还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
初中生食品平安知识 夏日饮品中富含糖分,孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病在夏日过多摄取糖分,还会产生大量酸性物质,从而打破血液正常的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人下面是为大家了初中生食品知识,希望大家喜欢 使学生聪明的营养食物有哪些 使学生聪明的营养食物有
1、多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉
2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑
3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果
4、每天吃豆类或豆制品
5、每周吃蘑菇1—2次
6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜 个人预防食物中毒
1、饭前便后要洗手;
2、煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;
3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;
4、不购食来路不明和超过保质期的食品;
5、不购食无卫生答应证和营业执照的小店或路边摊点上的食品尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品;
6、不吃已确认变质或疑心可能变了质的食品;
7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生平安标准的食品 中学生吃甜食多多益善吗 夏日饮品中富含糖分,孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病在夏日过多摄取糖分,还会产生大量酸性物质,从而打破血液正常的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人有医学资料说明,70%的疾病发生在酸性体质的人身上,这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”除了上述影响,许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪,喝得过多,将影响孩子吃正餐,造成营养不良,所以喝饮料每天最好不超过100毫升
一、学生购置食品应注意哪些问题
1.到正规商店里购置,不买周边、街头巷尾的“三无”食品
2.购置正规厂家消费的食品,尽量选择信誉度较好的品牌
3.仔细查看产品标签食品标签中必须标注产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、消费日期、保质期、产品标准号等不买标签不标准的产品
4.食品是否合适自己食用
5.不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的表达
二、学生应注意哪些饮食卫生习惯
1.白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的安康;
2.养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;
3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;
4.选择食品时,要注意食品的消费日期、保质期;
5.尽量少吃或不吃剩饭菜,假如吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;
6.不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;
7.不吃无卫生保障的街头食品;
8.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质
三、个人怎样预防食物中毒
1.饭前便后要洗手;
2.煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;
3.瓜果洗净并去除外皮后才食用;
4.不购食来路不明和超过保质期的食品;
5.不购食无卫生答应证和营业执照的小店或路边摊点上的食品尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品;
6.不吃已确认变质或疑心可能变了质的食品;
7.不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生平安标准的食品
四、如何分清食品保质期和保存期 所谓保质期最正确食用期、最短适用日期是指标签指明的贮存条件下,保持品质的期限保存期推荐最后食用日期是指在标签指明的贮存条件下,预计的终止食用日期,超过此期限,产品不宜再食用
五、如何正确选购饮料 首先,要看清标签标注、QS标志、消费日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全,配料中配料成分是否符合该类饮料的标准 其次,要选择近期消费的产品选购碳酸饮料时,要尽量选择近期消费的、罐体坚硬不易变形的产品 最后,选购饮料要因人而异果汁饮料有一定的营养成分,合适青少年和儿童饮用,但不能长期喝或一次性大量饮用 们应该如何选购平安的食品
1、到正规商店里购置,不买校园周边、街头巷尾的“三无”产品
2、购置正规厂家消费的食品,尽量选择信誉度较好的品牌
3、仔细查看商品标签,食品标签中必须标注产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等
4、食品是否合适自己食用
5、不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的表达 如何分清食品保质期和保存期
1、保质期最正确食用期是指标签指明的贮存条件下,保持品质的期限,在一定时间内食品仍然可以食用
2、保存期推荐最后食用日期是标签指明的贮存条件下,预计的终止食用日期,超过保存期的食品不宜食用 养成良好的卫生习惯 饭前便后要洗手,在拾掇生禽、生肉、生鱼之后,要再次洗手,方可接触食品看过“初中生食品平安知识”的人还看了
1.
2.
3.
4.
5.模板内容仅供参考 。