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文本内容:
正面双手垫球教师班级人数42人课次1时间:教案
1.正面双手垫球重点击球部位和击球点内容
2.游戏运粮碰碰乐难点击球后,身体重心的移送
1、知识目标通过本次教案,使大多数学生能说出正面双手垫球的动作要领插、夹、蹬、抬教案
2、技能目标使学生初步掌握正面双手垫球的动作技术,手型正确,体会击球时要直臂和击球部位正确
3、体能目标发展学生的下肢力量,提高灵敏、协调及快速反应能力目标
4、情感目标培养学生之间的互相合作和互相评价的能力,同时培养学生的自主尝试与敢于在同伴面前展示自我课的时次教案内容教案活动方式与组织措施结构间数负荷
一、课堂常规
一、组织教师集合整队
1、集合整队图1四列横队XXXXXXXXXXXX
22、检查出勤情况及着装各XXXXXXXXXXXX分小
3、师生问好,宣布本课教案内容1OOOOOOOOOOOO钟
4、安排见习生次OOOOOOOOOOOO▲要求快、静、齐,精神饱满
二、准备活动
二、组织
1、热身导入活动一二组,三四组面
1、活动队形基本如图2,成体操队形散开即可练习3开始对面站立,两人一组原地抛球5-10次XXXXXXXXXXXX2-3分热身一两人-•组向左侧边移动边抛球,而XXXXXXXXXXXX次钟部分后返回▲-*OOOOOOOOOOOO中OOOOOOOOOOOO★教师组织学生做热身导入活动
2、排球韵律操第一节踏步运动第二节垫球运动3第三节传球运动
2、四列横队如图11分第四节体转运动次★领操员带领学生听音乐做排球操,教师巡视要求钟第五节扣球运动认真,达到热身的效果第六节拦网运动第七节跳跃运动第八节整理运动
一、正面双手垫球组织练习队形同图1-动作要领教与学
411、准备姿势上体稍前倾,两脚开
1、教师展示排球三大技术动作一垫传扣,学生认分次立,两脚间的距离稍宽于肩,重心真观察钟小落在前脚掌,两臂放松置于腹前,
2、出示正面双手垫球挂图,学生观察后分小组尝两眼注视来球试模仿正面双手垫球的动作如图
32、动作要领当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,QLJ用前臂腕关节以上10厘M左右的地▲方击球的下部击球瞬间两臂主动
3、教师讲解示范正面双手垫球的动作2学习前送,借助蹬地力量将球送出
4、学生原地徒手练习正面双手垫球动作分1提高
3、技术分析
5、学生上一步徒手练习正面双手垫球动作钟次部分四个字插、夹、蹬、抬
6、教师讲解示范垫固定球练习一上一步垫固定球练
①垫球手型叠掌法习
②垫球手型腕关节以上10厘M
7、学生分成四组两两练习,互相纠正原地垫固定
③击球点腹前一臂距离处球f上一步垫固定球,击球时要直臂,击球点是球的中下部,身体随击球方向前送如下图4XXXXXXXXXXXX10各分5中XXXXXXXXXXXX钟次二专项练习▲
1、原地徒手练习正面双手垫球动OOOOOOOOOOOO1r oOOOOOOOOOOOO
2、上一步徒手练习正面双手垫球动作
8、组织学生自主尝试练习两人一组,3M距离,
3、全班分成四个小组原地练习垫固进行一抛一垫一接练习如下图55各定球XXXXXXXXXXXX分5大
4、全班分成四个小组上一步练习垫3M钟次固定球XXXXXXXXXXXX
5、两人一组,间隔3M,进行一抛一▲垫一接练习OOOOOOOOOOOO3M OOOOOOOOOOOO
9、教师巡回指导
10、纠错一提升练习
11、展示,师生共评要求积极参与,动而有序
一、组织和比赛队形如下图6
二、游戏运粮碰碰乐6方法将学生分成人数相等人四组,X X X X X==========O[]分1各小组将球放在护肘上做托球动作,钟或中当听到信号时,各组排头托好球走过XXXXX==========o[]2狭窄的小路到达仓库门口,用蹬地,―次蹬地抬臂将手上的粮食送到仓库中,OOOOO==========O[]然后原路返回,换第二人接着完成,以此类推,先完成的小组获胜OOOOO==========O[]规则
1、球落地要捡起来1叫到落地
二、教与学的地方继续开始
1、教师讲解游戏规则和方法并示范
2、球如果没有顺利的运送到仓库里,
2、组织学生尝试并比赛要站在仓库门口反复运送,直至球
3、简要点评,表扬获胜队伍入要求动而有序
1、集合整队,师生共做排球裁判手势组织同图1放松操教与学5各恢复
2、课的小结
