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文本内容:
篮球社团教学方案 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容收集了篮球社团教学方案,欢送阅读
一、了解起源,知道一些简单规那么学习基立、移动的方法 体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规那么 难点:对篮球运动的兴趣现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高
二、移动、持球的方法,开展协调性和控制球的能力 原地行进间运球游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按难点:手和脚的协作配合动眼、动耳、动口、动脑、动手比拟、分析、练习、提点
三、初步掌握原地传、接球的方法单手肩上投篮根本动作技能 单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序
四、进一步掌握综合运用根本技能的能力 快乐篮球-争当小姚明重点:熟悉篮球的根本技能,弘扬个性难点:各种活动的科学创想教师引领、师生互动、引导体验、创想练习发表看法,互观、互帮、互学、评价 指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成局部随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立 目的、任务:为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下根底 根本情况:学生不同年级、地区,竞技水平、根本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神在校领导的重视与关心下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍
1、准备局部:慢跑、运球、跳绳尽可能双飞、步伐练习以上练习,人到即练,自觉训练
2、开始局部:投篮、上篮、传球、球性练习
3、根本局部:具体根据每天的主要安排进行
4、结束局部:放松练习,主要以放松为主,中间穿插对球性的练习 身体素质训练具体步骤:
1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高
2、耐力训练:长跑、长跑游戏
3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎
4、反响能力训练:口令练习、喊数抱团游戏各种训练方法相结合模板内容仅供参考 。