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正能量读后感范文三篇正能量读后感范文三篇 《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书,本书作者理查德怀斯曼拥有英国群众心理学传播第一教授的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,鼓励过数百万人走向成功一定要仔细认真的坚持阅读下去! 这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益 不管如何,我都想让自己拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反响的人以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带给自己的愉悦 为了踏踏实实过一个安心年,回老家过年之前,赶紧先把个人寒假作业(阅读《正能量》这本书看完了其中差不多一半的内容是在儿子学钢琴的琴行看的,耳边不时传来如山泉般流淌的古筝声古人以红袖添香夜读书为艳福,我个人觉得捧着书本时有音乐为伴也是一种享受 回到正题,说说我的读后感 有人把这本书界定为一本励志类、成功心理学相关的图书这也就不奇怪为什么它拥有众多的读者了因为在这个世界上,有太多的.人想要成功,事业如意、婚姻美满是他们追求的目标如果您已到结婚年龄,可还没有找到另一半,建议您从第一章开始仔细拜读;如果您已婚,可跳过第一章和第二章从第三章直接开始这是我看完整本书后得出来的结论,还没有看这本书的人请相信我说的话 在阅读的过程中,我发现很多内容实际上在以前已通过很多媒体(如电视、报刊、杂志等)接触过有的内容甚已经是第三次甚至更屡次了解过是别人引用它的,还是它引用别人的?有待考证 《正能量》这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点身体行为影响情绪而我们的自我感觉常常是某些事件和想法会让人产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响个人的行为比方我们有幸福的感觉,我们就会微笑;我们感觉害怕,我们会逃离作为一个普通读者,我倒不是很在意到底是情绪影响行为,还是行为影响情绪,那是心理学家们要研究的事情意识形态上的东西,经常是一段时间东风压倒西风,过一阵子又是西风压倒东风,并不能说哪种说法就一定是对的,而另一种又是谬论所以看完这本书后,我发现自己并没有成为作者的粉丝 虽然我不能一时成为表现原理的拥护者,但里面的有些观点我还是接受的詹姆斯说如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样想拥有正能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样比方你想成为一个快乐、心情好的人,你首先要笑起来,做出快乐的表情,当你这样演的时候,你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你伤心的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷拉下脸,演得像是你真正伤心一样,那你的情绪马上就会低落下来 曾经有段时间,我在早上上班前在家里的时候心情就开始很不好我上班的时间要比老公早,所以由老公负责儿子起床洗漱吃饭这些事经常就听见老公焦急大声地催促儿子的声音快点快点快点!如果孩子速度慢了,有时还会要挨打挨骂所以家里的气氛就很紧张,我的心情也很不愉快可我是不想一大早就带着负面的情绪去上班的在上班的路上,我就使劲调整自己的心情后来,偶然一次,在梳头时,我对着镜子里的自己笑了笑,顿时感觉心情轻松了许多,出门时,虽然身后依然是老公充满焦虑的声音,但已影响不到我的情绪了从那以后,我就形成了一个习惯,早上梳头时对着镜子笑笑,愉快的一天就这样开始了 只有改变,才能提升正能量!身体上的小小的改变,就能使我们产生正能量如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点亲爱的读者,如果在看了这本书后,你有了一点心动,那就赶快行动吧!改变自己,影响他人,让世界更加美好 最初阅读这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的,还没开卷,便被书名所打动———《正能量》,到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,我的内心仿佛也变得越来越光明与积极起来 书中所说的正能量,就是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知,更好地去指导我们的工作与生活 工作中,我们需要正能量来不断鼓励自己尽管有时辛苦,有时沮丧,而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会就拿自己来说,我是一个物业工,负责整个小区的卫生清扫工做我所管辖的小区,在厂里来说可以算是最大的了,光家属楼就有45栋,三所学校,一个幼儿园,一大一小两个市场,人流量很大而清理卫生,就是和一些废纸,塑料袋,树叶打交道众所周知,河津的风每年只刮一次,从年头刮到年尾这对于清扫卫生的人员来说十分艰难为了使大家有个良好的生活环境,我们要求大家不许燃烧树叶,垃圾必须入箱为此,我每天骑自行车奔波在自己的管辖区,哪里着火了,我立马的端水去扑火,哪里的树叶多,我就帮师傅们一起干,有时也累得腰酸背痛每天当我骑自行车穿梭在厂区,一会搂树叶,一会检塑料袋时,认识的人都很好奇,说,你怎么干这活了,脏兮兮的,但转念一想,既然你接受了这份工作,就要热爱它,就要干好它,每天一想到大家有个好的生活环境,看到自己的管辖区没有被通报,我会开心地笑 生活中,我们亦需要正能量正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生积极、乐观、豁达、沉着、朴素、简单、宽容、善良这些都是生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量去塑造一个良好的气氛,这是你拥有的无形的巨大财富 人心中的能量场存在着正、负这两种能量,当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和积极,转发一条温馨、积极向上的微博,也是向朋友传达了正能量的价值,促使社会风气向着积极健康的方向前行我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量,国家才会充满正能量 点燃正能量,你的改变从现在开始! 传递正能量,让我们每天都微笑面对生活,快乐每一天!。