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文本内容:
心理健康教育小测
11.健康包括[单选题]*心理健康生理健康生理和心理的健康正确答案)
2.心理健康是()的状态[单选题]*不会变化总在变化变化中平衡的状态(正确答案)
3.情绪是什么?[单选题]*喜怒哀惧没有来由的心情变化人对外界客观事物变化的主观态度(正确答案)
4.情绪的正负向由()决定[单选题]*人对事物的态度人的需求是否得到满足(正确答案)
5.拖延是()的行为[单选题]*预料有害却推迟(正确答案)一种习惯性无所谓的
6.拖延通常会带来()的情绪[单选题]*愉快、欢欣(正确答案)焦虑、抑郁拖延一时爽一时
7.拖延习惯可以克服吗[单选题]*可以,需要方法(正确答案)太难了,江山易改本性难移拖延随时可以改变
8.怎样纠正拖延症[单选题]*改变认知、给与奖励、科学安排(正确答案)只要能完成就好了拖延症无药救
9.心理健康和心理不健康之间()[单选题]*没有一个绝对的分界线(正确答案)是不可转变的
10.人的心理状态0[单选题]*可以通过一定的动作来放松(正确答案)只随着客观事物的变化而变化无法改变口.厌学的原因不包含[单选题]*没有了目标无法接受理想和现实的差距对学习充满憧憬(正确答案)自我管理能力差,意志力薄弱
12.时间管理策略包括*统筹安排时间:正确答案)高效利用最佳时间(正确答案)灵活利用零碎时间(正确答案)
13.情绪管理的原则包括*接受情绪的多样性,承认和接纳各种情绪(正确答案)随时宣泄情绪,不要压抑自己只要管理负向情绪,正向情绪不用管理不强行压制情绪(正确答案)
14.情绪ABC理论告诉我们[单选题]*我们可以想办法管理自己的情绪(正确答案)情绪受到认知的绝对控制情绪的行为结果难以控制
15.过分乐观的思维()[单选题]*永远快乐很好可能会妨碍和麻痹我们(正确答案)
16.悲伤对我们来说()[单选题]*是不合适的会让我们面对现实,了解自己(正确答案)
17.在人际交往中,自我表露[单选题]*是一种懦弱的表现谈论太多过去无益于未来(正确答案)是拉近关系的必经之路
18.我们的每种情绪都是*有意义的、不可替代的正确答案)有一些是可以被忽视的在提醒我们要关注客观环境的变化(正确答案)
19.引起情绪发生的原因包括*生理因素(正确答案)情境因素(正确答案)认知因素(正确答案)
20.人际发展的顺序是[单选题]*定向阶段,情感探索阶段,情感交流阶段,稳定交往阶段(正确答案)定向阶段,情感交流阶段,情感探索阶段,稳定交往阶段情感探索阶段,定向阶段,情感交流阶段,稳定交往阶段。