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遇见未知的自己读后感2000字「优秀篇」 《遇见的自己》,是一本有关身心灵成长的小说作者张德芬以其深入浅出的笔触,揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理下面由为大家的遇见的自己范文,欢送大家阅读! 前一段时间北京老姐发短信给我介绍我一本好书遇见的自己那时我正为自己的事情心烦气躁哪有读书的心情但老姐说读读看吧很适合你. 说真的我还真不清楚有什么书特别适合我呢带着这个疑问在JOYO上订购了却未料这次送书时间慢得出奇几乎隔了十几天才到手中可能是好事多磨吧呵呵. 前几日收到书后也只是扔在床边未上心直到昨夜得空才认认真真开始读却未料怎么也扔不下来一口气读完到半夜心中多年来拧成的一个结似乎就啪得一下翻开了:当初为什么这样做为什么不那样做为什么一会儿焦虑不安又为什么一会儿无比快乐以前总以为如此情绪不稳定的状况是自己性格使然可在昨天夜里当读完这本书最后一页时我第一次似乎模模糊糊找到了答案.霎那间心中突然有了春蚕破茧而出的喜悦. 一本书能让人爱不释手肯定是因为与读者产生了共鸣诚然我在阅读过程中从女主人公假设菱经历的一系列遭遇中的确实确看到了自己的影子相似的经历相似的愤怒相似的手足无措还有相似的疑问幸运的是这一次终于能让自己站到旁观者的立场冷静而又理智看到了全部事情真相. 我们都喜欢用自己的方式来选择性看待这个世界所以当自身遇到问题的时候太容易把责任推向他人或命运把自己扮演成受害人的角色似乎只有如此自己的心理就能找到平衡点因为我的命差才会如此倒霉!!因为你所以我才那么不幸福!!因为他所以.... 于是矛盾和痛苦就此一次次上演长久不衰.事情的真相真是如此吗 在张德芬的书中我终于找到了答案我们生活中发生的一切其实都是自我潜意识操纵后的结果与他人没有丝毫关系. 因为这个连我们都无法知晓和控制的潜意识引领着我们去做了一个个决定一次次选择所以有的时候我们会不由自主的愤怒快乐或悲伤然而让人惊奇的事情是控制这个无比强大的潜意识的能量却是我们自己那个隐藏在内心深处的真正自己. 为此让我们真正受苦根源就是因为我们完全不清楚自己是谁花费大量时间和精力追寻那些内心根本不需求的外在事物是造成我们生活诸多不幸福的主要原因之一. 很喜欢老人在最后对女主人公所说那段话: 记得每个发生在你身上的事件都是一个礼物只是有的礼物包装得很难看让我们心怀怨愤或是心存恐惧.所以它可以是一个灾难也可以是一个礼物.如果你能带着信心给它一点时间耐心细心拆开这个惨不忍睹的外壳包装你会享受到它内在蕴含着丰富美好而且是精心为你量身打造的礼物. 真心感谢老姐让我得此时机遇到如此美好的一本书它让我的心中第一次充满了宽容和欣喜. 一个偶然的时机,我读到了张德芬的小说《遇见的自己》这本书主人公是一位白领女性在经历了许多我们每天都可能遭遇到的种种事件后,逐渐把眼光从外在的世界,转向自己的内在世界,进而有重大发现“外面没有别人,只有自己” 读了这本书,让我更加明白,物质的拥有只能带来短暂的满足,内心的快乐才是世界上最大的快乐君不见,有些亿万富豪,出门香车宝马,身上披金戴玉,过着花天酒地,挥金如土的日子,在外人看来,是多么风光,但他们中的一些人,其实内心空虚,十分痛苦,导致酗酒或吸毒,甚至自杀或杀人;君不见,不少拥有很高智商的天之骄子,享受着国家优质的,头顶耀眼的光环,内心却充满着焦虑和不安,变得抑郁或疯狂;君不见,那么多城人里拥有丰富的物质享受,内心世界却是异常的贫瘠,沉湎于声色犬马,对未来陷入迷茫;君不见,那些进城务工的农民工兄弟却能在繁重的体力劳动过后,喝几口廉价的烧酒,吸一支劣质的香烟,吼着不着调的歌谣,却能独享着那份属于自己的快乐 我学会了如何觉察内心的声音,如何享受内心的快乐,也学会了享受追求自我价值时带来的愉悦,学会了在这个物欲横流、充满诱惑的世界寻找属于自己的那份宁静我开始努力感受陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”那种回归自然的宁静,超然物外的洒脱;我也更加理解张孝祥在《念奴娇过洞庭》中描写的“尽挹西江,细斟北斗,万象为宾客扣舷独啸,不知今夕何夕”,那种“悠然心会,妙处难与君说”的美妙境界 这本书也给我翻开了一扇从另一个角度看世界的窗口换个角度就能更好地看待工作和生活中曲与直,得与失,更好的检视自己的看法,检视自己对社会问题的态度,检视自己与周围人互动的模式,以及自己的人际关系状态,一定程度上提高了自己处理问题的能力同时也能更好地调整自己的心态,让自己开心快乐起来,并用自己积极的情绪感染身边的人,以更加积极进取的心态投入工作 