1、在音乐声中做排球裁判手势放松操分1小整理
3、收拾器材,师生再见
2、教师评为主,学生评为辅.钟次部分要求
1、动作尽量舒展,放松
2、学生积极发言挂图1张
1、练习密度排球64个全课45%左右预计功放1台场地
2、平均心率预运动哨子1个器材约120分计负排球架2个体
3、最高心率荷操垫4块椅子动心145次/分若干率曲线图课后反思《排球正面双手垫球》教案学习水平四执教者高亚军阶段和内
1、排球学习正面双手垫球容
2、排球接力游戏课时第一课时
1、运动参与目标使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础教学
2、运动技能目标使学生获得运运基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地目标掌握排球双手正面垫球的动作技能通过初步练习提高运动水平
3、身体健康目标提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识教学夹臂,插入球下,提肩送臂脚部动作蹬、移、跟重点利用身体协调力量,缓冲来球力量,将球垫到指定的位置难点篮球场一块、排球14个准备课堂学练内容教师活动学生活动组织队形要素
一、课堂常
1.检查常规
1.体委整队向OOOOOOO创设规
2.师生亲切问好老师报告OOOOOOO学习
3.宣布本课的内
2.向老师问••••••••••••••••••••••••环境容、目标与要求好☆
4.安排见习生
3.学生认真听☆教师男生•女生讲,进入角色要求精神饱舒心满,情绪活跃热身进入角色
二、快乐跑步
1.教师讲清方法和
1.学生随老师要求提示练习;绕篮球场底
2.带领学生进行
2.注意力集中,线、边线、罚
3.要求学生前后保保持与前面同球线、中场线、持定的距离学间的距离三分线有节奏
3.口号声音响地慢跑亮
三、游戏激趣
1.教师讲清游戏方
1.听清游戏的OOOOOOO传球接力赛法、规则和要求方法、规则和练OOOOOOO创设学
2.组织学生进行传球要求••••••••••••习环境接力
2.自觉严格地遵••••••••••••守比赛规则☆
四、排球热身提出练习要求
1.学生随指定操
2.指定一名学生带同学的口令节
1.伸展运动领做操奏进行热身操四列横队(体操分散队形)舒心
2.体侧运动练习热身
3.体转运动
2.球操动作舒进入
4.腹痛运动张有力,幅度角色
5.踢腿运动大
6.压腿运动
7.跳跃运动
8.膝踝腕关节活动
一、排球正面
1、玩球游戏“使
1.学生开动脑新课双手垫球(便于球不沾地”筋,大胆探索,学习接离身体远、速
(1).启发学生思认真观察老师度快、弧度低的考“怎样才能使球的动作,从中受散点练习球,垫球在比赛不落地呢?”“你到启发,探究练中主要用于接发有什么好办法,亮习球、接扣球、接出来大家看一展示拦回球以及防守看?”,让学生将自我和处理各种困难球在手中玩起来球)
(2).巡视观察,同时穿插正规垫球
(一)准备姿动作,便于学生观合作势两脚分开察,并受启发探究与肩宽,其中
2.组织学生观察老
2.学生细心观OOOOOOO一脚向前两膝师和几位学生一抛察,积极发言,OOOOOOO微屈成半蹲,一垫的动作,找一找出不同后脚跟微抬找有什么不同?☆起,双手放在
3.教师边示范边
3.认真听讲,快乐体侧边(膝关讲解正面双手垫球细心观察示范,••••••••••••学技节过脚尖、肩的准备姿势、手型、明白正面双手••••••••••••过膝关节、两触球部位和用力的垫球的动作要眼平视)顺序让学生了解领和要求,记清垫球的要领以及在口诀,尝试模仿
(二)手型教师动作进行练两手交叉成叠排球比赛的重要性,习握,拇指并拢手并记住练习口诀腕压,用力夹肘不放松
4.组织学生原地徒
4.记住要领,OOOOOOO新课手模仿注意垫球认真练习,体会OOOOOOO学习
(三)触击部练习要注意协调用动作位腕关节以力,动作不要脱节,☆上10厘米椀骨明确击球的部位内侧平面••••••••••••
5.组织学生两人一
5.互评互学,••••••••••••展示
(四)用力的组原地练习,一人改进提高各自自我顺序两脚之拿球,一人练习正的动作下而上蹬伸,面双手垫球的动两臂随着摆动作,主要体会击球腹前触球身的部分和动作的连合作体重心稍向贯性探究前
6.自抛自垫练习
6.垫球高度要散点练习
(五)垫球动过头作口诀
7.优秀学生展示
