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素质拓展培训心得体会大学生素质拓展是国内高校为了全面提高人才培养素质而设立的课堂外的活动内容其目的主要是为了锻炼学生的协作能力、能力、社会适应能力等在课堂内难于达成的培养内容下面是带来的素质拓展培训,希望对大家有帮助“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道“拓展”究竟是何内容这次有时机参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他鼓励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面
一、目标一致、互相信任无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的工程,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力家没有任何的隔膜和本位主义而是相互帮助和协作,如果我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任在今后的工作中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任
二、永恒的微笑毕业墙这个工程,使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过去大家齐心协力共同努力,终于征服了石墙,但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华拓展训练很快的一天,但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关,感受到了浓厚团队气氛所激发出的高昂斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓世上无难事,只怕有心人没有不可能完成的任务决不轻言放弃,多一些和毅力,很多时机就不会溜走,要相信自己我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量承诺是团队成员共同承当的集体责任没有承诺,团队就如同一盘散沙做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体通过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!昨天4月24日,我参加了学院组织的素质拓展培训通过这次时机,以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程,作为团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!短短一天的培训,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训人员带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了的强烈震撼和共鸣!我们九点到达山东省青少年素质拓展中心,进行短暂的休息后,教练将我们分成十三个队,还有一个特殊的队伍,那就是我们的教师队伍我们每个队都有自己的队长、口号,每个队相互竞争,又相互鼓励,通过这种形式是大家打破了隔膜,更加积极的融入到团队之中,让我们的团队变得更好、更强九点半左右培训正式开始一共七个工程----“不倒森林”、“穿越时空”、“激情节拍”、“野炊”、“游轨电车”、“罗汉塔”和“穿越毕业墙”“不倒森林”、“穿越时空”和“激情节拍”这三个工程是上午做的,我们
一、
二、
三、四队被分在第一小组,每小队之间进行PK教练对我们进行了游戏示范还有必要的规那么后,让我们每个小组自己进行训练在训练过程中我们每个人都积极发现问题、总结经验,还有研究策略经过半个小时左右的练习我们已经熟悉了游戏在最后的比赛中我们四队也获得了优异的成绩临到中午刘教官对我们的比赛做了细致的总结;通过这个工程,我们体会到团队协作的重要性通常在一个团队中决定团队效益的往往不是最快的那一个,而是最慢的那一个,因此,由游戏延伸到工作中,我们如何提高团队的效益,值得我们每一个人深思还有教导我们要学会宽容、学会信任中午的野炊是我们最轻松的时刻,我们分工明确,有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人点火、还有人在做准备工作每个人都有自己的任务,并且很好的完成了任务,为大家准备了一个丰富的午餐通过野炊人我们学会要学会发挥每个人的优势,学会分工,同时也加强了我们的互相了解下午进行了“游轨电车”、“罗汉塔”“游轨电车”这个游戏是为了考验我们团队之间的团结协作的能力还有默契程度结果我们在队长的统一领导下还有我们各位组员的努力下很好的完成了比赛,并获得第二名的好成绩“罗汉塔”这个游戏重在考验我们团队的思想统一问题,一开始我们总是出现一些失误,但是经过我们的讨论,我们有了还几套方案,最后并且出色的完成了任务,他教育我们做什么事要有目的性,还要有几套方案以防止一些意外的事情通过这两个或浓厚我们来的毕业墙而本次培训的最后一个工程“翻越毕业墙”那么是让我们永生难忘的教练把我们带到
4.2米高的一面木墙前面,告诉我们不允许用任何的外力要让每个成员全部到达上方,并且人我们二百人在四十分钟之内全部完成一开始我们都不敢想象,但是为了学院的名誉我们多怀着必胜的信心去努力着在工程开始前,我们部署作战方案,分配资源,选出几名成员做“人梯”和几名成员先到达上方然后帮助拉下面的人一切准备就绪,第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶,随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴大家都毫无怨言主动去做人梯,让别的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去的伙伴那么是紧紧的围绕在人梯周围为在向上爬的伙伴做保护一切都按方案进行这,能听到的有伙伴们沉重的呼吸声和有力的心跳声、还有们的加油声“英才加油”一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,我的肩膀就是你的阶梯,帮助他人也是在帮助自己,没有人迟疑,没有人退缩……当教官告诉我们仅仅用了26分钟就顺利地完成了任务,我们每一个人都雀跃欢呼最后大家流着泪拥抱到一起时,我真正的感觉到我们的团队是是最伟大的,我的伙伴们是最可爱的人!这一刻我们为自己骄傲,为英才骄傲这是一个不同寻常的工程,它让我身临其境地体会到了团队的力量更为重要的是,让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的做任何事情我们都要有目标、方案和信心!我们的潜能超出了我们的想像!竞争与合作都是到达目的的手段!群体的力量是无穷的!这一次的拓展培训让我感触良多我体会到以下几点一是团队的力量大于个人力量之和,并且成功必须同时属于团队的每一个成员团队的力量是巨大的,有很多事情必须同时属于团队的每一个成员,有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成二是真切体会了“人的潜力是深不可测的”这样一个道理当你完成了原先想都不敢想的事时,就觉得自已还是很棒的三是决不轻言放弃我体会到,能多一些勇气和毅力,很多时机就不会轻易放弃,今后的自我一定会更好以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动由于时间有限,我们参加的工程并不很多,但是正是这几个小小的工程,让我体会到了团队合作的重要性一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满一脸的朝阳很快我们到达了目的地首先开始的是一个拓展训练热身热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的队长嘛,那么选了我们队伍中的最高领导吴院长担任训练正式开始了第一个工程是翻越“电网”任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”工程开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带着下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格体积比拟旁大的先过.休积比拟弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个工程活动在有条不紊的进行着在每项活动结束之后指导员都会有一段精辟的总结信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的根底“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会有的说,这次训练,是一次挑战自我的时机;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点
1、分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考做好
2、做事要先做方案,再开展行动这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网工程时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过
3、从失败中我们也得到教训和启示在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神那么是无形的力量拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量模板内容仅供参考 。