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心理健康类书籍读后感XX 通过阅读心理健康类的书籍,你都有哪些感想呢下面为大家推荐了心理健康类书籍读后感,欢送大家前来参阅 读了《关注孩子的心理健康》一文,虽然文章的内容我不只一次在网上看过,但是每次看孩子心理健康的文章,心理都会引起不少共鸣,同时也会更加关注自己孩子心理的健康《关注孩子的心理健康》一文的结语每一个孩子都是天使对孩子最大的,最好教育,就是给孩子健康的心态和健全的人格只要我们拥有健康的心理,我们就能感受到道路两旁有五彩芬芳的花,感受到我们的天空上也有温馨的阳光自己也有深深的体会和感悟下面结合自己这几年在教育孩子上,有关孩子心理健康方面,自己做的怎么样对照《关注孩子的心理健康》,哪些地方需要自己做的好,哪些地方需要改变自己教育孩子的方式方法,努力提高自己,让孩子健康快乐的成长 自我感觉做的比拟好的方面我是家里的不大不小的孩子,有哥哥姐姐弟弟妹妹,很少得到父母的关注,我上面有三个姐姐,一个哥哥,父母就希望我是个男孩,但是我却不如他们所愿是一个女孩父亲气得不给我取名,半岁的时候,我母亲带我去外婆家,我三外公给我取的名我虽然是姊妹中学历最高的,但是我从上学开始一直到大二这段时间,心理一直是很郁闷的,带着郁闷的心情上学,虽然我很努力,但是我的上高中以后就一直不好,每天都很压抑,没有一点快乐可言上大学后,心理更压抑了,每天心理都会有千百遍的自杀念头,我也不敢去看心理医生,心理压抑的可怕,每天晚上都会失眠,我知道自己患上了抑郁症,对我而言没有一点是好的,每天都在不停的否认自己,感觉自己快要崩溃了,大一我没有回家,而是在学校的图书馆做兼职,我看了不少心理学方面的知识,自我感觉自己的心理好了一些,大二一年的时间里,我经常到学校的图书馆里去看关于心理学方面的书籍,慢慢的我觉察自己变了,心情好了很多,大二结束放暑假的时候,我的心理问题彻底得到了解决我感觉从未有过的轻松,学起东西来是那么的容易,好似拨开云雾见到阳光,好似久久在泥沼里挣扎的我突然走上了平坦的大路,路边全市五颜六色的鲜花,当时的心情真的没有词汇来形容,当时我给我的三姐写了一封信,这封信是关于自己这些年来的心情以及当时的心情一段时间前看快乐大本营,张杰写的歌《最接近天堂的地方》的心情,就是我大二暑假的那种心情 我的孩子是女孩,虽然令我的父母和公婆很失望,他们有封建思想,我不怪他们但是对于我而言,我更喜欢女孩孩子还没出生前,我就想好了,不管是男孩还是女孩,我都会同样的关注孩子的健康康,尤其是心理上的健康我更加关注从怀孕开始我就没有上班了,我努力胎教知识,做好胎教教育孩子出生后,孩子半岁的时候,家里买了房,经济相当的困难,欠了好多私人的的钱,我也没有去上班挣钱,一直陪伴孩子成长07年3月份孩子出生,08年为了我能在家安心的在家带孩子,老公为了还私人的买房借的钱,不得不离开家来到江苏找一家工资更高的公司来维持生计为了孩子的心理健康,一家人在一起更有利孩子的健康成长,我们没有让孩子成为留守儿童,老公来江苏一个月后,我带着孩子来到江苏,一家人又团聚了 从孩子出生到现在,孩子离开我最长的时间就只有一周,我父亲去世的时候,xx年3月底,我的父亲去世了,我们奔丧回家,我把孩子让孩子的小姑带了一周,我不想让孩子看到悲悲切切的场景,那时孩子只有3周岁在孩子的教育过程中,我更喜欢跟孩子共情,记得几天前的一天晚上,我的孩子乐乐自己画画,她画了一个多小时画了两篇,她跟我说“妈妈,我太累了,我画不动了”我对乐乐说乐乐画了那么久了,我想也挺累的了,乐乐休息休息,不画了 我注重孩子身体的锻炼锻炼身体,可以培养孩子的恒心和耐力,还可以结交朋友,为孩子进入社会奠定基矗经常带孩子到户外运动,运动的时候,乐乐会一边锻炼身体,一边想起我教她的儿歌,唐诗,谜语之类的东西,特别是乐乐快满三周岁的时候,她能单独读书了,有一些带着孩子的父母,看到乐乐的表现,心理就急得不得了,回家后就买书来教他们的孩子读书,孩子不跟他们读,他们就动武打孩子,人家孩子学几年的东西恨不得一两月就学会,弄得孩子哭哭啼啼,他们根本不关注孩子的心理,就只有父母的急功近利的思想去年夏天的时候,我带孩子在外面玩,碰到一个年轻的女士带着一个小我家乐乐半岁的孩子,我们一起玩,到超市玩了,我家孩子那时特别喜欢单独读书,于是她也拿了一本书教孩子读,孩子不愿意跟她读,她就打孩子,孩子一边哭一边还得跟着她心不在焉的读可想而知她的孩子跟她读书简直就是受罪我更注重培养孩子的兴趣,让孩子想要读书,喜欢读书 