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艾宾浩斯记忆曲线复习的方案表范文 曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢观察曲线,你会发现学得的知识在1天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少 艾宾浩斯记忆曲线复习方案表定期复习与自测即对自己所学的课程、知识定个复习与自测方案,然后按时执行
①日测每晚上睡觉前,应该将当天所学的知识择其要点复述一下,如条件不允许,默写提纲或干脆默想也行
②周测星期天休息,可将一周来所学课的内容换个角度提出问题,写在一张纸上测验自己,发现存在疑难或模糊之处,马上解决,决不拖欠
③单元测验一个单元学完了,可以自测一下这个单元有哪些主要内容,学完有什么收获,从而及时消化,稳固记忆
④全书测验一本书学完后,可以翻开目录,逐次回忆内容,在单元测的根底,全书测就问题不大了如果没有时间,可以挑选那些重要内容先进行模板内容仅供参考 。