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【推荐】国旗下讲话演讲稿范文合集九篇【推荐】国旗下讲话演讲稿范文合集九篇 演讲稿是一种实用性比拟强的文稿,是为演讲准备的书面材料在现实社会中,需要使用演讲稿的场合越来越多,你所见过的演讲稿是什么样的呢?以下是帮大家的国旗下讲话演讲稿9篇,希望对大家有所帮助亲爱的老师,亲爱的同学们 大家上午好!今天我演讲的主题是做文明礼貌的好学生文明礼貌,也许这个话题很老,但它却永远不会过时它对于学生和学校来说,是一个永久的话题 文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早、问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为 文明的学生,一定是讲礼貌的人礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重别人与尊重自己同样重要 文明的学生,一定是有着良好卫生习惯的人他会自觉维护校园环境,不会随意买零食吃,因为他懂得随意买零食既浪费钱财又不利于安康,他更不会乱丢饮料杯、塑料袋,而是会动手捡拾纸片,因为他懂得环境是大家的环境,把美妙留给别人和自己 文明的学生,一定是保护公共财物的人他爱学校的一草一木,不会践踏花园,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而是会制止破坏行为,及时报告 文明的学生,一定是遵守纪律的人他会将自己的物品摆放整齐,不会大声喧哗影响别人的学习,他会遵守学校的规章制度 文明的学生,一定是一个有爱心和责任感的人他会尊敬师长和友爱同学,关爱身边的人和事,不会与同学吵架、搞不团结,他会懂得感恩,感恩父母长辈的养育,感恩老师的教诲…… 文明无处不在,它可以表现出一个人的道德修养,可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多那么怎样才能使小学生的文明洋溢在美丽的校园呢?我们每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱不要以为一个人的言行微缺乏道,一滴水不能改变旱情,但无数滴水却能形成海洋,我们播下一个动作,就会收获一个习惯;播下一个习惯,就会收获一个品格我们时时刻刻在与文明交谈,千万不要把文明行为习惯看作小事每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息“恰同学少年,风华正茂”,让我们从如今做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,亲近文明,表现文明,理论文明,做文明学生,创和谐校园! 我相信,有我们全体师生的携手努力,每一个走进日照市实验小学的人都能强烈的感受到优美的环境中流露出的文明礼貌气息,都能感受到每位少先队员那眉宇间展现出的优雅气质相信这颗文明礼貌的种子一定会在实验小学的学生中生根、开花、结果 演讲完毕,谢谢大家! 老师同学们 大家早上好! 我今天国旗下讲话的主题是《消除贫困邀你一起》 我曾经在报纸上读到过这样一那么新闻广州黄埔区荔园小学的同学们邀请河北省和广东丰顺县贫困山区的27名小学生到他们家里做客,一起欢度国庆假期据理解,住在同学家的山区孩子晚上不愿意吃饭,她告诉同学“今天我已经吃了两次饭了,怎么还要吃啊?”