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XX年参加拓展训练心得体会范文 关于良好的和积极进取的人生态度,是现代人应有的根本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵下面为大家分享参加范文,欢送大家参考借鉴 xxxx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子,中国平安的管理层们举行了一次拓展训练这是一种新鲜的培训方式,脱俗于传统的书本灌输,它给予我们的收获于我们亲身的体验和启迪般的思考短短两天的时间,正像此次拓展的宗旨一样,它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考 在训练前,我对于“拓展”这个词还是非常的陌生,只知道他是一种游戏,一种团体合作的训练类似军训的一种活动当天我怀着忐忑的心情参加了活动所以也很疑心自己是否能完成当天的活动在活动中,面对一个又一个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关,在享受每个成功的喜悦之余,我更是被训练中队员们表达出来的勇敢、自信、合作精神所感动深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧 在当天的活动开始前,我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识游戏结束后,通过报数的方式随机组成了我们的队伍,我们初步组建了自己的团队随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长在团队中大家都很尊重他们这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候,每个队员的积极性都很高,很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队,自此团队的形式和结构已经根本确定虽然我们彼此都比拟熟悉,但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔膜,同舟共济、共度难关,都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励! 虽是短短的两天,而且天气也有点冷,但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务通过此次拓展训练工程,使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己,同时更感受到团队的作用团队,不是“团伙”,一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化 在这次培训中,让我感触最深的就是无论什么时候,我们的团队都要团结一致勇往直前在训练中,每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,它需要一个团队中每一个成员相互协作,共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任,积极地做力所能及之事,将自己的优势最大限度发挥出来所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起,才能将工作顺利完成 在本次训练中,一共做了3工程有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个工程都不是很好完成,需要整体团队的默契配合才能完成其中“高空跨断桥”两个工程给我留下了很深的印象能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既要集思广益,又要充分发挥团队的领导作用,要快速形成有效决策并进行实施,这是一个团队成败的关键同样,我们在工作和生活中,每个人也应该找准自己的位置,自己做自己适合的工作,不管是在工作中还是在生活中,都要有方案的安排好做事程序,踏踏实实,才能做好我们的每一件事情另外一个工程是“高空跨断桥”,在9米高空中,跨越
1.1米宽的断桥,在地面上,
1.1米的距离并不远,我们都能很轻松的过去但是上了9米高空后,在独木桥上跨越,对于我来说真的很困难,我站在上面,脚就不由自主的发抖,害怕在我要跨越的时候,我试了很屡次都不敢跳,最后在朋友的鼓励下,并且自己也知道到了这步也没有方法了,只能自己独立完成在教练的指导下,鼓足勇气完成了任务,虽然时间上是久了点,但是我也战胜了自己其实我们每一天都在断桥上,我们的人生每天都在接受类似的考验我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火,有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键 那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步,人生一大步’的深刻哲理在环境变化下,进行自我的心里调整,认识自己的心里状态,努力做好每一件事无法左右别人,但可以掌握自己,我们无法预知明天,但可以善用今天,我们不能做到事事如意,但可以做到事事尽心 这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会、感受转化为实际行动,这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧! 前两天公司组织了两天一夜的拓展训练,感觉还不错,正好给缺少锻炼的我一次锻炼的时机,我们参加了很多工程,有信任背摔,爬逃生墙,越断桥,逃出天罗地网,同舟共济,走向成功之路等等 在这次训练中,我感受到了同事之间的团结友爱精神,几乎每个工程都需要团结协作,才能取得最后的胜利,也学会了要懂得相信别人,你才能通过集体的力量取得成功 在这次训练中,有一个工程叫高空抓干,当我爬到
7.2米的柱子上的时候,想要站起来的时候,好害怕啊,不敢站,是队友的鼓励,才使我站起来,最终抓到了那根杆,这使我明白了我们要对别人多一些鼓励,只要迈出来,才有可能取得成功,不然连想要成功的时机都没有 极限喊唱,真的是已经到达我的极限了,我从来都没有想到,我也会那么的疯狂,不应该用疯癫形容可能会更好一点我连和朋友一起去ktv唱歌都紧张,更何况是在一群不熟悉的人面前呢开始是相当的紧张,但是由于教官比拟严厉,连续两三次,我连唱歌的时机都没有,就被叫下去了,然后我看到队员的那种拼命的精神,当时我就有一种想法,我也要豁出去,才行不然就是拖别人的后腿,就到达了忘我的状态了虽然最后我没有到达要求,但是我已经很尽力了 给我印象最深的就是极限喊唱,现在我脑子一处于混沌状态的时候,脑子中想到的就是真心英雄的歌 虽然这次在身体上有点累,但是我还是比拟喜欢这次拓展训练的,克服了我遇见生人的害怕心情,拓展训练结束了,但是在活动中那种拼搏的精神会一直伴随着我们,很怀恋这次活动 xx年5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动工程中受益匪浅,感想颇多 5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌我荣幸在编在”必胜队”. 从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的拓展是什么拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个工程在高空断桥工程训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想“怎么办,还是下去吧”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个工程对人的体能要求并不高,最需要的那么是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解“孤岛泅渡”这个工程是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个工程主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通盲人是基层员工、哑人中层领导、健全人高级领导、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现,训练科目也难以成功完成从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标! 这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点
1.分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好在做集体拓展工程时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的
2.应学会遇到问题换位思考在工作中,不要为外表的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调到达目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面
3.从失败中我们也得到教训和启示在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务 4是要学会相互配合在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务 5是要因村适用要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队 6是要以大局为重我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排 这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,xx年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项挑战极限的训练活动,能鼓励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和却是一笔永久的精神财富 以前我对“拓展训练”是一个数通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微队训,创作队歌我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”队训是“丛林野战,越战越勇” 我们队第一个训练工程就是“高空抓杠”这个工程我最恐惧的就是这个工程其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己这个工程结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿 在所有的训练中,给我印象最深的是“天梯”这个工程天梯又高又在摇摆,我又想放弃了这个工程是需要俩个人配合来完成的我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不上,我没加思考地说我上但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到平安我最后没有和教练一起爬天梯但是,是教练给了我勇气和信心我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理重新树立了一个“美好、冲动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程顿时心里像似一片蓝蓝的天空有一种说不出的超越自我的自豪感我成功了!我没有让教练和队友失望看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找时机,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”这对于我来说是份沉甸甸的收获! 最冲动人心的就是攀爬毕业墙,它表达了我们的一种团队精神面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力团结合作甘当人梯在“相信自己”的歌声中,我们“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契那么互相彼此照应那么还有什么困难我们克服不了我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解. 这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富总结起来,有以下几点
一、分层管理,明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后,各司其责,有利于明确责任发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好
二、做事要先做方案,再开展行动这就是“磨刀不误砍柴工”的道理
三、应学会遇到问题换位思考,不要为外表的现象所困扰有些印象其实是主观臆想需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质通过组织、协调到达目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面
四、从失败中我们也得到教训和启示在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务
五、作为领导要看到差异容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队
六、知识和技术只是有形的资本意志和精神那么是无形的力量拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧 拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致模板内容仅供参考 。