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关于夏季的平安常识关于夏季的平安常识 夏季平安问题不容无视,所以理解一些夏季平安知识,预防事故,保证平安,保护好自己,让我们过一个平安而又快乐的季节下面和一起来看关于夏季的平安常识,希望有所帮助!
(1)忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象
(2)忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等
(3)忌月经期游泳月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长
(4)忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时,切忌贸然下水凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外
(5)忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或披上浴巾,或在身体裸露处涂防晒霜
(6)忌不做准备活动即游泳水温通常比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否那么易导致身体抽筋等不适
(7)忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食,否那么会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病
(8)忌游泳时间过久皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期 第一期入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白; 第二期在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖; 第三期停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象这是夏游的禁忌期,应及时出水 总之,游泳持续时间一般不应超过
1.5—2小时
(9)忌有癫痫史游泳无论是大发作型还是小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,假如在游泳中突然诱发,就难免遭遇“灭顶之灾”
(10)忌高血压患者游泳特别是顽固性的高血压,药物难以控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对防止
(11)忌心脏病患者游泳如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”
(12)忌中耳炎患者游泳不管是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能导致颅内感染等
(13)忌患急性眼结膜炎游泳该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊在该病流行季节,即使是安康人,也应防止到游泳池内游泳
(14)忌某些皮肤病游泳如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情
(15)忌酒后游泳酒后游泳体内储藏的葡萄糖大量消耗会出现低血糖另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,阻碍体内葡萄糖转化及储藏,从而发生意外
(16)忌无视泳后卫生泳后,应立即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物如假设耳部进水,可采用措施将水排出之后,再做几节放松体操及肢体按摩,或在日光下小憩15—20分钟,以防止肌群僵化和疲劳
1、不要单独一人外出游泳,更不要到不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要理解清楚 除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故
2、必须在家长、教师或熟悉水性的人的带着下去游泳,以便互相照顾
3、要清楚自己的身体安康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳
5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救 我国一般把每日气温到达或者超过35°c称为高温天气,连续3天以上的高温天气称为高温热浪,这样的天气会使人、动物、植物产生不适应的现象,并产生不利影响持续的高温会使人和动物到达忍受极限,导致疾病发生那么在炎炎的夏日该如何防止中暑呢?
