的前进刚开始,经过几次的尝试,大家发现竟然难以抬脚此时我及时改变策略,带着大家进行练习,我喊口号大家抬脚,几次尝试过后大家终于可以顺利的前进了最后虽然由于设备损坏等原因蓝队失利,但是我们虽败犹荣在这个工程中,我将6个女生分开在两组之中,并且安排在“电车”的中部,“电车”首尾都安排身强力壮的男同事,而且这次着重安排上次活动参与较少的同事打头阵,以提高他们的参与程度,在为团队效劳的过程中享受到乐趣事实证明,这样安排是有效的缺乏之处在于,最后教练突然改变了游戏的规那么,使得大家一时不能适应,结果乱了阵脚这说明过度依靠某个人的力量会使得团队的应变能力下降,一旦失去这个人,结果将是灾难性的后面的工程中,我尽量调动更多人的积极性,使得团队能够自我管理,自我 不得不说的还有断桥这个工程作为拓展训练的标志性的工程,断桥有着天然的优势尽管断开的局部其实并不长,但是在三层楼的高空中跨过这看似不大的一步,却需要很大的勇气为了能让每个队员都信心十足的跨过断桥,团队的鼓励是不可或缺的为此,教练安排在每个队员爬上高空之前,团队都要为他充电加油这个方法果然有用,几个女生也都勇敢的跨了过去,大家很快顺利的完成了工程这个工程更多的是一种自我的挑战与升华,跨过了断桥上的这一小步,也同时跨过了人生的一大步作为队长,我除了给每个队员鼓励的同时,还负责他们的平安,在大家登上断桥之前都仔细检查他们的平安带是否系牢,上升器是否能够使用,以确保每个人的平安断桥工程提高我个人的责任感与使命感,队长不但要对自己负责,还有对每个队员负责 背摔背摔要求每个人双手捆住,交叉放于胸前,背向倒在由全体队员组成的人垫之上这个工程其实是考验背摔者的勇气以及他对其他队员的信心只有对其他队员抱有高度的信任,才能义无反顾的倒向他们,将自己的安危交给他们而当其他队员高声的喊出“准备好了”这句话时,一个坚决的信念也同时传递给了背摔人,整个动作才能一气呵成有了断桥工程的锻炼,队员们已经相互了解,并且建立了信任,因此整个过程完成的井然有序为此我们也为自己队伍的成功报以了热烈的掌声 推销羽绒服与前几个活动不同,这个是室内环节授课老师扮演一个非洲国家的企业主管,要求每只队伍扮演一个羽绒服生产厂商,要把自己的产品卖给他这里明显存在一个矛盾,就是非洲本身处于热带,其实根本不需要保暖的羽绒服可见题目就是要看一个团队在看似矛盾的情形之下的应变能力这次我改变了策略,指定了一位同学作为讨论的引导者,来分析开掘羽绒服在非洲的用途大家你一言我一语,思路十分开阔防蚊虫叮咬,做野外的铺盖睡觉,救生,防身等许许多多的功能最后大家讨论确定前两者作为“蓝旋风”牌羽绒服的主打功能,并且参加活里活面的分体功能在队员们的幽默演绎之下,羽绒服的功能清晰浮现这个工程蓝队取得了巨大的成功,参与表演同学的自信心也得到了很大的满足,可以说是皆大欢喜权力下放,让队伍自学自律在这个工程中得到了充分的表达,也收到了良好的效果由此我想到,在实际工作中让每位同事都有时机表现自己,都能发挥自己的能力,对于一个团队的建设无疑是极其重要的 两天半的时光转瞬即逝,当我高举起培训证书的那一刻,一切其实才刚刚开始前面的路还很长,让我们收拾好心情,好行装,带着勇气和信心上路,困难给我们力量,失败让我们更加坚强没有什么能阻挡我们前进的步伐,向着自己的理想,朝着自己的目标不懈的努力山高人为峰,胜利属于永远攀登的人们! 5月25日,春风温暖,阳光明媚,我们身着红黄两色短袖T恤衫,带着好奇、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车车子驶向目的地新津,公路两旁的田里种着油菜,满目的金黄,风中弥漫着甜甜的菜花香心想啊这菜花真是灵异,春寒料峭中奉献出油油的绿,给你以希望;当风筝满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放,伴着嗡嗡的蜜蜂,组成一幅动感的春景;在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的幻化为精致的果实,再变成滋润我们生活的菜油在此我不由得感谢造物主的奇妙和恩典 不知不觉间车已到达目的地,随着教练整队,按T恤的不同颜色分成两组,分别发给队旗,拉开了训练的序幕 先是各队选出队长、确定队伍名、确定对歌,然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的POSE因为我们身着红装,索性取名为红军,将《闪闪的红星》主题歌作为我们的队歌;而身着黄色T恤的那队取名为黄虎队,队歌为《雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江》第一个回合的PK因为我们没在意而输给黄虎队 接下来是热身运动,在教练的指挥下跑步两圈没完我已经狼狈不堪,气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪,教练在叮嘱我加强锻炼的同时没忘记照顾我慢慢跑,可以跟着走自此始,在两天培训中教练的照顾就没有间断过 此后我们经历了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等工程的训练我觉得最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练工程,因为我知道诺亚方舟的故事,诺亚方舟是上帝的没有罪的人的船,只要搭上这艘船你就得救了教练拿出一方绿色的小毯,大概有一个麻将桌垫大小,对折后放到地上,当诺亚方舟然后描述了灾难发生的危急情形,让我们红军队想法尽可能多的逃生,不能站上去试,站在上面坚持20秒钟,脚不能触地、连裤脚触地都算失败给我们20分钟商量对策我们一致认为每个人都要得救,然后开始设计方案根据“船”的大小最多能容下三双脚,而且三个人必须紧密结合,其余的人单脚踩在那三个人的脚上,相互紧紧地楼在一起,相互扶将方案定了,开始实施,我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥,娇小的东北人挤在他们中间,脚交错摆布,然后我、QQ、自由人、风起单脚踩在他们脚上20秒钟很快就过去了,试验成功我们要求上诺亚方舟,首战告捷!教练又将小方毯对折,面积缩小一半,规那么同上我们感到压力大增,这时有人动摇了,想选择放弃自己来保全大家,而教练也肯定局部放弃是此游戏的聪明择决,但我们多数认为我们是一个整体,逃生一个也不能少我们筹划让牛牛和葛葛先生相互抱紧站稳,因为牛牛比葛葛壮实,让东北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我们余下的四人在两侧相互攀援,单脚踩在两位“中心人物”的脚上试验成功,然而真正站上小毯,我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力,总之,这20秒过得好漫长,我听到东北人在小声鼓励葛葛当教练手一挥,宣布成功时,我们尖叫、我们击掌 经过两天的训练,我感触颇多,通过系列活动,让我们每个人都不同程度地展现了真性情,让我更深刻地体会到作为集体的一分子,只有将自己容入团队,对自己有准确的定位,发挥自己应当发挥的作用,才能使团队成功,从而是自己成功其次,我体会到锻炼的重要性,没有健康就没有一切,正如张爱玲说的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股气是自己的 我们在钢筋水泥构筑的世界里生活得太久,消磨了我们的健康;城市的喧嚣麻木了我们的心灵,让我们感觉迟钝;纷繁的社会让怕受伤的我们包裹起自己,带者面具生活感谢这次拓展活动,让我们有时机亲近自然、亲近一些很原本的东西,发现自己平时的一些追求原来只是皮毛,自己时常放不下的原来是那么微缺乏道希望我们能多开展一些类似的、锻炼我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动.模板内容仅供参考 。