记者后来才得知,她在家乡每天只能吃一顿饭 看了这那么报道,每个人心里不免感到一丝酸楚一日三餐,是人类平衡汲取能量与营养的科学进食方式,是人类自古以来的传统与习惯然而,山区的孩子们及其家乡的人们每天只能吃一顿饭,这并非愚昧无知所致,而是所逼 当然,贫困不光是我国必须面对的问题,也是一个国际性问题目前,全世界仍有8.54亿人长期遭受贫困和营养不良之苦;有超过10亿的极端每天生活费缺乏1美元;每年有560万儿童死于与贫困有关的疾病同时,世界各地还有11亿多城乡居民喝不上清洁的饮用水,更有26亿人连根本的卫生设施都没有每年约有XX万人饿死,每天约有4万儿童因食品匮乏和得不到治疗而死亡世界五分之一的儿童受教育缺乏5年当前世界仅阿富汗就约有300万人正在承受饥饿的煎熬,2500万总人口约75%生活在贫困线以下,每四名儿童就有一人不满5岁夭折 也就因为全球面临着贫困问题,1992年12月22日,第47届结合国大会把每年的10月17日确定为国际消除贫困日,旨在引起国际社会对贫困问题的重视,宣传和促进全世界消除贫困的工作,发动各国采取详细的扶贫行动 “安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”、“但愿苍生俱饱暖”,这是多少仁人志士的美妙愿望中国从1978年改革开放之初到XX年启动了为期25年的“扶贫攻坚战”将农村没有解决温饱问题的人口从25亿减少到了2900万,获得了举世公认的宏大成就近年来,社会力量参与扶贫的影响力也越来越大,涉及的扶贫工程包括帮助救助失学儿童的“希望工程”、私营企业家支持贫困地区开展的“光荣事业”、帮助残疾人的“康复扶贫”、扶助贫困母亲的“幸福工程”、资助女童完成义务教育的“春蕾方案”中国扶贫基金会组织的扶贫中国行也是硕果累累,那英走进山西左权;杨利伟捐赠太空光盘;姚明捐赠签名篮球;刘翔捐赠签名运动服;宁静、杨童舒走进福建母婴工程区…… 然而更可贵的是,有些人,虽然自己并不富裕,却也力所能及的为扶贫事业做出了奉献例如的22岁大学生王保磊,家境贫寒却靠课余打工和省吃俭用积攒下来的钱,长期默默资助素昧平生的云南贫困小学生谢兆英 并不可怕,只要全社会都能为贫困的弱势群体尽一份力,人人互相帮助,贫困是可以被彻底消灭的那么作为我们中学生能做些什么呢? 我希望我们能将
10.17的扶贫理念传递给越来越多的人,让更多的人理解
10.17,参与
10.17希望我们能携起手来从身边做起,帮助家庭困难的同学,为他们创造更好的学习生活条件用我们的爱心会聚到一处,发出更大的光辉,温暖每一颗需要关心的心说到这里,想必高二的同学们都想到了高二
(2)班的陈长凯同学陈长凯同学于XX年8月被确诊为急性再生障碍性贫血,现以在人民医院治疗了一个月,这期间他好几次因病情严重而不得不输血,在血液层流病房做骨穿目前,已花光了家中所有积蓄并借贷了不少钱款但据医生估计至少需要30到50万元他作为我们学校的一份子,在遭受如此大的苦难之时我们难道不应该向他伸出援助之手吗?相信,滴水能汇成海洋,星光能凝聚成希望 10月17日邀你一起,邀你们一起为了陈长凯同学能早日重返校园,为了创立一个更加和谐美妙的校园,为了建立一个更加和谐美妙的社会,献出自己的一份力量尊敬的各位指导、老师,亲爱的各位同学 大家早上好!今天我的国旗下讲话的题目是《努力的你最美丽》尼采说,受苦的人没有悲观的权利,所以我们不一定要向着成功微笑,但面对暂时的困难,我们必须微笑,而且是会心动的微笑 我们在通向成功征途上,好比是在乘一辆车前往目的地,沿途的风光很美,很诱人,但是最好不要为了他们牵扯太多的精力,而要使目光一直朝着终点的方向看,假如忍不住跳下车去欣赏暂时的美景,这辆车就开走了,也许你会看到另一辆车,也许最后你同样到达目的地,但那也不是你人生准点的时刻了人生在特定的阶段有着特殊的使命求学的阶段,就是为实现人生目的迈出重要一步的时候,假如错过这个时机,一个人将追悔莫及,所以狠狠心,搁置下游戏,搁置下漫画书,搁置一下与前进无关的事,努力朝目的前进在我们的校园里,在同学们的身边,就有着许多这样努力着的美丽同学我们的08营销2班就是这样一个努力的集体我们班的37名同学活泼在校青年志愿者队伍中,占全班人数的75%这些志愿者们每天任劳任怨的坚守在校园的各个岗位,成为学校一道亮丽的风景努力的他们很美丽 本班57%的同学充实了校学生干部团队潘婷、陈智、侯秀峰、顶峰、卢倩、李志希、柳乐兰、周婷等同学在各部门都已走上干部岗位,他们用自己的努力实现自身价值作为营销专业的学生,本班大局部同学在专业上也出类拔萃由我们班在去年底筹划举办的“换换乐”活动,在学校获得好评,所得收入179元也捐赠给学校贫困生基金这学期,他们又将一展身手由本班主办的“疾风”行动已拉开帷幕,下周活动将进入高潮每当看到他们热烈的讨论活动内容,卖力的组织宣传,细心的指导训练,我被他们的努力深深感动着付出总会有回报,辛勤的努力换来了累累硕果潘婷、卢倩、顶峰和其他三名同学在武汉市中职生就业与创业比赛中荣获团体一等奖武汉市作文比赛陈智、潘婷分获
