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文本内容:
《体育与健身》课时计划
1、学习目标
2、
3、
4、通过跨越式跳高的学习,提高学生的弹跳力,发展灵敏素质复习上•步过竿技术,飞习三到五步助跑过竿技术,进-步巩固过竿技术,运用分层教学方法调动斗生的学习积极性,让80%以上学生初步掌握完整的跨越式跳高技术培养学生勇敢、沉着、果断、自信等心理品质,提高学生战胜困难,克服障碍的勇气和信心通过相苴间的合作与交流,建立和谐的人际关系,增强学生的责任心时间教学内容运动负荷次数教与学的活动组织与队形432课堂常规
1、体育委员整队,汇报人数
2、师生问好
3、宣布课的内容及目标热身
1、慢跑
2、行进间准备操a伸展运动b踢腿运动c体转运动d全身运动4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍120202020跨越式跳高
1、专项准备和辅助练习A、弓步压腿B、上一步直腿摆动C、上一步起跳直腿摆动D、上一步起跳用摆动腿的脚触悬挂球8*8拍4次6次4-6次40204040◎教师活动提出学习目标及要求◊学生活动明确学习目标,集中注意力☆精神饱满快、静、齐◎教师活动提出练习要求,作提示性示范口令调动,引导有节律活动巡视指导,提示动作要点◊学生活动明确练习要求,模仿示范动作看教师示范,在思维,|」学练同伴共勉,逐渐增大幅度☆精神饱满投入,充分活动肢体各关节◎教师活动提出练习内容和练习要求,并指导学生进行练习◊学生活动自由分组,由小组长带领进行练习,枳极思考,相互帮助纠正错误动作,合作学习☆摆动腿积极上摆,起跳腿缓冲蹬地有力,两皆积极上摆(图1)Of©(图2)
①④(图3)
2、复习上一步过竿技术(橡皮筋代替横竿)
3、学习助跑3-5步过竿技术(橡皮筋代替横竿)
4、分层练习A层能力一般或较弱(过低竿,橡皮筋代替横竿)B层能力较强(能够全程助跑轻松过高竿,并在此基础上逐渐提高横竿高度,挑战自我)
5、展示交流
6、发展弹跳力量练习◎教师活动教师结合展板上图解进行讲解、示范,运用日诀法巡视指导学生练习,及时给予学生纠正◊学生活动学生自由分组练习,相红观察、纠正动作,合作学习在有问题的时候可以去观看图解☆身体审.心升至最高点时,摆动腿过竿后主动下压,起跳腿迅速上提过竿怎样才能跳的更高◎教师活动教师示范并讲解练习要求,巡视指导学生练习,集体纠正错误动作◊学生活动斗生n由分组尝试练习,相互观察、纠正动作,合作学习☆过皮筋后摆动腿主动卜-压,起跳腿迅速上提过皮筋◎教师活动教师讲解练习要求,并巡视指导学生进行练习◊学生活动以生根据自己能力选择学习小组,完成小组任务可以进入高一层小组学习,小组之间可以相垃转换☆按照自己实际能力进行选择,不能逞强,注意安全◎教师活动教师鼓励学生要敢于表现自」,展示自我◊学生活动展示的学生积极展示自我,挑战自我观看的学生仔细观察动作并积极交流☆按自己实际能力选择高度,不能逞强,注意安全◎教师活动教师引导学生思考出各种发展弹跳力筮的练习方
①(图4)
①(图5)(图7)场地布置图:《体育与健身》跨越式跳高课后反思本课以新课程标准的教学理念为指导,摒弃传统的教学模式,充分发挥教材趣味性强的特点,使学生在快乐的活动中自主的发展自己的弹跳素质,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础,全课基木达到了预设的教学目标从技术上分析,助胞与起跳结合是关键,作为七年级教材来说,助跑和制动式起跳相结合,将助跑水平速度转化为起跳时的垂直速度是其主要的知识点教师在专项准备活动时候就抛出了问题“怎样才能够跳得更高?”,让学生们带着问题去练习,随后通过展板及示范演示,给学生一个直观的感受,令他们真正体会到助跑与起跳的重要性,在随后的练习过程中也有针对性地加强两者的衔接,增强动作的连贯性教学中,以皮筋代替横竿,消除学生对横竿的畏惧心理,充分利用器材调动学生的积极性让学生自主练习,充分发挥学生的想象力进行多种跳跃能力的练习练习时,发挥学生的主体性,适当的巡回指导,进行纠错,学生可根据自己的能力自行调整高度进行分层练习,从而激发学生学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织,互帮互学,让学生真正成为课堂的主体跳高是一项征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,勇攀高峰的象征学生在跳过一个高度以后,还要向新的高度挑战从这点出发向学生进行“两纲”教育,向学生灌输“只要从失败中走出来,就能越过新的高度”、“不怕失败,始终充满信心”的精神,树立敢于战胜困难和挫折的信心和勇气,培养良好的道德品质和坚强的意志品质课的最后安排身体素质练习时,给了每个小组选择的菜单进行分组锻炼,原先考虑到场地“十字”安排的缘故,每组固定活动区域,但效果不是很理想,试想可以分四组,每组设立固定的锻炼项目,由小组长负责,学生们轮换进行练习,可能效果会更好!年级七人数38日期执教班级组班形式男女混合周次课次内容主题跨越式跳高6—(
3、4)重点难点助跑和起跳的衔接摆动腿内旋下压117次],30”中512,中18次815,中10次2次]4组3,中%A三A(图6)四3,整理放松与小结
1、小结,互评
2、音乐伴奏放松练习
3、师生再见
4、回收器材30”法,并提供学生一些器材◊学生活动学生以小组为单位创编各种发展弹跳力量练习方法,并进行练习☆积极起跳,同伴共勉,形式多样,安全有效◎教师活动点评,引导学生进行总结并提示放松动作◊学生活动交流学习心得,集体放松练习☆调整呼吸,动作舒展,身■心充分放松—
①★
③②④(图8)t11t111ftt1tt1tt1It11t1ftfttIttIttt1t(图9)场地器材展示板1块,标志物8个,跳高架两副,横杆1根,橡皮筋4根,垫子4块,粉笔5根,小蜜蜂一台,胶带1卷安全保障
1、教师语言提醒、学生自觉遵守
2、保持好安全的位置和距离
3、注意不要发生相互冲撞预计练习密度强度全课内容主题中
44.2%左右
38.5%左右课后小结。