1、高温天气一定要保持充足的睡眠,到达良好的精神状态,科学合理饮食,多吃蔬菜和水果,补充人体必需的营养,夏季人体热量消耗大,要多喝水酷暑天气建议每天喝2升水左右,出汗较多时可以补充适量淡盐水饭前饭后,大量运动前后不要大量饮水,不要等口渴了才去喝水,夏季喝水时应该少量屡次
2、高温天气最好不要出门,假如外出,要戴好遮阳帽,遮阳伞,穿好防晒衫,以防晒伤脸,皮肤,阳光刺伤眼睛,外出时应该尽量走在阴凉处,防止长时间太阳暴晒,以免引发中暑
3、夏季户外运动时要穿白色或者浅色衣服,选择宽松的衣服,它们吸热慢,散热快,随身带上水和解暑药,缓解细微的中暑病症
4、夏季10点到16点最好不要在烈日下行走,这个时间段阳光非常强烈,发生中暑的现象时平时的数十倍,假如出现头晕,恶心等病症可能是中暑了,假如不严重做一些简单的应急措施,假如严重,立即就医
5、假如发现有人中暑,应该迅速将病人移到阴凉通风的地方,例如大树下接下来帮助病人散热,用冷毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等,帮助散热然后给病人补水,喝些凉白开或者淡盐水,一定要少量屡次最后给病人服中暑药品,假如情况严重,立即送医院 雷电是一种自然现象,雷击可能造成设备或设施的损坏,造成大规模停电、停产,也可能引起火灾爆炸,特别是重点要害部位,可能导致宏大经济损失和人员伤害 防范措施
①建筑物、独立建筑物、罐区、易燃易爆区域应按现定安装避雷装置全部进展防雷检测,到达合格标准
②在外遇雷雨时,要在屋顶下方稍有空间的房屋或金属房中躲避,如附近没有躲避的场所,应两脚合拢,尽可能站在不吸湿的.材料上,不要站在高大单独的树木下
③不要靠近高压电杆、铁塔、避雷针的接地线周围20米以内,以免雷击时发生跨步电压触电
④在室内,人体最好分开电线、灯头或无线电天线
1.5米以外,尽量远离暖气管线、水管线、气管线等与外界相通的金属导体
⑤防雷击平安装置,必须检测维修一次,到达平安要求
⑥雷雨天气不得进展建筑物上部、罐体上部和高处作业
⑦认真检查危险介质工业管道接地、法兰跨接片、静电接地报警器等防静电装置,防止静电危害
⑧夏季多雷雨天气,应提早做好防雷静电接地检测工作,作业前严格检查静电接地是否连接正常打雷期间,停顿一切室外作业
1、食物中毒有什么特征? 一般发病突然,发病人数多且较集中,少那么几人,几十人,多那么数百人、上千人 埋伏期根据中毒种类的不同可从数分钟到数十小时,大多数食物中毒的病人在进食后经2—24小时内发病,通常化学性食物中毒埋伏期较短,细菌性食物中毒埋伏期较长 病人的病症表现类似大多数细菌性食物中毒的病人都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠道病症,但根据进食有毒物质的多少及中毒者的体质强弱,病症的轻重会有所不同 人与人之间无传染性 中毒患者有共同的就餐史,病人往往均进食了同一种有毒食品而发病,未进食者不发病 细菌性食物中毒季节性较明显,5~10月份气温较高,适宜细菌生长繁殖,是细菌性食物中毒的高发时期大局部的化学性食物中毒和动植物性食物中毒季节性不明显
2、细菌性食物中毒是怎么会发生的?
(1)生熟穿插污染 生的肉、水产品或其他食品原料、半成品,往往带有各种各样致病菌,在加工处理过程中假如生、熟食品混放,或者生、熟食品的工用具混用,就会使熟食受到致病菌的污染,而熟食在食用前一般不再经过加热,因此一旦受到致病菌污染,极易引发食物中毒
(2)患病操作人员带菌污染 一旦操作人员手部皮肤有破损、化脓,或患有感冒、腹泻等疾病,会携带大量致病菌假如患病的操作人员仍在继续接触食品,极易使食品受到致病菌污染,从而引发食物中毒
(3)食物未烧熟煮透 生的食物即使带有致病菌,通过彻底的加热烹调,也能杀灭绝大多数的细菌,确保食用平安但假如烹调前未彻底解冻、一锅烧煮量太大或烧制时间缺乏等,使食品未烧熟煮透,就会导致致病菌未被杀灭,从而引发食物中毒
(4)食品贮存温度、时间控制不当 细菌到达一定数量就会引起食物中毒,而细菌的生长繁殖需要一定的温度和时间,一般致病菌在25—35℃的温度条件下,每过15~30分钟就能分裂一次,即细菌数量翻一番如熟食上原有l00个致病菌,存放在室温条件下,经过4小时,就会超过100万个,足以引起食用者发生食物中毒而细菌在低于5℃的温度下根本停顿了生长繁殖;在高于65℃的温度下,也根本无法存活
(5)餐具清洗消毒不彻底 盛放熟食品的餐具或其他容器清洗消毒不彻底,或者消毒后的餐具受到二次污染,致病菌通过餐具污染到食品,也可以引起食物中毒
3、如何预防细菌性食物中毒 针对上述常见的发生原因,应从以下三方面采取措施预防细菌性食物中毒首先是防止食品受到细菌污染,其次是控制细菌生长繁殖,最后也是最重要的是杀灭病原菌 详细的措施包括
(1)保持清洁
(2)生熟分开
(3)使用干净的水和平安的食品原料。