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简直锻炼心得我这个人本身很爱运动的,但也不得不说,这些年主流舆论有点把锻炼尤其是跑步,给神化了好像一跑解千愁,锻炼能入圣一样好像不锻炼,不跑步就是废柴,不晒儿盘西兰花牛油果配鸡胸肉的锻炼餐就是沉迷不悟的废柴之路上的酒色之徒运动和锻炼需要坚持,需要其他人生变量的调节,才能达到运动的条件一般是压力不大的学生,工作不忙的白领,时间财务自由却没有公务缠身的初级财务自由者而这个世界上,凡是需要坚持的东西,一般来说都伴随着需要较大毅力才能克服的痛苦大多数人坚持不下来个人认为,做你喜欢做的锻炼,就像每天吃饭睡觉一样自然不要“刻意”,很多事情只有你真正感悟了,发自内心真的想去做了,自然就坚持下来了。