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用好课间十分钟高一作为一个新的起点,很多同学都很重视,大多数学生都觉得不能输在起跑线上,有很多同学也认为课间十分钟非常宝贵,所以他们宁可多看会儿书,多做会儿题,也不愿意出去活动活动,放松一下我认为课间十分钟固然很重要,但是应该适度利用,不能过度开发要有计划地去学习细节决定成败,可不要小看这十分钟,尤其是高中的学生,如果利用好这短短的十分钟,可以事半功倍一般每节课的时间为40分钟,课间休息10分钟,课堂四十分钟高强度的脑力运动,会使学生的大脑供氧不足,使学生们产生疲劳感,从而使得在思考、理解和记忆的效率大打折扣如果课间不好好利用,休息,放松一下,将影响学生的下节课学习有些学生在课后继续做作业,或者看书,这样做将会使心理更加疲惫,下节课上课就更容易走神有些男生则喜欢在课间作一些剧烈的运动,在楼道里跑跑闹闹,也是不适合的课间剧烈的运动,会使得学生的思维在上课时仍然处于活跃状态,也很容易走神这些做话都是不合适的,那我们应该怎么做呢?课间10分钟,我觉得首先要做的就是放松一下,伸个懒腰,离开座位到教室外面散散步,到户外做一些深呼吸,呼吸一下新鲜空气还可以看看远处,让眼睛得到充分的放松,上课前两三分钟,就应该走进教室,准备进入学习状态,可以开始回忆上节课老师讲的内容,或者回忆前一天预习时的思路和遇到的难点提前进入状态,有利于更好的融入这节课的学习课间的十分钟固然宝贵,但是大家更想要的就是提高学习效率,在课堂40分钟的高强度听讲之后,再加上教室人多,时间长了空气也会不新鲜,大家最好趁着课间的十分钟走出教室,做些有氧运动,提高大脑的活跃度,这样在下一节课的学习中就会有很大的效率希望同学们可以利用好这十分钟,在高中阶段取得一个好成绩.。