还剩3页未读,继续阅读
文本内容:
新妈妈如何工作育儿两不误新妈妈如何工作育儿两不误 对于很多职场女性来说,晋级为“妈妈”既是一件让人兴奋的事情,又带来诸多的忧虑和困惑刚刚生完孩子的新妈妈怎样寻找工作与孩子之间的平衡?当职场精英还是做称职母亲,新妈妈就像走在跷跷板上,怎样平衡,才能两头兼顾?养育好孩子,维持一个幸福的家庭,又要努力干好工作,这大概是产假结束重返职场的新妈妈们都想实现的愿望,慢慢地,我们会发现这很难但是,我们依然相信,做妈妈又做职业女性,中间一定有条路,使我们对两边的风景都能看到 上班时是职员,下班后是妈妈不少新妈妈在产假结束上班一段时间后,都渐渐发现,很多时候并不是孩子离不开妈妈,而是妈妈离不开孩子孩子是敏感的,他会体会到母亲的焦虑和恋恋不舍于是妈妈每次上班的时候,孩子会哭得特别厉害,而过后妈妈往家里打,就会发现,妈妈一走,孩子就没事了,又开心地玩起来了 心理咨询师介绍,在心理上,新妈妈和小宝宝最初别离确实是很痛苦的我们应该做的是尽量缩小而不是放大这种痛苦对重返职场的妈妈来说,心理上的自我调试很重要,要用理智说服自己如果根据自己的家庭情况和自身的开展要求必须工作,那么,自己就必须要狠狠心,让自己上班的时候就是一个职员,下班以后就是妈妈做妈妈是生活中新增加的一个内容,那么,不要靠牺牲别的来给它让出空间,而是应该创造出一个更大的空间给它 新妈妈们重返职场以后,自己的工作会驶入慢车道我们必须接受这一现实,也需要给自己重新定位因为孩子必须占据我们相当的时间和精力,如果我们对自己要求过高,势必会产生很大的焦虑,身体和心理上的压力都会过大,这无论对我们的家庭、我们自己还是我们的工作,都是很不利的放松一些,对自己好一些,你可能会做得更好 中国科学院心理研究所教授郭念峰认为,宽容对待岗位变化是妈妈们重回职场时首先要学会的功课除了客观因素,社会普遍认为生完小孩的女性大多心思都在孩子身上,一般也不敢委以重任,这当然会让妈妈感到失落但不妨换一种角度来思考问题,视人事变动为正常现象,放下架子,把自己当作新人,相信只要是金子总会发光的这样更有利于学习,尽快适应新环境 生活中,有些女人既是职场成功人士,又是优秀孩子的母亲,凭着理性和智慧,在工作和孩子中找到了双赢之道 38岁的虹静是某文化单位经理,有个9岁的女儿,健康快乐,独立性强虹静说,身为一名朝九晚五的职场母亲,对自己的工作一定要有规划远期目标是什么?近期要做什么事?对孩子的成长也要有规划,比方什么时候启蒙,怎么培养孩子的课外兴趣等等,当两个规划发生冲突时,要懂得适度调整,不轻言放弃,学会“舍”才能“得”虹静介绍,孩子快6岁那年,她确实遇到了件工作孩子难两全的事按照方案,孩子当年该上小学一年级,但当时,单位领导找虹静谈话,希望她能出任新成立部门的领导,并要求她在一年内将新部门带上正轨,而且下半年能够盈利那孩子怎么办,毕竟一年级和幼儿园不同,开始接受正规学校教育的同时,母亲的辅助职责不可替代,虹静左右为难虹静和同样忙于工作的先生商量权衡了一夜,终于决定让孩子推迟一年上学虹静利用这一年全力在职场拼杀,等新部门正常运转后,再抽时间陪伴孩子一起快乐学习事实证明,虹静的决定是正确的,实现了既定方案,得到领导的屡次表扬而学前班的再学习,让女儿打下了良好的根底,在小学一年级的学习中非常愉快轻松如今,看到事业和女儿都在成长,虹静感觉那个难过的坎终于过去了虹静自信地说,只要想清楚自己想要什么,所有的问题都会迎刃而解 网上一项大型调查说明母亲有全职工作与否,不会影响孩子的身心健康,真正对孩子有影响的是母亲对工作的态度,是积极乐观的,还是很不情愿的,或是充满负罪感的,这些不同的态度会直接影响到孩子的成长调查得出的结论是那些乐观的、不为孩子过度担忧的女性,是称职的母亲和员工 很多妈妈在重返职场后都对孩子怀着强烈的内疚感一位妈妈说,刚休完产假上班时我觉得特别对不起自己的孩子,遇到出差或者出去玩的时机,我从来不去即使有时加班,我也会找各种理由逃避,结果反而把自己搞得特别焦虑和疲惫 心理学家介绍,很多妈妈对孩子强烈的内疚感,某种程度上源于对自己与孩子亲密关系的担忧其实,只要你在上班之前真心地去爱孩子了,你和孩子之间就有了一个坚实的根底而且,在重返职场后,我们仍旧会关心孩子,养育他长大,我们和孩子的关系会一直延续下去,随着时间的推移会更加牢固,增添更多的内容我们还要认识到随着孩子的成长,他会把越来越多的人编进他的人际关系网中,这是一个成长中正常的、必然的过程如果我们与孩子的关系过于紧密,反而会阻碍他的成长所以,我们需要不断调整我们与孩子之间的关系,无论对孩子还是对我们,这一点都非常重要 有一个美国童话故事,讲的是一个兔子家族的故事,兔子妈妈生了20只兔宝宝家庭成员有兔子爷爷、奶奶,兔子妈妈和20只兔宝宝兔子妈妈像管理企业一样来管理家庭,如周一宝宝一和宝宝二扫地,宝宝三和宝宝四做“蛋糕”……定期岗位轮换,还开运动会等等,兔子爷爷、奶奶做裁判结果,整个家庭非常和谐,美满这是美国社会从小教给孩子如何把管理理念用于家庭管理,告诉我们家庭成员之间可以互相促进和帮助如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题,妈妈们要懂得利用父母、公婆、丈夫以及保姆等各种资源最重要的是,要及时梳理不良情绪,遇到困难不要一味抱怨,要学会调整心态,缓解焦虑另外,不妨多留些时间给自己,等宝贝睡觉了,舒心地享受一个热水浴,或听听音乐,对心情也会有帮助 对于新妈妈来说,再长的产假也是短暂的或许,过度焦虑和惧怕的心态会导致我们的短视行为,在我们面前出现的是一座高山,我们需要艰难地开辟路径不过,如果我们能够后退一步,做个深呼吸,也许呈现在我们面前的会是一片海洋,那就是用积极的心态去面对工作,面对选择,学会用正面情绪影响孩子,在每时每刻储存自己的内心能量……让工作的热情和母爱的涓涓细流自然而快乐地流淌。