一、二等奖武汉市成人典礼仪式、校成人礼演出、淘淘乐园、楚天才集调查公司、记者站、播送站、一流商务、舞蹈组、时装组、茶艺、主持人培训、话剧、新闻采写、葫芦丝、点钞等大大小小的活动和各类第二课堂,都有我们班同学繁忙的身影这些努力的学生们是值得骄傲的同学们,如今正值我们的学校蓬勃开展、规模壮大时期,当听到学校“我爱我校,带学弟学妹来校报到”的号召时,我们班的同学更准备拿出十二分的干劲,努力为学校做奉献我想身为这个学校一份子的你们,也一定愿意为学校的开展建立奉献自己的力量春天,鸟语花香,微风抛面;夏天,百花开放,蝴蝶飞舞;秋天,天高云淡,红叶似火;冬天,寒风刺骨,白雪皑皑,无论寒来暑往,春夏秋冬, 太阳照常升起知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进只争朝夕,在你茫然的时候;只争朝夕,在你沮丧的时候;只争朝夕,在你懒散的时候,只争朝夕,在你还拥有梦想的时候如今就开场吧,把握每个瞬间,不要再犹豫!青春可以如此美妙,努力的你最美丽老师们、同学们 大家好! 一元复始大地回春转眼间我们新学期已经度过了两周过去的一年是全校师生共同努力、艰辛拚搏、全面开展的一年有喜也有忧;有苦也有乐;有成功也有失败;大局部同学都获得了很大的进步本学期很多同学始终坚持上晚自习、勤奋学习、乐于助人、节俭节约,这是多么好的现象啊!比照下 个别同学存在着坏习惯
1、上课转笔、吃东西、不认真听讲;
2、抄袭作业;
3、在桌上刻字;
4、粉笔头砸人;
5、乱扔废弃物;
6、课间追逐打闹、说话带脏字等;
7、上课发言不举手,和老师顶嘴;
8、迟到、旷课;9,在餐厅不排队,浪费粮食 希望获得表扬的同学,可以继续保持以往的学习作风,争取更上一层楼其他同学要以他们为典范快马加鞭,迎头赶上 新的学期时间紧,任务重既是我们充满挑战的学期也是学校开展和收获的学期一年之计在于春在播种希望的季节,我们要抓住机遇迎接挑战,以科学的学校管理,优越的办学条件,高程度的教学质量,良好的社会声誉去追求我们的目的,实现我们的愿望老师都能教得轻松自如;学生都能学得聪明伶俐;学校可以成为学生学习、老师成长的摇篮 在新学期里初三毕业班的同学将迎来中考的冲刺;非毕业班的同学也将准备升入更高的年级所以本学期将是个繁忙、紧张的学期同学们,“人的潜能无限”的,从很多的事实中都能说明这道理大附中副校长王金战的开展经历也足可以说明这个道理王金战五奇
1、从名乡村老师成为名大附中副校长;
2、从个大专生到名博士;
3、从一名普通老师到一名亿万富翁;
4、把没有考上高中的女儿送进了北大;
5、把个班级倒数第一名的学生送进了清华大学 潜能是怎么来的?就是靠习惯来开发的,好习惯开发出创造的才能,坏习惯开发出消灭的才能从今天起我们就要珍惜珍贵的时间,珍惜青春年华,来开发自己的潜能从如今开场就要养成好习惯,不管是好习惯和坏习惯一旦习养成就很难改掉,就像小树和大树一样,小树苗很容易就能拔掉,一旦成大树就拔不掉了,就会根深蒂固 俗话说“再好的肉食不吃,不知其美味;再好的道理不学,不知其好处;再好的习惯不训练,不知其力量的强大”同学们当夜深人静时候闭上眼睛憧憬下“我要改掉坏习惯,养成好习惯我的学习也更有效率,成为优秀学生,受到老师的和家长的表扬”这个愿望如何实现呢?忘掉过去的忧郁和烦恼带着新的希望和对明天的憧憬把今天当作个转折,努力——从今天开场立即行动吧 学会“训练习惯开发潜能”
1、本期我要实现的三项任务是什么?