跟孩子用心交流,了解孩子的内心世界,让孩子心甘情愿的把内心的想法告诉你作为父母,有时只做一个倾听者就好了每个人都有心情时候,要让孩子的不好情绪有个宣泄的途径孩子心情时候,我和乐乐唱乐乐喜欢的儿歌唱上几首儿歌,有时就会有好心情每天睡觉前读完故事,我都会在乐乐睡觉拥抱一下她,对她说“乐乐,我爱你”乐乐也会对我说一声“我的好妈妈,我爱你”我和老公做错说错了的时候,都会放下身段,放下威严,真诚的想孩子抱歉还记得有一次,乐乐用吸管吹牛奶,我就把牛奶倒到马桶里去了,由于事先我跟乐乐说过,如果她吹牛奶我就要把牛奶倒到马桶里后来,我觉的自己有些欠妥,处理这件事事后,我问乐乐为喜欢用吸管吹牛奶,乐乐告诉我她喜欢牛奶冒出的泡泡我告诉乐乐那天,妈妈把她喝的牛奶,倒在马桶里,是妈妈不对,妈妈向乐乐抱歉以后乐乐想吹牛奶泡泡,先告诉妈妈,以免吹到桌子上,我就用大一点的碗盛牛奶,那样的话,牛奶就不会撒在桌子上了孩子难免会犯错误,有时我和老公做错了,都会向孩子抱歉,孩子也学着我们一样诚恳向我们抱歉我经常说力是相互的,你尊重别人,别人也会尊重你 我说说自己需要改良的地方有时自己心情不好时,极度愤怒的时候,对孩子大吼大叫,其结果,可想而知,孩子也很烦躁,也很不好带心情越不好,处理孩子的事情越糟糕,孩子越不懂事,恶性循环,我可是领教过的我现在比以前好多了,但是偶尔自己还是不冷静,还是会冲动两三个月前,有一个星期的时间,自己心情很不好,经常对孩子发脾气,我发现乐乐,越来越烦躁,越来越惹我生气,这样持续了一周,第八天,我和气的跟乐乐说话,突然发现,乐乐是那么的懂事,那么的惹人喜爱后来我就很少对孩子生气极度愤怒的时候,我就躺在床上做深呼吸,让乐乐自己玩,我需要调整自己的心情,乐乐会很关心的来到我的身边,问我“妈妈,是什么惹你那么生气,难道是我惹你生气了吗妈妈,如果是我惹你生气,对不起妈妈,请妈妈原谅!”我的怒气会顿时烟消云散 我在假期读了《小学心理健康教育》一书深有感触,特别是真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要 随着人们对心理健康的认识和重视,小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注,心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作,它要求教师不仅要更新教育观念,还必须掌握一定的理论知识和技能 心理健康教育活动在学校开展的重要性,让我感触颇深必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意,让它源于实践,用于实践
1、聆听他人故事,因势利导 心理健康教育课成功与否,在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度学生总是非常关注他人在同一问题上的表现,喜欢聆听他人的“故事” 1感悟在课堂上,我经常会给们同龄人的“故事”试图让学生明白这些问题别人都有,自己有也很是正常的,并相信这些问题可以解决,进而学习和掌握方法其实学生在聆听的同时,也在审视自己 2角色扮演心理剧的创设,其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突,在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己这大大地提高了同学们的主体参与性,使他们有时机发挥自己的创造性和力,及时地运用课堂所学去解决问题,从而不断地调整自己,不断地成长
2.坚持核心原那么,形散神聚 心理健康教育课的重点在于活动中的体验,绝不能为了活动而活动,活动应该有主题,有核心心理健康教育课也应该坚持一个核心,并围绕这个核 心,“行散神不散”,着重培养学生最根本的心理素质,让他们学习和体验到对自己的终生开展有价值的核心观念
3、抓住学生心理,以趣促学 从心理学的角度来看,同样的内容,采用学生感兴趣的方式,学生接受起来会更加乐意和主动面对从未真正接触过心理方面知识的学生,我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容从梦到星座,从“肢体语言”到“从众”,引起了学生对心理世界的好奇,进而讲述提高心理素质的好处提高学习效率;合理调节情绪;形成良好性格;学会与人交往等,同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视,说明心理健康教育课的意义和目的,并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标,也为以后教学活动的开展奠定了很好的基矗 今后,我要继续加强对小学心理健康教育的研究,制定科学可行的实施方法,使学生的身心都得到健康的充分的开展 我一直自认为,当然现在同样坚信,我是一个心理健康的人,我相信真善美,相信爱,热爱生命,热爱生活.