小学心理健康情绪管理《长颈鹿式的自我倾听》教学设计

《长颈鹿式的自我倾听》教学设计学情分析我国于2021年10月23日第十三届全国人民代表大会常务委员会地三十一次会议通过《中华人民共和国家庭教育促进法》，这使得家庭教育上升到了国家层面，做到了家庭教育有法可依同时，近年来由于疫情原因，工作压力，家庭结构的变化等相关因素，青少年儿童与父母的沟通越来越少，沟通方式单一，沟通结果无效，沟通中带有的敌对因素越来越多，进而导致亲子关系越来越疏离鉴于此，从改进青少年儿童的亲子沟通交流模式，改善亲子关系，促进家庭和谐的角度出发，借鉴非暴力沟通中交流模式，设计了本次微课，旨在为青少年儿童提供全新的沟通模式，为改善亲子关系，人际关系提供新的方法和思路教学目标认知目标让学生了解长颈鹿式的自我倾听模式，与之前的沟通模式形成对比，进而了解长颈鹿式的沟通模式的意义和优势情感目标通过长颈鹿式的自我倾听模式，学生可以更好地洞察自己和他人内心情感的变化，进而通过恰当的语言表达自己的情绪和情感，减少沟通障碍行为目标通过学习长颈鹿式的自我倾听模式，学生可以在日常生活中，尤其是在与父母发生冲突的时候，恰当地运用该模式，通过不断练习该模式，进而改进亲子沟通方式，提升亲子关系的质量教学内容:长颈鹿式的自我倾听模式观察（事实）一感受一需要一请求第一步观察，描述事实，不带有任何评判的观察；第二步感受，说出真实的感受；第三步需要，表达个人需要；第四步请求，提出可执行的请求教学过程导入部分通过情景再现（以漫画的形式）的方式，让学生回想相似情景下与父母发生冲突和矛盾时的内心感受和沟通模式，进而引出新的沟通模式一一长颈鹿式的自我倾听模式展开部分通过对长颈鹿（图片展示）的特点和优势的总结，引导学生思考这些优势能够在人际沟通中发挥怎样的作用和产生怎样的效果，进而从长颈鹿本身的特点和优势过渡到长颈鹿式的自我倾听模式的形式和结构深入和升华部分通过实际生活中的例子对长颈鹿式的自我倾听模式的应用进行讲解，让学生更加深刻地了解长颈鹿式的自我倾听模式长颈鹿式的自我倾听模式主要包括描述事实我听到/看到……（不加任何形容词修饰和主观猜测）描述感受我感到/我觉得……（描述感受的词汇高兴，喜悦，愤怒，紧张，害怕，孤单，纠结，生气，难过等等）表达需要我需要……（被尊重，被鼓励，被肯定，团体的支持等等）提出请求我希望我/你/爸爸妈妈……练习总结部分结合学生的实际，提出一个常见的情景，再次运用长颈鹿式的自我倾听模式进行模拟练习，熟悉强化该模式，最后对同学们提出希望。