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文本内容:
实心球教案八年级教材
1、实心球的趣味练习
2、学习双手头上前抛实心球内容认知目标创造性的运用实心球进行体育锻炼,80%—90%的同学会灵活运用,方法合理,兴趣浓厚课的技能目标发展灵敏、速度、协调性等身体素质;探究和学习运用实心球任务进行锻炼的方法,培养自主、合作、实践等能力情感目标追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系,培养创新,进取精神次时部分课的内容组织教法及要求数间组织********、体委整队zTx XTXxjx
二、报告人数3开始xfx
三、师生问好分部xTx xTx xTx xTxxTx^7%xjx
四、宣布本次课内容钟分o
五、安排见习生要求整队快、静、齐
一、绕场地慢跑准备教法二路纵队绕篮球场边线
二、定位徒手操部分慢跑
1、上肢运动要求步伐一致、排面整齐
2、扩胸运动组织四列横队、体操队形
3、体侧运动410six sixsix✓Jx XTXXTX准
4、体转运动*分XTX备
5、腹背运动8钟xlx xTs部
6、压指运动拍✓Tx✓Tx xjxxTx分
三、柔韧性练习o
一、实心球趣味练习要求
1、动作协调一致
1、左右传接球练习
2、精力集中
2、上下传接球练习
3、快速连续传接球XT%Zr%^TX o#T^Zjs#T^基
一、投掷实心球的辅助练习10fx sixsix tzsl fx7x v%xjx✓T%本
1、单腿屈膝跪姿双手头上前分组织二人一球部抛实心球练习钟要求分
2、双腿屈膝跪姿双手头上前
1、教师强调抛球的动作要领,抛实心球练习易犯错误并纠正
3、双手向后抛实心球练习
2、学生进行练习,教师巡回辅导
3、每个练习让学生感受不同的部位的用力程度,并体会和感受
4、让动作规范的同学做示范组织两列相向横队,相距10米左右o✓TxxTx✓Tx
二、学习双手头上前抛实心球练习要求有组织、有纪律、注意20动作方法安全分双手头上前抛实心球,能
1、教师示范讲解钟做出双手持球于头上后方,身
2、学生模仿徒手练习体后仰(尽力成满弓),由双腿
3、学生持球练习用力蹬地到髓关节及躯干屈要求曲,肩部迅速向前,快速挥动
1、学生根据音乐节拍进行身体手臂,最后屈臂,把球抛出去素质练习重点用力顺序
2、动作到位,协调一致难点上下肢用力协调
三、专项身体素质练习
1、自我按摩放松2组织按原队形
2、课后小结分教法按教师要求去做结束
3、收放器材钟要求部分
4、师生再见
1、放松舒缓,按摩结合意念放松
5、下课
2、表扬为主,提出下节课要求,要求有组织的进行器材实心球30个、平整的田径场地、体操垫、便携式音箱课后小结。