7.向表现好的相对集中队形同学学习,继续快乐一插、二夹、认真练习学技三提、四蹬”
8.两人一组,一抛
8.球要抛准,OOOOOOO一垫练习尽量固定抛球(相距远度逐渐增的高度、速度及OOOOOOO加)落点,垫球人用☆原地正面垫球••••••••••••的动作将球垫回••••••••••••
9.集队讲评,给予
9.自评互评,表扬,并指点个别找出不足,努力OOOOOOO同学的不足之处,改正OOOOOOO以提高技艺,同时••••••••••••激励其他同学好好••••••••••••练习☆
10.以一列横队为
10.各小组选出一小组,小组内选的同学勇于表散点练习拔最好的搭档进行现,展现自我抛垫球的比赛
二、游戏
1.教师讲解游戏规
1.听清游戏规—排球接力赛则和练习方法则和方法
2.分组演练;
2.学生在小组长的带领下演4A A4练1T TT
3.组织游戏比赛
3.积极参与游o o••戏,并为同伴加o o••油助威o o••
4.评议各小组的表
4.看哪组完成o o••现,及时表扬与鼓得又快又好励
一、自我表现教师和学生一起整学生跟随老师理放松一起放松
二、交流分享
1.组织学生自评互I.自我评估学ooooooo稳定ooooooo情绪评,教师小结归纳习情况,学生交••••••••••••
2.布置课后任务流体会••••••••••••/JxtZx(体操分散队形)身心
3.宣布下课
2.按要求完成☆
4.师生再见,安排布置的任务学生收还器材练习强度平均心率120——130次/分钟练习密度40%排球正面双手垫球教学反思排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课,上本次课之前我就对自己说,本节课注重的是兴趣的培养,其次是技术,体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境充分发挥学生的主体地位我的教学环节和实施分为三大部分其
一、准备部分在这个部分我加入一些思想教育,排球对于中学生来说,想学好有一定的难度,而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力,比如球落在前臂上,会有一定的疼痛在这里需要激发他们的学习兴趣向他们宣传排球运动的好处和乐趣,并告诉他们没有轻易取得的成绩,任何成绩的取得都要付出一定的努力其
二、基本部分在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作,说明动作的要领是“一插,二夹,三抬臂,全身用力要协调”分组让学生自由练习,利用道具圆来完成练习,更能让学生准确地完成任务练习一段时间后集合同学,请部分学生讲解一下练习中的心得体会,培养他们自主学习的能力和意识,有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深讲解完后分组互相学习探讨,如何将此项技术发挥的更好,之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛培养他们团结协作的精神第
三、结束部分通过简单的排球放松操结束本节课,然后通过放烟花活动放松学生的上肢,活跃最后的课堂气氛,在欢呼声中结束本节课本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用,将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中,学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用本节课还存在一定的不足首先、在准备活动的慢跑阶段,学生的集体组织意识没有达到一定的阶段,纪律方面还需要加以引导其次、在练习中,有部分同学的积极性没有调动起来,原因可能是怕疼,还有就是不愿意运动,这些多发生在女同学中间,对于这部分同学要多找他们谈谈心,使他们融入到本班这个大家庭的运动中来总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务,在本次课的练习中,教师及时观察,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会学生的能力是无限的,要相信学生,这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。