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关于正能量的读后感(精选8篇)关于正能量的读后感(精选8篇) 细细品味一本名著后,相信大家的视野一定开拓了不少,此时需要认真地做好记录,写写读后感了怎样写读后感才能防止写成“流水账”呢?以下是精心的关于正能量的读后感(精选8篇),欢送大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助 有许多人在被问到“你幸福吗?”答复却不是那么肯定!甚至不知说“幸福”好呢?还是不答复好?这样的结果,通过“表现原理”分析可以得到,他们身上缺乏正能量,缺乏对正能量的认识我们作为教师,当你被问到“工作幸福吗?”有时候答案也不尽相同我们都有这样的直觉,太过外表化的语言,让人感觉很虚荣,不值得可信而很实际、很真实的话语一时间又难以说出来!校长给我们推荐的《正能量》一书,就教会你我如何改变自身的行为,让我们拥有快乐的正能量、永葆正能量、远离、远离负面情绪的作用!! 如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功;如果你自卑或恐惧,它也会再无形中释放能量,导致你走向失败成功的的会因为它而变得更加自信,失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑这就是正能量和负能量带给我们截然不同的结果 书中从爱产生的能量开始,让我们体会到能量是有作用、有影响的!语言、行动、手势都会产生能量,想要让她爱上你吗?你得表现出“爱她”,“哄着她”,有时也得“宠着她”,但不能“溺爱她”这让我想到了我们对待学生,我们教师的爱这种“爱”不同于夫妻之爱,但这种爱也在传递着能量关心能让他们感动,关心能让他们温暖,严爱能让他们不畏困难,永攀科学顶峰,这需要我们传递正能量,不要把负面的情绪带到教室中,不要把对个别学生的生气转移到其他学生中人人都爱听“好话”,可以认为是表扬的话,也可以认为是奉承的话,但不管怎样,能让他们愿意听你指挥、愿意跟你学习知识本领,这就是“正能量”发挥作用了,引导他们学习那叫本领! 对待负面的情绪(疼痛、焦虑、抑郁、愤怒),书中也介绍了较具体的做法但无论是什么样的负面情绪,当你放松、平静、心态平和下来,就意味着负能量慢慢在消退,当你认识到这样的负面情绪不好时,也就是正能量发挥作用的时候了给自己积极的暗示、不要对自己过分的自责、不要有负罪感,听听音乐,做自己快乐的事情,也能缓解疼痛,减少愤怒,这些都能帮助我们对抗负面情绪,战胜它们 改变自身的行为,就能让自己变成一个快乐的人试一试下面的方法吧,它会让你拥有更多的“正能量”! 尝试走快乐步快乐步就是砰砰跳跳的走路,左一步,右一步心理学研究,当人在这样行走时表示她的状态很好心情很好 那么我们就要懂得自己去创造快乐,让自己快乐起来正能量围绕在你身边时,它将会一步步把你推到成功的此岸! 《正能量》这本书由理查德·怀斯曼所著内容深入浅出,浅显易懂,运用大量的实验原理来呈现所要表达的东西因此在看的过程冲很容易消化,感受也颇深刻 书中正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情正能量是赋予在人身上的神奇力量,但它并不神秘,且可以由自己掌握它是我们每个人都需要的说简单些,正能量在我的理解中,那就是一种性格,一种态度,一种积极的、乐观的、向上的生活态度我们每个人的所做作为,所思所想都是受内心的支配在不良心理状态下,我们、悲观、甚至仇恨等等,这些都会给我们带来无尽的痛苦,精神倍受煎熬的同时,所作所为也变得不理智所以在我看来,一个人有没有能力,有没有才艺,有没有金钱,有没有美丽的外表那些都不是最重要的,因为拥有那些也许可以快乐,但也许也不快乐但是,没有健康的心理,一切都无从谈起不管你拥有什么,你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中,并且是长久的因此,正能量对人来说就变得尤为重要或者是因为很多时候自己太悲观太而让生活变得更加不顺利,所以我更加明白正能量对自己的重要性 书中认为不仅情绪可以通过面部表情表达出来,面部表情的改变还可以改变情绪表现出一种表情,不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量既然如此,改变表情并不是一件难事,而表情的改变又可以改变我们的情绪,那么,正能量的激发亦不是一件难事吧其次,改变走路方式也能影响人的情绪,心理实验证明,当人们流畅地运动时,他们会感到更快乐;而当人们做固定的直线运动时,他们会感到情绪低落除此之外,影响情绪的方式还有很多比方作者在本书中告诉我们尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量就能被驱动起来,将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能力作者在书中例举的各种各样的实验,陈述的各种各样的观点,其实都是在告诉如何增加正能量坚持正能量,人生无所畏惧 在告诉我们如何提升正能量的同时,作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量,例如生气但关于如何控制愤怒找到正能量,出现了两个截然不同的观点弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自己的想法,所以应该要释放出来,他坚持疏导情绪的治疗方式而威廉·詹姆斯是却不同意的他认为,人们之所以会生气是因为他们表现得很生气,弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气从作者所例举出的实验中看出,作者是倾向后者的弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明,打沙袋使人变得更加愤怒,而静坐使人心情舒缓而且作者也明确说出,许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放,这是不对的,并且可能会使情况变得更糟其实不管是其中哪一种方法,在实际生活中都有用到关键是自己试试就会知道实践是检验真理的唯一方法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时不妨试试,给自己一个微笑,也许,它真的能带来强大无比的正能量 诚如《正能量》书中所述生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度做自己喜欢或擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在在这个急躁的社会,我们必须让自己静下来,以寻求内心的正能量让我们以这样的心情积极的投身于工作和生活中,那么我们的生命旅途会感受到别样的风景和人生 《正能量》这本书,是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书通过读这本书,我知道了如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量每个人身上都带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,我们都要争做一个健康、积极、乐观的人,相互传递正能量 在这里,我想与大家分享我读这本书的所得所思 正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控使用正能量并获得成功的人不计其数,比方苏格拉底、亚里斯多德,比方比尔盖茨、巴菲特、乔布斯等等作为生活在这个世界的凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自己的能量其实,我们现在生活的世界,是被正能量支配着每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强所以,我们要被正能量支配因为只有这样,才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量所以,我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程,而成功,就是充分挖掘自身能量的结果也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量可以穿透所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量 