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拓展训练后感想范文3篇 拓展训练是获得社会经验与感悟的教育活动下面是啦为你的拓展训练后感想,希望对您有用 心理素质拓展训练旨在通过团体活动和分享创设一种、包容的人际互动环境,其中,表达是被关注的,协作是被肯定的,交流是被鼓励的因此,参与者更容易体验到人际互动的成功与快乐这种短暂的成功和快乐可以诱发他们更多的积极尝试,从而获得更多的成功和快乐,最终强化导向一个良性开展循环 12月10日,我们公司的24名新伙伴将在笑翻天乐园开展以沟通、交流、协作、配合为主题团体拓展训练,今早伙伴们早早就来到了笑翻天拓展基地晨起锻炼,凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞,热身互动更使得气氛活泼,给大家留下美好的回忆! 第一项比赛开始了,就是展示我们的队名、队呼以及队歌,当教练把队旗交到队长的手上的时候,我们紧张起来了,听清楚规那么以后,我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手,而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事,这充分证明即便是一件小事,精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后,我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝 第二项教练给我们安排的科目是走断桥,这是一项自我挑战的工程,几年前我也挑战过,那个时候,第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担忧,当教练介绍完平安保护措施以后,我的内心稍稍轻松了一些,看着第一个队员勇敢的踏上了断桥,我的心也跟着紧张起来,仿佛上面那个人就是自己一样,心都快跳出来了大家在为她鼓励、加油,终于在犹豫了几秒钟后,那个队员勇敢的跳过了断桥我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没危险,我也一定可以过去,不能落在别人的后面,于是我第二个踏上了8米的断桥 虽然在下面做好了一切准备,但当我站在8米高的断桥上时,我还是害怕了尽管断桥的距离只有一米,可是我的腿已经僵硬了,怎么也迈不开步,这时候底下的队员在为我加油鼓励,可是此时此刻时间仿佛停止了,世界也静止了我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停,最后我选择了挑战,我相信我自己能行,迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃,竟然稳稳的站住了,我知道我做到了,我成功了! 我们这次集体的组织拓展训练,让所有参与的伙伴都受益非浅因为我们需要团队的合作,伙伴战友的鼓励与支持,还需要我们自己有克服困难的和信心我们应该有责任心,自已承诺的事情要去兑现,要经得起检查,为自已做的事情敢于承当责任 xx年12月13日,我有幸参加公司在笑翻天乐园举行的为期两天的拓展培训,早早的到达集合点,踏上大巴车,等待出发那一刻经过几个小时的车程,我们来到笑翻天拓展基地各自放好行李就开始了拓展训练开营仪式,大家通过热身活动后显得十分紧张刺激最后我所在的小队确定了队名“冲锋队”、口号“向前向前,向前冲”、队歌“向前、向前、我们的队伍向前进” 两天的拓展工程,内容很丰富多彩而让我印象深刻的第一个工程是信任背摔这个工程培养团队成员之间的信任感每个队员需要轮流站在
1.6米左右的背摔台上,双手反扣脑袋前倾双肘抱紧身体笔直地向后倒下做“背摔”,成员在台下用双手和腿做保护队长组织其他队员给做背摔队员充电以示鼓励;所有队员进行前都要将身上的尖锐物品等全部去除第二个培训工程是接力大考验,考验两个团队间的默契度和配合度,我们运行二车间的5个年轻人力所能及的参加了多个小工程,用我们的活力和朝气感染着我们团队的每个人,最后我们冲锋队取得胜利 第二天的穿越电网这个工程也使我记忆犹新,规那么规定身体不能触网,一个网洞只能使用一次,最后所有人过网,网洞使用完毕还有人没有过网,用集体深蹲或俯卧撑的方式作为惩罚看着网,一个个都在说肯定过不去!