这本书也告诉了我们我们眼中的世界,其实是我们心理的现实我们如果用积极的心态看待周围的一切,周围的一切也就可爱起来让我更加明白了,在人际关系中,应该更多地看一个人的长处和优点,而不是紧盯他的缺点和缺乏,也学会了更好的体谅对方,更好地理解他人人与人之间的相互理解,就能更融洽地与家人和同事处理好关系,家庭会更加和谐幸福,工作也会更加舒心,工作效率也会进一步提高 读了这本书,也让我明白了,家庭气氛对一个人的成长和人格形成是多么重要这也提醒我,在工作之余,一定会把更多的时间和精力放在陪家人一家人和和美美,孩子心理阳光,成绩优异,父子亲,夫妇顺,这是多少钱也换不来的当我们有一个幸福的家庭后,我们才可以从每天早上开始,就会有一个愉快的心情;在单位就可以愉快的与同事交往,并以积极的态度投入工作,工作效率必然会大大提高,与同事,及上下级的关系会更加融洽,我们就会取得更大的成就 《遇见的自己》为我翻开了一扇心灵之窗透过这扇窗,阳光时时温暖着我的心房我希望自己今后快乐工作,快乐生活,让自己的每一天,都能成为阳光灿烂的日子! 经一个李姓朋友的介绍,我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见的自己》,她告诉我想要学会感性的认知周边,这本书或许能帮我找到答案于是我采纳了她的建议,试着在书里找寻答案这本书教我们如何将自己与内在的真我连结,同时说明了一个道理“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西,亦老子说的道可道,非常道,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”原本按作者的要求,每天只看几章节,然后静静回想或者与朋友来探讨彼此对于潜意识中的真我的理解可惜鄙人时间有限,只能匆匆一览其中的真谛恐怕是不得要领在这里我就把我的读后感与大家一起分享 书中提到的另外一个观点“爱,罪恶假汝之名!”“为亲人担忧,其实是一种不负责任的加害行为!”乍读不能理解,然那么细想后觉得道理很简单,只是我们不想成认而已”书中举例说明了有些事出发点一切因为“爱”,实那么就是担忧自己受牵连对没看过这书的人,或许还没明白我在说什么!好,举个例子吧!书中提到对有小孩的家庭来说,小孩的淘气是天性,但是大人就要求小孩必须按他们的意愿去做事,一旦违反甚至就施以“酷刑”,口口声声的说为了他们好,实际就是担忧小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦小孩受伤了,大人要抽时间去照顾,耽误自己的事情小孩惹祸了,大人还得去善后就是说大人们怕这些事情给自己带来麻烦,故要求小孩时都是说“我是为你好!”说到这点,为小孩还是为自己各人去想吧! 我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人这些就是我们每日思想的根底,可是我们从来不去检测我们思想的正确性当你对某一类的人或是他们的行为,待别有意见、特别看不顺眼的时候,就是一种自我的投射行为,也是一种逃避策略,所以又一个观点产生了“外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦痛苦是于你对事情的解释痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释来看看一个逻辑推理的公式吧A事件→B信念、想法→C结果,A永远是中立的,因为同样的A,发生在不同人的身上会有不同的C出现所以让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事件的想法,和围绕着这个事件所编造的而已 我也是粗枝大叶般爵嚼了这本书,不过读了之后让我受益颇多,以前我总是说自己的心态有多么的好,其不然,我的心态没有自己想的那么好,我会为外界的事或喜或悲的,而且有些事情我没有真正的看开,也没有学会放下,对思想方面,更是不会考虑,对于已发生的事情不会学着接受,更别得谈身心合一!在昨晚看完这本书时意犹未尽,本想趁夜写写感悟无奈“拿人钱财替人消灾”,还得起早上班不过今天上午也算好,忙里偷闲的完成了自己的这篇读后感藉此时机,感谢推荐这本书给我的好朋友,感谢这些年一直在我身边支持我的人也请原谅我以前的理性给大家造成了伤害我的理性让你们觉得像“刺猬”,越是亲近的人越被我伤害的深在此说声对不起!模板内容仅供参考 。