从事教育工作以来,特别是来到第二实验中学以后,每天都在与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情,然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚决是他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,我也一定会浑身充满正能量 诚如《正能量》书中所述生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也一起来吧,唤醒我们体内的“正能量” 点燃团队正能量,改变从这天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心,为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书工作之余,怀着冲动的情绪抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的着作,心中感慨无限 阅读《正能量》这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的,还没开卷,便被书名所打动?——《正能量》,到底什么是团队正能量?怎样获得团队正能量?又怎样样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,跟随着作者的文字,内心仿佛也变得越来越光明与用心起来 书中所说的团队正能量,就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情透过种种实验和数据,理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的团队正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活 生活中,我们亦需要团队正能量团队正能量的传染力就像磁场,能够向外辐射用心和乐观不管遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终持续对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去应对人生用心、乐观、豁达、沉着、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量,当你调整心态,用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳,拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,团队正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的气氛,这是你拥有的无形的巨大财富 工作中,我们需要团队正能量来不断鼓励自己尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不成认,工作是实现自身价值的一个重要方面而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会就拿自己来说,在文书的岗位上工作将近一年,感受颇多文书工作琐碎且繁杂,集政治性、业务性、机要性于一体虽然这项工作看似不太起眼,却需要时刻绷紧神经,花费超多的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有过失压力当然是有,职责也很重大正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步这中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说情绪越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的团队正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样但要是换个视角,当看到自己的劳动收获成果,看到每一个公文的顺利办结,看到每一个工作任务的圆满完成,看到每一点一滴进步的不易取得,都鼓励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战我想,这也就是一个不断积聚团队正能量来鼓励自己更好工作的过程吧 人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量,当团队正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被代替,人的幸福感也会慢慢增加在工作中,重视用用心的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和用心,转发一条温馨、用心向上的微博,也是向朋友传达了团队正能量的价值,促使社会风气向着用心健康的方向前行我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷,只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量,我们的社会才会充满团队正能量,国家才会充满团队正能量 点燃团队正能量,你的改变从此刻开始! 一次逛书店,偶然看到畅销书的位置放置了一本《正能量》书籍,出于对现今对正能量一词的好奇和感动,随手从书架上取下这本《正能量》翻了起来,随之被开头的一些实验和数据吸引住了,因为其它原因没有在书店继续阅读,回到家后上网搜索下载了这本书,通读一遍后感触良多 《正能量》是一本心理励志书,作者为我们翻开了一扇重新认识自己和他人的窗户,结合实际案例,教给我们如何去排除负面情绪,激发自身内在的正能量,每个人身上都带有能量,而只有积极、向上、乐观的人才带有正能量当我们陷身困惑,争执或者能量之中时,尝试解脱或者改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,我们的人生也许将会得到一个神奇的大转变火柴虽小,但在漆黑的夜空中点亮,能尽显它的能量,同时它还可以将这股温暖的能量传递给蜡烛一个态度积极,向上、乐观,充满信心、希望与信念的人,如同充满正能量的火柴一般,能把好的正能量传递给别人,激发周围的正能量 和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作气氛很多时候我们与他人之间的相互理解、相互包容,保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间相互保存的正能量 生命中很多时候、很多事情,不是我们做不到,而是我们无心去做成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度做自己喜欢或自己擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在在这读正能量有感个急躁的社会,我们必须让自己静下来,以寻求内心的正能量让我们以热忱的正能量心境积极地投身于工作、生活,在生命旅途中感受别样的风景和人生! 不知道从什么时候开始,“正能量”这一词汇正充满着我们的生活,已然成为了当今社会的时尚热词,掀起了一股“正能量”的热潮怀着好奇、冲动的情绪,我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德·怀斯曼的著作《正能量》,心中感慨无限,这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书 阅读这本书,是从好奇和心中无限的期盼中开始的,一看书名,我不禁遐想,什么是正能量?怎样获得正能量?