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文本内容:
形体舞蹈课程背景介绍形体舞蹈是形体与情感的表现,基训的目的是为了形体给人一个最好的印象而形体美,首先是掌握对自身的控制,舞蹈是在自控静态形体的基础上,来表现人体美的艺术随者素质教育浪潮的高涨,老年人的各方面素质的培养,也极为重要现在的老年人,已经不再象过去那样,只要求温饱,其他方面不用管他们已经完全转变了观念,更注重的是精神文明的建设,修养培养,以及兴趣培养所以,许多老年人都走出家门到社区学校参加各种各样的培训班,比如舞蹈班,美术班,写字班,英语班等等
一、课程的性质、对象与目标
(一)课程性质形体训练是以身体练习为基本手段,匀称和谐地发展人体,塑造体型,培养正确优美的姿态和动作,增强体质,促进人体形态更加完美的一种体育运动形体美是指人的躯体线条结合人的情感和品质,通过形象、姿态诉诸于欣赏者眼前的一种美总课时建议为24课时(每课时为45分钟)
(二)课程对象本课程适用丁•老年舞蹈爱好者
(三)课程目标
1.培养学员对音乐和形体舞蹈课的兴趣,有锻炼形体的意识,并培养对美的认识
2.、让学院在音乐中寻找感觉,节奏和情绪
3.提升老年人的生活质量,使老年人融入当前的学习型社区建设.
二、教学内容形体舞蹈“小城故事”教学内容•、基本功训练
1、站姿站一位或小八字步,膝盖向上提,收紧屁股,收腹,胸•肩展开向下压,背要放松头向斜上方
2、脚位两脚跟紧靠在一直线上,脚尖向外180度两脚跟相距一足的长度,脚部向外扭开,两足在一直线上两脚跟前后重叠放置,足尖向外张开两脚前后保持一足的距离,两足趾廊相对成两直线,腿向外转两脚前后重叠,两足趾踵互触,腿向外转
3、手位双手垂卜成自然圆,手指轻触在大腿旁的位置双手在旁侧伸一手在身体前手心向内,另一手在旁侧伸一手在身体前与横隔膜保持相同的高度,然后同时上举在头的上方
4、擦地五位擦地(前、旁、后)五位擦地(前、旁、后)与半蹲、半环动(也、1/2)相结合,与压立半脚尖、勾绷脚前后摆动相结合
5、蹲
一、
二、
四、五位的半蹲、全蹲与半脚尖、压脚跟结合正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲
二、学习形体舞蹈“小城故事”教师师范分步讲解动作要领教师演示、学员跟学指导学生练习跟音乐表演教学时数24课时
三、教学方法和教学组织形式
1.音乐与形体舞蹈想结合、动静结合、神富于形、以形表情、身形并重
2.循序渐进、先易后难、基本功训练与形体舞蹈学习相结合
3.教学民主、教学相长、示范讲解、分解综合
4.因材施教、集体授课、组织复习、个别辅导
四、课程考核评价
1.每一课时结束老年学习者都能根据音乐节奏跳一段相应的形体舞蹈
2.本课程结束时,能完整跳完本学期所教的形体舞蹈,并且动作连贯,姿势优美
五、课程使用教材网络资源上海终身学习网www.shlll.net。