这么小,然而,真正开始后,大家全力以赴尽所能想方法,小心翼翼运送战友过去,终于经过大家共同努力,全部完成任务有关穿越电网,我的体会是团队是一个整体,要完成一项任务,要做成一个事,必须每个人都完成,整个团队才能完成一个人失误,整个团队就失败,就得从头再来,所以团队的每个成员必须配合度非常高,每个人必须努力去达成团队目标,才能完满的完成一个任务 然而第二天拓展中最难的工程是“8米高空徒手抓单杠”我们队的成员个个踊跃参加、为队友充电、加油;我也满怀信心,在队友的助威下,我往上爬去,在爬杆的过程中我告诉自己手要抓牢,脚要踩稳,来到高空后其实很害怕,不过听到大家加油打气的声音一下子有了力量,稳稳地完成动作,下来时忍不住挥手,有种很痛快的感觉第一次觉得‘加油’不是一句空口号,爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好似跨过一个坎,完全释然高空工程,其目的一目了然,就是为了锻炼勇气和挑战自我当每个人都挑战过后,想必对自己都有新的认识以及对人生有新的感悟 12月17日,厂部组织我们奔赴笑翻天拓展训练基地,进行了以“信任协作快乐你我”为主题的拓展训练说实话,在此之前我曾参加过大大小小、各式各样的培训,早已对“培训”习以为常,但让我没有想到的是短短一天的拓展训练,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了的强烈震撼和共鸣 此次拓展培训有以下工程有信任背摔、高空断桥、感恩培训、问责、团体桥、过电网、盲人建房、空中抓杠、穿越封锁线、雷区取水、孤岛救人、毕业墙 下面我谈谈拓展训练的一些感想和体会 从1米多高的架子上毫无保存地背摔下来,架子下是十几个人手搭着手,肩并着肩,托住背摔下来的人首先第一点就是要互相是信任,一个团队、一个组织中的每一个人都必须以信任对方作为基础,大家互帮互助,以实现最终目标而共同努力;再次是责任心,一个优秀的团队中的每一个成员都应该具有高度的责任心,要对团队中的每一个负责,全身心地投入到团队中去,假如我们中的任何一人稍有松懈,那背摔的队友的后果将是不堪设想的最后就是要认识到个人在该团队中所起的作用正如我们在平日的工作里一样,我们要认清自己的职责、价值,努力做好自己的本职工作 我们首先挑战的工程是空中断桥—也就是我们离地面10m高宽20cm长5m的独木桥,中间断了1m,跨越这个1m到对面去当我站在高处那铁板上时,我感到踩到的铁板是那么的窄,窄得让我的恐高症又发作了,只觉得世界是空的,只剩下脚下这窄窄的铁板,风刮过高空的铁板,吹过1m的断口,声音在耳边吼叫,只看见那缺口忽宽忽窄、梦幻般的在空中晃悠我的头发昏,腿发抖,手心直冒冷汗,尽管我拴着保险绳,我还是恐慌,没有足够的勇气跨出那一步…下面传来队友的加油声、鼓励声,我绝对不能愧对队友对我的信任、不能给这个团队拖后腿,我集中全身的力量,两眼直视前方,艰难的迈出了一步成功啦!那一刻我感受成功的喜悦原来成功如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协在我们一生的工作学习中,会遇到许多的困难,当你面对困难是,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局 来到了我们此次翻越的毕业墙高4米,比2个高个男的个头还要高墙面特别的光滑,我当时疑惑了,在规定的时间内让所有人都翻越过去,可能吗队长和大家商量好之后,几个身材高大的男生站在了墙下当起了“人梯”三十多个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满衣服,肩膀被踩出红红的血痕在队长的指挥下,很快安排好了翻越顺序所有人的心都系在了一起,意识到达了高度的统一,信念只有一个翻越过去!终于,在大家的共同努力下、协调配合下,在规定时间内提前完成了任务,一个人的力量是微缺乏道的,只有目标统一,团结协作,相互支持,并肩作战的团队的力量才是强大的,是战无不胜的老师说过,一个人,要有一颗心,要有一颗感恩的心要做人梯,勇于奉献“坎坷人生路”、“翻越求生墙”就充分表达了这一点人要知道是谁把我生是谁把我养是谁扶持我一路走到今天离开了亲友,同事的关心、帮助、支持,我将一事无成所以,我要感谢周围所有的人,为他们奉献我的爱心,让我们远离猜忌和怨恨,让充满阳光总之,一个人生活在世界上,离不开集体的支持,离不开朋友的帮助,在面对困难时,要勇于挑战自我,超越自我,在遇到危险时,要挻身而出,奉献自我 团队的形成,需要团队里的每一个成员,都能记住我们的使命,牢记我们的!在克服种种困难,走遍千山万水后,我们才能真正看到风之后的彩虹!猜你感兴趣
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