2、实现这些目的任务的理由是什么?
3、完成这些目的任务需要谁的监视、帮助是什么?
1、决定要成为优秀学生
2、写下已经量化的目的并列出要实现目的的充足理由
3、用多种方法制定方案分解目的倒推至今天设定时间表
4、列出所有的必要条件和充分条件注明解决方法
5、告诉自己要实现什么样的目的自己就必须变成什么样的人
6、运用潜意识的力量正面自我暗示永远积极考虑
7、立即行动
8、每天睡觉前作自我检查
9、坚持到底永不放弃直到成为优秀学生 晨问
1、今天我的目的是什么?
2、今天我要做的最重要的三件事是什么?
3、今天我准备在哪些方面进步点点?
4、今天我如何更快乐些?夜思
1、我今天是否完成了目的?
2、我今天是否做完了该做的事情?
3、我今天在那些地方做的还不够好?
4、我如何才能做得更好? 鼓励习惯我是最棒的我定能行 要求习惯我定要努力加油干表扬习惯我真的很优秀关心习惯我要注意身体不做有损于身体的事(吸烟、喝酒、打闹等)奖励习惯祝贺你这份礼物送给你 批评习惯我不该这样做的 惩罚习惯这件事是我不对罚你去做好事补偿下 开导习惯我应该想开点何必计较这些小事 提醒习惯我可不能放弃呀 抚慰习惯我没有失败只是暂时还没有成功而已 命令习惯别再犹豫马上行动无论是老师们还是同学们你们一旦这样去做就肯定养成良好的习惯,肯定能走向成功 九年级毕业生离中考都只有90多天了,希望九年级全体师生要齐心协力、团结拼搏、做好备考工作,努力争取在今年的中考获得优异成绩八年级是初中三年的关键年,起着承上启下的作用,全体师生要抓好班级管理使学生明白,一个良好的班集体对自己生的成长起着至关重要的作用,为以后的学习生活奠定良好的根底七年级是打根底阶段,既要学好根底知识,又要学会做人,更要养成良好的行为习惯 春天是百花齐放的好时节,春天是千帆竞发的好光阴让我们道以春天的名义播下希望和成功的种子,只争朝夕在新的一年里勤奋学习,再攀顶峰,决不要让今天成为明天的遗憾和悔恨最后衷心祝愿大家在新的学期里身体安康,工作顺利,学习进步! 谢谢大家!尊敬的老师,同学们: 大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》 6月6日是全国“爱眼日”之所以设立“爱眼日”,是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题有些同学喜欢长时间看着近处的物体,总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态,造成眼睛疲劳,失去调节才能,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视 我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一局部,试想假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”,那么我们的脑海将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那时我们的世界将是黑暗的世界那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便从如今开场我们要多多注意,为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙” 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从如今做起,养成良好的用眼习惯因此,我建议大家平时要注意以下几点
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸
4、防止眼睛疲劳的最正确方法是适当休息,切忌连续用眼每隔1小时至少让眼睛休息1次
5、养成多眨眼的习惯通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛枯燥不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益
