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职场励志从工作中获得更多快乐的10个秘诀 最近一项对美国工作场所的研究显示70%的人在工作中感到无聊或者痛苦然而,人们在工作中不必非要这样以下是你今天以及每天都可以做的十件事情,它们会让你从工作中获得更多的快乐
1.更仔细地观察 工作中的一半乐趣就是观察人,搞清楚什么东西鼓励他们以及为什么他们做正在做的事情培养健康的好奇心,这样你永远都不会无聊
2.说话考虑得更加周到 喋喋不休的人会让自己陷入可防止的困境和问题中在说话前先思考,防止能吸走你每天快乐的麻烦和压力
3.更充分地 如果一份工作值得你去做,那么它就值得你去掌握你越多地磨练你的技能,你就会从练习现有的技能中获得更多的快乐
4.更深入地呼吸 浅呼吸会导致大脑供氧缺乏,产生抑郁和焦虑情绪相比之下,深呼吸创造出平静和放松啊……
5.更慢地吃东西 吃是人生的最大乐趣之一不要狼吞虎咽地让垃圾食品塞入你的食道,选择并享用你可以负担得起的最好食物
6.更有激情地想象 目标只有在有让你前进的动力时才会鼓励你你越强烈地把感情与目标联系起来,你就越可能实现目标
7.更频繁地微笑 大家都知道人们在快乐的时候会笑,但是很少有人意识到它可以反过来起作用当你微笑的时候,它会让你更开心
8.更迅速地做决定 优柔寡断是工作场所的瘟疫现在做出错误的决定总比为时过晚的时候做出可能正确的决定好
9.更容易原谅别人 人就只是人,他们创造的组织也一样对其他人或物抱有怨恨的态度只会让你不开心顺其自然随它去吧
10.更加感谢 一位智者曾经写道“永远不要无视有意识存在的奇迹,它很快就会结束!”换句话来说,你活在地球上的每一天都是美好的一天模板内容仅供参考 。