随着阅读的一点点深入,我的思维跟随作者的文字,内心变得逐渐光明爱国名言大全 书中所说的正能量,就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情透过种种实验和数据,理查德·怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活 工作中,我们需要正能量来鼓励自己地税工作,辛苦是自然的,但是我们不得不成认,当我们完成了工作时,内心却是满足的有压力时,我们深感身上职责重大,“聚财为国、执法为民”,容不得一丝丝过失只有加强学习,提升自己的业务素质,才能促使自己不断进步只有把工作的压力和挫折,鼓励自己不断进步提高,转换一个角度,凝聚更多的正能量,看到自己一点一滴的进步,鼓励自己用更昂扬的斗志,更饱满的.激情去迎接下一个挑战,不断积聚正能量来鼓励自己更好地工作 生活中,我们亦需要正能量用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度不管遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终持续对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去应对人生用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单……这些都是生命的正能量用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳,用自己的洒脱和热情影响身边的人和事,用正能量建立良好的人际关联,用自己的正能量塑造一个良好的气氛,从而构成一笔无形的巨大财富 当正能量不断被激发时,人的幸福感也会慢慢增加在工作中,总是用用心地心态调整自己,摒弃负面的思想,远离,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和用心,促使社会风气向着用心健康的方向前行 只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量不管怎样,从这天开始做出一些用心的改变,哪怕从一个小小的微笑开始也许,你的生活将会更加完美 拜读了这本《正能量》,让我感受颇多这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去 全书语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的 快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧画两张你开怀大笑时的自画像吧,提醒自己经常微笑其中一张自画像画在A4大小的纸上,另一张画在5厘米见方的纸片上尽量把自己画得幽默、快乐一些将大的画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹中,让它们时时提醒你记得微笑催生正能量,就是那么简单 华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间,然后让他们做一些面部动作其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰,这样就形成了一种不悦的面部表情而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开,这样就形成了一种更加中立的面部表情 这类实验中最有名的,恐怕当属德国研究者们的实验了实验参与者中,一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情),另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)保持球座别离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来一次又一次,研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲控制情绪,激发内心的正向能量 真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化比方,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升值得注意的是,当实验参与者作出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此当他们作出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益,比方“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增加自己的毅力,用DSD(做点不同的事)进行一系列练习,比方说,一天不看电视,写一首诗,走不同的路线去上班,这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行 为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反响的人对我们来说,这简直就是个魔法,当我们这样做时,正面的能量、惊奇和喜悦,会源源不断地回应我们! 阅读这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的,还没开卷,便被书名所打动——《正能量》,到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,跟随着作者的文字,内心仿佛也变得越来越光明与积极起来 书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情通过种种实验和数据,理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活 工作中,我们需要正能量来不断鼓励自己尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不成认,工作是实现自身价值的一个重要方面而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会就拿自己来说,在文书的岗位上工作将近一年,感受颇多文书工作琐碎且繁杂,集政治性、业务性、机要性于一体虽然这项工作看似不太起眼,却需要时刻绷紧神经,花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有过失压力当然是有,责任也很重大正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步这中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样但要是换个视角,当看到自己的劳动收获成果,看到每一个公文的顺利办结,看到每一个工作任务的圆满完成,看到每一点一滴进步的不易取得,都鼓励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战我想,这也就是一个不断积聚正能量来鼓励自己更好工作的过程吧 生活中,我们亦需要正能量正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观不管遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生积极、乐观、豁达、沉着、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量去塑造一个良好的气氛,这是你拥有的无形的巨大财富 人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量,当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加在工作中,重视用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和积极,转发一条温馨、积极向上的微博,也是向朋友传达了正能量的价值,促使社会风气向着积极健康的方向前行我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量,国家才会充满正能量。