7、平日里要加强体育锻炼如跑步、做播送操、打球、踢毽子等此外眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法可以在读书写字的间隙做眼保健操以起到解除眼疲劳的作用 老师、同学们,学生们将来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役还学生一个“亮丽”的人生吧为了实现自己美妙的理想,请你从今天开场,保护眼睛,珍惜光明尊敬的各位老师、亲爱的各位同学 大家好! 今天,我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》首先允许我代表学校及个人,祝各位老师、同学中秋节快乐! 农历八月十五是我国的传统节日——中秋节中秋节与春节、清明节、端午节被称为中国汉族的四大传统节日“中秋”一词,最早见于《周礼》据史籍记载,古代帝王祭月的节期为农历八月十五,时日恰逢三秋之半,故名“中秋节”;又因为这个节日在秋季八月,故又称“秋节”、“八月节”、“八月会”、“中秋节”;又有祈求团聚的信仰和相关风俗活动,故亦称“团聚节”、“女儿节”因中秋节的主要活动都是围绕“月”进展的,所以又俗称“月节”、“月夕”、“追月节”、“玩月节”、“拜月节”;在唐朝,中秋节还被称为“端正月”中秋节的盛行始于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国的主要节日之一关于中秋节的起源,大致有三种起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的风俗,古代秋报拜土地神的遗俗 假如有人问我“为何庆贺中秋?”我想我一定毫不犹豫地答复“中秋节是我们东方古老悠久的传统佳节,象征一个民族的迷人魅力,它本身就是一种奇特而又神秘的艺术,作为一个东方人,我们享受着它的缤纷,我们仰慕她博大的胸襟,我们钦佩她对中国古文化的重大影响,年轻的我们,担负着延续古老文明的重任,中秋欢欣鼓舞时,更不要忘记自己的职责,做一个合格的继承人,这么一笔丰厚的财富,是我们耗尽心血也学不完的 “明月几时有?把酒问青天!”你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月?那你将具有同明月一样的柔美气质,与月光一般的清纯秀美,皓月净人心,一个会赏月的人一定是一个儒雅的小文人,在月光下,一边与家人分享切好的月饼,一边吟诗诵词,赞美大自然的奇观,何尝不是一件快事? 中秋节,有许多的游戏活动,首先是玩花灯中秋是我国三大灯 节之一,过节要玩灯当然,中秋没有像元宵节那样的大型灯会,玩灯主要只是在家庭、儿童之间进展的早在北宋《武林旧事》中,记载中秋夜节俗,就有将“一点红”灯放入江中漂流玩耍的活动 其次,猜灯谜也是一项不错的游戏有的谜语本身就是一首发人深省的小诗,用它的精彩诠释了灵,巧,细,致,也许是恍然大悟的感慨,也许是猜中后的惊喜,也许是错后的跃跃欲试,也许是掌握技巧后的百猜百中,无论如何,这都是参与的一份热情,快乐的一份享受,细致的一份美,想象的一份彩 圆月知人心,和家人共进一顿晚餐,为远在他乡的亲人送上真诚的祝福,是中秋节最重要的章节,家庭主妇把一大块月饼切好,为远在异乡的亲人留下一份思念,举杯共进,分享点点滴滴地家常事,说说生活中的烦恼,也是情感最真诚的吐露吧! 中国传统文化博大精深、源远流长,同学们,勿忘传统佳节,让我们分享共同的喜悦和欢乐! 老师们,同学们各民族的传统节日,是每个民族长期积累的文化传承,传统节日蕴涵着民族的精神蕴涵民族的价值取向,蕴涵着民族的文化根基作为当代学生,我们不仅要理解传统节日的形式,更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值“时尚的东西是眩目的,但民族的东西才能长久” 海上升明月,天涯共此时此时此刻,我们也更加期盼祖国统一,民族兴盛,国泰民安 最后,预祝大家中秋快乐,合家团聚!今天的升旗仪式到此完毕谢谢大家 同学们是否知道,每一年都有一个“地球日”,这个日子旨在唤起人类保护地球、保护家园的意识而今年的4月22日是第45个“世界地球日”这个“地球日”的活动起源于美国,1969年时由美国民主党提议,并很快得到全美各地的热烈支持,于是4月22日也被定为了“地球日” 茫茫宇宙中,地球是我们唯一的家园这里山青水绿,鸟语花香,有能令我们生活美妙的一切我们本该尽我们所能去爱她,但相反,许多人却为了一己私欲,以损害生态利益为代价去谋取一时的经济效益 我国的景洪,曾被人们称为镶嵌在植物王国皇冠上的绿宝石可是,在这个绿宝石上却有许多污染严重的工厂,工厂排放的严重超标的浓烟,使天然橡胶受害,3万500株橡胶树枯死,农民们虽然怨气沸腾,却又无可奈何无独有偶,在广西也上演了惊人相似的一幕,而且工厂的废气不仅使大面积农作物死亡,还造成多亩芒果只开花不结果,出现果荒 