但在我的成长旅途中我同样遇到过也遇到着迷茫,疑心,困惑,叛逆,解构,甚至无助,绝望,现在回想起来,正是自己内心的那一种宽容豁达和坦然理解尤其是积极向上的心态帮助我走过了那些灰色日子,有人说过伤心是成长时蜕壳的痛,是幼稚向成熟缴的税,那么我应该算是历经蜕壳而可以飞翔的了吧,因为我拥有一颗可以飞翔的心! 什么是心理健康 心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病请你在脑海里想两组图像一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能;另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉从这两幅图景,你便可体会到心理健康是什么情感健康指的是我们洞察外部世界,并对其挑战做出回应,做出合理人生策略的能力一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的根底上 心理健康的标准 .保持理智与平衡 .具有自我价值感 .具有爱的能力 .具有建立和维持亲密的能力 .能接受现实中的各种可能性和局限性 .对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应 .能体验到某种内在的宁静与满足感,让自己觉得此生没有虚度最近我学习了一篇课文——“呼唤生命教育”,讲述的也是青少年的健康问题,近年来关于青少年的暴力事件屡屡见诸报端,归结起来主要表现在两个方面一是不尊重与伤害他人物生命的暴力比方清华大学生刘海洋的浓硫酸 伤熊事件、天津医科大学生马晓明杀亲案件、云南大学生马加爵杀人事件二是青少年的自我伤害或自杀据有关部门统计,近年来青少年的自杀已成为青少年死亡的第一位原因不难看出,暴力事件的两个方面存在着密切的联系对自己生命的轻视必然相伴随着对他人物生命的轻视;对自己的身体缺乏尊重和,必然漠视他人物的痛苦 其实,这种暴力现象不独见于中国大陆,在国外也很常见青少年自杀、杀人的年龄层越来越低,手段越来越残忍,其心态却是越来越不在乎了究其原因,与长期以来家庭、学校教育奉行成绩至上原那么,对学生的生命关注不够有密切的关系,更与社会大环境价值准那么的迷失与暴力文化的泛滥直接相关在这种糟糕的气氛中,青少年的情感、心灵和个性被忽略,体验不到生命存在的意义和价值,压抑的情感终有一天会以不可预料的形式发泄出来 教育的本质是培养真正的“人”,而不仅仅是传授知识和技能要教导学生尊重自己和别人,是我们目前教育最急迫要做到的事,也是回归教育本质的事 我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩,还要看你的综合素质,尤其是心理素质,因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的根底,为此,我要不断完善自己,提高自己的综合素质,首先我要辩证地看待我的优趣点,正确认识自己,我相信每个人都有属于的闪光点,只需要我们要善于去挖掘,对于我的缺点我要不断改良通过这次的学习,我要做到一下几点 一学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力 二调整情绪,保持心理的平衡 三善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系 四合理安排学习和娱乐的时间,张弛有度 五培养多种兴趣与爱好,陶冶情操 只有这样,才能以积极健康的热情投入到学习当中去21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索善于竞争,善于合作,富于创造是21世纪对人才规格的根本要求这些品质无一不与良好的心理素质密切相关素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面开展,学生素质开展有多方面的内容,心 理素质不仅是其中的重要组成局部,而且对素质的开展有着很大的制约作用它既是素质教育的出发点,又是素质教育的归宿我系举行了心理健康活动周就是要德、智、体、美全面开展再一个是心理素质,承受挫折的能力带着什么样的心态来看社会的问题非常重要 看过“心理健康类书籍读后感”的还看了
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