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中学生防溺水平安黑板报内容 暑假期间,许多同学都喜欢结伴出游,特别是因为天热,大家都愿意到水边玩耍、,往往这时,就很容易发生危险的情况下面是的关于中学生防溺水平安黑板报内容,希望大家认真阅读!
1.下水时切勿太饿、太饱饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,假设水太冷,就不要下水;
3.假设在江、河、湖、海游泳,那么必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境,假设有危险警告,那么不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不平安;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物以脚先入水较为平安;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保平安 游泳前一定要做好暖身运动 游泳前应考虑身体状况,假如太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中不要立即跳入水中 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖 如何保证游泳的安康和平安,防止溺水事件的发生对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救 1对于手脚抽筋者,假设是手指抽筋,那么可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; 2假设是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; 3要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进展陆上抢救 1假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应去除,保持上呼吸道的通畅; 2溺者假设已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; 3假设是溺者已昏迷,呼吸很弱或停顿呼吸,做完上述处理外,要进展人工呼吸可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后,分开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气如此有规律地反复进展,每分钟约做14—20次,开场时可稍慢,以后可适当加快 由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,那么水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,非常不舒适,因此人们往往非常迫切想把水排出来有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可幸运将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病 耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是
1、单足跳跃法患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出
2、活动外耳道法可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出
3、外耳道清理法用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出 由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎 假如耳内进水后出现以上病症,应暂时停顿游泳,并去医院检查,对症治疗模板内容仅供参考 。