当然,面对地球环境危机,世界各国也都采取措施积极应对1970年的“地球日”活动促成了结合国第一次环境会议的召开,有力推动了世界环境保护事业的开展“地球日”也更成为了全球所共同关注的活动美国出台了清洁环境法和濒危动物保护法等,而我国从20世纪90年代起,每年4月22日都举办世界地球日活动,宣传环境保护 4月22日,世界地球日,在全世界都关注我们自身环境之时,你又将选择如何作为记得荷兰的一个小女孩对她的爷爷说“我长大之后,要到很远的地方旅行,并要住在大海边”她的爷爷说,这些都很好,但是,你还要再做一件能让这个世界变得更美丽的事情于是小女孩长大后,选择在海边种满了美丽的紫兰色的扁豆花,成为了当地的一道靓丽的风景线从身边做起,谁说你不能改变世界 我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号,而应该是行动!让我们不再袖手旁观用智慧净化生存环境,用热情传播环保的理念我们应该心系全球,着眼身边,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,夏天时把空调的温度调高一些;尽己所能,多项选择择公共交通;买东西时,不要层层包装,少用塑料袋;在校园中,多弯腰拣果皮纸屑,不要随地吐痰,随手关灯……这些看似点滴的小事,在你我的努力下,将会有惊人的效应 从我做起,从如今做起,每个人把每一天都当做是地球日,就会让我们的天空更加蔚蓝,让大地更加苍翠,让空气更加清新,让我们的校园更加美丽老师们,同学们 早上好! 今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》 眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,假如没有一双安康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗 据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓! 为了你能继续拥有一双亮堂的眼睛,每一位同学都要把保护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中为此,我建议大家做到如下几点
1、始终保持教室内充足的光线,光线缺乏时要及时开灯
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书看电视和操作电脑时,也要保持一定间隔和坐姿的端正
4、保证充足的睡眠充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习才能的重要原因,也是保持身体安康的主要因素
5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳
6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食构造,从饮食中获取充分的营养物质 做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更亮堂的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! 谢谢大家! 老师们、同学们,大家好! 今天我们国旗下讲话的题目是《社会主义核心价值观——诚信》诚信就是老实守信老实,就是说老实话、办老实事、不弄虚作假,不隐瞒欺骗,不自欺欺人,表里如一守信,就是讲信誉,守诺言,言而有信诚信是中华民族的传统美德,也是我们立身做人的根本道德准那么我们第一天跨进校门时都立下决定“我要做一个好学生;上课认真听讲;按时完成作业;遵守考试规那么”这就是我们对学校和老师作出的承诺,更是对自我和家长作出的承诺 但是在我们的身边却有许多诚信缺失的事例,有些同学经常不完成作业,老师催要时,总是说“没带来”就连没有做完作业这一事实都不敢成认,久而久之,老师、同学都不信任他,就算他真的没带作业,老师和同学也认为他没做这是一种不老实的表现,也是一种对自我不负职责的表现抄袭作业更是愚昧之举,欺骗老师,欺骗家长,自我却是最大的受害者一篇漂亮的抄来之作,也许会换来老师的好评,会赢得家长的微笑但是,实际上自我并没学到该学的知识,一到考试和实际应用时,便暴露了自我无知的本质,再完美的时机也会成为泡影这种人是可怜的人 其实,诚信是平凡普通的,它没有那闪闪发光的金色外套,也没有娇娆的容貌,它就是我们日常生活中的点点滴滴同学们,就让我们小学生从小做起,养成讲老实,守信誉的习惯,从身边的每一件小事做起,做一个名副其实的真真正正的讲诚信的人! 我们的讲话完毕,谢谢大家!。