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文本内容:
大学生心理健康教育知识
1.大学生常见的社会障碍主要表现为[单选题]*情绪障碍适应不良人格障碍(正确答案)精神障碍
2.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是[单选题]*A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况正确答案)D.情绪健康
3.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现请问该生患有什么心理疾病[单选题]*A.反应性精神病B.情感性精神障碍正确答案)C.精神分裂症D.人格障碍
4.阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是[单选题]*A.获得自我统一性(正确答案)B.克服自卑感C.获得自我完美感D.获得信任感
5.()是人际交往的前提[单选题]*A.动机B.认知:正确答案)C.情感D.态度
6.()是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差,认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人,从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验[单选题]*A.习得性无助B,妒忌C.自卑(正确答案)D.害羞7,下列哪些行为属于心理健康的范围[单选题]*A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪D、有充分的自我安全感(正确答案)
8.俗话说“人逢喜事精神爽”,这种情绪状态属于[单选题]*A、激情B、应激C、心境正确答案)D、热情
9.下列选项中,哪一个是解决拖延的方法[单选题]*A、学会说“不”B、事先了解尽可能多的信息C、检查自己的精力程度和注意力(正确答案)D、设立优先次序
10.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知[单选题]*A、我必须每件事情都要成B、你必须对我好C、学校或家庭环境必须符合我的要求D、能做到的事情我一定做到,其他的我尽力而为(正确答案)
11.我们要经常保持心情愉快,在遇到不顺心的事情、心情不好时*要冷静地寻找原因,争取尽快地解脱出来(正确答案)不与他人交流自己生闷气自己解决不了时,主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助(正确答案)
12.保持心理健康应做到*情绪乐观、稳定正确答案)适应环境变化(正确答案)乐于学习,热爱生活(正确答案)正确处理人际关系正确答案)
13.心理保健的具体方法有*宣泄(正确答案)倾诉(正确答案)转移(正确答案)自我暗示
14.常用的鉴别心理健康问题的标准包括*A.个人经验标准正确答案)B.社会文化标准।正确答案)C.症状检查标准正确答案)D.数理统计标(正确答案)
15.大学生常见的情绪障碍包括*A.焦虑症(正确答案)B.强迫症(正确答案)c恐怖症:正确答案)D.精神分裂症
16.从自我体验的内容看,大学生自我体验的特点包括*A.自尊心强〔正确答案)B.好胜心强(正确答案)c.孤独感强:正确答案)D.成就感强
17.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型,分别是*A、心理防御B、积极地认知应对(正确答案)C、积极地行为应对(正确答案)D、回避应对(正确答案)
18.遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪*A、向亲人、老师或者朋友诉说(正确答案)B、寻求专业心理咨询师的帮助正确答案)C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来,借此整理自己的思绪:正确答案)
19.关于适应,下列说法正确的是*A、“物竞天择,适者生存”是自然界所有生物的生存法则(正确答案)B、当环境发生变化时,个体就会面对适应问题(正确答案)C、适应是智慧的本质,是有机体与环境间的平衡运动(正确答案)D、适应就是改变外部环境以适应自己的生存
20.良好的心理康复能力包括*A、精神创伤后不留严重痕迹正确答案)B、再次回忆创伤时较为平静正确答案)C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡[正确答案)。